梦昕咩
梦昕咩
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哪位高人有AE CS6的序列号啊~求救~ 如题。
[红红大中国]小咩来报道! 好久没回家了,好多话想说却又不知从何说起。诶,那就来个随意贴吧,希望在线的、看到的都来冒个泡吧! 不知道还有多少个人记得我?
想问一下各位大神,有木有学ae的QQ群啊,本人迫切地想学习ae!!! 想问一下各位大神,有木有学ae的QQ群啊,本人迫切地想学习ae!!!
【红红大中国】咩咩请大家监督........ 突然发现身上好多肉肉啊,我要疯了,发此贴减肥.........希望亲们监督我,唔,这次我一定要减肥成功!
有没有比较好的减肥方法,希望能给介绍一下。 要到夏天了,看到身上的肉肉就十分想要减肥。希望姐妹们能给个好的建议,同时也欢迎和我一起减肥的姐妹。
【红红大中国】我来表白!!!! 小羽哥哥,在四年一度的女生表白日里,我谨代表小昭,香子姐姐,还有我自己,以及所有的家人们像伱表白!!!! 哈哈,今天是不能拒绝的!不然请吃饭,哈哈哈........
【红红大中国】怎一个乱字了得? 乱在字里行间的紊乱, 乱在欲立不住的错乱, 乱在眉宇褶皱的慌乱, 乱在眸光潋滟的平乱。
【红红大中国】献给小羽哥哥和亲们的小诗 北方有才子,俊美如斯人。 高歌嘹亮阔,品德令人钦。 四方有知己,来此凝一聚。 此情诚坚乎?山高若海深。 ——此诗谨献给张羽与羽绒们! 许久未归来,献拙作一小诗。 咩咩不才,请大家指点。
【红红大中国】 破五啦~亲们吃饺子没? 唔...咩咩有罪,很长时间没回‘家’了... 先说句迟到的新年快乐哇~ 不知道亲们还记不记得咩咩,嘿嘿 弱弱的问一句,亲们吃饺子没....
【红红大中国】必须增肥了!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 今天看到了小羽哥哥前两天去齐齐哈尔的照片,发现小羽哥哥太瘦了!!比之前拍写真的时候还要瘦很多很多!!!! 想起当初看星光大道的时候,白白胖胖的多好啊...... 我们羽绒也知道演艺圈里面外形很重要。 可是小羽哥哥,你就增肥5斤好不好?不行的话增肥3斤也好啊...... 身体是**的本钱,为了我们这些羽绒,就增肥一点点吧......
【红红大中国】小咩咩这次十分果断续集~ 前期回顾—— 今天老师让我们找帅哥的照片,然后我就果断的找了小羽哥哥的~~! 嘿嘿~~ O(∩_∩)O哈哈~我要先声明老师是个男的,不是花痴女吧咧~ 他看着小羽哥哥的相片良久,说,这个男姿很不错,适合拍照! 嘿嘿,亲们如果是我们老师会说些什么呢?
【红红大中国】小咩咩这次十分果断~~ 今天老师让我们找帅哥的照片,然后我就果断的找了小羽哥哥的~~! 嘿嘿~~
【红红大中国】想听亲们对我说声加油... 最近一直都很忙,连着通了三天的宵了。眼睛红红的。 熟悉的亲都知道我在忙什么滴~~!嘿嘿 回到“家”里很想发个帖子,但又不知道发些什么好... 亲们就允许我发一个自私の帖子吧... 想听亲们对我说声加油... 因为最近の动力不够...我惭愧の爬走~~ (下次回来一定带篇原创美文^^)
大家觉得,是台湾的言情小说好看呢,还是有点点离谱的总裁文好看呢 大家觉得,是台湾的言情小说好看呢,还是有点点离谱的总裁文好看呢?
【红红大中国】咩咩--祝福张羽的母亲! 时光如流水潺潺…… 立夏方过,炙热的空气缓缓袭来,伴随着畅快淋漓的雷雨。五月花开,只为人们可以欣赏到它的美丽与芬芳。 又是一个母亲节! 每个人的心底都有一个极其重要的位置,留给他内心最敬重的人。而这个人,无一例外都会是自己的母亲。就如同那五月的花海,照亮了心的每一个地方。 岁月燃烧着的青春与生命,却燃烧不尽母爱的宏伟。那银白色的发鬓,丝毫不能掩盖住你的光彩! 感谢您,羽妈妈!辛辛苦苦地将小羽哥哥养大;感谢您,羽妈妈!一直以来这样用心的教导着小羽哥哥;感谢您,羽妈妈!是您将这般美好的小羽哥哥带入了我们的世界;感谢您,羽妈妈!是您让我们切身地了解到了母爱的伟大,让我们懂得要更加珍惜倍护自己的母亲;感谢您,羽妈妈!风吹过,水流动,却依然捍卫着强大的母爱;感谢您,羽妈妈!是您演绎了美丽,吐露这芬芳…… 千言万语,道不尽我们对您的尊敬;字字句句,写不尽我们对您的感恩。 最后,我谨代表所有羽绒在这个特殊的节日里,对您说一句:“羽妈妈,您辛苦了!” 祝福您,愿您青春永驻~\(≥▽≤)/~ 身体倍儿棒(*^__^*) 嘻嘻…… 健康长寿~~O(∩_∩)O~~ 幸福快乐(*@ο@*) 最后么么一个╭(╯3╰)╮ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ★★ ★ ★★ ☆☆ 节日快乐! ☆☆ ★★ ★★ ☆☆ ☆☆ ★★ ★★ ☆☆ ☆☆ ★★ ★★ ☆☆
【羽过★添情】[110422]小咩咩归来~~~~~~~~~! ~~~~(>_<)~~~~ 之前把密码给忘记了...所以就换了一个ID回来..... 是之前发‘永远的雪花般的伱’の嘤韵。 然后~~ 嘿嘿~~~~~ 今天收拾杂物の时候竟然把之前の记事本给找到了!!!!!!!!!!!!!!!!! 所以~~~~~~~~~~~~~ 小咩咩从今天开始便怀抱着“梦昕咩”华丽丽の归来喇~~~~~~~~~~!!!! 记得我の跟下帖噢~~~! 嘿嘿~~~~~今天我有点开心过头了~
Kissヾ<101107文文>《雕刻·我永远爱伱》 一楼百度~~!
Kissヾ<101030文文>《雕刻·我永远爱伱》 一楼百度~~!
〖101107☆贤☆文文〗《雕刻·我永远爱伱》 一楼百度~~!
Kissヾ<101005认亲>我也想认识大家..可以吗? 很喜欢这部剧... 我也想认识大家.. 可是学校没电脑..只能用手机上QQ... 所以想要收集亲们のQQ号... 先说我的吧..1206498130^^* 可以吗?
【羽过★添情】[100801]极度眼馋...亲们来帮下忙喇~~! 亲们的会服都到了吧...我因为一些原因错过了这次机会...现在眼馋吖....亲们能发一些会服的照片上来吗?真人上镜就更好喇~~~小羊在此先谢过亲们了。
【羽过★添情】{100306}色彩的感觉 白:欢喜、明快、洁白、纯真、愉悦、轻松之感. 灰:中庸、平凡、温和、谦让、忏悔、中立、寂寞. 黑:静寂、悲哀、绝望、沉默、恐怖、庄严、沉影、神秘之感. 橙:嫉妒、虚伪、热烈、活泼、积极、生气、乐天. 绿:草木、和平、遥远、健全、安息、生长、旅行、安全之感. 青:诚实、磊落、阴影、海洋、悠久、广漠、沉静、消极、幼稚. 紫:优婉、高贵、在乎、神秘、不安、永远. 红:喜悦、热情、爱情、革命、太阳、火焰、血液、努力、积极、愤怒、兴奋、刺激. 黄:希望、快活、愉快、发展、黄金、智慧、聊天. 咖啡:耐劳、暗淡、稳定、踏实、健壮. 粉红:娇嫩、青春、明快、纯真、可爱. 那一种属于伱??
【羽过★添情】{100306}人生中最无奈的事.
【羽过★添情】{100227}写给羽婷 羽婷...上次的事我没有生气..伱不要太自责了... 大家都是一家人..不用这么见外的... 我去伱的空间了...知道了一些伱的故事... 那个病..之前我听过..是一种非常严重的病... 羽婷很坚强..从人生低谷走过来了... 现实总是这么残酷的..但是..就是因为这些残酷..人生才变得更加完美..更加富有意义... 我和小昭是非常好的朋友...她经常和我提起伱...说伱人很好... 希望我们都能是朋友...以后不要再纠结于一点小事而闹得不开心了... “真诚的微笑吧,皱纹是曾经笑过的地方”这句话是我最喜欢的,今天我把它送给伱...希望以后无论遇到什么不开心的事..伱都能开心的笑一笑... 祝伱永远开心..永远幸福... 小咩咩^^*
【羽过★添情】想死亲们喇~~~! 好久没回家了... 不知道亲们还记得我不? 想死亲们了~~~~ 亲们想我没?
【羽过★添情】(100103)这就是伟大的母亲!!! 当你1岁的时候,她喂你并给你洗澡,而作为报答,你整晚哭着。 当你3岁的时候,她怜爱地为你做菜,而作为报答,你把一盘她做的菜扔在地上。 当你4岁的时候,她给你买下彩色笔,而作为报答,你涂满了墙与饭桌。 当你5岁的时候,她给你买了既漂亮又贵的衣服,而作为报答,你穿上后到附近的泥坑去玩。 当你7岁的时候,她给你买了球,而作为报答,你把球投掷到邻居的窗户里。 当你9岁的时候,她付了很多钱给你辅导钢琴,而作为报答,你常常旷课并且从不练习。 当你11岁的时候,她送你和朋友去电影院,而你要她坐到另一排去。 当你13岁的时候,她建议你去剪头发,而你说她不懂什么是现在的时髦发型。 当你14岁的时候,她付了你一个月的野营费,而你没有给她打一个电话。 当你15岁的时候,她回家想拥抱你一下,而你把门插起来。 当你17岁的时候,她在等着一个重要的电话,而你捧着电话打了整个晚上。 当你18岁的时候,她为你高中毕业感动的流下眼泪,而你跟朋友聚会到天明。 当你19岁的时候,她付了你的大学学费又送你到学校的第一天,你要求她在离校门口较远的地方下车,怕被朋友看见会丢脸。 当你20岁的时候,她问你:“你整天去哪里?”而你回答:“我不想想你一样。” 当你23岁的时候,她给你买家具让你布置你的新家,而你对朋友说她买的家具真是糟糕。 当你30岁的时候,她对怎样照顾婴儿提出劝告,而你说:“妈,现在时代已不同了。” 当你50岁的时候,她常患病,需要你的看护,你反而在读一本关于父母在孩子家寄身的书。 终有一天,她去世了。突然你想起了所有从来没做过的是,他们像榔头痛打着你心。 为我们洗澡穿衣,牵手走路,为我们远行牵挂的母亲,是我们一生的财富,你是否有尽到你的孝道,关心母亲吧,别到了“子欲养而亲不在”时才体会母亲的神情. 这段文字是在同学空间里面看到的... 看了感触挺深的... 来和亲们分享一下 (*^__^*) …… 别嫌我啰嗦哈~
【羽过★添情】(100103)这就是伟大的母亲!!!
【羽过★添情】咩可能要离开一段时间了...亲们别忘了我噢... 时间过得好快...转眼又是一个秋天了...天气也渐渐的凉了下来...和亲们相识也有小半年了吧... 和大家在一起的时间...是这么的开心... 可是现在咩已经高三了...课程渐渐的多了起来...每天的作业写都写不完...第一次月考成绩...咩的英语分数很低...妈妈和老师非但没有怪咩...反而一直鼓励咩... 想了很久...咩决定要努力专攻英语...不能再让老师和妈妈失望了...不能让班上咩的英语“师傅”没有面子.... 过了今天...咩可能没办法回“家”冒泡了...可能连潜水都不行了... 亲们千万不要把咩忘了吖... 如果有小羽哥哥的消息... 麻烦知道我电话号码的亲发信息给我噢*^^* 咩永远爱伱们...永远爱小羽...
[与羽相随]咩…终于可以回“家”喇~ 有两天没回“家”了,心里总是有些空荡荡的感觉…好想亲们和羽哥吖(亲们想咩没?嘻嘻*^^*)前两天感冒了,因为学校里面出了几例确诊病例,所以老师一定要咩回家。亲们也要注意呀,最近流感越来越厉害喇…回到“家”看到国庆期间羽的演出真的好多呀…期待Ing~
[与羽*相随]相遇才最美… 曾经读过这样一个故事,一朵花在开放之时碰到一只蝴蝶…花儿对蝴蝶说:“你是那样的美丽,那么有朝气,你的舞动是我看到的最漂亮的风情了!”蝴蝶笑了,对花儿说:“你错了,你是那样的清香,秀美,遗世独立,我因为你的美丽,才会焕发出光彩。在你身边飞翔,才是我的美丽!其实,它们都错了,也都没错。花儿渐次开,蝴蝶缤纷舞。花儿的美丽和香味吸引了漂亮的蝴蝶,而因蝴蝶在花丛中飞舞,催开了花儿尽情的绽放,使花儿更加美丽与艳丽。相遇才是最美的…正是因为亲们相遇了,才会有今天的美丽…让我们永远相守在这片静土,不离,不弃…
[羽过*添情]亲们…让我们一起保持平常的心态,真诚的微笑吧… 悲观是瘟疫,乐观是甘霖;悲观是一种毁灭,乐观是一种拯救。悲观,是短视和看不清楚事情的本质,乐观,是卓识和对事物深入的了解。当乌云布满天空之时,悲观的人看到的是“黑云压城城欲催”,乐观恶人看到的是“甲光向日金鳞开”。现实往往没有你想的那么好或者那么糟。当你山穷水尽之时,乐观是一种财富。你完全可以依靠。这笔财富可以重整旗鼓。如果你连这一笔财富都没有了,那你就是彻头彻尾的一无所有了。悲观的人,先被自己打败,然后被生活打败。乐观的人,先战胜自己,然后战胜生活。悲观只能战胜平庸,乐观才能造就卓绝。从卓绝的人那里,我们不难发现乐观的精神;从悲观的人那里,我们很容易找到阴郁的影子。真诚的微笑吧,皱纹是曾经笑过的地方…
[羽你相随]报个道*^^* 对不起吖…今天才听说建了一个新“家”…发个帖子先来报个道…嘻嘻*^^*不过这一阵子都不能用电脑回“家”…等可以用电脑的时候一定马上申请加入*^^* 梦昕咩
[羽过*添情]爱羽的心…不会随着时间的改变而改变~~!! 你可知道秋叶不懈的追求…就算化为泥土也渴望着爱~~!啦…我的情怀~啦…我的大海~啦…我的向往~我的追求永远不会改~~!! 08年的那个深秋,我们不约而同的爱上了同一个男声-张羽… 鬼谷子曾经说过,口乃心之门户… 高亢的嗓音,纯洁的心灵,不服输的精神…完美地结合在了一起~~!一切的一切…都让我们深深地被这个腼腆的大男孩所吸引…与其说爱上了他的声音,不如说爱上了他的人品…与其说爱上了他的人品,不如说爱上了他一切的一切… 时光已经流逝了的每一天,爱羽的心…不会随着时间的改变而改变…无论相隔多远,回到吧里便只剩下一个屏幕的距离…无边无际的大海,不会将羽和亲们的一切隔开… 一起来歌唱,有爱就会有希望…年少的脸庞,不该有一点沮丧…
【羽过★添情】珍惜和家人在一起的每一分每一秒吧… 开学已经一个星期了… 这两天咩一直很自责… 因为在上个星期天时,咩第一次住进了学校… 那天下午咩本来约好了朋友一起去新宿舍收拾床铺,可是妈妈说什么也不给去…还动手了…那天晚上最终咩还是住进了宿舍…可是很晚了也没睡..一直在想白天的事…觉得很生气… 过了两天..室友们都说很想家..很想妈妈做的饭时..咩突然发现咩这两天因为还在生妈妈的气..变成了宿舍中唯一不想家的人!晚上咩一直都睡不着…想想那天的事…妈妈是因为舍不得咩一个人在外面才会有些反常的…会生气..会动手…是因为不想咩在学校呆不下去而天天吵着要回家的缘故吖!! 咩当时真的好想大哭一场…可是大半夜的..室友们都已经睡着了…如果咩哭了一定会吵醒她们的…想哭却又不能哭的心痛..咩到了这时才明白是什么滋味… 今天回到家时…看着一桌子热腾腾的饭菜..咩的眼泪再也忍不住了… 咩不该和妈妈生气的…天下的父母爱孩子的心都是一样的吖!! 突然又想起了羽哥和亲们…羽哥经常在外面演出…陪羽妈妈的日子一定不多…羽哥心里一定是非常想羽妈妈的…还有亲们..肯定也有很多亲经常不在家人的身边…和我一样还是学生却要住宿的绒绒们…稚嫩的心离开了妈妈的怀抱…肯定也有过和咩一样半夜望着星星想妈妈的时候吧… 想家情..两三句..写在秋爽的大地…原来这就是人世的至爱… 想家情..两三句..写在秋爽的大地…原来这就是原始的情怀!!!! 珍惜和家人在一起的每一分每一秒吧…
[羽过*添情]好想亲们吖… 有一阵子没回“家”发帖子了…好想亲们吖…亲们想我吗?(*^_^*)嘻嘻…… 高三了…老师说高三开学的第一个星期没有适应期,所以同学们都很快进入了状态,开始努力的学习了…虽然作业很多,可是咩却觉得很充实… 特别想念暑假时和亲们度过的点点滴滴…特别想念我们这一大家子-羽和咱羽绒… 能认识亲们是我梦昕咩上辈子修来的福气…大家别把我忘了噢…咱可永远都是好朋友的噢^^ 现在每天一回到宿舍就打开手机听羽哥哥唱的《梦的天空》,还有羽最喜欢的歌曲之一《我期待》… 我觉得梦的天空特别适合我们这些还是学生的羽绒听噢…我知道梦想一直与我并肩…希望的路上会有曲折坦途…灿烂的明天我把握手中,心中的梦想成就我的未来!!!!努力~!努力~~!!加油~!加油~~!!咱全都被羽的人品感染喇…^^*
【羽过★添情】收集亲们名字の含义或者一段故事^^* 咩来吧里有一段时间了… 也和很多位亲成了好朋友^^* 有时也会有亲问我为什么叫梦昕咩…是不是名字叫梦昕吖? (*^__^*) 嘻嘻…… 咩觉得每个名字都会有含义的…甚至..一段故事… 所以今天咩想收集一下亲们名字の含义~~! 我の名字梦昕咩… 咩..这个字是因为以前我看过一部名为“翡翠森林狼和羊”の动画电影~~! 里面有两位主人公..“嘎布”和“咩咩”… 它们虽然一只是羊,一只是狼… 可是它们之间却建立起了比高大の城墙还要更加坚固の友谊… 让我想到了我和我最好の朋友小颖间の友谊… 因为我们本来是不同世界の人…我自己也很惊讶我们会是最好最好的好朋友~~!而且我们之间の友谊也和“嘎布”.“咩咩”一样经历过很多の风雨… 我也希望以后能过多拥有几位像小颖一样の好朋友… 咩..这个字是由此得来的… 梦昕..这个词是我自己制造的^^* 初三那年..我の中考考砸了…我当时觉得前途一片迷茫… 就利用暑假の时间去一家灯泡厂做流水线の工作… 平均每天の纯工作时间为12个小时… 工厂里面の姐姐们也给了我很大の启发… 虽然她们每天都在做着辛苦の工作..可是她们却一点也不灰心… 对未来充满着期望… 短短の45天…真的磨炼了我… 我学会了一句话…有付出不一定有回报…但是如果伱不肯付出..就一定不会有回报的~~! 领工资の那天..我拿着自己第一次利用暑假の时间赚到の钱送给了自己两个字..梦昕… 意思为睡梦中也不会忘记太阳升起时の样子… 梦昕咩の由来就说完喇~~! 亲们不介意の话也把自己名字の含义或者故事拿出来一起分享吧~~! ^^*
【羽你★同行】亲们..似曾相识の感觉~~! 正式加入羽吧虽然只有短短の三个月… 却有一种似曾相识の感觉… 一切の一切… 都是那么亲切.. 那么熟悉… 一天不来羽吧..就会觉得少了点什么似的… 有点什么不开心..烦心的事 只要一来吧里顿时就变得开心了~~! 不知道亲们有没有这种感觉呢~~?
【羽过★添情】收集亲们のQQ号^^* 收集一下亲们のQQ号^^* 咩の...:516500695 (*^__^*) 嘻嘻……
【羽过★添情】伱(原创随笔)不咋好 (*^__^*) 嘻嘻…… 曾经的伱和妈妈过着艰难的生活. 曾经伱因家庭因素而与大学无缘. 曾经伱是一个流浪歌手.到处漂泊 曾经伱的生活黑白颠倒强颜欢笑. 曾经伱只是汽修厂的一名小学徒. 然而,伱并没有放弃… 对自己说:“只要坚持下去,一定会有出头的一天。” 生低谷时, 一曲落叶,激励着伱 最初的印象,是震撼与感动 伱多了一群深爱着伱的朋友—羽绒. 也同样让羽绒们找到了好朋友.好姐妹. 伱的谦虚低调 伱的爱心 伱的才华 伱的积极向上 伱的率真可爱 伱对梦想的执着… … 都让我们深深地爱上了伱… 伱让我们的眼睛热泪盈眶 伱让我们知道日出与夕阳同样耀眼夺目 伱让我们知道漫长的夜过去之后 就会有芬芳的早晨来临 在白色的纸上画上伱 闭上眼睛牵挂的是伱 而我们… 心被感动所装满. 每天都是幸福的心情. 笑了 哭了 笑了 因为我们知道 生命中的痛楚会消失殆尽 漫漫前路,难免崎岖不平 只要我们坦诚相对 现在的伱 蓝色的天空很耀眼 伱的品质 一如既往. 我们羽绒的爱 永恒不变 直到世界的尽头
【羽过★添情】找了点缓解颈椎和肩部酸痛的办法^^* 呃… 放假了..呆在电脑前的时间多了… 眼看着快开学了…可是颈椎和肩部有点酸痛… 经常在电脑前的亲们应该也会吧… 就在电脑里找了点缓解颈椎和肩部酸痛的办法… 希望亲们都能有个好身体^^* 穴位揉摩肩周炎 穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。 捏压患处 :用右手拇、食指捏住压痛点 ,用力深压 ,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩。每日 2次。 功能锻炼 :1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。 2、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。 3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下。 4、举手。十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下。 5、展翅。双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下。 6、托头。两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下。 7、晃肘。两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。早晚各一次。 睡硬床垫 许多脖子问题因不良的睡眠习惯而起,或加剧。找个稳固的床垫,可以解决此问题。另外,许多脖子痛的人在垫低一些枕头时,睡得较好。你若有同感,不妨尝试适之宝枕工坊ABCDE不同高度的枕头,另外荞麦壳枕头松散荣誉塑造适合颈部造型,不妨一试,当然荞麦壳差别很大,不要用那些易碎带土的荞麦皮枕头。 勿趴睡 这不仅伤背,也伤脖子。最好是学胎儿的姿势,将双膝上弯至胸前。 冰敷 当脖子略感僵硬时,不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤,冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后,热疗是极佳的缓和剂。 垫毛巾 当你坐着时,卷一条毛巾,将它靠在背的凹陷处,可帮助你的脊椎直立,并提供额外的支柱。 适时休息 正如站立过久,需让脚休息一会儿,当你坐太久,脖子也需要休息一下。你的头大约有3.6公斤重,这对独自担任此支撑工作的脖子而言,是颇大的负荷。因此,应适时地放下手边的工作,起身走一走。 避免经常低头 坐在桌前工作或阅读时,勿保持低头姿势过久,以免脖子背面的肌肉紧绷。 视线应与显示器水平 你若坐在电脑面前工作,应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时,可能引起脖子抽筋。 下列柔软操可消除脖子僵硬,并预防后患 先从前三项做越两周后,再开始练习其他项目。每一项每天作两次,一次五下。 •缓慢地使头尽量向前顿,然后,慢慢地尽量向后仰。 •朝肩膀倾头,肩膀保持不动。让头归位,再向另一边肩膀倾。 •尽量伸展颈肌,使头由左肩扭转到右肩。 •将手贴在头的某一例,用头压手。维持5秒,放松,换另一边。 •将手贴在前额上,用头向前压手。维持5秒,放松,接看将手置于后脑构,用头向后压手。
【羽过★添情】做了几张PS图图^^* (*^__^*) 嘻嘻…… 咩做了咱羽宝的几张PS图图... 技术不咋好... 献献丑^^*
【羽过★添情】咱又能在《欢乐中国行》中看到羽咯~~! “张羽这个周六去成都录制 《欢乐中国行》”(*^__^*) 嘻嘻……刚刚听倒了这个消息... 7号从北京飞过去... 具体播出时间还不清楚... 开心吖..又能在《欢乐中国行》中看到羽的身影了...
【羽过★问问】亲们有没有学好英语的技巧吖?帮帮忙... 我开学就上高三了...可是每次考试都是英语不好... 中考也是英语拉分...太差了...着急吖.. 用了好多办法都记不住... 今天记了,明天又忘了... 看到吧里有好多的英语高手...想问问亲们有啥学英语的好技巧...O(∩_∩)O谢谢亲们喇...
【羽过★添情】有惊无险...亲们有没有这种经历? 昨天下午去电影院看了最近上映的“哈利波特6”...回到家之后特别累...结果打开电视就躺在沙发上睡着了...不知道到了几点,我妈妈叫我...刚好电视上有新闻,她说了一堆.我就听到了一句:“快起来看新闻吖!”我自己也没想到我一下子就坐了起来.眼睛还没睁开就说了一句:“张羽咋了?”当时把我妈妈吓得...眼睛瞪那么大(我妈妈不知道我是羽绒,我也想和他们说,不过他们不喜欢追星的人.就没和他们说了)... 马上问我:“你怎么突然提张羽?”我当时也懵了,啥也说不出了.跑到冰箱那找了些水果就又跑去厨房洗水果了... 不知道亲们有没有类似的经历...
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