新宇588364 新宇588364
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【正能量】 总有一些事情,让人夜不能寐心烦意乱;总有一些感情,让人理不清楚又剪不断;也总有一个人,让你饱经思念寝食难安。 人生在世,难免要受情绪的牵扯,陷入心烦意乱的难堪境地。 别人的安慰就像隔靴搔痒,更重要的还是要学会调节自己。 不同的时期和情况,也有不同的调节方法。 这三句话,总有一句能帮你解决当下的问题。 1 生活的瓶颈期与个人的低潮期: “都会过去的” 所有时间带来的痛苦,也都会随着时间过去。也许你有时会感觉生活突然进入了瓶颈,提不起精神,觉得前途一片迷茫。不要怕,这只是生活正常的低潮期。你只需要和自己说,这样的状态很快就会过去,你所要做的只是打起精神面对当下的人来事往。没有什么过不去的坎儿,生活更愿意眷顾乐观的人。 2 他人或某件事给你带来伤害 “没关系” 面对朋友的恶意中伤与误解,如果沟通无果,没关系,以后交友时拿出十二分的谨慎; 面对曾经爱过却变了心的人,如果挽留不住,没关系,会有更好的人来替他好好爱你; 别拿别人的错误来惩罚自己,把他们带给你的伤害,变成你未来为人处世的经验与教训。相信更好的路都在前方,之前扰乱你的那些是是非非,都没关系。 3 对现状不满意带来的苦痛 “要么改变,要么妥协” 对工作不满意?对学业有困惑?对家庭关系感到头疼?如果你的烦恼来源于对现状不满意,那么一味的纠结拧巴肯定是徒劳无功的。要么尽全力去改变,要么就先对现状妥协。不能一边抱怨当下的生活,又懒得着手去努力改变。生活哪有这么多捷径?想赚钱就好好工作,想取得好成绩就奋力学习,想有一个和睦的家庭就要着手去维护家庭成员的关系。 面对烦恼,唯有自己才能最好地安慰自己。因为只有自己真正知道问题的症结在哪,与其抱怨,不如去解决问题。别让自己的情绪被外界所左右,学着多爱自己一些吧。
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