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骑单车的七大好处(1)能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,防止其早衰及偏废。事实上因为踩单车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后,你会觉得脑筋更清楚  (2)能提高心肺功能。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把备注从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。  (3)研究表明,骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。  (4)能减肥。自行车是减肥的工具,骑自行车时,由于周期性的有氧运动,使锻炼者消耗较多的热量,可收到显着的减肥效果。根据统计,75公斤重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半公斤体重,但必须每天持之以恒。  (5)可改善性功能。每日骑自行车4—5公里,可刺激人体雌激素或雄激素(荷尔蒙和多巴胺)的分泌,使性能力增强,有助于夫妻间性生活的和谐。  (6)能益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计,在世界上各种不同职业人员中,以邮递员的寿命最长,原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。 (7)单车运动,还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥,或边节食边运动的人,身材比只先靠节食减肥的人来得更好,更迷人。你留意过那些专业的骑自行车选手的腿吗?他们的小腿和足踝总是细细的,就是因为经常骑自行车锻炼出来的,所以经常骑单车能锻炼到小腿。一周骑三到四次,就能让身体保持苗条。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 第7+1个:她好我也好 (前提是,健康的运动方式,适合你的车座+骑行裤。每周至少锻炼两次或者一次高强度。两个月之后,你再对比下,你会发现*******此处省略一万字和谐语言) 很多人说影响前列腺 ~~~~~~~~但~~~~~~~~~·是~~~~~~~~~~ 按照这个逻辑来说,职业车队,每年绕地球两圈的训练量,岂不是jj早就可以割掉了 为什么阿姆斯特朗得了睾丸癌还好了?为什么还有几个孩子?为什么老婆之外还有情人,各种和谐 说影响前列腺的就三种人 1:无脑,别人说什么你就信 2:自己运动了,jj难受了,你科学的运动方式都不懂,老牛拉破车的方式闷头猛骑,不坏才怪,怪谁? 3:你不行就不行吧,你怨啥自行车,你还不如说因为你厌倦你老婆兴趣不大了更容易让人接受呢 大腿根部一直在活动 难道不是锻炼前列腺? 所谓的压迫来源于你的坐垫角度问题,和骑行裤太差,起不到更多的保护作用,外加一定的锻炼
自行车骑行常识与骑行技巧(自行车学习篇) 不适合骑自行车长途旅行的人群 患心脏病的人。这些人忌做任何剧烈运动,其中包括兰球、足球、乒乓球、羽毛球、跑步、爬山等等,而骑自行车旅游就属于剧烈运动的范围。这些人在剧烈运动的时候,会加重心脏的负担,并且发病非常突然,极易发生骑行事故。 血压高的人。这些人在骑车的时候,特别是高速骑车,有突发脑溢血的危险。 患癫痫病的人。这些人如果在骑车时突然发病会有很大的危险。 做过脑部手术的人。这些人有发生癫痫病的潜在可能。 患闭塞性脉管炎的人。这些人在长时间骑自行车的过程中会引起腿部(主要是小腿和足尖)的疼痛。如果出现了这种情况,步行都是很困难的 孕妇。由于身体不灵活,在骑行的过程中存在着极大的安全隐患。 骑行中的疼痛与不适 跟腱:位于脚腕的后部,连接腓骨肌肉和脚后跟。这部位疼表明蹬踏动作有问题或是鞍座的高度不合适。可以改变脚的蹬踏位置和重新调整鞍座的高度解决。 脚腕:上述情况也能使脚腕发生疼痛,也可能是平足所至,如果你是平足,可以采取在鞋里放一些整形垫的办法来解决,再一种可能就是曲柄或脚蹬轴弯曲而造成的了。 背部:一般情况下都是由于骑行姿势不正确引起的。正确的骑行姿势应该是上体前倾,背部微微拱起,而不是向下塌陷或挺直。只有这样才会在道路颠簸时不给背部带来伤害。如果是向下塌陷的姿势,颠簸时会更塌陷,脊椎造成过度位抻而使背部感到疼痛,如果是挺直的姿势,颠簸时会使脊柱相互挤压而造成疼痛。 脚部:脚部的不适通常由鞋和袜子引起。太软的鞋底会使脚部的压力过于集中,另外,过高的齿轮比迫使骑手用很大的力去蹬踏,也会引起脚部的疼痛。因此,最好选购一双鞋底较硬的骑行鞋,或者穿一双鞋底较厚硬且合适的鞋,再穿一双合适舒服的袜子。 手和手腕:长时间的骑行会使手指麻木。颠簸的路面也会使手掌和手腕受伤害。应该经常变换双手握把的位置,活动手和手腕。另外骑行时带手套和护腕是很有好处的,建议安装大羊角副把(或称扒把),这样可以让手和手腕在骑行的过程中得到休息。 膝盖:膝盖产生疼痛的原因主要有以下几个。用力过猛、齿轮比值过高、鞍座过低和蹬踏时两腿左右晃动。纠正了这几点症状就会缓解或消除。 肩部:肩部感到不适大多是因为车把过低或过窄。在调整鞍座高度的时候应该同时调整把的高度。 骑行技巧 1、正确的骑行姿势 上体前倾,头部稍倾斜前伸,目视前方,两臂自然弯曲,双手轻而有力地握住车把,腰部弓屈,双脚做垂直的园周蹬踏动作,避免两腿左右摇摆,将体重比较均匀的分配在臀部、两脚和双手上。 2、养成良好的蹬踏习惯 很多人习惯用脚心接触踏板,在长途骑行的过程中,这是一种很不好的习惯。正确的蹬踏方法应该是用前脚掌蹬踏。但是在长时间的骑行时,只用一种姿势极易引起疲劳,腿和脚也是一样,所以要经常变换蹬踏的方式。自行车运动员采用的蹬踏方式主要有三种:自由式蹬踏法、脚尖朝下蹬踏法、脚跟朝下蹬踏法。其中应用最广的是自由式蹬踏法。这种蹬踏方法的要领是用前脚掌接触脚踏板,踝关节与小腿之间的角度随脚所在的位置不同而不同,力的方向与脚踏旋转时形成的圆周切线一致。它的优点是减少了膝关节和大腿的动作幅度,肌肉能得到相对的放松。 3、上坡的骑行技巧 一般来说,短坡应采用加速利用惯性上冲的方法完成。而长坡或陡坡应变换不同的档位,保持一定的蹬踏频率和力度骑行的方法。 上坡的骑行技巧主要针对长坡和陡坡而言。上长陡坡时,骑手的重心应该前移,保持匀速蹬踏动作,适时变换档位,不要停顿也不要突然用力,不要轻易下车。变换档位的时机视坡度和速度而定。掌握换档时机的原则有两个,一是能够保持骑手均匀的蹬踏力度,二是较必须换档的时机略提前一些,不要等到骑不动和速度完全降下来时才换档,否则会完不成换档的动作,被迫下车。坡度越陡档位应该越低。另外前后车不要跟得太近,因为上坡时不可避免地会左右摇摆,容易发生事故。
冬季骑行应该注意什么!天冷了,各位吧友注意身体 总结多年的经验教训给大家分享下我个人认为的冬季骑行的一些注意事项。仅供参考。 1。保暖和透气性的平衡。手部脚部的保温十分重要。手指僵硬了就容易失控,脚部冻僵了血液循环就会更差。但是在保温的时候也要注意透气性,皮手套可以更好的挡风,但是透气性不够,骑行中容易使手掌闷湿,脚部也同样,过于闷湿都会造成不运动的时候更冷冻得更狠。所以鞋子和手套也要有一定的透气性考虑。 2。衣服裤子的选择。冬季骑行当我们刚出门的时候会觉得很冷,骑车一个小时左右又会出汗觉得热。怎么平衡这种现象呢,首先是在出门之前适当的在家做好热身运动,让自己身体适度发热并且做好关节和韧带的拉伸后在推车出门。其次是衣物的选择上基本就是一套贴身的秋衣裤外加骑行服就足够了,如果天很冷就里面一套保暖内衣。骑行服最好是前面面料是挡风的,后面面料是透气的专业长款骑行服。效果确实不错。如果骑行过程中有徒步或者休息的安排,可以背包内背件长点的羽绒服,轻便保暖。 3。一定做好头部,颈部的保温工作。很多骑友冬季骑车经常是身上已经出汗热气腾腾鼻子却不停的流面部觉得冰凉。在骑行的过程中,头部面部和躯干部位的温度差越大,越容易感冒和造成身体应激反应。所以一定要保护好颈部,面部,头部的温度哪怕是出汗湿透了再换一条头巾也不要让冷风直接扑面。 4。带开水。冬季骑行喝水一定要喝热水,最好是不带糖分的热开水,天冷多痰,糖分饮料不利于咽喉顺畅。其次带热水还可以再最冷的时候适度恢复体温,也不至于大口喝水。 5。天气寒冷轮胎气压不易过高。天冷,橡胶硬化,这时候如果轮胎气压过高容易爆胎,另外温度越低地面和轮胎的摩擦力越小,这时胎压过高容易侧滑摔车。更别说万一遇到有冰的地方了。 6。轴承的保养。温度低轴承内的黄油和前叉内的油脂都成固态,所以这时候我们骑车需要十几公里的路程才能把固态的油脂溶开磨化,这就决定了一开始的路程我们不可以发力猛骑,就是普通的速度用稍高的踏频尽快热车,以免造成因为油脂不均匀而发力伤害到轴承和滚珠。 7。特别注意交通安全。冬季是车辆事故的多发季节,我们骑车一定格外注意交通安全,首先穿着要颜色鲜艳醒目,其次交通路口和变道时多左右前后看看。还有就是一定靠边走不要占机动车道。
318... 川藏318国道上最理直气壮的话:老板,加饭 川藏318国道上最震惊的话:骑车时见到三步一拜的朝拜者,就把吃的喝的全扔给他们,因为他们更牛。有一次有个朝拜者远远拦住我,我以为他要东西,他居然递给我一瓶可能是前面骑友给的矿泉水,他说,你需要。 川藏318国道上坑红牛的最高招:骑的慢点,自驾车的第一个看见你 很兴奋 会给你红牛 会找你合影 会表示惊叹 等多开会 发现全是骑车的 就见怪不怪了 捞不着红牛了 川藏318国道上出发前最凄婉的祝福:哥们,你可要活着回来! 川藏318国道上骑车的和自驾的最大区别:自驾的的记住的是哪有风景,骑车的记住的是哪有不知名的村子,哪有道班,哪有兵站。 川藏318国道最想写的贴身广告:背上挂一牌子写着:爬坡,求红牛 川藏318国道骑完后最想做的事:开一货柜车,装一车红牛,见到一个骑车的就砸一瓶过去。 川藏318国道上最有成就感的事情:自驾的纷纷求合影。 川藏318国道上最渴望的饮料:红牛。最好是自驾的扔过来的。 川藏线上最豪爽的老板娘:折多山到数第二家的骑行之家老板娘,拼命给我们加菜,不是加饭 川藏线上运气最好的车友,每天看到一起车祸,自己一点事没有 川藏线上最奢移的行为:下坡时拿脉动给碟刹降温 川藏线上最爽的的士:拖拉机,全敞篷的,只要5元 川藏线上最远的温泉:折多塘的温泉,走两小时山路,泡20分钟川藏线上最搞笑的墙上题字:巴塘的墙上:7月27号,哥今天搭车过来的,90公里下坡没下,很不爽。明天搭车回去重骑一次。7月28号,哥翻到沟里去了。 川藏线上吃的最多的东西:榨菜 川藏线上最安全的骑法:推车下坡 川藏线上风景最靓丽的厕所:向大姐那,蹲着看江水在大山中咆哮、嘘 川藏线上最变态的山:觉巴山,转呀转呀转呀,还在原地打转。 川藏线上最缺的工种:推车工,代驾工。 川藏线上最想干的事:带桶白漆,把路碑上的字刷掉,自己随便题字。 川藏线上最有才的话:墙上写着 坡坡坡坡坡,坡上还有坡,问坡何时止,坡曰骑到死 川藏线上最让人听从的话:4081和4083之间的4082路碑上写着,哥们,下坡慢点 川藏线上最豪迈的话:等咱有了钱,把这一座座山铲平了 川藏线上最诱人的话:路碑上写着,前面转弯处有美金和美女。结果一转弯,还是一个上坡。 川藏线上最让人崩溃的话:每天都在骑车赶路,碰到有人是骑摩托来的,也叫骑行,骑摩托的在前面路碑上题字,哥们,才到呀 川藏线上最难以忘怀的厕所:相克宗的空中投弹,下面还有两头猪在等着。 川藏线上最多的话:路碑上写着,坑爹的波尔,波尔的装备是一坨屎 川藏线最激动的事,川藏线骑行十天后,基本成了野人,到了八一,有车友说:我在八一看到城管了,那叫激动啊,感觉回到现代文明了,有城管的地方耶。 川藏线上最缺的交通标志:红绿灯,一哥们在波密看到了红绿灯,激动的见人就说,咱看到红绿灯了。 川藏线上最郁闷的事 终于爬上了人生第一座高山 折多山 居然高反的忘记和康巴第一关合影 川藏线最牛叉的理发师 老黑 一餐饭把十多个车友变成了光头
“闪付”(Quick Pass):快捷支付新体验 带有银联“闪付”(Quick Pass)标识的金融IC卡 因契合人们对快捷、高效支付的需求,银联“闪付”(Quick Pass)作为一种新兴支付方式,正受到越来越多用户特别是年轻时尚一族的喜爱。目前,国内支持非接触式支付的银联“闪付”终端超过62万台,今年还将快速增加,逐步覆盖各类日常消费场所。 “闪付”(Quick Pass)代表银联的非接触式支付产品及应用,具备小额快速支付的特征。用户选购商品或服务,确认相应金额,用具备“闪付”功能的金融IC卡或银联移动支付产品,在支持银联“闪付”的非接触式支付终端上,轻松一挥便可快速完成支付。一般来说,单笔金额不超过1000元,无需输入密码和签名。目前,各地的非接触式“闪付”终端,主要覆盖日常小额快速支付商户,包括超市、便利店、百货、药房、快餐连锁等零售场所和菜市场、停车场、加油站、旅游景点等公共服务领域。 从地域看,全国多数省(市)已陆续推广“闪付”的应用。上海、广东、宁波、深圳、北京、湖南、江苏、贵州等地非接触支付的交易量快速攀升。在上海,全市的7-11、全家便利店,众多知名超市和超过1500台自动售货机都已支持“闪付”。实现“闪付”的标准化菜场和停车场也越来越多。在广州,广百、友谊、天鹅城等大型百货商场及全市的OK便利店、圣安娜饼屋等多家连锁店均可使用银联“闪付”。 在宁波,天一广场、万达广场、和义大道等知名商圈的几乎全部商户,以及海王星辰全市连锁药房、市公交公司下属的全部线路公交车等也能使用银联“闪付”。在湖南,长沙的家乐福、易初莲花、新一佳等大型连锁超市以及大部分“放心早餐店”等已受理银联“闪付”,年内常德、怀化、郴州、衡阳、张家界、株洲、湘潭等多个地市的公交车、出租车,银联“闪付”将基本覆盖。此外,香港、澳门等地区正加快银联卡非接触式受理终端改造,今后银联卡持卡人往来内地与港澳地区,也能享受便捷的跨境“闪付”。 同时,中国银联还联合各地商户,持续开展对银联“闪付”用户的回馈活动。其中,上海的汉堡王13家门店及可受理金融IC卡“闪付”的30家标准化菜场,正在开展刷卡赠礼活动,其他各地也将陆续推出各类优惠。
真实案例:无线网络安全威胁就在身边 就在我们享受无线网络所提供的便利的同时,黑客已经开始采取行动,利用无线网络窃取我们的敏感信息,无线网络安全威胁就在我们的身边! 近日,国内多家媒体纷纷报道了“黑客搭建无线网络,窃取账户信息偷偷转账”的无线安全事件。该事件发生在山东聊城,受害人是聊城的几位大学生。 7月15日到17日,聊城某高校大三学生小李及同学的网银陆续发生被盗事件,账户内的钱被通过网银转账转走,转账金额都在几百元之间。几位受害人有一个共同的经历,都是在公共服务娱乐场所用WiFi上网后数个小时,就发生了网银内资金丢失的情况。 这个事件非常值得我们重视,这说明,就在我们享受无线网络所提供的便利的同时,黑客已经开始采取行动,利用无线网络窃取我们的敏感信息,无线网络安全威胁就在我们的身边! 近年来随着WLAN技术的发展和普及,无线网络应用日渐成为人们休闲娱乐,甚至工作和学习的常规渠道之一,人们已渐渐习惯于随时随地通过无线网络分享照片,发布微博,网上支付,收发邮件和即时通讯。不知不觉中我们已经有越来越多的个人隐私甚至商业机密信息在通过这种渠道传送和交互着,而无线信号通过空气传播的特性又使得我们难以洞悉无线网络中究竟发生了什么,信息的重要性与监控的复杂性形成了强烈反差,从而潜藏着不容忽视的安全风险。 作为新兴技术,人们更多关注的是无线网络应用的便捷性,而对其安全性往往不够重视,然而我们已渐渐在不知不觉中被推送到无线网络安全威胁的风口浪尖,攻击可能就发生在我们身边,攻击代码甚至可以从我们眼前飘过。发生在山东聊城的网银“被”转账事件就为人们敲响了一个现实的警钟。关注无线网络安全并非杞人忧天,而是切实保障个人和企业信息安全的务实之举。 然而,当我们真正关注无线网络安全,又会发现防范无线网络安全威胁在当下并非易事。虽然市场上已经有多种成熟的网络安全产品,可以提供包括访问控制、监控、攻击防御、审计、管理等多种用途,但是所有这些都是基于有线网络环境,因为传输载体的不同,其触角无法到达无线网络;而现实的情况是,互联网已经从原有的有线网络拓扑扩展到边界模糊的无线网络连接,这就势必造成整体网络安全的盲区或薄弱点。该如何采取措施,防范无线网络安全威胁呢?记者通过搜索和查询,了解到国内某知名信息安全厂商一直在关注和研究无线网络安全风险与应对方案,并已经发表若干文章提示用户防范无线网络安全风险。该公司已经率先在国内推出了WLAN IDS/IPS系统,可以实时检测无线破解、无线钓鱼、流氓AP等数十种基于WLAN的无线攻击行为,并可按用户需求设定无线准入或阻断策略,提供 7×24不间断的无线网络安全防护功能,避免无线信息泄露,化解无线风险,为用户的无线网络安全保驾护航。另外,通过与传统IDS/IPS集成部署,更可以提供有线、无线统一的安全防护,形成一体化的网络安全解决方案,为用户提供全方位的安全保障。 新闻回顾 黑客搭建无线网络窃取账户信息偷偷转账 一些电脑黑客利用无线网络,进入个人电脑或手机后,窃取个人的账户信息,悄悄将账户内的资金转走。7月15日到17日,聊城有几位大学生遭遇了此类无形转账。 “以前我多次在那里用WiFi上过网,每次上网时就一个WiFi接口,可丢钱那次,上网时莫名奇妙地多出了一个WiFi接口,我也没多想。”小李回忆说,他在那里处理了一封电子邮件,然后就回学校了。回学校时,手机收到了银行发来的信息:网银账号已经成功转账300元。小李说,后来陆续又有几名同学遭遇到此类的问题。 聊城市**局东昌府**大队**介绍,目前警方已经密切注意此类案件的发生,同时希望广大市民提高警惕,注意保管好网银、炒股账号密码、信用卡账号密码、支付宝账号和密码等个人用户信息,以免遭犯罪分子的黑手。
“闪付”(Quick Pass):快捷支付新体验 我行ic卡新功能 全国通用带有银联“闪付”(Quick Pass)标识的金融IC卡 因契合人们对快捷、高效支付的需求,银联“闪付”(Quick Pass)作为一种新兴支付方式,正受到越来越多用户特别是年轻时尚一族的喜爱。目前,国内支持非接触式支付的银联“闪付”终端超过62万台,今年还将快速增加,逐步覆盖各类日常消费场所。 “闪付”(Quick Pass)代表银联的非接触式支付产品及应用,具备小额快速支付的特征。用户选购商品或服务,确认相应金额,用具备“闪付”功能的金融IC卡或银联移动支付产品,在支持银联“闪付”的非接触式支付终端上,轻松一挥便可快速完成支付。一般来说,单笔金额不超过1000元,无需输入密码和签名。目前,各地的非接触式“闪付”终端,主要覆盖日常小额快速支付商户,包括超市、便利店、百货、药房、快餐连锁等零售场所和菜市场、停车场、加油站、旅游景点等公共服务领域。 从地域看,全国多数省(市)已陆续推广“闪付”的应用。上海、广东、宁波、深圳、北京、湖南、江苏、贵州等地非接触支付的交易量快速攀升。在上海,全市的7-11、全家便利店,众多知名超市和超过1500台自动售货机都已支持“闪付”。实现“闪付”的标准化菜场和停车场也越来越多。在广州,广百、友谊、天鹅城等大型百货商场及全市的OK便利店、圣安娜饼屋等多家连锁店均可使用银联“闪付”。 在宁波,天一广场、万达广场、和义大道等知名商圈的几乎全部商户,以及海王星辰全市连锁药房、市公交公司下属的全部线路公交车等也能使用银联“闪付”。在湖南,长沙的家乐福、易初莲花、新一佳等大型连锁超市以及大部分“放心早餐店”等已受理银联“闪付”,年内常德、怀化、郴州、衡阳、张家界、株洲、湘潭等多个地市的公交车、出租车,银联“闪付”将基本覆盖。此外,香港、澳门等地区正加快银联卡非接触式受理终端改造,今后银联卡持卡人往来内地与港澳地区,也能享受便捷的跨境“闪付”。 同时,中国银联还联合各地商户,持续开展对银联“闪付”用户的回馈活动。其中,上海的汉堡王13家门店及可受理金融IC卡“闪付”的30家标准化菜场,正在开展刷卡赠礼活动,其他各地也将陆续推出各类优惠。
我行召开2011年度总结、表彰暨2012年度工作安排会议 2012年1月15日,我行2011年度总结、表彰暨2012年度工作安排会议在总行四楼会议厅隆重举行。本次会议是全行实施十二五战略规划,打造区域性精品银行,推进经营机制转型,实现跨越式发展的关键时期召开的一次重要会议,本次会议的主要任务是总结2011年度工作、表彰先进、查找不足、正视困难,同时安排部署2012年度各项工作。全行干部员工参加了会议,阳泉银监分局高乃成副局长、监管二科张军科长应邀出席了会议。 上午8点,大会在雄伟的国歌声中拉开了帷幕。会上,李首明副行长代表我行作了2011年度工作报告,全面回顾了过去一年来所取得的各项成绩,对经营管理中面临的困难、存在的差距和不足进行了分析;工会主席高玉萍组织表彰了2011年度先进单位和先进个人;刘灵芝同志代表先进个人发表了获奖感言;马军监事长就我行2012年度工作进行了安排部署,指出了2012年度全行的工作思路和指导思想,明确了全年经营目标和重点工作,并对各项任务的完成进度提出了要求。 行党委书记、董事长安慧鹏在会上作了重要讲话,他指出,2011年行党委带领全行员工,坚守风险底线,依法合规经营,强化指标约束,注重结构调整,各项工作取得了良好成效,这是全行员工辛勤努力的成果。我行在市委、市政府、市人民银行和阳泉银监分局的正确领导和监督管理下,积极应对复杂多变的金融市场,加强风险管理和内部控制,着力提高服务质量,全行经营模式和发展状况明显改善,盈利能力和风险控制能力显著增强,各项业务实现了又好又快发展,在省内同行业和跨地区市场上的形象得到明显提升,全年各项主要经营指标均达到了监管部门规定的标准,取得了极为不易的经营业绩,全行实现了持续、稳健发展。2012年要围绕董事会决策部署,强化法人治理,提高决策水平;推进经营转型,谋求跨越发展;坚守风险底线,稳健审慎经营;把握市场定位,提升品牌形象。实现由粗放经营向集约经营转变、由规模效益向质量效益转变、由地方性银行向区域性银行转变,扎实推进“差异化”和“特色化”两大战略,全力建设区域性精品银行,实现综合竞争实力和持续发展能力的不断提升。 阳泉银监分局高乃成副局长和监管二科张军科长在会上分别作了重要讲话。高乃成副局长讲话中指出:一年来,面对复杂严峻的社会经济形势,阳泉市商业银行积极开拓市场,持续改善经营管理,大力推动战略转型,努力提高服务质量,圆满完成了年度经营计划。在充分肯定我行2011年工作的同时,高乃成副局长对我行的发展定位、产品创新、合规经营、内控管理等方面提出了建议和要求,为我行做好2012年及以后的各项工作指明了方向。李彦泉副董事长主持了会议并作了总结发言。
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