百姓大发现 百姓大发现
关注数: 4 粉丝数: 25 发帖数: 4,349 关注贴吧数: 1
调整心态的名言警句【不如学而时习之】          1. 你以为最酸的感觉是吃醋吗?不是,最酸的感觉是没权吃醋。          2. 低头要有勇气,是一种认识。抬头要有底气,也是一种认识。          3. 上天决定了谁是你的亲戚,幸运的是在选择朋友方面它给你留了余地,但往往是自己没有给自己留有余地。          4. 人生就像一杯茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子。          5. 傻与不傻,要看你会不会装傻,聪与不聪,要看你会不会判断。          6. 女人用友情来拒绝爱情,男人用友情来换取爱情,不如用感情付足家庭。          7. 幸福是可以通过学习来获得的,尽管它不是我们的母语。          8. 不要见一个爱一个,爱的太多,你的爱就要贬值,因为你只有一个家。          9. 想完全了解一个男人,最好别做他的恋人,而做他的朋友。 想完全了解一个女人,最好别去幻想!          10. 朋友就是把你看透了,还能喜欢你的人,朋友也是在无语的时候还能共通的人。          11. 当我们搬开别人架下的绊脚石时,也许恰恰是在为自己铺路。          12. 痛苦来临时不要总问:为什么偏偏是我?”因为快乐降临时你可没有问过这个问题。          13. 如果说我懂的道理比别人多一点,那是因为我犯的错误比别人多一点。          14. 不是每句“对不起”,都能换来“没关系”。          15. 世界上只有想不通的人,没有走不通的路。          16. 地球是运动的,一个人不会永远处在倒霉的位置。          17. 走的最急的是最美的景色,伤的最深的是最真的感情。          18. 在事实面前,我们的想象力越发达,后果就越不堪设想。          19. 当别人开始说你是疯子的时候,你离成功就不远了……          20. 你永远看不见我眼里的泪,因为你不在时我才会哭泣。          21. 时间就像一张网,你撒在哪里,你的收获就在哪里。          22. 如果我能够看到自己的背影,我想它一定很忧伤,因为我把快乐都留在了前面。          23. 理想和现实总是有差距的,幸好还有差距,不然,谁还稀罕理想?          24. 说有上辈子的人是在骗自己;说有下辈子的人是在骗别人。          25. 任何人都可以变得狠毒,只要你尝试过嫉妒。          26. 常常告诫自己不要在一棵树上吊死,结果……在树林里迷路了。
看看是不是六枝话【转帖】! 啊个:指示比较远的人或事物,“啊”意同于普通话中的“那”。 之个:指示比较近的人或事物,“之”意同于普通话中“这”。 一哈哈:一个哈欠的时间,意思是一会儿。 滴滴个:形容很小的事物。   一发式:形容极短的时间,意同“瞬间”。 克:动词,去的意思。 合袄:对的意思。 鼓到:意为“强迫”。 *得很:意为城府深,攻于心计,现常常用于褒义。 憨包、哈宝:傻瓜,笨蛋的意思。 毛辣角:西红柿 索索:绳子 弹起:很成功的意思 坨坨:拳头 脑壳脸包:脑袋和脸 磕膝头:膝盖 脚杆手杆:脚和手的意思 嘎嘎:泛指肉 肥如:肥肉 杀角:抛售所剩无几的商品 香因:便宜 怪噜:形容奇怪的东西 拣趴活:拣了个便宜 吊歪:贬义词,形容一个人很张狂,自不量力 皋捞捞:贬义词,形容过分计较得失 吃嚯皮:意指白吃白喝,泛指占便宜 旮旮角角:指狭小的空间,小的角落里。意同“旮旯” 鬼火戳:形容生气的样子 劳气:边分参与他人事务。劳,本身是客气话烦劳,但在贵阳方言中却有讥讽之意 老背背:暗指拐买儿童,另指专在女人身上花钱的老男人。 拿抓:乞丐,也形容一个人形象邋遢 丁得很:形容mm很漂亮。不过现在已经不用哦。现在都用PPMM哦。。。 粑噜噜勒:就是很软和的意思~~~~~~~ 蛙抓:龌龊的意思 铛的很:表示憨的很 霸腿:大腿 颠醉:常指--明知道这样很愚蠢!还故意夸奖!   日眉胎眼:着怪的很 拉西白带: 霉逼倒坎:霉磋磋的意思 灰篷;拉风的很 着笼咯:着骗了 鬼诈:鬼异 倒二不磋三:张倒的很 奶实:安逸
人人都有的八大心理弱点!【对照】 人的八大心理弱点           疑心病 凡有疑心病的人,总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。如有位妇女见到别人小声交谈,就认为是在议论她。        争公平 企求绝对公平的结果,总是抱怨世界的不公平,嫉恨比自己强的人。        应该论 许多人的情绪被“应该论”所操纵。例如如果我对某人好,他就应该对我表示感谢,否则,就会郁郁寡欢。        依赖癖 有的人依赖异性,一旦离开,便无法支撑起自己的情感生活。摆脱这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。        寻赞许 许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量,其实质是:“不相信自己”。        至善狂 至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美,到头来,却使自己或别人变得无法接受。        自封心 具有自封心的人,总是借口秉性难易,不愿再改变自己,发展自己。其实是害怕约束自己,企求原谅自己。        内疚狂 过分的内疚是一种畸形责任感,总是主动承担本来不是自己的责任。这种心情自然是对身心极有害的。   虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。如有位妇女见到别人小声交谈,就认为是在议论她。        争公平 企求绝对公平的结果,总是抱怨世界的不公平,嫉恨比自己强的人。        应该论 许多人的情绪被“应该论”所操纵。例如如果我对某人好,他就应该对我表示感谢,否则,就会郁郁寡欢。        依赖癖 有的人依赖异性,一旦离开,便无法支撑起自己的情感生活。摆脱这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。        寻赞许 许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量,其实质是:“不相信自己”。        至善狂 至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美,到头来,却使自己或别人变得无法接受。        自封心 具有自封心的人,总是借口秉性难易,不愿再改变自己,发展自己。其实是害怕约束自己,企求原谅自己。        内疚狂 过分的内疚是一种畸形责任感,总是主动承担本来不是自己的责任。这种心情自然是对身心极有害的。   
认真看完就会有感悟【学习了】 第一课 一个男人在他妻子洗完澡后准备进浴室洗澡。这时,门铃响了。 妻子迅速用浴巾裹住自己冲到门口。 当她打开门时,邻居鲍勃站在那儿。 在她开口前,鲍勃说,“你如果把浴巾拿掉,我给你800美元。” 想了一会儿,这个女人拿掉浴巾赤裸地站在鲍勃面前。几秒钟后,鲍勃递给她800美元然后离开了。 女人重新裹好浴巾回到屋里。 当她踏进浴室时,丈夫问她,“是谁呀?” “是邻居鲍勃。”她回答。 “哦,”丈夫说,“他有没有提到还欠我800美元?” 故事寓意: 及时与同舟共济的股东分享重要信息,将会避免不必要的曝光。 第二课 一个销售员、一个办事员和他们的经理步行去午餐时发现了一盏古代油灯。 他们摩擦油灯,一个精灵跳了出来。 精灵说:“我能满足你们每人一个愿望。” “我先!我先!”办事员说,“我想去巴哈马群岛,开着快艇,与世隔绝。” 倏!她飞走了。 “该我了!该我了!”销售员说,“我想去夏威夷,躺在沙滩上,有私人女按摩师,免费续杯的冰镇果汁朗姆酒,还有一生中的最爱。” 倏!他飞走了。 “OK, 该你了。”精灵对经理说。 经理回答:“我要那两个蠢货午饭后马上回来工作!” 故事寓意: 永远让你的老板开口先。 第三课 一只鹰坐在高高的树上休息,无所事事。 一只小兔子看见鹰并且问它,“我能象你一样坐着什么都不干吗?” 鹰回答:“行啊,为啥不行。” 于是,兔子坐在鹰下面的地上休息。突然,一只狐狸出现了,它扑到兔子身上把它吃掉了。 故事寓意: 要想坐着无所事事,你必须坐在非常、非常高的位置。 第四课 一只小鸟飞去南方过冬。天实在太冷了。它冻僵了,掉在一片田野上。 它躺在那儿时,一头母牛走过来在它身上拉了一堆屎。 冻僵的小鸟躺在粪堆里,开始感觉到了温暖。 牛粪确实使它暖和过来了。 它躺在温暖的牛粪中,异常高兴,并开始唱起歌来。 一只过路的猫听到鸟叫赶过来看个究竟。 顺着声音,它发现了牛粪下的小鸟,并迅速把它拖出来吃掉了。 故事寓意: (1) 并不是每个在你身上拉屎的都是你的敌人。 (2) 并不是每个把你拖出粪堆的都是你的朋友。 (3) 当你深陷粪堆中的时候,最好闭上你的鸟嘴 1)学会 沉默      有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你,因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选择沉默。全世界都可以不懂你,但他应该懂,若他竟然不能懂,还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻,毕竟不是所有的是非都能条列清楚,甚至可能根本没有真正的是与非。那么,不想说话,就不说吧,在多说无益的时候,也许沉默就是最好的解释。 (2)至少 平静      在你跌入人生谷底的时候,你身旁所有的人都告诉你:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。毕竟,谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做到平静。平静地看待这件事,平静地把其他该处理的事处理好。平静,没有快乐,也没有不快乐。       (3)学会弯腰 这会是我意外的收获      和别人发生意见上的纷歧,甚造成言语上的冲突,所以你闷闷不乐,因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了,回家去擦地板吧。拎一块抹布,弯下腰,双膝着地,把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突,所说过的每一句话。现在,你发现自己其实也有不对的地方了,是不是?你渐渐心平气和了,是不是?有时候你必须学习弯腰,因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时,你也擦亮了自己的心绪。而且,你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。
净化心灵的于丹格言【学习着】 于丹教授人生格言 ▲一个人的视力本有两种功能:一个是向外去,无限宽广地拓展世界;另一个是向内来,无限深刻地去发现内心。 ▲该放下时且放下,你宽容别人,其实是给自己留下来一片海阔天空。­ ▲承认现实生活中的不足之处,并通过自己的努力去弥补这种不足。­ ▲从某种意义上说,一个人心中有什么,他看到的就是什么。­ ▲迷惑多是因为眼界不够大,井底之蛙怎么能知道什么叫海阔天空呢?­ ▲怀着乐观和积极的心态,把握好与人交往的分寸,让自己成为一个使他人快乐的人,让自己快乐的心成为阳光般的能源,去辐射他人,温暖他人,让家人朋友乃至于更广阔的社会,从自己身上获得一点欣慰的理由。­ ▲《论语》传递的是一种态度,是一种朴素、温暖的生活态度。­ ▲ "神于天,圣于地"是中国人的人格理想:既有一片理想主义的天空,可以自由翱翔不妥协于现实世界上很多规则与障碍;又有脚踏实地的能力,能够在这个大地上进行他行为的拓展。­ ▲中国哲学崇尚的是一种庄严、理性和温柔敦厚之美。­ ▲真正的和谐决不仅仅是一个小区邻里之间的和谐,也不仅仅是人与人之间的和谐,还包括大地上万物和谐而快乐地共同成长;人对自然万物,有一种敬畏,有一种顺应,有一种默契。­ ▲物质意义上的幸福生活它仅仅是个指标,而真正从内心感到安定和对于政权的认可,则来自于信仰。 ▲只有真正的贤者,才能不被物质物质生活所累,才能始终保持心境的那份恬淡和安宁。­ ▲越是竞争激烈,越是需要调整心态,并且调整与他人的关系。­ ▲你宽容一点,其实给自己留下来一片海阔天空。­ ▲关爱别人就是仁慈;了解别人就是智慧。­ ▲在这个世界上最重要的人就是眼下你需要帮助的人,最重要的事就是马上去做,最重要的时间就是当下,一点不能拖延。­ ▲我们每一个人的一生中都难免有缺憾和不如意,也许我们无力改变这个事实,而我们可以改变的是看待这些事情的态度。用平和的态度来对待生活中的缺憾和苦难。­ ▲如果你因为错过太阳而哭泣,那么你也将错过星星。­ ▲仁者不忧,智者不惑,勇者不惧,内心的强大可以化解生命中的很多遗憾。­ ▲要做到内心的强大,一个前提是要看轻身外之物的得与失。­ ▲内心有一种在理性制约下的自信与镇定,这是因为他有着宽广的胸怀和高远的志向。­ ▲其实就像我们面前有半瓶子酒,悲观主义者说:这么好的酒,怎么就剩半瓶了?乐观主义者说:这么好的酒还有半瓶呢!­ ▲如果你的心灵很敞亮,很仁厚,你有一种坦率和勇敢,那么你有可能收获到许多意想不到的东西。­ ▲你想要做一个别人愿意和你交流也可以和你交流,最关键是的你要有一个敞亮的心怀。­ ▲以直报怨,以德报德,提倡的是一种人生的效率和人格的尊言。­ ▲如果你有事没事总是跟在国君(领导)旁边,虽然表示亲近,但离自己招致羞辱就不远了;你有事没事总是跟在朋友旁边,虽然看起来亲密,但离你们俩疏远也就不远了。­ ▲要本着平等和理性的态度去尊重每一个人,彼此之间留一点分寸,有一点余地。花未全开,月未圆。这是人间最好的境界,花一旦全开,马上就要凋谢了,月一旦全圆,马上就要缺损了。而未全开未全圆,仍使你的心有所期待,有所憧憬。­ ▲如何谋其政,首先是做事的原则,要讲究道义,其次是做事的方式,要少言多行;慎言,就是说话要小心,不要说自己做不到的事。­ ▲多思、多想、多听、多看、谨言、慎行这么做的好处就是让自己的少一点后悔。我们在做一件事这前要先想后果,我们做事要先往远处想想,谨慎再谨慎,以求避免对他人的伤害,减少自己之后的悔恨。说话要用脑子,做事要考虑后果,这是为人处事很重要的一点。­
成年人必看的六个故事教你学会做人!不顶不要看 1、宽容        一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里。有一次,牧人捉住小猪,它大声号叫,猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫,便说:「他常常捉我们,我们并不大呼小叫。小猪听了回答道:「捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是要我的命呢!        立场不同、所处环境不同的人,很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛,不宜幸灾乐祸,而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心!   2、靠自己        小蜗牛问妈妈:为什么我们从生下来,就要背负这个又硬又重的壳呢?        妈妈:因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,又爬不快。所以要这个壳的保护!        小蜗牛:毛虫姊姊没有骨头,也爬不快,为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢?        妈妈:因为毛虫姊姊能变成蝴蝶,天空会保护她啊。        小蜗牛:可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快,也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢?        妈妈:因为蚯蚓弟弟会钻土,大地会保护他啊。        小蜗牛哭了起来:我们好可怜,天空不保护,大地也不保护。        蜗牛妈妈安慰他:「所以我们有壳啊!」        我们不靠天,也不靠地,我们靠自己。 3、鲨鱼与鱼        曾有人做过实验,将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子,然后用强化玻璃隔开,最初,鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃,耐何这只是徒劳,它始终不能过到对面去,而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里,所以鲨鱼也没缺少猎物,只是它仍想到对面去,想尝试那美丽的滋味,每天仍是不断的冲撞那块玻璃,它试了每个角落,每次都是用尽全力,但每次也总是弄的伤痕累累,有好几次都浑身破裂出血,持续了好一些日子,每当玻璃一出现裂痕,实验人员马上加上一块更厚的玻璃。        后来,鲨鱼不再冲撞那块玻璃了,对那些斑斓的热带鱼也不再在意,好像他们只是墙上会动的壁画,它开始等着每天固定会出现的鲫鱼,然后用他敏捷的本能进行狩猎,好像回到海中不可一世的凶狠霸气,但这一切只不过是假像罢了,实验到了最后的阶段,实验人员将玻璃取走,但鲨鱼却没有反应,每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹,甚至于当那些鲫鱼逃到那边去,他就立刻放弃追逐,说什么也不愿再过去,实验结束了,实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。        可是失恋过的人都知道为什么,它怕痛。 4、神迹        法国一个偏僻的小镇,据传有一个特别灵验的水泉,常会出现神迹,可以医治各种疾病。有一天,一个拄着拐杖,少了一条腿的退伍军人,一跛一跛的走过镇上的马路,旁边的镇民带着同情的回吻说:「可怜的家伙,难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了,他转过身对他们说:「我不是要向上帝祈求有一条新的腿,而是要祈求他帮助我,叫我没有一条腿后,也知道如何过日子。」        试想:学习为所失去的感恩,也接纳失去的事实,不管人生的得与失,总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩,不再为过去掉泪,努力的活出自己的生命。 5、钓竿        有个老人在河边钓鱼,一个小孩走过去看他钓鱼,老人技巧纯熟,所以没多久就钓上了满篓的鱼,老人见小孩很可爱,要把整篓的鱼送给他,小孩摇摇头,老人惊异的问道:「你为何不要?」小孩回答:「我想要你手中的钓竿。」老人问:「你要钓竿做什么?」小孩说:「这篓鱼没多久就吃完了,要是我有钓竿,我就可以自己钓,一辈子也吃不完。」        我想你一定会说:好聪明的小孩。错了,他如果只要钓竿,那他一条鱼也吃不到。因为,他不懂钓鱼的技巧,光有鱼竿是没用的,因为钓鱼重要的不在“钓竿”,而在“钓技”。        有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿,再也无惧于路上的风雨,如此,难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人,以为只要有钓竿就有吃不完的鱼,像职员看老板,以为只要坐在办公室,就有滚进的财源    6、诚信        我的帖子是好不容易搞到的,历经千辛万苦。请看完的同志珍惜楼主的劳动成果帮忙顶一下,只要轻轻的顶一下不会浪费你超过3秒钟时间的!做人要有诚信,要厚道,同时也为了让更多人能看到此帖,从中学到或感悟到些什么就达到我的目的了。我在此不胜感激、涕零!
快速使牙齿变白的方法【试试看】 教你5分钟消灭牙垢/让牙齿快速变白的好方法 材料:      草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。      方法:      将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。      体验心得;说起这个方法来,那可神奇了!我是从美国《health》杂志上看见的,上面说;草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡,红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是,它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后,我直接毫不犹豫地买了3斤草莓,两包发酵粉!用完后,那效果更是没话说,牙齿白的想陶瓷一样!幸福啊···      只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中,不过可以用牙签去除。哦!对了!要提醒大家,不要过于频繁地使用这种方法,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质,每周一次比较合适。    烦恼吧,洗牙又酸又难受,很痛苦,还要有一笔开支,告诉你让牙齿快速变白的绝好方法,简单容易又省钱,包你满意。      1、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。      2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。      3、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。     4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。      5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。      6、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。      窥一“斑”,知全“豹”。这在中医理论中多有体现,比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病,而除了这些比较常见的方法,观察牙齿及牙龈情况,也有类似的作用。      中医认为,肾主骨,生髓,齿乃骨之余。齿与龈和肾、胃及大肠都密切相关,因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。中医学里的温病学派就对辨验齿龈十分重视。      牙齿稀疏或齿根外露,可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切,因此,如果一个人牙齿发育不好,通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题,多为肾气亏乏,同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长,也可能是肾气亏所致,可在医生的指导下应用六味地黄丸等。      牙龈红肿,胃炎或疲劳。中医认为,牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上炎所致,也可能与胃炎有关;如果红肿的同时,还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状,多为牙周病。患此病的原因,除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外,也与过度疲劳造成免疫力降低有关。      牙龈出血,肠胃消化不好。牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上,肠胃不好的人也有这种倾向,应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血,在糖尿病、甲亢等疾病中常见;如在生病过程中,出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色,多预示着疾病变得严重,应提高警惕。
每天幸福的14种办法! 生活可以一天比一天幸福。感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情,有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情,我们可以去想,也可以不去想;对那些高兴的事情,我们可以去品位,也可以不去品位——一切都在我们自己。我们每天都要经历很多事情。如果我们让外界发生的事情影响我们的情绪,我们就会成为外界的奴隶,那岂不是让外界来掌握我们的命运了吗?从另一角度考虑,我们完全可以摆脱外界的影响,让我们的生活幸福起来,而且我们还可以做很多事情,让我们更加幸福。       什么是幸福?不同的人有不同的体验。在我看来,幸福是一种感觉,一种内心平和与满足的感觉,是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历。我们做了我们喜欢做的事情,得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西,此时我们就觉得很幸福。幸福表面看来是“好事”带来的结果,实际上是由外界情况引发的一种内心感受。对多数人来讲,幸福是游移不定的,因为他们的生活总是受外界的影响。保持幸福的最好办法就是通过日常的修炼使内心平和;心态平和了,就很容易养成一种情不自禁的选择幸福的习惯。下面这几点供你参考,做到这些,一定会让你的日常生活增加幸福感。       第一,努力改变看问题的角度,总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。       第二,要想解决问题的办法,别老想着问题本身。       第三,听一些放松而又激励人心的音乐。       第四,常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。       第五,每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。       第六,警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情,赶快停下,转到高兴的事情上去。       第七,经常想想自己做过的事情,不要想没做过的事情。早上起来,你想好了一天要完成的几件事情,到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧,原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情,当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情,可是有几件小事情没做完,你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。       第八,.每天都给自己做点好事,可以是小事,诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。       第九,每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话,温暖了同事的心,也可以是在路口停下车让行人先过,也可以是在公交车上给别人让座,或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候,你自己也高兴,别人也会尽量让你高兴。       第十,总是期待着幸福的到来。       第十一,不要嫉妒那些幸福的人。相反,应该为别人的幸福而感到幸福。       第十二,与幸福的人交往,向他们学习,使自己幸福。记住,幸福是传染的。       第十三,当事情没能按照预期计划进行时,态度要超脱一些。超脱会使你冷静,会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁,而是好事坏事都接受,这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系,内心平和了就会有幸福可言。       第十四,多笑。俗话说,笑一笑,十年少
首页 1 2 下一页