向阳光奔跑的人 向阳光奔跑的人
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【帮忙看一下】 有懂的人可以帮忙看一下么，都表示什么。之后需要注意什么，谢谢
【经验贴】5年了，分享给大家。 1，【牙龈出血】。我用的六必治牙膏。不仅便宜，关键见效。想美白牙齿的可以配合小苏打牙膏使用。推荐一下。 2，【跖疣】。工作原因需要穿皮鞋，新买的皮鞋没洗直接穿了，可能当时免疫力低下，就磨起来了。发现后就到皮肤科看了，用【瘊疣平】的一种药水点没了。网上就能买到，第二天会有点疼，后面就没事了。 3，【胸部有硬块】。之前发生过，还是老办法，热敷。坚持几天就好了，严重的就医。 4，【头皮上的毛囊炎】。开始头皮发痒，然后会有痘痘。剃短发，用碘酒擦拭，然后用夫西地酸软膏涂抹。严重的尽快就医，越快越好，不要拖。 5，【嘴上透明小泡泡】。阿昔洛韦乳膏涂抹，3－4天一般就好了。 【最后】如果发现什么问题，一旦发现就尽快就医，别拖。 最后，希望大家新的一年兔年顺利，早日找到命中的另一半
关于HIV可以接种的疫苗。
吃糖1年多的经验贴，仅供参考。 【1，关于抑郁】刚得知有了，谁都会抑郁寡欢。毕竟，谁会为有了这玩意儿开心。我开始也糟糕透了，不过在跟吧友们的聊天中，渐渐也走出阴霾。觉得事情既然已经发生，还是好好的珍惜当下，多出去散散心。抑郁也解决不了问题，反而会给身体带来负担。如果积极点，开心点，可以稍微延长我的生命，那我就向阳光奔跑吧！ 【2，关于脱发】不要熬夜，不用熬夜，不要熬夜。刚开始可能都会有一些，我也后怕，后来不再熬夜，平时也锻炼，和牛奶。身体慢慢调养过来后，明显好多了。总之，少玩手机，多锻炼，多喝牛奶，不抽烟。酒嘛，男的，有些场合，还是避免不了的，尽可能的不喝吧。 【3，关于失眠】可能你刚分手，导致的吧。我没出现过，一直都是按时按点睡觉。养成良好的作休习惯吧！没有，那就从现在开始。 【4，关于拉稀】有一段时间我也出现了，吃糖前，尽量别吃东西，水果，水，没啥。想吃，也尽量离吃糖时间长点。平时注意饮食清淡点，没啥大问题的。#(null) 【总结】多喝水，睡眠好，瓜果蔬菜，牛奶好，作息规律，身体好，经常运动，身体旺 【喜欢的，留个 ，注:皂片不是我】
【2017-07-04】希望对那些刚上药的有点用吧。 大概吃糖半年，半年来从最开始的麻木，到勇敢面对，再到现在的完全介绍，坦然面对，心里波动也是够坎坷了。把自己遇到的一些问题，以及解决办法，分享给大家，希望大家能够继续努力加油！ 1，关于头晕，俩字正常。多喝水，多出去散散心，会慢慢减缓的。 2，关于药疹，饮食清淡，心态积极。三天内吃抗过敏药无明显好转，直接就医就对了。 3，乳腺增生（乳房有硬块，按按会疼），我的不严重，用热水敷了敷，坚持一个星期后，便好了。严重的就医。 【以上就是我遇到的问题了，希望对广大兄弟姐妹们有所帮助，共同面对，加油吧！骚年】
【2017-02-03】【新人必看】送给当初和我一样无助的你 【感谢前言】:首先非常感谢小凡哥，张哥，海峰哥等友人这段时间的解惑与安慰，陪伴。因为你们，我内心倍感温馨，因为你们，使我拨开云雾见光明。感激之情难以言表！期间也有朋友加我，问我相关事情。再次特开此贴，继续传递你们给予我的能量，互帮互助，共渡难关。 一【关于心态】:最主要的是摆正心态。要相信希望，相信奋斗在前线的医疗工作人员。就像:梦想还是要有的万一实现了呢！同样:希望还是要有的，万一出现了呢！所以，大家要用积极，阳光的心态去面对。阳光总在风雨后，请相信有彩虹。 二【关于保密】:一定要保证好自己的信息不轻易泄露。告诉别人自己的情况，一定要三思而后行。如果孤独，可以在这里结交几个朋友，相信大家都会帮助你的。 三【关于hiv】:我们唯一值得恐惧的就是恐惧本身。就是自己怕自己，自己对自己心理造成的压力过大，反而不好。我们总会对未知事物产生恐惧，消除它，就要直面我们自己，直面我们的身份，直面我们的未来。通过正规，正确渠道了解hiv的相关知识，认识它。（我是把它当做竞争对手看待，要积极，自制，努力的打败它。当然，也没把它看的多重，因为除此之外，我还有喜欢的人,事,物。去做我想做，从未做的事。去我想去从未去的地。只希望现在的自己能够过好自己现在拥有的每一天。） 四【关于用药】:领药后，要先弄清楚自己的组合（我是替拉依）。之后再换药瓶，包装。千万别吃错了。抗病毒药物最可怕的不是副作用，而是耐药。所以，自己心里要清楚。开始吃药前后俩小时要空腹，不要吃东西（可喝水或少量水果），这样会减轻头晕，最好睡前吃药（一般是22:00）。 五【关于副作用】: 1，头晕。刚开始很常见，也 不需要担心。我大概一个星期，基本消失了。这也是为什么要晚上吃药的原因，而后别开车。 2，多梦。也很正常，我是三天后基本没了。因为我平时爱看动画，所以梦里很奇幻。建议别看恐怖片，免得做噩梦。 3，药疹。大部分人会有。跟体质，饮食有很大关系。我过年前用药的，期间聚会乱吃，导致有了药疹，之后吃了抗过敏药（扑尔敏）好的！平时饮食清淡，多锻炼，多喝水。如果严重了就得看医生了。 4，腹泻。目前我没有出现。所以也不知如何，建议就医。 5，呕吐。跟心理因素有很大关系。我心态积极，目前没事。如果吐了，其中有药，还是要及时补药。 六【关于饮食】: 1，发物不吃或少吃。（发物概念详见百度百科） 2，海鲜类，短期别吃。易出药疹。 3，牛羊肉少吃。吃猪肉问题不大。 4，忌烟忌酒忌辛辣。 5，混合类饮料少喝，多喝白开水。 七【关于作息】: 1，服药必须准时。服药必须准时。服药必须准时。（重要的事情说三遍）。建议最刚开始可以推迟一俩星期吃药，这样以后可以多领一俩星期的药物。之后药物丢失，可以及时补充。 2，若漏服，别紧张，及时补上，以后定上闹钟，注意就好。 3，按时作息，养成良好的作息习惯，不要熬夜。 4，适当运动可利于药物吸收，听听音乐，散散心利于心情舒缓。 八【关于数据】: 1，CD4（俗称小四）。直接反应身体免疫力情况，但不是唯一指标。 2，病毒载量。体内病毒含量。 3，比值。这个不太清楚了。 这三个数据直接反应我们身体的健康状况。 九【洁身自好】:一定要避免交叉感染。一定要带TT。我们的感冒都比一般人难好，交叉感染其他疾病更难治愈。（目前我还是靠小右解决，安全有保证）。 十【注意事项】:1，牙刷，剃须刀等要单独使用 2，传播途径就那三种，平时是不会或不容易传播的。 【希望能对你有所帮助】 【若有不足，还望大家补充，纠正】
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