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【邪淫危害】邪yin，损失财、禄、寿

发da愿，愿li大于业li 戒了又犯，是生生世世的邪 YIN 业力带动着你。想要战胜邪 YIN 业力，只有发大愿，因为愿力大于业力（我发愿从现在乃至未来际，我愿度尽一切众生不邪 YIN 。) 真的去做，多多去发戒邪 YIN 的视频，帖子，文章。反过来众生就会找出各种各样的途径方法，来帮助你不会邪 YIN ，愿力是宇宙最强大的能量。

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【忏悔过错】远离手yin 少年，请远离＜手淫＞! 圣人教诲我们：少年之时血气未定，戒之在色。青少年本应是＜养正＞之时，却肆无忌惮挥霍无度导致身体衰落、精神萎靡、意志消沉。家长们一定要保护好孩子的＜清净心＞！千万不要让网络、不良同学污染了孩子，一旦染上恶习，真的会拉夸孩子的一生！

超级神效！-﹣戒除邪淫、迅速恢复阳气并改善命运的十大法门！超级神效！-－戒除邪淫、迅速恢复阳气并改善命运的十大法门！邪淫元气虚弱的超级神效解决办法：此法是佛法和中国传统功法修炼相结合，对于生命能量和身体素质均有明显改善效果。一、诸佛菩萨择一为本尊，每天最少磕1000个大头！念10000遍佛号！二、六子大明咒+准提咒、大悲咒、药师咒等选择一个，每天最少108遍。三、每天打坐最少半个小时，可参考《禅定指要》的"十六特胜观"。四、站桩，从浑圆桩开始。五、铁板桥，专门治疗肾虚。一般来说，坚持10分钟以上肾脏和生殖系统疾病即可痊愈！从30秒开始，特别注意不可贪功冒进！! 六、蛙蹲，即两脚外八字与肩同宽，双臂亦外八字，立掌。慢蹲慢起，蹲呼起吸，下颌内收，腰背不可弯曲！日久功深，可以负重训练。七、蹲墙功，坚持锻炼，直到每天负重20公斤深蹲100次。八、每天最低3000米长跑。九、多多放生，不可吝惜钱财。十、坚持日行一善。前提：每天必须按时定量完成所有佛法和功法！【漆老师戒邪淫开示】 1、伺候老人、父母，伺候大小便失禁的人，你的邪淫能够遮蔽，你能够做到，你可以成功，如果实在找不到这样的人，就去刷公厕，除此之外，没有别的方法。 2、发大愿，帮助更多的戒除邪淫，不然你的祖宗等着收拾你！ 3、发愿要孝顺父母，帮助更多的人走上正道。 4、主要要忏悔对不起父母、对不起祖宗。5、不要发空愿，骗佛菩萨，鬼神会收拾你！6、你伤害的人，人家的祖宗不饶你！7、你没有真践行，看到人家放生了，你出200，看到人家干个什么，你就跟着，你玩命程度根本不够！ 8、好好翻自己的良心，从孝道上忏悔！9、人家***，你心里越高兴，给你消业呢！天是给你逆着加福的。 10、你没有玩儿了命的冲出来干，所以你的命没改。 11、你又怕热、你又怕苦，你怎么能改命呢？ 12、要想赢，需践行！

真诚的和自己说对不起我的心宝宝啊，过去我总是劳累，总是发火，我伤害到你啦，对不起你对不起；我的肺宝宝啊，过去我总是悲伤，总是忧愁，不注意休息，我伤害到你啦，对不起你对不起；我的肝宝宝啊，过去我总是愤怒，总是熬夜，我伤害到你啦，对不起你对不起；我的胃宝宝啊，过去我总是承受压力，总是抱怨，不注意饮食，我伤害到你啦，对不起你对不起；我的肾宝宝啊，过去我总是紧张恐惧，总是过度消耗，我伤害到你啦，对不起你对不起；我的脾宝宝啊，过去我总是熬夜久坐，总是暴饮暴食，情绪异常，我伤害到你啦，对不起你对不起。🙏

忏悔文🙏🙏🙏 忏悔文

忏悔文🙏🙏🙏 忏悔文从于无始，以至今生。毁破三宝，作一阐提。谤大乘经，断学般若。弑害父母，出佛身血。污僧伽蓝，破他梵行。焚毁塔寺，盗用僧物。起诸邪见，拔无因果。狎近恶友，违背良师。自作教他，见闻随喜。如是等罪，无量无边。故于今日，生大惭愧·克诚披露，求哀忏悔。惟愿三宝，慈悲摄受。放尽光明，照触我身。诸恶消灭，三障蠲除。复本心源，究竟清净。往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴:从身语意之所生，一切罪障皆忏悔。往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴:从身语意之所生。今对佛前求忏悔。往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴;从身语意之所生，一切罪根皆忏悔。罪从心起将心忏，心若亡时罪亦灭，心亡罪灭两俱空，是则名为真忏悔。

强身健体功 1.固肾功：在网上可以搜索，是彭鑫博士发明的，慢慢做，白天做，睡前做容易破戒，做一百个左右合适。　　2.站桩。大家可以根据自己的情况选择适合自己的方法，站桩20分钟以后腰背部会很有力量，头脑也会清晰很多。　　3.静坐。选择在早上五点静坐对于心灵的平静和身体的恢复很有帮助。　　4.拜忏。这是我最推崇的一个方法，拜忏中的下腰动作对于肾气的恢复很有帮助。

忏悔文🙏🙏🙏 往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。

如何补精补元气？（二）三、运动养生　　（1）每天散步一小时　每天走路一小时，因为走路无形中就是在活动肾经和膀胱经，尤其是走太极步，对这两条经络的锻炼效果非常好。所谓太极步，指的是把握住“顶头悬、气沉丹田、力透涌泉、沉入地心”的练拳要领来走路，练过太极拳的网友应该能够掌握，实在不行，就迈开腿尽力迈大步（注意不要气喘吁吁）走路，拉开腿后面和后内侧膀胱经和肾经。有道是“百练不如一走”，著名肾病专家赵绍琴治疗肾病时就主张患者应当每天走路一小时活动肾经、膀胱经。　　（2）保健功法　　1、固肾功，固肾功直接锻炼腰肾，固护精气，疏通经络，长久练习，可充养肾气，对“下消”型糖尿病有很好的治疗和保健作用。所以有颈、腰椎病以及肾虚、糖尿病的患者，不妨将其作为一种日常保健方法，长期练习。　　具体动作要领如下： 1）松静站立，两膝挺伸，两足相并，双手搭于后腰。 2）上身前俯，同时两手从后腰命门开始，沿双腿后侧下行，攀握两足跟。 3）双手绕足一周后，双手手心对双足内踝，上身慢慢直立，同时双手沿双腿内侧上行至脐下三寸丹田处，恢复直立。然后双手向两侧分开，环腰一周至后腰命门相合，重复动作2），循环反复。（糖尿病兼肾虚患者可加练该动作100~500次。） 4）收功：身体直立，气沉丹田，两手手心相合，扣于小腹，静养片刻。 2、叩齿法，“叩齿吞津保健法”是传统中医重要养生术之一。梁武帝时的医家陶弘景，年过八旬，牙齿依然结实完好，身体健壮。他主要的健身方法就是叩齿法，他认为“齿为筋骨之余”，叩齿能使筋骨健壮，齿健则身健，身健则长寿。叩齿吞津法固充肾气，具有健脾、补肾、强骨益脑、聪耳明目、养颜荣发之效，也可作为日常保健方法的上上之选。　　具体功法要领如下：　　1）叩齿　　早晨醒来后，先不说活，心静神凝，摒弃杂念，全身放松。口唇微闭，心神合一，闭目，然后使上下牙齿有节奏地互相叩击，铿锵有声，次数不限。刚开始锻炼时，可轻叩20下左右，随着锻炼的不断进展，可逐渐增加叩齿的次数和力度，一般以36下为佳。力度可根据牙齿的健康程度量力而行。此为完成一次叩齿。　2）吞津　　从传统中医养生之道来看，叩击结束，要辅以“赤龙搅天池”。即叩击后，用舌在口腔内贴着上下牙床、牙面搅动，用力要柔和自然，先上后下，先内后外，搅动36次，可按摩齿龈，改善局部血液循环，加速牙龈部的营养血供。当感觉有津液（唾液）产生时，不要咽下继续搅动，等唾液渐渐增多后，以舌抵上腭部以聚集唾液，鼓腮用唾液含漱（鼓漱）数次，最后分三次徐徐咽下（咽津）。 3）时间及次数　　以上为一次完整的“叩齿吞津保健法”，每当做时以十次为佳，一天当中早、中、晚各叩齿十次，多做更佳。其中早晨叩齿最重要，因为人经过一夜休息，牙齿会有些松动，此时叩齿既巩固牙龈和牙周组织，又兴奋了牙神经、血管和牙髓细胞，对牙齿健康大有好处。

如何补精补元气？本文作者：彭鑫文章摘自：《彭鑫谈伤精与养精》精是构成人体和维持人体生命活动的精微物质，具有繁衍生命、生长发育、生髓化血、濡养脏腑、生气化神等作用。现代人生活工作的不良习惯造成了身体精气元气的亏耗，即伤精。针对有诸多伤精表现的年轻人，可参照下面总结归纳的方法进行实践，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复。一、生活习惯（1）严格执行戒邪淫戒除手淫，戒除看黄色书刊、网站、图片、视频等所有行为和心理，从根上杜绝元气泄漏的原因。有家室的网友，可以跟配偶商量好，节制房事，最好杜绝房事一段时间，尤其有肾病、肝病、癌症等重病患者。（2）合理睡眠　　一天当中，夜晚（21:00～凌晨3:00）就相当于一年当中的冬季，“肾应冬”，所以这个时候要好好睡觉，睡眠质量好了，肾气就能补足了。所以建议各位上网的朋友，九点准时关机下网睡觉，这对于恢复肾气非常重要。（3）少看电视、少上网（工作需要者除外）　　看电视、上网的时候全神贯注，消耗脑力体力精力。我们有这种体会，连续上网两个小时比看书四个小时都累，为什么呢？因为电脑屏幕是不断闪灭刷新的，很容易造成眼睛疲劳。肝肾同源，肝开窍于目，长期上网的人黑眼圈，眼睛干涩，而且精力不能集中，这都造成了精力的亏乏。　　因此我建议网友，工作一段时间，关掉电脑，到公园、楼下散散步，练练拳，晒晒太阳，对健康的恢复很有帮助。二、饮食建议　　平时饮食以素为主。五谷杂粮是补精养气的最好食品。五谷作为主食，是饮食中最为重要的组成部分，具有“补脾胃、长肌肉、和五脏”的功效。最好食用粗粮，因为没有经过细致加工的粮食，谷气充沛，补养人的元气最好。　　也可以食用补精粥，同时吃黑芝麻盐，黑芝麻盐性平，可以作为补肾食品长期食用。　　补精粥做法：黑豆、芡实、板栗、山药各等分，放在一起文火煮粥。同时吃黑芝麻盐。　黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。元代的名医朱丹溪称赞黑芝麻的功效说，“入肝、脾、肾三经，补虚羸，耐饥渴寒暑，填坚髓骨，益气力，长肌肤，明目轻身，延年不老，益元阳，兴阴茎”，“其补益之功，不可思议”。黑芝麻最好的吃法，就是把芝麻从超市买来，炒一炒，炒干后碾成细末，混入少量的食盐，做成芝麻盐，每次吃饭的时候撒到馒头上或放到粥里面一起吃，又好吃又补肾。（请关注微信：pengxinboshi）　　我曾经治疗过一个司机师傅，肾气极虚达到血精的程度，每天弯腰都很困难，用黑芝麻盐每天服用一两，当然还配合中药的调理，一个月之后面色恢复，腰不疼了，一直到现在血精也没有发作。因为黑芝麻算是平性的，所以黑芝麻盐可以作为补肾食品长期服用。

发愿对另一半保持绝对忠诚想让你的感情变好吧？作为一个凡夫，我想让自己的婚姻感情生活变好，这其中有一个非常重要的一件事，就是你要对另一半在婚姻关系内保持绝对的忠诚，你能做到吗？不管对方做什么，你自己要保持绝对的忠诚，你这样才是给你的婚姻关系种下一颗良好的种子啊。发愿对另一半绝对忠诚，因为我告诉你啊，这个才是婚姻关系真正的窍诀，很多人发愿之后，夫妻关系莫名其妙就变好了，真的很神奇，你不管另一半怎么样，你自己都是要保持绝对的忠诚，有些人觉得，哎呀好不公平啊，为什么我要发这个愿？我告诉你，你能发出这个愿来，你的婚姻关系反而变好，哪怕他本来可能要有点什么出轨的念头。发了这个愿，他都没有了。自从学了圣贤文化之后，我发愿，这个念起来了，你婚姻关系反而会变好了，这就是一很重要的一个窍诀啊，很多人不懂，哎呀，他不忠诚，我不忠诚，你这个婚姻关系再找十个人都是差的啊，所以这个发愿是很重要的，你发一个试试，你看一下你的婚姻关系会变好啊。这其实就是不邪淫啊，尤其是你有过邪淫经历的人，你更加要发这个愿啊

忏悔文🙏🙏🙏 忏悔文

忏悔文🙏🙏🙏 忏悔文我们是合而为一的同源、同根、同祖创造者，父亲、母亲、孩子啊……从创世之初到现在，如果我、我的家人、我的亲友及我的祖先，在思想、言语、行为及行动上，曾经触犯过您、您的家人、您的亲友及您的祖先，那么我们请求您们的宽恕…让这种清理、净化和释放，剪断有负面的记忆、阻碍、能量和振动，并把这些不需要的能量转化为纯净的光。感恩！ ***（姓名）至诚祈愿始祖黄帝加持护佑！至诚祈愿始祖炎帝加持护佑！ ***至诚祈愿十方万姓历代祖先加持护佑！正能量满满，负能量尽除！ ***至诚地祈愿您的慈悲加持护佑！ ***至诚地祈愿您的智慧开导！ ***至诚地忏悔所做的一切恶事，所伤害的一切生命！

忏悔🙏对不起小时候愚痴，外面玩地上谁掉的甜食西瓜还是雪糕，引来一大群蚂蚁成百上千一大片，我非常狠心的给他们都摁死了，好多好多，还有小时候家里养鱼，一条鱼生病了看着不舒服我就给摔地上好几次，看着还没死就又放回鱼缸里了，伤害过很多小动物小昆虫，一直以来xy很重很重看黄p黄shu手y，顶撞父母，恶口，堕t，小时候坐车逃票，对不起众sheng，对不起对不起🙏🙏🙏

气虚的人如何快速给自己补气？转自 get 陪你站桩今天站桩2小时身体：汗流浃背，泪流满面，口舌生津，小腹自动修复，腿脚稳固，身体轻盈。知见：气虚的人如何快速给自己补气？很多人感觉自己经常有力无气，明明什么都没做，却感到精疲力尽的感觉，甚至睡觉都会越睡越累，为什么会这样呢？我感觉自己身体能量不足了，如果快速给自己补充能量呢？非常简单，你一学就会。第一步，放下面具，打开心扉，跟家人朋友真诚的交流，当你的大脑不去思考很多东西时，身体就像轮胎在打气一样，就在补气了；第二步，通过每天正确的站桩，补充精气神，让自己心安神定；第三步，接触大自然，特别是没有过度开发的自然环境，平静的大湖，有一定深度的森林、泉水的山脉等，也是非常长养人的精气神的，在那样的环境里，你只要融入进去，什么都不用做，身心就能体验到能量慢慢的感觉。其实我们的神决定了气，气再决定形，我们看到的一切，其实都已经是一个结果了，很多人站桩都在结果上下功夫，这是站不出效果的最根本原因。只有在因上面下功夫，在过程下功夫，结果是水到渠成的。内心：察觉到身体气机打开不够，内心有些紧，用意重了一些，往下蹲一点，身心更加放松愉悦。感受到内心的愿力又出来一点，平静宽广。站完一身轻松，内心喜悦。

戒淫，养肾邪淫伤肾引起口臭，邪淫不仅包括行为上的，戒除手淫，戒除看黄色书刊、网站、图片、视频等所有行为和心理，从根上杜绝元气泄漏的原因。删除电脑手机里的图片视频，都是损害身体的。锻炼身体，站桩　　1、固肾功，固肾功直接锻炼腰肾，固护精气，疏通经络，长久练习，可充养肾气，对“下消”型糖尿病有很好的治疗和保健作用。所以有颈、腰椎病以及肾虚、糖尿病的患者，不妨将其作为一种日常保健方法，长期练习。　　具体动作要领如下： 1）松静站立，两膝挺伸，两足相并，双手搭于后腰。 2）上身前俯，同时两手从后腰命门开始，沿双腿后侧下行，攀握两足跟。 3）双手绕足一周后，双手手心对双足内踝，上身慢慢直立，同时双手沿双腿内侧上行至脐下三寸丹田处，恢复直立。然后双手向两侧分开，环腰一周至后腰命门相合，重复动作2），循环反复。（糖尿病兼肾虚患者可加练该动作100~500次。） 4）收功：身体直立，气沉丹田，两手手心相合，扣于小腹，静养片刻。网上有视频，彭鑫博士的

【英语】as well 和too 2. My friend Christian’s a very good cook; and he’s a very good athlete __________. A. too B. as well C. either D. also 答案是A too，也什么as well不可以呢？

每天养生记录让身边的人生欢喜心早起八部金刚功揉腹拔油冲煮鸡蛋花放盐站桩中午小睡一会晚长寿功泡脚揉腹还阳卧