聆璇的个人资料

秋季喝绿茶好处多 1、清热解毒因为秋天是一个干燥的季节，人们如果不小心吃了热气的食物就很容易上火，而绿茶是有清热解毒的功效的，所以秋天喝绿茶是可以的。 2、缓解肝脏问题根据调查记录，一到秋天，平常身体很强壮的中年人或者老年人这时候肝脏就会有点问题，这也是因为干燥的气候造成的，只要每天喝上几杯绿茶，这种问题是可以缓解的。 3、清肠胃、减肥经过夏天的煎熬，到了凉爽的秋天，想必人们的胃口也会大增吧，不过吃归吃，大吃之后记得要喝绿茶哦，因为绿茶是有清肠胃、减肥的功效的。伙伴们，现在知道原来秋季喝绿茶有那么多好处吧，才知道原来绿茶是个宝呢。在凉爽的秋天喝上几杯绿茶吧。

黄茶制作工艺　黄茶的品质特点是黄汤黄叶，制法特点主要是闷黄过程，利用高温杀青破坏酶的活性，其后多酚物质的氧化作用则是由于湿热作用引起，并产生一些有色物质。变色程度较轻的，是黄茶，程度重的，则形成了黑茶。　　其典型工艺流程是杀青、闷黄、干燥，揉捻不是黄茶必不可少的工艺。　　(1)杀青　　黄茶通过杀青，以破坏酶的活性，蒸发一部分水分，散发青草气，对香味的形成有重要作用. 　　(2)闷黄　　闷黄是黄茶类制造工艺的特点，是形成黄色黄汤的关键工序。从杀青到干燥结束，都可以为茶叶的黄变创造适当的湿热工艺条件，但作为一个制茶工序，有的茶在杀青后闷黄，有的则在毛火后闷黄，有的闷炒交替进行。针对不同茶叶品质，方法不一，但殊途同归，都是为了形成良好的黄色黄汤品质特征。　　影响闷黄的因素主要有茶叶的含水量和叶温。含水量多，叶问愈高，则湿热条件下的黄变过程也愈快。　　(3)干燥　　黄茶的干燥一般分几次进行，温度也比其它茶类偏低。

龙井春茶特点龙井春茶特点龙井春茶里的特级西湖龙井和浙江龙井的外形都是属于扁平光滑的，色泽呈嫩绿，体表没有茸毛，汤色也显得明亮嫩绿，茶汤有一股清香或者是带着嫩栗香，还有一些会有高火香，品尝起来清爽、浓醇，泡完后，叶底是嫩绿色的，而且还是完整的。

信阳毛尖属于绿茶信阳毛尖属于绿茶信阳毛尖外形圆、细、直、多白毫，汤味浓，内质清香，它是属于针形特种炒青绿茶中的一种，产于河南信阳地区，是我国著名的内销绿茶，以制工精巧、原料细嫩而闻名，信阳地区优越的气候以土地壤条风味件，是生产绿茶的理想环境，曾销往国内20个省区以及日本、德国、新加坡、美国、马来西亚等10余个国家，非常受欢迎。

空腹喝绿茶不利胃肠消化空腹喝绿茶的坏处：不利胃肠消化绿茶如果在空腹状态下饮用会对胃形成刺激，容易伤胃，不利于胃肠消化，空腹喝绿茶除了对胃肠有刺激外，还会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力等症状，医学上称之为“茶醉”现象，如果一旦发生这些症状，可以先喝上一杯糖水或者吃一块糖，可以缓解上述症状，如果长期空腹饮绿茶的话，有可能会引发肠道疾病，甚至影响肾功能。

银杏叶茶银杏银杏叶茶银杏（Ginkgo biloba L.）属银杏科乔木，仅此一种，为我国特产，原产于中国亚热带，在我国有数千年的人工栽培历史，银杏叶中含有黄酮类化合物、银杏萜内酯、白果内酯、聚异戊烯醇、酚类等物质，银杏叶味苦、性平、无毒，能防止心脑血管形成血栓，降低血清中胆固醇等功能，银杏保健茶功能主要表现在抗氧化、延缓衰老、预防脑血栓、美容等作用。目前，银杏保健茶在我国产量最大，主要是生产保健茶，但由于炒制的工艺和技术水平太低，致使银杏叶保健茶外形不美观，茶汤滋味苦涩，汤色苍白不浓醇，但价格极高。由于银杏叶茶对心、脑血管及老年痴呆等疾病的预防作用，银杏将会成为老年人的重要保健茶之一，因此，当务之急是加大科研投入，提高生产技术水平，研制出保健效果强、色香味优异的银杏保健茶。

茶叶的抗癌机理　茶叶的抗癌机理有如下几点：　　①茶多酚的抗氧化活性；　　②茶多酚抑制对肿瘤具有促发作用的酶类(鸟氨酸脱羧酶、蛋白质激酶C、脂氧合酶和环氧合酶)活性；　　③茶多酚可促进具抗癌活性的酶(谷胱甘肽过氧化物酶、过氧化氢酶、谷胱甘肽-S转移酶、NADPH-醌氧化还原酶、尿苷二磷葡糖醛酸基转移酶和甲氧基-9-羟基异吩 D149 唑-O-脱烷基酶)的活性；　　 ④提高免疫性；　　⑤抗肿瘤增殖活性。

武夷水仙茶介绍水仙品种，适制乌龙茶。但因水仙产地不同，命名也有不同。闽北产区用福建水仙种，按闽北乌龙茶采制技术制成的条形乌龙茶，称武夷水仙。武夷山所种的水仙种，约在光绪年间传入，其成茶称水仙或武夷水仙。闽南永春产地以福建水仙种，按闽南乌龙茶采制而成的闽南水仙。广东饶平、潮安用原于产潮安凤凰的凤凰水仙种，制成的条形乌龙茶称凤凰水仙。凤凰水仙种是有性群体品种之一，选用优良单株栽培、采制者，又称凤凰单丛。

茶，是土家族生活必需品茶，是土家族生活必需品。孙云梦记九，永风俗："人啜茗粥，著山屐。"茶，有凉水甜洒茶，凉水蜂蜜茶、糊米茶、姜汤茶、锅巴茶、绿茶、灯笼果茶、老叶茶、茶果茶，还有炒米茶、蛋茶等等。凡来人、来客、主妇必视其对象筛茶，层次级别颇有讲究。常客筛一般茶，贵客筛蛋茶、甜洒茶。夏天，天热口渴，山民用葫芦，竹筒提来沁凉清冽山泉，冲糯米、高梁甜洒，连洒糟一起喝。土家族喜养蜂，蜂蜜为居家珍藏，客来茶中加放蜂蜜，这是客人的口福。冬天，喜喝熬茶。茶用大瓦罐置火坑间熬煮，常年不离，是土家火坑中的"不倒翁"。熬茶多用老茶叶或茶果，汤色深红，香气扑鼻。糊米茶是将米炒成焦块，用布扎紧，放至开水中，待冷却后喝，有止渴解暑之功能。"住山靠山，靠山吃山。"这是土家族生活经验之谈。清代土家族诗人彭勇行曾作"竹枝词"：三月出蕨初茁芽，枞林九月菌生桠，秋岭红熟累累果，玉湎狸肥味更佳

普洱茶普洱茶，来自世界茶源，乃茶中最原始、自然者，是古法制茶、古茶文化在云南的延续，秘境云南绝无仅有的古树茶园，让现代人喝到唐代的茶

牛抵茶 “牛抵茶”是湖南全省审评确定的名茶之一。它既保持传统茶的特点，又具有新的风格。它的芽头肥实，外形条索紧洁，银毫显露，色泽翠绿光润，肉质香气高，滋味醇爽，汤色碧绿，叶底黄绿。“牛抵茶”产于石门县二都乡境内。除了它得天独厚的自然条件之外，还与它精细的制茶工艺分不开。

信阳毛尖特点一、外形特点：信阳毛尖素以细长、圆直、紧结、多白毫等外形特征著称，因为这些特点，使得信阳毛尖茶广受海内外市场欢迎。信阳毛尖从外形看去，鲜绿油光、细长匀整、紧结圆直、白毫密布。二、冲泡后特点：冲泡后的信阳毛尖不仅香气高雅、味道鲜醇，而且它的汤色干净莹绿、叶底整齐葱翠，这些都是信阳毛尖的特点之一。首先闻其香气清爽，高雅持久，品一口冲泡后信阳毛尖的滋味，味鲜且醇，饮后回甘生津，口腔清新，看其汤色嫩绿或黄绿，清澈明亮，在看叶底颜色鲜绿有光泽，并且均匀整齐。

铁观音的冲泡步骤铁观音的冲泡步骤： 1、首先取适量的铁观音茶叶，然后放置到盖碗中，再用沸水冲泡铁观音。 2、冲泡沸水之后，用盖子刮去茶水的泡沫。铁观音茶叶推荐 3、然后快速的将茶水冲倒在公道杯中，但记得公道杯上要放过滤网，这样可以将碎茶叶过滤掉，因为第一道茶水主要是为了洗茶，因此，一般第一道茶都不饮用，而是以快速冲泡比较好。

锡兰高地红茶锡兰高地红茶，以乌沃茶最著名，产于山岳地带的东侧，常年云雾弥漫，由于冬季吹送的东北季风带来雨量(11月-次年2月)，不利茶园生产，以7-9月所获的品质最优。产于山岳地带西机时的汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶，则因为受到夏季(5-8月)西南季风送雨的影响，以1-3月收获的最佳。锡兰的高地茶通常制为碎形茶，呈赤褐色。其中的乌沃茶汤色橙红明亮，上品的汤面环有金黄色的光圈，犹如加冕一般;其风味具刺激性，透出如薄荷、铃兰的芳香，滋味醇厚，虽较苦涩，但回味甘甜。汀布拉茶的汤色鲜红，滋味爽口柔和，带花香，涩味较少。努沃勒埃利耶茶无论色、香、味都较前二者淡，汤色橙黄，香味清芬，口感稍近绿茶。

品绿茶讲究“鲜” 茶的家族最庞大，有极名贵的，如西湖龙井、庐山云雾、太湖碧螺春、六安瓜片等，也有极普通的，普通到没有品名，就像芸芸众生的某个人，虽有见过面，但并不知道他姓啥名谁。绿茶无需发酵，只对茶叶进行杀青、揉捻、干燥等简单工艺即可，所以普通农家人在摆脱复杂机器设备的情况下也能亲手制作，且成色鲜嫩，泡出的茶口感清淡，较好地保留了新鲜茶叶的叶绿素和营养素。 “玉髓晨烹谷雨前，春茶此品最新鲜。”品绿茶讲究的是一个“鲜”字。古时信奉的红袖添香、举案齐眉，怕就是文人墨客从伊人端茶送盏处觉到的好处。且不看人，尽看那杯中，便有了几分醉意。翠绿的汤色，一如二八年华青葱岁月里的佳人，按捺了明艳的芬芳，典藏着甘洌的醇香，须等她钟情的心上人来，浸染了他滚烫的热气，方才一一吐露绽放。茶状如剑锋，两叶抱一芽，脆嫩却不失挺拔，一副雪冷生香的风骨。绿茶浮动，先在水上惹你爱怜地望她，轻轻地啜一口，又仿佛得到她的一缕精魂，让人沉醉其间，渐入物我两忘的佳境。

冬季护肤选择五谷杂粮薏米　薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。　　一、美人薏仁汤　　材料：薏仁粉、鲜奶　　做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。　　二、美白薏仁芝麻汤　　材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶　　作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。　　三、薏仁去痘痘　　材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。　　作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。　　饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。

夏天喝什么茶？夏天喝什么茶？夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。夏天喝什么茶好？夏天应该饮绿茶，绿茶性苦寒，叶绿汤清，有清凉感，而且氨基酸含量较多，故能消暑降温。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功效，如：龙井碧螺春毛尖青山绿水苦丁茶普洱茶铁观音在就是花茶了菊花茉莉花金银花决明子等......

茶是防暑降温的好饮料茶是防暑降温的好饮料。李时珍《本草纲目》载：“茶叶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则上清矣。温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用，那么清热降火茶有哪些，喝什么茶降火,呢？下面会给茶友们详细讲解，希望对大家有所帮助。清热降火茶概述：菊花茶、薄荷叶、柠檬片、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品，可以宁神降火。在饮食中添加一些新鲜的苦味食物，如苦瓜片、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰等，还能快速排除体内毒素，清理肠道垃圾。

黑茶的种类和产地湖南黑茶主要集中在安化生产，此外，益阳、桃江、宁乡、汉寿、沅江等县也生产一定数量。湖南黑茶是采割下来的鲜叶经过杀青、初揉、渥堆、复揉、干燥等五道工序制作而成。湖南黑茶条索卷折成泥鳅状，色泽油黑，汤色橙黄，叶底黄褐，香味醇厚，具有松烟香。黑毛茶经蒸压装篓后称天尖，蒸压成砖形的是黑砖、花砖或茯砖等。湖北老青茶老青茶产于蒲圻、咸宁、通山、崇阳、通城等县，采割的茶叶较粗老，含有较多的茶梗，经杀青、揉捻、初晒、复炒、复揉、渥堆、晒干而制成。以老青茶为原料，蒸压成砖形的成品称“老青砖”，主销内蒙古自治区。四川边茶四川边茶分南路边茶和西路边茶两类，四川雅安、天全、荣经等地生产的南路边茶，压制成紧压茶——康砖、金尖后，主销西藏，也销青海和四川甘孜藏族自治州。四川灌县、崇庆、大邑等地生产的西路边茶，蒸后压装入篾包制成方包茶或圆包茶，主销四川阿坝藏族自治州及青海、甘肃、新疆等省(区)。南路边茶制法是用割刀采割来的枝叶杀青后，经过多次的“扎堆”、“蒸、馏”后晒干。西路边茶制法简单，将采割来的枝叶直接晒干即可。滇桂黑茶云南黑茶是用滇晒青毛茶经潮水沤堆发酵后干燥而制成，统称普洱茶。这种普洱散茶条索肥壮，汤色橙黄，香味醇浓，带有特殊的陈香，可直接饮用。以这种普洱散茶为原料，可蒸压成不同形状的紧压茶——饼茶、紧茶、圆茶(即七子饼茶)。

红枣蜂蜜茶另类做法红枣物美价廉，是补气养血的圣品。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品。两者混合一起长期饮用，不仅能够提高人的免疫能力，还能美容、抗衰老。红枣蜂蜜茶的做法原料：去核大红枣、蜂蜜适量做法： 1.将红枣洗净加适量水(没过红枣)用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软; 2.用打蛋器将红枣捣碎，放凉; 3.将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中; 4.加入和红枣泥同样分量的蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可; 5.吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。

五谷杂粮红薯和玉米最好的减肥粗粮粗粮营养好又助排脂，因此现在粗粮越来越受更多减肥MM的青睐。其中红薯+玉米被共认为最好的减肥粗粮　　介绍二种减肥粗粮。 1.番薯　　番薯为旋花科植物，又叫红薯、甘薯、山芋等。据研究测定，每百克番薯含热量仅127千卡，粗纤维0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物29.5克，另含无机盐和维生素等物质。番薯含热量仅为馒头的一半。番薯可代粮充饥。番薯为偏碱性食物，食后可抑制皮下脂肪的增长与堆积。此外，番薯还有利于排便，有利于减肥。　　旋花科草本植物番薯的块根。又称红署、金薯、土瓜、地瓜、红苕、白薯、甘薯、山芋等。块根有白色、黄色、淡紫红色等不同。我国各地均有栽培。冬季采取，洗净，除去须根鲜用，或切片、晒干备用。 2.玉米　　玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。　　玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。　　玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。　　玉米是谷实类饲料的主体，也是我国主要的能量饲料。玉米的适口性好，没有使用限制。

白米饭富含碳水化合物　白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。所以，充份利用白米饭的好处就不一定会发福!其实，只要充份利用人体所需要的三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，就能拥有凹凸有致的身材。　　而三大营养素当中的碳水化合物，以白米饭为例，白米饭消化分解后产生的碳水化合物，最能被身体转换成能量，而蛋白质与脂肪消化后，还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的。　　身体所需的三大营养素　　一、碳水化合物的功效　　碳水化合物又可称为醣类，消化最快最容易被人体吸收，可以供应活动能量的主要来源。而醣类在人体能够充份的被燃烧，产生二氧化碳与水份，不会产生其它的物质，所以，是人体所需的三大营养素最适当的能量。　　二、蛋白质的功效　　蛋白质对于人体的功效在于制造肉、血、增加皮肤的光泽弹性、头发乌黑亮丽等，但是如果饮食当中只摄取蛋白质，反而会造成蛋白质无法有效发挥自己原有的功效，只能提供单纯的燃料，当成身体基本运作的能量。　　三、脂肪的功效　　脂肪可以分成动物性脂肪或植物性脂肪两种，但是脂肪却比碳水化合物和蛋白质足足多了二倍以上的卡路里。一般脂肪经由人体吸收后一样可以从体内产生碳水化合物。　　蛋白质与脂肪成为替代品的方法及缺点一般，只要身体在没有任何碳水化合物的情况下，蛋白质与脂肪的存在就会被当成碳水化合物的替代品。而且，蛋白质与脂肪在分解成有用的能量之前，又必须经由肝脏、肾脏的充份配合，才能产生可以运用的能量，容易造成身体多余的负担。

混合水果红茶—最俏皮首先准备时令新鲜的水果，例如猕猴桃、梨、苹果、草莓等，切丁待用，然后沏好一杯红茶，将水果丁统统放进红茶，各种水果丁巧妙地大集合，各种不同的口味在一起跳出混合的清香，可以选择一个俏皮一点的杯子，看起来更可爱哦！

草莓蜂蜜红茶—最窈窕其实创意是可以随意发挥的，红通通的草莓加上蜂蜜红茶感觉也不错，将新鲜的草莓洗净切半，再用沸水和红茶包一起冲泡，味道香甜可口，有舒缓工作压力的作用，办公室一族必备。

柠檬红茶—最经典任何茶叶都可以搭配柠檬，红茶也不例外，柠檬红茶是最经典的水果红茶的搭配，把新鲜柠檬切片，然后将柠檬片和红茶包一起用沸水冲泡即可，可以加入适量的蜂蜜，口感会更好哟！

金橘红茶—最养生红茶性温，能够驱寒暖胃，金橘去火，两者搭配无疑是最棒的养生妙方，将新鲜金橘去蒂放入红茶，金橘的清香味和红茶的浓郁香味融合得恰好，长期面对电脑的办公室一族偶尔喝上这样一杯金橘红茶对养生是很有帮助的哦！

秋天喝绿茶的好处秋天喝绿茶的好处： 1、因为秋天是一个干燥的季节，人们如果不小心吃了热气的食物就很容易上火，而绿茶是有清热解毒的功效的，所以秋天喝绿茶是可以的。 2、根据调查记录，一到秋天，平常身体很强壮的中年人或者老年人这时候肝脏就会有点问题，这也是因为干燥的气候造成的，只要每天喝上几杯绿茶，这种问题是可以缓解的。 3、经过夏天的煎熬，到了凉爽的夏天，想必人们的胃口也会大增吧，不过吃归吃，大吃之后记得要喝绿茶哦，因为绿茶是有清肠胃、减肥的功效的。

绿茶现在已成为女士们最流行的护肤饮品之一绿茶现在已成为女士们最流行的护肤饮品之一，下面让小编来为大家介绍一下绿茶的几款主要美容功效吧。绿茶的美容功效1、延缓衰老研究表明，绿茶中茶多酚具有很强的抗氧性化，且与维生素c、e有增效效应，是人体自由基的清除剂。绿茶的美容功效2、排毒净化常饮绿茶能够促进血液循环，帮助清除身体多余的毒素，对于长期面对电脑的MM们也能起到改善暗哑皮肤的功效。绿茶美容功效3、清除面部油腻、收敛毛孔用绿茶茶水洗脸能够有效清除面部油腻，收敛毛孔，很适合油性皮肤MM们的一个方法。绿茶美容功效4、防辐射辐射对肌肤的危害是非常大的，常喝绿茶能有效抵抗辐射对肌肤的伤害，具有改善暗哑肌肤、美白肌肤的功效。

银杏叶茶银杏叶茶银杏（Ginkgo biloba L.）属银杏科乔木，仅此一种，为我国特产，原产于中国亚热带，在我国有数千年的人工栽培历史，银杏叶中含有黄酮类化合物、银杏萜内酯、白果内酯、聚异戊烯醇、酚类等物质，银杏叶味苦、性平、无毒，能防止心脑血管形成血栓，降低血清中胆固醇等功能，银杏保健茶功能主要表现在抗氧化、延缓衰老、预防脑血栓、美容等作用。目前，银杏保健茶在我国产量最大，主要是生产保健茶，但由于炒制的工艺和技术水平太低，致使银杏叶保健茶外形不美观，茶汤滋味苦涩，汤色苍白不浓醇，但价格极高。由于银杏叶茶对心、脑血管及老年痴呆等疾病的预防作用，银杏将会成为老年人的重要保健茶之一，因此，当务之急是加大科研投入，提高生产技术水平，研制出保健效果强、色香味优异的银杏保健茶。

广西名茶--昭平象棋云雾广西名茶--昭平象棋云雾象棋云雾是广西壮族自治区特种名茶之一。产于广西昭平县文竹与仙回乡间的象棋山。这里奇峰叠嶂，古木参天，云海雾涛，奇草遍地，百卉溢香，气候温和，雨量充沛，土壤肥沃，土层深厚，茶树分布在７００米左右的山坡上。

铁观音属于乌龙茶类铁观音属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表。它介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，是我国绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶、黑茶、六大茶类之一。其创制年代，据全国高等农业院校统编教材《制茶学》载：“青茶（即乌龙茶）起源：福建安溪劳动人民在清雍正三年至十三年（1725-1735年）创制发明了青茶，首先传入闽北后传入台湾省。”铁观音因品质优异，香味独特，各地相互仿制，先后传遍闽南、闽北、广东、台湾等乌龙茶区。20世纪70年代，日本刮起“乌龙茶热”，乌龙茶风靡全球。江西、浙江、安徽、湖南、湖北、广西等部分绿茶区纷纷引进乌龙茶制作技术，进行“绿改乌”

黑茶是湖南特产之一黑茶是湖南特产之一，本店所售黑茶为湖南安化黑茶，产地为益阳高马溪、白沙溪。同时售茶具等产品。黑茶属后发酵茶，是我国特有的茶类，生产历史悠久，花色品种丰富。早在11世纪前后，即北宋熙宁年间（公元1074年）就有用绿毛茶做色变黑的记载。黑茶是很多紧压茶的原料，黑茶压制成的紧压茶有茯砖茶、黑砖茶、花砖茶、湘尖茶、青砖茶、康砖茶、金尖茶、方包茶、六堡茶、圆茶、紧茶……。以湖南、湖北、四川、云南、广西等省区为主要产区。黑茶的年产量很大，仅次于红茶、绿茶产量，成为我国的第三大茶类。黑茶以边销为主，部分内销，少量外销，因此，习惯上又把黑茶制成的紧压茶称为边销茶。

五谷杂粮养生今磨房固元膏五谷食疗养生品牌“今磨房”由山西神聿科贸有限公司创立，并获得国家工商行政管理总局颁发的商标注册证。2010年4月，第一家“今磨房”专卖店在山西长治正式投入运营。截至目前，全国今磨房专卖店900余家，并成功进入澳门市场。2011年8月香港著名影星吴孟达先生在食用今磨房产品半年后，亲情代言今磨房，成为今磨房品牌代言人。“今磨房”先后被全国高科技产业品牌推进委员会、中国中轻产品质量保障中心等机构授予全国养生行业最具创新精锐实力企业、全国质量放心产品、中国3.15诚信企业，“今磨房”品牌系列产品荣获《江苏省名优产品称号》，并成为中国保健协会示范推广项目，中国绿色食品协会推荐品牌。 2011年11月，今磨房与台湾食品研发机构共同成立台湾今磨房（中国）控股有限公司。为更好的拓展市场,提升品牌的影响力,美誉度,先后成立今磨房（北京）健康科技有限公司和徐州今磨房食品有限公司，工厂占地面积约40亩，生产及办公面积约20000平方米左右，是全国最大的五谷杂粮低温烘培基地。固元膏最早出自一张民间秘方，人称贵妃美容膏，其配方包括核桃、阿胶、黑芝麻、黄酒、冰糖。相传由唐代杨贵妃所创，常食可以养血、润肤、乌发，此方药膳书中屡有记载。在近代被当做寻常食品则与慈禧太后有很大关系，《清宫叙闻》记载道，[西太后爱食胡桃阿胶膏，顾老年人皮肤润滑].马悦凌在2007年出版的《不生病的智慧》一书中详细介绍了固元膏的制作方法及功效，现今固元膏悄然走进千家万户。• 男士固元膏配料：龟甲胶鹿角胶黑芝麻淮山枸杞冰糖黄酒产品特点：滋阴补肾润燥益精填髓男士补肾佳品 • 女士固元膏配料：阿胶红枣黑芝麻核桃龙眼肉冰糖黄酒产品特点：补气养血美容养颜爱美女士美容佳品 • 无糖固元膏配料：阿胶红枣黑芝麻核桃黄酒枸杞产品特点：宁心安神补气养血老人及糖尿病人食补佳品 • 标准固元膏配料：阿胶红枣黑芝麻核桃冰糖黄酒产品特点：补气补血安神固元美容养颜全家人食补佳品 • 夏季固元膏配料：阿胶红枣黑芝麻核桃莲子芯冰糖葡萄酒产品特点：补气养血固本培元宁心安神不易上火全家人食补佳品 • 益智固元膏配料：核桃银杏黑芝麻红枣南瓜子冰糖红酒产品特点：健脑益智小孩食补佳品 • 宁心安神固元膏配料：核桃黑芝麻红枣莲子心冰糖黄酒产品特点：宁心安神清除心火成年人食补佳品 • 滋养润肤固元膏配料：阿胶黑芝麻核桃红枣冰糖红豆莲子心黄酒产品特点：滋养润肤养颜美容女性食补佳品 • 润肺固元膏配料：阿胶黑芝麻核桃红枣冰糖枸杞百合黄酒产品特点：滋养润肺补气养血中老年人食补佳品秉承广大百姓赋予其的神圣社会使命和食品安全的责任，在融合中华传统养生之道，并结合现代健康哲学的理论基础上，今磨房引进专业人才，从原料选定、营养配方、工艺改造、店面管理、连锁推广、物流配送等方面进行科学化管理，逐步形成标准化、工业化、规范化，连锁化的成功商业品牌。打造专业而时尚，多元而快乐的养生品牌。成为中国五谷食疗养生第一品牌。

五谷杂粮今磨房五谷养生沙画演绎视频视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNjIzMDQyODk2.html&urlrefer=376c509712f386861dcba3024f0b1193

多吃粗粮给身体充充电　“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮”。　　粗粮明星　　1.薏米推荐理由：薏米含有丰富的亚油酸、维生素，容易消化吸收，对减轻胃肠负担，增强体质有很好的效果。药用价值也很高，有很好的防癌作用。此外，薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。薏米吃法：薏米莲子百合粥，是用薏米、去心莲子、百合、粳米等炖成的，先将薏米、莲子、百合煮烂，再与粳米一起煮成粥，然后用适量的蜂蜜调味即可，具有润肺止泻，健肤美容作用。用薏米、白果一起煮汤，再用适量冰糖调味，就可以做成薏米白果汤。　　2.小米推荐理由：小米又称粟米，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，尤其是胡萝卜素和维生素B1的含量更加高。对老弱病人和产妇来说，是最理想不过的滋补品。小米吃法：小米最常见的做法是熬粥，可以与各种粗粮搭配，做成不同风味的粥，有着很好的营养和药用功效。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。如南瓜小米粥，使用的材料有小米、水、南瓜等。先将南瓜切成2厘米厚的块，小米浸泡半小时后铺上南瓜，用电饭锅焖熟即可。由于南瓜水分比较多，烹调时注意不要放入过多的水，这种粥可以缓解人紧张的工作压力。　　3.玉米推荐理由：玉米是很多人非常喜欢的食品，美味可口，营养价值高。它含纤维素特别高，而纤维素可加速肠道蠕动，降低胆固醇吸收，预防冠心病。此外，玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对于减肥非常有利。玉米吃法：玉米既可以做菜，又可直接作为零食。菜肴中常见的有玉米炖排骨、玉米炒青豆等。作为休闲小吃就有爆米花、玉米烙等，或者煮熟了直接吃。

防“三高”的八种最佳食物　随着生活水平的不断提高，患有“三高”的人数是越来越多，那么在日常生活中吃什么食物才能防止“三高”的发生呢，下面我们一起来看一下：　　防“三高”的八种最佳食物　　1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。　　2.洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。　　外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。　　3.玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。　　常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。　　4.山药：山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化; 　　减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。　　5.海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖　　等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。　　海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。　　6.银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。　　银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。　　7.芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。　　另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。　　8.山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。　　健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。

秋季如何保健养生　立秋之后，温差大，中午热，早晚凉。人体免疫和抗病能力下降，稍一着凉，就容易患感冒，因此要根据气候变化，适当增减衣服，以免身体受凉，伤风感冒。另外，在户外活动后，要及时擦干汗。不少人一过立秋，就开始鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，这些疾病并不一定全是感冒，过敏性鼻炎也是立秋后的高发病。与此同时，还要预防慢性胃炎和关节炎等慢性疾病。　　如何吃　　早饭一碗粥晚饭一碗汤　　立秋之后，是冰箱病的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性病。这是由于经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生胃肠方面的不适。　　因此，入秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。饮食上，可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”，同时，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。　　多吃水果防止秋燥　　入秋之后，天气干燥，容易让人口干舌燥、鼻子出血。一些人还会感到鼻腔似烟道般干燥，一不小心还出血；喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的粘液痰，却总是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃饭都困难，这就是中医常说的“秋燥”。　　预防秋燥症，首先应从精神调养、饮食调整和加强锻炼等多方面去协调。应多吃水果和蔬菜，比如：水果可选橙子、柠檬和乌梅等，同时，还要保持心理愉快，不烦躁。

今磨房之五谷养生粉，绿色健康纯天然虽说人们不断的寻求高品质的生活，但是对于人们身体的健康方式还是需要注意各个方面。现如今环境的污染，周围事物的不断改变，以及各种在食物、饮水受到的各种危害，对于人们身体本身造成危害的程度非常严重。但是在现阶段是无法避免这些来自食物与环境上的危害，那么与其想着如何能够完全避免这方面带来的危害，不如通过一种良好的选择方式，使用健康养生物品达就能够让人们达到健康状态。然而今磨房推出的养生冲剂，就是通过保养人们身体当中的健康方式。这种养生冲剂本身内部设施是拥有是五谷内的优质产品，并且提取了五谷当中的营养成分，提供给人们一定的纤维素。在人们使用之后，在大肠内部刺激蠕动，从而达到促进消化，并且在养生冲剂中含有人体所需的特有纤维素，能够很好的给人们提供这些需要的成分。其实在这方面可以看出，人们需要的维生素C、E都蕴含在五谷当中，在现磨之后冲剂到水中，可以让人们随时随地的饮用。不需要在花费过多的金钱购买特殊的营养品，只需要现在使用这种简单的冲剂就能够得到这些营养成分。不得不说这种冲剂在五谷的选择上，通过选择优质的农作物然后在惊醒挑选，达到这种纯绿色的健康食品。现在今磨房已经成为行业的领头羊，将这些优质的产品推先在人们面前，让人们在轻松、闲暇之余就能够获得健康！

今磨房系类之豆浆益处有很多人都是喜欢在早上喝一杯豆浆。因为觉得豆浆和有营养，对于喝豆浆的时间也是有很多人都是很注重。总是觉得必须是要在早晨时候喝豆浆。实际上喝豆浆的时间并不一定是要在早晨。在一天之中任何时间都是能够喝豆浆。但是在喝豆浆的时候也是要注意。并不是所有人都很适合喝今磨房豆浆。喝豆浆的时间是能够随意，但是在喝的时候也是要注意。有的时候自己的豆浆是会和其他食物相冲突，首先就是如果是在吃抗生素的时候就不要喝豆浆。这个时间一定是要注意，因为抗生素是会破坏豆浆里面的营养成分。这样的话自然是还不如喝点水就算了。所以在使用抗生素时候最好是不要喝豆浆。还有就是在喝豆浆的时候，有很多人是喜欢将豆浆烧开，然后加入一个鸡蛋。有很多人都是觉得在豆浆里面加一个鸡蛋。是比较能够补充营养。实际上这样的想法是一个错误想法，鸡蛋之中的蛋清是会和豆浆之中的胰蛋白酶相结合，然后会产生一种很不容易被人体吸收的物质。这个物质对于人的身体有伤害。所以豆浆是能够天天都饮用，但是在饮用的时候也是要注意。最好是不要和这些相冲突的东西在一起吃。这样会破坏豆浆的营养。本身是豆浆是一种很营养的东西，但是因为饮用的时候并没有注意自己的方法。或者是没有注意其他的食物。所以使得自己喝豆浆并没有其他什么营养。这样就很得不偿失了。

『Kim YuJin』┋0221┋【图图】我朋友都说我妹妹像UEE大家说像不像 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fb34.photo.store.qq.com%2Fhttp_imgload.cgi%3F%2Frurl4_b%3D8ddaa94ca9631050d50558b16ee89d4d6c00e7a01c2382429e8e56aca24d4103c753cf6c24cb8b4f65fa5d50db2c90edbb54762f1fd49d6234a60df41677cc0a30029bd05b5f48121efb5a9932063da08ace06bc%26a%3D34%26b%3D34&urlrefer=8ea4b451d3f2f82310ed03fc0dd79e36

【090225洋洋得意】[呵呵}Merry Lonely Christamas我妹妹唱了今天我妹妹她们学校庆祝元旦和刚刚过的圣诞节唱了我超爱的洋洋的歌谢谢了好开心啊

Baek.EH.の090830【神奇】猛然之间发现的one more time 一位很有实力的女孩翻唱的one more time http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffc.5sing.com%2F406853.html&urlrefer=bad425054dfa6e94b3a959ff0b01f64d