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【欣慰】小蛮腰出来了————自觉节食成王一梅的减肥秘籍      脸瘦了,小蛮腰出来了。当参加中国女排封闭集训不过两个月有余的王一梅站在大家面前时,谁都会为她的减肥成功而高兴。仅两个月,王一梅的体重从集训初105公斤降至93公斤,大梅的减肥秘籍究竟是什么呢?      “不吃饭……”王一梅不好意思地笑笑说。当然,完全做到不吃饭是不可能的,毕竟王一梅和别的队友一样每天要进行8到9个小时高强度的训练科目,若真是水米不进,体能肯定承受不住。实际上,大梅的节食减重方法是每天早餐和午餐正常进食,而晚餐就直接免了。“挨饿的滋味不好受。”王一梅说。但正是在这样的坚持下,并配合每天的大运动量训练,王一梅才能在接近两个月的时间里减掉整整12公斤!      在王一梅以往的减肥“生涯”中,常常是教练、队医和队友共同努力监督她少吃,才能够让体重有所下降,那么这次的节食减肥又是谁在监督王一梅呢?“是她自己自觉控制饮食!”中国女排主教练俞觉敏的话让大家感到意外。俞觉敏解释说,在封闭集训之初,他跟王一梅进行了很好的沟通,告诫王一梅只有把体重降下来,她脚部原有的病灶才能够康复得好。“如果你的体重降不下来,我要防止你再次出现伤病,就肯定不能正常给你安排训练科目。”俞觉敏说。不让训练怎么行?大梅听到这里急了,也暗自下了决心,一定要把体重降下来,起码降到90公斤左右。      经过两个月的努力,王一梅兑现了她的承诺。看着她减重成功,俞觉敏自然非常欣慰,“现在体重降下来,王一梅一切训练科目都可以正常进行,伤病的康复情况也挺好。”虽然距离这几年最轻体重还有3公斤左右的差距,但现在的大梅训练热情和精气神已然相当高涨……(本报记者 苏畅 漳州5月9日电)
【国内年度十佳运动员】【请为汤淼妻子炮炮周苏红加油】【谢谢】     回首2010中国体坛,中华健儿们铸就的辉煌举世瞩目。温哥华冬奥会见证了中国冰雪团队书写的神话,刘翔广州亚运王者归来掀起风暴,林丹实现全满贯创造了历史,李娜携手郑洁勇创澳网四强......诸多的体坛英雄人物为中国体育在2010年留住了永恒的经典。如今,体坛年终评选大幕已拉开,26位优秀运动员个个实力强劲,国内年度十佳运动员的竞争异常激烈,谁是您心目中的十佳,赶快参与投票吧!     中国女排亚运夺冠后球员与球迷泪水齐飞      近两年成绩不佳的中国女排在广州亚运赛场的征程格外地艰难,在决赛与韩国队的比赛中先失两局,决胜局又以12-14落后,面临着再输一分就将丢掉保持了三届亚运会冠军。关键时刻,“黄金一代”功勋队员周苏红站了出来,先是扣球得分,随后发球直接得分,将中国女排大悬崖边拉了回来,随后士气高涨的中国队连得两分实现了大逆转。      赛后,两年来经历了一次又一次挫折的中国女排姑娘相拥而泣,令人仿佛又回到了六年前的雅典奥运夺冠的夜晚,而目睹此情此景的女排球迷无不激动落泪。或许这场大逆转就是中国女排从谷底回升的转折点!     给炮炮投票,大家给力,争取冲上冠军的位置!     投票地址:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fsports.sina.com.cn%2Fo%2Fpicks2010%2Fcnplayer.html&urlrefer=f6e1fce6412a155e8fbee3952714023e
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