十里桃花笑开颜的个人资料

吃坚果补脑吗当然可以，如核桃、夏威夷果，核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。其内含的亚油酸、亚麻酸能合成的DHA和AA对视网膜的完善有着促进作用外，其维生素及钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响。

双十一要到了，你准备好了吗这两天打开一购物网站，就看到“双十一”购物狂欢节的宣传Logo扑面而来，服装、家居、美妆、家电等物品抢先看、提前选；“会员优先购”、“我要赢红包”、“微博领红包”等活动都在等着大家参与……这些都告诉我们，一年一度的“双十一”，又要来了！面对电商充满诱惑的促销，你心动了吗？今年你还会准备鼓鼓的钱包继续疯狂购物吗？反正我是不打算双十一买的，快递太慢了

趴桌上睡，当心胃炎中午时间有限，很多上班族习惯趴在桌上睡。长期如此可能导致慢性胃炎。因为人体午饭后至少需1小时才能把胃部食物排空，刚吃完饭就趴桌上午睡，胃部受挤压，会增加蠕动负担，易造成胃部胀气，降低消化能力，影响营养吸收，胃部排空延迟，胃黏膜屏障遭到破坏，导致胃炎。

你们知道我们说的香pao学名叫啥么香橼（原变种）：（学名：Citrus medica var. medica）不规则分枝的灌木或小乔木。新生嫩枝、芽及花蕾均暗紫红色，茎枝多刺，刺长达4厘米。单叶，稀兼有单身复叶，则有关节，但无翼叶；叶柄短，叶片椭圆形或卵状椭圆形，长6-12厘米，宽3-6厘米，或有更大，顶部圆或钝，稀短尖，叶缘有浅钝裂齿。总状花序有花达12朵，有时兼有腋生单花；花两性，有单性花趋向，则雌蕊退化；花瓣5片，长1.5-2厘米；雄蕊30-50枚；子房圆筒状，花柱粗长，柱头头状，果椭圆形、近圆形或两端狭的纺锤形，重可达2 000克，果皮淡黄色，粗糙，甚厚或颇薄，难剥离，内皮白色或略淡黄色，棉质，松软，瓢囊10-15瓣，果肉无色，近于透明或淡乳黄色，爽脆，味酸或略甜，有香气；种子小，平滑，子叶乳白色，多或单胚。花期4-5月，果期10-11月。

夏天多吃红豆汤此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾，适用于虚胖，浮肿，小便不利等症，考生用功过度，以致胃口差，小便多，但尿量少此汤可做理想保健佳品，也可当小点心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。利尿健胃，虚胖水肿，慢性肝炎。功效 1、赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益； 2、赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用； 3、赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

太热了咋办 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多； 2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温； 3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行； 4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择； 5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度； 6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果； 7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量； 8、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度； 9、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 10、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

使用学步车，不仅不能促进婴儿发育，还可能发生骨骼畸形？ 1 首先，学步车将婴儿固定在其内，使婴儿失去了大运动锻炼的机会。大运动锻炼包括爬、站立、弯腰、行走等，能加强身体各部位运动的协调性。如果婴儿处在学爬期，他就得不到爬行锻炼；处在学站、学走的阶段，他就不能独站，走路也会迟些。因为学步是需要力气的，而坐在学步车里的孩子需要活动时，可以借助车轮毫不费力地滑行，缺乏真正的自主锻炼。 2 第二，学步车的坐垫较高，婴儿只能用脚尖触地滑行，所以前行时，基本是用脚尖用力，这就容易使足关节变形，脚后跟外翻，导致扁平足。另外，由于婴儿骨骼中含钙少，胶质较多，骨骼较软，因此过早过多使用学步车，容易出现“x”或“o”型腿。 3 第三，婴儿一岁前学习爬行，对身体各部位动作的协调起着至关重要的作用。如果婴儿整天待在学步车中，就会错过一岁前的爬行学习期，容易罹患感觉统合失调症，表现为好动、任性、脾气暴躁、不易与人沟通等，还会出现注意力不集中、阅读跳行等。 4 第四，坐在学步车中婴儿每秒可移动1米，孩子的头部所占比重大，又暴露在车身架的外面，缺乏安全保护，一旦从楼梯上翻下或因地面不平而倾倒，头部很容易受伤。 5 总之，建议月龄8个月以上的婴儿坐学步车，每次时间不宜过长。当宝宝能离开依靠物独自迈上几步时，就不宜再让孩子坐学步车了，以免影响身体发育。

杨梅采摘后的技术处理杨梅的营养状况直接影响着它的产量，品质和树势。今年杨梅采后，为了获得来年杨梅高产丰收，克服隔年结果现象，使杨梅树发好秋梢，采果后要抓好以下四条管理措施是：　　一、科学施肥，保证营养。当年抽发的秋梢是来年有效的结果母枝。科学施秋梢肥应在采果后15—20天内施好。施肥若偏迟，会导致抽生冬梢或春梢，有利于来年开花结果。施肥量应视树势强弱和结果量而定，一般株产50公斤以上，施有机肥40—50公斤，磷肥１公斤混合0.5公斤尿素，土面再盖20—25公斤稻草。采用沟施法，在树冠滴水线处挖深30—40厘米的沟，切莫把肥料施入树盘内，以免失效。　　二、合理修剪，促成树冠。在对杨梅树施肥的同时，结合将树枝进行合理修剪，形成丰产树冠，去掉病虫枝、弱枝、枯枝、荫蔽枝，适当开天窗，使树冠通风透光，多发秋梢，提高秋梢质量，这样可减少大小年结果的幅度。　　三、清扫落叶，以树养树。杨梅采果后，即抓清园工作，将果树落叶清扫深埋入土，一则松土保湿养树，二则减轻病虫为害。　　四、及时喷药，防治病虫。杨梅病虫害严重影响果树的树势和果品的质量。它主要是叶斑病和毛毛虫。叶斑病在杨梅采果后可及时喷药，用0.1—0.5波尔多液或1000倍液多菌灵或百菌清进行喷施，每隔一周喷一次，连续喷雾3次。毛毛虫发生，一般温度在20C以上孵化为害，少量发生以人工捕捉为主，也可用灯笼诱杀，或用高效无毒杀灭速丁或功夫农药喷杀，切莫用剧毒农药喷杀，以防人们对果树乱使用农药。这样进行病虫防治，既可达到防病治虫的目的，又可提高果品经济效益。

一年一度的端午节又到了，每年都会包粽子吃，那么粽子如何包呢？粽子都有哪些好吃的配料呢？下面学习啦小编分享了六种粽子的包法图解以及常见粽子的配料及制作方法，一起来看看吧。　　北方四角粽子的包法图解　　特点：　　北方四角棕在北方地区非常流行，个头不是很大，为斜四角形，多以小枣、豆沙做馅，也可以适当放一些果脯蜜饯等。当然也可以蒸完全的白粽，蒸后可以直接蘸食白糖。怎么包粽子好看_六种粽子的包法图解_常见粽子的配料及制作方法　　1、取两篇粽叶，搭在一起叠压。　　2、将粽叶卷成一个圆锥状。　　3、在圆锥状的筒中装入糯米。　　4、上部的粽叶向下折，直到完全盖住糯米为止。　　5、随即用手将叶子的两侧捏下去，之后的粽叶尖端向一侧折叠。　　6、用线绳将粽子捆绑结实即可。

手机老跳出内存不够怎么办 1.清理微信存储空间。微信是我们目前使用最频繁的APP，聊天信息、小视频、图片等其实也会占用大量内存，但极少有人会定期清理微信存储空间。 2.正确退出程序，及时清理内存。程序运行完毕后，按返回或HOME键其实并没有关闭程序，而只是将其切换到后台，程序依旧在运行，占用CPU又占用内存，不正确关闭，既费电又拖慢手机速度。所以，用后一定要及时将其关闭，这样才能释放出其占用的内存。有些程序按返回键会提示是否退出，如果不提示，按菜单键，一般会找到退出选项。 3.关闭无用的自启动程序。很多程序安装后会开机自动运行，这些自动运行的程序有些是必要的，如微信，开机不运行就不能实时收到好友的消息；但有些程序完全没必要自动运行，我们需要手动将其剔除出开机自动运行名单。

柠檬水的制作方法清洁柠檬：我们买回来的柠檬往往都会有一层蜡油，首先我们要把它清楚，方法就是用食用盐反复搓柠檬外皮，直到能用手感觉到柠檬皮的粗燥感，就可以了。切片：将洗净的柠檬切成约5mm的薄皮。注意切柠檬的道具一定要锋利，否则特容易将水分挤出，造成浪费。处理柠檬：将切好的柠檬片在盐水中浸泡50分钟后，捞出，留下今天所需要的，其余的放入保险单中冷藏。泡制：水最好用纯净水，烧开后凉至50摄氏度左右后。将处理好的柠檬片放入水中，浸泡至少2个小时以上。加糖：加糖有两种方式，一个是在泡水的过程中加入冰糖，待自然融化后饮用。另外一种就是在喝之前加入白砂糖，搅拌均匀就可以饮用了。

五一小长假怎么安排 1、先确定，五一你有100%的把握能够休息，千万别被你的BOSS抓壮丁加班噢！那样的话，一切都泡汤了。 2、然后，你得确定你的亲戚朋友有没有趁着这个小长假搞终身大事的，如果有的话，那你的五一小长假基本就泡汤了，已经被别人安排了，除非你不拽他们的事！千万别这样，以后没得混啊！ 3、什么事也没有的，OK!你终于属于你自己了。很多人这个时候可能第一个想到的打算是：我要自驾游，天南地北的游。冷静，不要激动。小长假的高速路你懂的！ 4、如果你非要自驾游，我觉得还是去一些中短途的地方，走国道好一些。尤其是刚拿到驾照的新手司机，安全第一。 5、当然，还有些喜欢宅的朋友，五一对你来说，不用我说了。还有些睡神，不用安排了。还有些吃货，可有时间捣腾吃的了。总而言之，五一怎么安排，因人而异，自己喜欢就行，不要随大流。

我想知道我们安吉的青团子里是不是都是咸菜笋干的啊？青团有的采用浆麦草汁，有的采用青艾汁，甚至其他的一些绿色蔬菜汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成。人们用它祭祖，但更多的是应令尝新，青团作为祭祀的功能日益淡化，而更多的被人们用来当作春游的食品。因为清明节后雨水增多，大地呈现春和景明之象，正是人们春游（古代叫踏青）的好时候。此时无论是大自然中的植被，还是与自然共处的人体，都退去了冬天的污浊，迎来春天的气息，实现了由阴到阳的转化。所以说清明节的实质是通过缅怀先人来迎接更美好的生活。每逢寒食节，人们便不生火做饭，只吃冷食。青团是江南一带的小吃，青色的，用清明前后才有的一种艾草的汁拌进面粉里，再包裹进豆沙馅儿。那种味道，是春天的味道。绿绿的松软的皮儿，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气，有一点儿黏，却不粘牙齿，再加上清甜的豆沙，入口即溶，简直让人停不了口。

春天孩子容易过敏春暖花开的日子，是很多宝妈带孩子出来散步踏青的好时候。可是你在晒太阳的时候，宝宝可能就突然表现不适了，很多时候就是过敏引起的，熟知这些可以有效避免！ 1、皮肤突发红疹宝宝开始玩得挺开心，突然精神就蔫了，妈妈要及时翻开衣服，检查宝宝是不是身体发烫起了红疹。很多红疹正是因为外出了穿的外套化学纤维刺激宝宝皮肤，还有就是妈妈给涂抹的化妆品，再加上天热出汗导致的。另外，尽量不要让宝宝接触那些毛茸茸、湿漉漉的东西，以免细菌感染过敏。 2、咳嗽喷嚏不断花粉、粉尘、羽毛这三兄弟是很多宝宝的克星，也是妈妈又怕又爱的。鸟语花香谁都爱，可是没有给宝宝测试过是否对这个花粉、粉尘和羽毛过敏的话，尽量就避免到花丛、林子中去。无可避免的时候，也要先给宝宝戴上小口罩和小墨镜，以免吸入呼吸道和落入眼睛，一旦咳嗽打喷嚏不停，赶紧撤离，以免过敏体质的宝宝引起呼吸道肌肉痉挛。 3、眼睛发痒红肿好好的宝宝，如果妈妈发现他总用手揉眼睛，又是眼睛发红、流泪甚至红肿，就要警惕了，附近肯定有过敏源，宝宝手接触后再揉眼睛，搞的发炎了。一方面呢，给宝宝带个轻薄的手套，至少也要看着他不要乱摸东西，另一方面，带点瓶装水和滴眼液，一旦眼睛红肿，立刻给他清洗，离开原地后滴上滴眼液，香皂清洗小手，缓解一下。 4、呕吐腹泻不止如果野外吃过东西后，宝宝跟你喊肚肚不舒服，要拉便便，妈妈也要留心，会不会因为食物生冷、落入了花粉等，让宝宝肠胃不适了。宝宝开始出虚汗、呕吐、腹泻，多数情况下是因为吃了冷热不均、不干净的食物，妈妈要给宝宝这样处理： ①催吐：把宝宝放在腿上斜抱，食指和中指伸进宝宝口中，轻压舌根，让宝宝吐出来东西。 ②补水：及时的给宝宝补充生理盐水，以免急性呕吐、腹泻引起了脱水，起码要争取时间送进医院治疗。豆妈说：很多宝宝并没有做过过敏原检测，外出的时候要避免大风天气带来粉尘，远行还可以选择带上小药箱。春天，风清气爽、阳光明媚，爸爸妈妈不应该压制宝宝外出的欲望和好奇的天性，哪怕是在小区附近的公园走走也好，这样才能正确引导宝宝身心向着健康的方向发展。

过年为啥要放鞭炮相传：中国古时侯有一种叫“年”的怪兽，头长尖角，凶猛异常，年兽长年深居海底，每到除夕，爬上岸来吞食牲畜伤害人命，因此每到除夕，村村寨寨的人们扶老携幼，逃往深山，以躲避“年”的伤害。又到了一年的除夕，乡亲们象往年都忙着收拾东西准备逃往深山，这时候村东头来了一个白发老人，白发老人对一户老婆婆说只要让他在她家住一晚，他定能将“年”兽驱赶走。众人不信，老婆婆劝其还是上山躲避的好，但老人坚持留下，众人见劝他不住，便纷纷上山躲避去了。当“年”兽象往年一样准备闯进村肆虐的时候，突然传来白发老人燃响的爆竹声，“年”兽混身颤栗，再也不敢向前凑了，原来“年”兽最怕红色，火光和炸响。这时大门大开，只见院内一位身披红袍的老人哈哈大笑，“年”兽大惊失色，仓惶而逃。第二天，当人们从深山回到村里时，发现村里安然无恙，这才恍然大悟，原来白发老人是帮助大家驱逐“年”兽的神仙，人们同时还发现了白发老人驱逐“年”兽的三件法宝。从此，每年的除夕，家家都贴红对联，燃放爆竹，户户灯火通明，守更待岁。这风俗越传越广，就成了中国民间最隆重的传统节日“过年”。现在，春节是我国人民的佳节，它象征着团结、兴旺，人们对新的一年寄托着希望

口腔溃疡好痛，这些方法不知有效否都说“牙疼不是病，疼起来不要命”。其实，口腔溃疡所带来的折磨也让人们疼痛难忍。下面介绍几个民间治疗“口疮”的小妙招，让您尽快摆脱口腔溃疡的痛苦。民间治疗“口疮”的小妙招 1 　冰糖：长“口疮”时，在口里含几块冰糖，对“口疮”有一定疗效。 2 　维生素C片：取维生素C药片适量，用一纸对折，把药片夹其中，用硬物对外挤压成面，把药面涂在"口疮"患处，一两次就有效。 3 云南白药：用云南白药涂患处，连续涂3天可痊愈。 4 二锅头酒：在口中含一口二锅头酒，用气将酒顶向“口疮”的部位，两三分钟后，咽下或吐掉都可以，一天2-3次，第二天疼痛消失，再治一两天“口疮”就会痊愈。 5 花椒香油：用香油炸的花椒油涂于患处可治“口疮”。 6 葱白皮：从葱白外用刀子削下一层薄皮，把有汁液的一面向里，粘于患处，一日2-3次，三四天后可愈。 7 蜜糖：晚饭后用温开水漱口后，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷于溃疡面处，含1-2分钟后再咽下，连用2-3次，可减轻疼痛。连治两天基本可愈。 8 六味地黄丸：从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10分钟，两三次后，“口疮”可减轻。 9 吃栗子：常食栗子，生的更好，可治口腔溃疡。 10 蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。 11 蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。 12 硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。 13 木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。 14 可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。 15 白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡 16 菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放在一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。 17 苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。 18 核桃壳疗法：将30-50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次> 19 维生素E：用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。 20 维生素B2：将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4~6次。一般连用2~3天，口腔溃疡可获愈。 21 莲心栀子甘草茶：用莲子心3克，栀子9克，甘草6克，加入开水浸泡。每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。 22 双耳山楂汤：将白木耳、黑木耳、山楂各10克加适量水，煎煮20分钟，喝汤吃木耳。每日1~2次，连用数日。

宝宝着凉拉肚子该怎么办　1、如果宝宝的拉肚子是着凉引起的，先可以给宝宝服用小儿午时茶颗粒，这是专门针对受寒引起的腹泻，腹部不适的中成药。一般每个药房都会有卖。　　2、如果宝宝腹泻的次数比较多，应该再买治拉肚子的脐贴贴在肚脐上，有驱寒止泻的作用。　　3、如果用了上面两个方法拉肚子还没有止住，拉的比较厉害，介意给宝宝服用蒙脱石散，这种药对消化道粘膜有覆盖能力，并通过与粘液糖蛋白相互结合，从质和量两方面修复、提高粘膜屏障对攻击因子的防御功能。　　4、除了服用药物以为，我们还要多给宝宝喝盐糖水，以补充水分。　　5、还有注意保暖，不要再次着凉。　　6、饮食上宜清淡为主，可以给宝宝喝山药粥，山药有收敛益气的作用，对治疗拉肚子起到辅助作用。

孩子都超预产期好几天了，该不该打个催生催生针就是催产素，一定要在必要时才打，条件是足月、宫颈成熟、胎儿没有缺氧、胎位正、骨盆没有问题等等。所以最好听医生的建议。催产素就是通常所说的“催生针”，它可以选择性地兴奋子宫平滑肌，引起子宫收缩，是一种很强的子宫收缩剂，主要被用于催产、引产和防止。静脉滴注催产素1分钟即可发生作用，因此可以通过调节滴注的速度来控制剂量，从而控制子宫收缩的强度。在时如能恰当地使用，可以起到良好的引产或加强子宫收缩的作用，也就是俗称的催生作用，在临床上应用极为广泛。但应用催产素引产，必须严格掌握它的用药方法，包括用药途径、用药速度和浓度，有无用药禁忌症等。催产素本身对于并无太大影响，但是如果催产素滴注速度太快，给药过多，会引起强直性或痉挛性子宫收缩，因子宫持续强烈收缩而没有舒张期或舒张期很短，这时又因产道狭窄或胎儿过大、不正等，阻碍了胎儿的下降，结果引起子宫下段越来越薄，最终破裂，导致孕妇大出血，胎儿缺氧。或者由于上述情况引起强烈子宫收缩，分娩阻力又不太大时，可使胎儿很快娩出，整个不超过3小时，称为急产。这样会因为来不及消毒、保护会阴等，造成产后感染、产道裂伤、坠落伤等后果。同时如果宫缩持续时间长、间歇时间短或没有间歇，影响了胎盘的血液循环，极易引起胎儿宫内急性缺氧，引起死产或新生儿窒息等。由此可见，使用催产素应该适量，切忌为了小的早点降生，急不可待地使用催产素，否则，后果将不堪设想。

这天气日日下雨，该如何是好潮湿天气，衣被潮湿，连睡觉都不舒服，更有甚者，湿气还会侵袭老人、小孩以及风湿性关节炎患者的身体健康，而家电如果不注意防潮，则容易引起短路，因此，防潮除湿是非常有必要的，但怎样防潮除湿却是有技巧的，以下提供几种可行的办法：用木炭、石灰为家居除湿。大家可以在屋内的角落里放上一些干燥的木炭（竹炭）或石灰，因为这些物质表面上有微孔，吸附湿气的能力极强，而且在吸附过程中不易产生飞灰，对人体健康无害。有报道称，干苏打粉和咖啡粉末也有同样的功能，适合放在浴室、橱柜中。另外，将废旧的书报铺在地板上，吸湿作用也不错。在天气干燥晴朗时，要开窗透气，使室内的湿气散出去。用电吹风干燥衣被。晚上睡觉前，可以利用家中的电吹风吹被子，使潮湿的被子保持干燥。洗完衣服后，也可以用电吹风或电风扇吹一吹，有条件的家庭可以购买干衣机，效果会更好。现在天气已经转暖，市民收纳不用的衣被时，最好能够在箱柜内放置些防霉防蛀的片剂或者除湿盒（桶）等，不仅具有防潮的作用，还能够使其保持芳香。用密闭容器助食品、药品防潮。可将易潮的食品、药品放入密封盒等密闭的容器内保存，现在超市里卖有密封盒、整理箱等，用起来很方便。平时购买的饼干等食物，其包装袋内的干燥剂不要丢弃，将其放入这些密闭的容器内，可继续发挥防潮作用。用完家电要关闭电源。在潮湿天气里，用完家电后，每次关机一定要拔掉开关，否则，可能会漏电，因此要养成关电源的良好习惯。另外，在湿气较重的时候，可让家电进入待机状态，机器内部处于工作状态的零件会散发一定的热量，有助于驱散机体内的潮气，防止电器短路。

多喝蜂蜜水的好处蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处[1] 蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）

顺产从生孩子角度我们主张是自然分娩，因为这是对妈妈和宝宝最安全的，具体说自然分娩，宝宝的肺、且都要受到产道的挤压，这个挤压对小宝宝是有好处的，有的人为什么选择剖腹产，其中一个理由就是避免对孩子大脑的挤压，说出生以后孩子聪明，其实这个说法是完全错误的。小宝宝在妈妈的肚子里是生活在羊水当中，在自然分娩的过程中，通过挤压，他的肺里原来在子宫腔里含的水分，一大部分都会被挤出，一是可以减少新生儿窒息，另外发生肺炎的情况也会减少。另外在自然分娩的过程中妈妈体内有一种特殊的免疫抗体，可以传给宝宝，出生后宝宝的抵抗力会增强一些。顺产是分娩方式的一种。有观点认为顺产比剖腹产好多了，因为至少生完后还是完整的，没有缺陷。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。对宝宝来说也是顺产好，阴道分娩是一个自然的生理过程，在产程中，没有经过产道的挤压，呼吸道内往往有液体潴留，故发生窒息，呼吸系统合并症的机会更多。

如何祛斑平时注意保养下，教你7个祛斑妙计 1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。 2：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。 3：醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。 4：茄子汁：茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可见效果。 5：冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，治愈为止。 6：黄瓜；取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。 7：樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。

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防辐射服真的有用么防辐射服什么时候穿，这是买到防辐射服之后准妈妈们首先要面对的问题。胎儿呆在母体中时，外面有母亲的子宫和皮肤阻挡，所以一般来说，当胎儿发育成型后，只要孕妇不是长时间处于辐射环境，或者短时间受到高强度的辐射照射，辐射对胎儿的影响不会太大。但是，在胎儿只有两到三周的时候，只是一个几个细胞的胚胎而已，任何一个细胞的损坏或死亡都有可能造成胎儿的死亡或畸形。所以了解防辐射服什么时候穿真的太重要了。在怀孕的前两个月，胎儿都极易受到辐射的影响。即使胎儿出生时并未发现异常，但是他在未来得癌症的可能性比别人更大。所以此时就必须穿上防辐射服了。防辐射服什么时候穿，市面上的防辐射面料品种很多，有镀膜型，多离子型，金属纤维型等。在防辐射效果，穿着舒适性、透气性，耐水洗方面有很多区别，建议孕妈购买前先进行详细的了解和对比。

刚刚吃了半个西瓜，吃撑了夏天到了，天越来越热，吃西瓜的人也越来越多。　　西瓜确实是个好东西，特别在夏季，有特殊的作用，可清热解暑、补钾等，口感也甘甜可口。　　西瓜虽好，但要吃出健康才好，西瓜本身性寒，如果吃得不当，会伤脾胃。大家知道，夏季炎热，人们喜欢吃寒凉食物，更爽。所以，很多人喜欢吃冰镇西瓜，镇的越凉越过瘾。其实这对身体特别脾胃伤害非常大，因为脾胃最怕寒凉。有些人说，我吃凉西瓜没事，没什么感觉，其实脾胃虚寒是个慢性的积累过程，到了一定年龄，身体就伤不起了，我是深有体会。　　所以，西瓜还是吃常温的好，特别一些孩子、老人及体质素弱的，更要注意。如果实在想吃冰镇西瓜，那么最好把西瓜从冰箱拿出，常温放置1-2个小时，这样更养生。　　再有，如果吃了冰镇西瓜，不妨过后喝碗红糖水，这样可以缓解寒凉，当然，如果生姜红糖水更好了，特别女孩子，吃过凉西瓜还容易痛经，配些生姜水很不错。夏天食凉之后也可以喝些大麦茶，暖脾非常好。另外，就是适当做些焦米粥，也就是把小米或大米微炒，然后做粥，这样就可暖脾胃了，再放些红糖更可口。　　夏季不主张喝红茶的，红茶性温。但平时就脾胃虚寒的，如果吃了寒凉西瓜，过后喝杯红茶也不错。其实，最简单的，吃完西瓜可以喝杯温水，也会有帮助。　　另外，吃西瓜最好一次不要吃太多，分次少量，这样也会减少西瓜寒凉对脾胃的刺激，可不能一次吃个够啊。买点西瓜，分上下午吃完最好。　　当然，吃西瓜还可以搭配些性温的水果，如桂圆、荔枝，喝些大枣水等，这样也可平衡寒凉。　　其实这些办法都比较简单易行，不过要不当回事就没有办法了

分享一个杂酱面的做法，现在好想吃啊 1、五花肉切细丁或剁成肉沫，热锅凉油，油量大一些，入肉沫炒至吐油，边缘金黄，沥出肉沫留底油备用。 2、海天黄豆酱、甜面酱以3：1混合，根据口味可加入1份量的老干妈豆豉辣酱。 3、炒肉留下的油加热后倒入姜葱末炒香。 4、倒入调好的酱料翻炒，此谓炸酱，略炒后加少许水继续翻炒。 5、出锅前可适当调入少许白糖，因各种酱料已足够咸，不需要再加任何调味。 6、炸酱做好后，用大锅煮沸足量的水，将面条煮好捞出，码上菜码(黄瓜、胡萝卜、芹菜、黄豆、青豆、豆芽等)，浇上炸酱，拌好就可以开吃了。

最近有没有跟我一样青团子吃多了便秘的啊，告诉你几个小窍门方法一:蜂蜜香油汤蜂蜜50克,香油25克,开水约100毫升。香油治疗便秘将蜂蜜盛在瓷盅内,用筷子或小勺不停的搅拌使其起泡。当泡浓密时,边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜内,共同搅拌均匀。将开水约100毫升,晾至温热时,徐徐注入蜂蜜香油混合液内,再搅拌使其3种物制成混合液状态,即可服用。早晨空腹饮用。蜂蜜补虚润肠,与香油同用润肠之功更大。方法二:将一汤匙亚麻籽混合水或果汁,每顿饭时服用。连续2—3天或者坚持到症状改善。亚麻籽可以导泻,而且它还含有大量的纤维素,能帮助增加大便容积和水分。方法三:用一茶匙车前子粉末,混在水或果汁中,在每顿饭时服用。用到症状好转。方法四:“通肠茶”。 “通肠茶”属于天然草药,包含番泻叶、甘草、姜片、肉桂、小茴香等,它们可以使肠道通畅,而没有副作用。每3—4小时喝1—2杯“通肠茶”,不仅可以缓解便秘,还能帮助清除体内垃圾, 方法五:每顿饭后在马桶上呆10分钟。这个小小的方法可以训练机体每天在相同的时间排泄。用餐后,消化系统开始工作,准备输送食物和排出废物。坚持这个习惯,在几个星期内,用餐后想大便的感觉就会自然而然来临。但假如在10分钟之内无法去厕所,不要勉强,记得要水到渠成。

又到了想午睡的气候了今天太阳不错，在外面晒着晒着就好想睡觉啊午睡也是有好处的，中午睡上1~2小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息，可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究科学，否则将会适得其反。因此，午睡时要注意以下四个方面： 1、午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。 2、午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随意，不要坐着或趴在桌上睡，这会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状；若用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下，平卧或侧卧，最好是头高脚低、向右侧卧。 3、天气再热，午睡时也要在腹部盖上一点毛巾被或被子，以防凉气乘虚而入。不要在有穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身体不适，重者会受凉生病。 4、睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得过饱。因为油腻会增加血液的黏稠度，加重冠状动脉病变；过饱则会加重胃消化负担。很多人习惯午饭后就睡，这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。

如何应对春节后综合症春节长假结束，转眼就要上班了，面对假后第一天上班日，许多人感到不适，焦躁不安，重新投入工作也总是心不在焉的感觉。这就是节后综合症的表现，下面来学习下春节后如何调整心态吧。　　1.心理放松，轻松上班。七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。　　2.深呼吸应对“上班恐惧”：上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体;中午小憩一会儿，晚上争取早睡;还可在医生的指导下服用百优解、索里昂等药物，改善情绪，消除对上班的恐惧。　　3.按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳：长假玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门，可以通过休息或给身体补充营养得到解除，要做到早睡早起，起居有序，要保证有足够的睡眠时间。长时间用脑，大量消耗能量导致大脑血液和氧供应不足，削弱了脑细胞的正常功能，集中表现为头昏脑胀、失眠多梦等，缓解的方式是让大脑放松休息，可轻轻按摩头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等;心理疲劳则由过节压力感造成，应设法减轻心理压力，严重者应赶快去看心理医生。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。　　4.适当运动对付神经性厌食：过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。对患有神经性厌食的人，可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇;也可由旁人给予及时的开导、解释和鼓励等心理诱导;最佳的方法是参加一项自己喜欢的运动，如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态上来。　　5.多交流对付游玩恐怖症：在游玩中发生环境变化，由于游玩者处于陌生、特殊或刺激的处境、物体或在与人交流时，易产生异乎寻常的强烈恐惧或紧张不安，从而出现回避反应的一种精神障碍。要学会多与他人交流，把性格内向、胆小、缺乏自信、依赖性强等不良心理暴露出来，寻找症结所在，然后得到他人的说服，逐渐对事物本质有一个完整的认识。　　6.想象放松对付旅途病：旅途病是指在旅行途中发生的急性暂短精神病性障碍，其临床表现主要为意识障碍、片段狂想、幻觉或行为紊乱，回家后这些感觉可能重现。如果采用一个想象放松法，会得到良好的矫正。即到一个安静的地方，闭上眼睛，想象自己坐在或躺在一个美丽的地方，开始感到放松，整个身体感到舒服，配上几次深呼吸，感到精力已注入你的身体，人就会觉得神清气爽，症状会逐步消失。若使用精神科药物，一般较小剂量即可有效。

有些常识要知道 1、外出旅游上厕所时放一张纸巾在水上，别人就听不到你尿尿的声音了，优雅的人必备，防止水花溅到屁股上传染疾病 2、到酒店、旅馆、健身房等地方的洗手间，用手指甲顶着镜子，如果镜子里的像跟指甲之间有距离，镜子就是单面镜;如果像跟指甲之间没有距离，你就暴露于别人的视线中了(双面镜) 3、出门的时候检查必备物品就是四个：“伸手要钱”。(身份证、手机、钥匙、钱包 4、把吸管从易拉罐的拉环中间穿过，拽住吸管头尾一拉，就能把拉环拉开了，适合没留指甲的人用(用此法也可以保护不伤到指甲) 5、吃葡萄懒得剥皮可以把葡萄冰冻，取出来后用盐水泡一两分钟，轻轻一捏果肉就出来了，葡萄冰凉的很好吃 6、拍证件照时用舌头顶住上颚，笑的会很自然 7、打嗝我知道，一口水分七次咽下去就ok了，实在不行再来一番，屡试不爽 8、柠檬汁刷牙，没那么酸，一点点就够，清洁效果简直爆表!同时除口气!!不过不能老用，用完要好好漱口哟 9、中性笔摔断水了，把笔尖泡在热水里，一会就好了 10、把塑料袋或保鲜袋套在扫帚上，可以吸走地上的头发。

竹子的无限种可能　　今天，来自日本、韩国、德国以及国内的近500名竹材研究、设计、应用领域的专家和爱竹之人齐聚安吉，举行了第二届竹建筑·竹生活高峰论坛，大家以“竹”为主题掀起头脑风暴，共同探讨怎样将竹材更好的运用于建筑和生活。在高峰论坛期间，我县还举办竹主题展，展出了国内外知名设计师的竹建筑案例、用竹子制作的非建筑作品、竹家居产品等，展示了竹材运用的无限种可能。

两种冬季减肥水果 1.桑葚中医以为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还以为，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每次服用15毫升。 2.石榴汁以色列研究所证明，天天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇异的效果仍将持续一个月。石榴汁是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除心血管毒素的重要物质之一。

中了50块，运气如何昨天看到摸奖的那里写着有人中了50万，我就在想如果我中了50万会怎么用，想了好多，买房买车买衣服？哈哈，搞的真的会中一样，后来先买了两张，中了5块，然后又加了5块又拿了一张，结果中了50块，哈哈，这样想想还赚了25块，就这样收手了，今天要不要再去买点？

山川要落户零碳度假营地？听说山川要落户零碳度假营地了，图片看看好酷炫，好高大上。这是100%太阳能供电、100%雨水收集和自然水体净化、100%生物降解。外罩采用超高强度自清洁膜，能抵御10级台风、8级地震。最大亮点在于不破坏原生环境，建筑能消耗废弃物，形成内部环保、自循环的小生态。而且，它还带有逆天的伸缩功能！！百分百酷炫噢　　咱安吉山川的零碳度假营地规划总用地面积约5.2公顷（78亩），拟建约50栋零碳居住体验屋，包括零碳能源中心在内，投资1.5亿元。　　该项目一期为15栋零碳居住体验屋， 5大10小，大的直径10米，面积约200平方米，相当于1幢3层的小别墅，球体表面镶满了光伏太阳能发电板；小的直径为6.2米。　　目前，安吉山川零碳度假营地正在建设中，别看现在还是只有一个铁架子，该建筑的很多部分是从外面造好运过来直接组装即可。预计今年年底部分体验屋可建成。好期待啊。。。

灵峰街道的大熊真是帅爆了今年还和小外甥到灵峰山水里摘过葡萄、桃子、李子，真是个好地方。今儿个经过那，太神奇了居然有了两熊，超壮观，我这是有多久没过这条路了。不知道经过改变后里面是怎么样的？有哪位吧友知道，好玩么？我只感觉这两只熊大熊二又帅又萌

路边焚烧污染环境可不好今天有事儿去了杭核一趟，在路上遇到了个事，很集中的焚烧。据说这事安吉是禁止的，在路边也没人阻止，顺手拍个照，放贴吧效果估计也一般的，孝丰通往杭核的一条路。有图有真相，这样真的好么

当年送教官的时候你哭了么。。。又到了开学季，又要军训咯，还记得我当年军训的时候，每天累了跟狗一样，晒了跟碳一样，丑的没脸见人。身体不行还晕倒两次，教官还带我们时不时拉个歌什么的，跟打了鸡血一样激情，最想不通的是送别教官的时候，追着大巴哭的稀里哗啦，当时是怎么了。现在想想满满都是回忆啊！

听说这秋葵还是红的有营养，是真的么？秋葵有红色与绿色之分，而红色的秋葵则以华丽的外表和高产高效深受人们喜爱。其嫩荚营养丰富，矿质元素与维生素含量明显高于菜豆，食用时口感润滑，具有特殊的香气和风味，能帮助消化，增加人体耐力。其花、种子均可以入药，对胃炎、胃溃疡等多种疾病有较好疗效。还有保护肝脏的功能。因此红色秋葵是一种有很高开发价值的蔬菜，其栽培发展前景广阔。我们家种的是红的

看着一天天长大的西瓜，结果。。。比辛苦种的白菜被猪拱了，更让人伤心

手贱买了这个传说中的秘密花园，刚打开一看，好晕啊听说这是为了缓解压力的，不过这让我压力更大

想入手两厢的福克斯，你们怎么看？主要我是觉得侧面特别好看（是不是女的都只看外观？）别的配置那些都不懂，吧友们怎么看？或者有没有同等价位的车推荐的啊

听说蓝莓好像可以吃了，安吉哪里可以摘啊？好想吃。。。

开了好多栀子花啊，感觉鼻子都要香掉了栀子花开呀开。。。。栀子花开呀开。。。。

我的叶插苗已经这样了，朋友们可以分盆种了么？

省内有没有可以短途旅游的好地方啊？最好开车过去3个小时以内，可以玩个两三天的，（不要爬山的）求推荐。。。

咋一看我以为是菜叶，走进一看。。。这是啥。。

为什么现在朋友圈都在晒孩子了(#黑线) 是我落后了么？