洛神之兔 洛神之兔
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今天我又恢复了所谓的正常 bt累了,今天收手了,早上10点多才起来,喝了250ml脱脂酸奶,吃了些菠萝,喝了点奶粉,2个无糖糖果,就算是吃过午饭了,然后运动了50分钟。这就是我所谓的正常。表面很平静。我爸中午回家后帮我打扫了t的一片狼藉,然后还给我买了3元一斤的苹果,我知道他希望我能吃下一些吃完不用t 的东西。他什么也没有说,也没有责怪我。但是我心里很不好受。青春能有几年?我却把女孩子最美好的时光浪费在吃吃吐吐上。我的眼皮又红了,脸也肿了。精神状态很差,有点未老先衰。什么我都抛弃了,为了所谓的身材,我丢弃了其他的一切。我就是个白痴啊。我真想哭,我要反省一下我自己了。这些日子我是昏了头了。我不想以后老是来这个吧了,老在这里我已经不把自己当正常人了,我潜意识里已经认为我就是bt患者所以我bt很正常时可以原谅的。越这样想我越放纵自己。我不想再来了。可我又有些舍不得。哎!好矛盾!我快要哭了,鼻子都酸了。我怎么会把自己糟蹋成这样呢?还让家里人也跟着难受。我也没有什么朋友了。心里难受也无人诉说。我错了。我不改八自己当成bsz患者,不该以这个为借口而频繁的放纵自己。我错了。我自以为了不起什么都能吐干净我就随意大吃。我真的错了,我不该给自己的错误行为找理由。我应该朝着正常人的方向努力,而不是以不正常为借口更加不正常!可是我还是接受不了淀粉。我只能吃下一点燕麦片。我也不能接受油,一点油都不行。好烦恼!虽然每天都能吃饱,但这个饱是个水饱。我真不想再这么残害自己了。我真希望我能有一个爱我的我爱的人来照顾我。最好是我很敬畏的那种,那样我就不敢bt了,会怕瞧不起我。可是没有这样一个人。所以我总是被自己打败,而不是打败自己。
我每天都是在超负荷运转 今天晚上真的好累呀,好累呀,刚运动完,其实没运动之前我就已经很累了,可我无法做到不运动。说一下我每天的食物吧。一天中,我大概吃3个中等大小的苹果,还吃一些菠萝,吃30g三文鱼肠,可能还会吃西红柿,这基本上就是固体食物了。每天总共喝一包25g脱脂奶粉,我会把它冲的很稀,我能冲400毫升的杯子大约9杯。每天我就是靠液体来使自己有饱的感觉,我喝水太多了,400毫升的杯子,一天总共能和12杯。搞得我每天夜里都会去wc,还增加了肾脏负担,晚上我就觉得肾脏很不舒服。零食,3个木糖醇山楂卷,1个无糖糖果,一点鱼片,一些枸杞子,有时候还吃2个枣。实在饿了会吃魔芋粉。我几乎已经拒绝了所有主食,只是吃一点燕麦片,或者还吃一点爆米花,也是无糖无油那种。我中午和晚上还要各运动50分钟。白天就算是除去逛街也不能不去运动,有时候回家已经累倒要死,还是要坚持运动。我肯定有运动强迫, 少一次运动我心理就难受。实在忍受不住了我就暴食。以前不会吐,B完就长肉,然后再靠运动减下去。现在会T,暴完就T,体重就没有了回升的机会,导致我越来越瘦。我现在脑子都蒙了,本来想好好说说我的情况的,可写了半天越写越乱,似乎没有完全表达出我要表达的意思。好难受啊,我心很荒,我晚饭的能量恐怕已经被运动全消耗掉了,一会儿我还要洗澡,可怎么支撑地住啊。我前几天测了一下, 我IBM指数是14.85。已经过轻了。我有点害怕, 我也觉得我自己不能再瘦下去了,应该多吃点了。可我就是过不了心理这道坎,我还是无法多吃,特别是没法接受淀粉类。我还做的更过分,我知道了牛奶不能和酸的一起吃,否则会影响蛋白质的吸收。 我就故意在喝完本来就稀得可怜的牛奶后吃下菠萝西红柿山楂等酸的食物,让蛋白质不能被身体吸收。我知道我做的不对。可是我无法控制自己的心理。我每天就是在尽我所能忍住不去BSCT,晚上我看见上次吃剩下的膨化,其实它特别难吃,属于很低档的零食,我却很馋很想吃,但是我还是忍住了。就先写这么多吧,我实在是太疲惫了。心理负担好大。
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