夜心VS枫 夜心VS枫
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据说。。。    据说今天是白露~~
[会毁了女人一辈子的七句话]
想起··· 花季虽然会过去 今年明年有一样的风情 相爱以为是你给的美丽 让我惊喜让我庆幸 我有一生的风景 命运插手的太急 我来不及全都要还回去
最近怀旧了 以前在电台听到。。。昨晚看月亮被乌云遮住，脑海突然浮现这首歌。。。人脑真的是很强大！！
中暑了>_< 忽冷忽热，难受死了。。。 温度计狂飙到39°，我脑子估计烧坏了吧
夜深了··· Good night~Everybody~GOOD NIGHT~~Amoy....
在广东的我，终于放假啦！！ 经过这二个礼拜的重重“考验”，终于烤完啦！周五回厦门，乌啦啦~~
[ 贪吃女性的5个减肥妙招 ] 1。想要减肥吃点肉吧      如果每顿饭都能摄入一些蛋白质的话，新陈代谢会加快。但是请注意，将蛋白质水平控制在占每顿饭总量的20%-35%的水平是比较合适的。因为蛋白质过量会引起脾脏负担过重，反而造成脂肪堆积。      2。金枪鱼能让人变瘦      我们必须认识一个重要原理：经常吃鱼肉的人，身体内的“莱普汀”(一种荷尔蒙)水平更低，而高水平的“莱普汀”与新陈代谢缓慢和肥胖有关。因此，每个星期吃3-4次大马哈鱼、金枪鱼之类的鱼能显著提高新陈代谢速度。       3。燕麦最具减肥功效      你不能没有精致的主食是吗？可是，你应该好好想想：精细的碳水化合物，比如面包、马铃薯和米饭，能刺激胰岛素分泌，从而降低体内的新陈代谢水平。你应该控制饮食中的淀粉摄入量，而把注意力转移到水果、蔬菜和粗粮上去。在买全麦面包时，你最好首先看看：营养成分列表上标注的是不是全麦、燕麦或者小麦？      4。不停的吃东西也能减      少吃多餐是避免新陈代谢缓慢的绝妙办法。如果你时不时地吃点东西，你的身体就会慢慢调整，来适应你的这个习惯，以至于新陈代谢总也慢不下来。把一天的饮食分成5小顿，每顿的热量控制在200-500卡路里，这样要比一天吃3顿、每顿吃得饱饱的要好. Huute！    5。每天来点花生酱      你是不是觉得花生酱很容易长胖？事实是这样吗？其实，花生酱中镁的含量特别丰富，而镁是一种能有效加快新陈代谢的矿物质。每天，人体需要涉入320毫克的镁，而吃一个抹有花生酱的全麦三明治(含有100毫克镁)或100克菠菜(含有80毫克镁)，一天所需的镁就有了。
测你歇斯底里的指数？ 有人认为红色可以招来好运，在身上妆点一些艳红的色彩，就可以让自己鸿运当头。那么你会选择穿戴哪些红色行头，来帮自己改运、添喜气呢? A、红色长靴 B、红色皮包 C、红色皮外套 D、红色内衣裤
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