早晨的傍晚fby 早晨的傍晚fby
关注数: 3 粉丝数: 49 发帖数: 1,009 关注贴吧数: 11
分享一下自己的练背心得 先来数据，本人178，71kg，21年7月开始练引体向上，之前也不怎么运动，接近0基础，就这样练到22年，我已经可以一口气做十几个引体，但是背部的肌肉似乎到了瓶颈，几个月以来力量和维度没有太大的进步，于是我开始负重引体训练，到现在已经能负重30kg做3个一组，我也在近几月开始练杠铃划船，背阔肌也比之前要厚，硬拉也练了1年多，竖脊肌也发达了不少，我也不知道这样练算不算好，各位吧友可以给我点意见。
新赛季铁男肯定会被大削 图下法坦装备大加强，结合这一年铁男不断的加强以及战士咳血的削弱，铁男现在其实数值上是不差的，只是现在的法坦装备太弱了，无法与战士抗衡，到时这么一改，直接量变引起质变，顺便说一句，我真的很讨厌神话版本，不契合装备的英雄怎么加强都是弱，契合装备的直接封神，毫无平衡可言
流血宴厅是不是英军优势图啊? 昨天开了辆坦克站在绿色位置，直接堵住德军三个进攻点，后方的回字楼有斟茶狙击，玩坦克捞得可爽，当然下场就是被踢了。
加二百可以买一台全新的光驱，值么
咋回事呢，我盘多叉好几个芽都发黑了，大伙怎么看
问：旁边长出来的是狸藻吗，感觉赚了
开一个新手阳台野放记录贴 刚入坑食虫植物两个星期，目前来说还是挺好养的，目前最喜欢的勺叶和多叉，很快就适应了环境并且长得很快，捕蝇草长势还行，就是不知道为什么这么绿。
大伙们，帮我看看这棵捕蝇草，感觉踩雷了 表面全是青苔，一股鱼塘的味道，图片上面的夹子长势不错，但是下面的夹子有小又密，很多都黄黑都被我剪掉了
请问皮脸的黄配件，增加充能的消耗速率的好处是哪？ 感觉皮脸的配件很印度，带和不带没什么区别？
心寒！玩了40+小时的存档说没了就没了 由于upaly太垃圾了，老是登不上，我就用离线版来玩，今天想备份一下存档，就把存档复制到桌面，结果进入游戏后发现存档没了，把之前的复制到目录里根本不能识别
老哥们，我想在steam上入手杀手2，给点建议 本体只要41，买季票值不值啊，季票内容丰富吗
拾起多年的复仇玩玩，有轻甲和布甲，请大家分析升什么好，平民 13年毕业复仇镇图
(求助)我的1070只有40帧，怎么能稳定60 起源高画面质量稳定60，但是为什么这一作就不行了呢
（求助）我的steam找不到生化2的商店 我的steam客户端没有，但是网页版steam可以搜到，怎么解决？
现在复仇觉醒换装有意义吗 如题，会提升什么伤害
怎么才有三关？ 流派差不多成型了，游戏就通关了，按理说这种游戏应该有几十关，而且怪物种类也不算很多
很多人吐槽we技能，觉得但我被动是真的废 被动的回血是真的辣鸡，不知你们有没有发现，当你3000血量，一个灵魂才回不到200血，灵魂这个机制由于we技能的不稳定性显得更弱，定身拖拽的其实设计是好的，应该是借鉴艾翁的q，但是拖拽距离太短了，连锤石q的拖拽距离都不如（不明白为什么还有6秒cd），这样q的伤害始终打不高，最好就是改成拉到身前，说实话自从s8符文改版失去了冥火和符能盔甲就是对斯维因最大的削弱，这次重做就是对他在伤口上再撒把盐
求教一下北方亨赛特卡组 我达冈吞噬打天梯遇到亨赛特拉后援工程锤挺恶心，我也想做一套，各位能否告诉我怎么组牌
看门人和夜妖怎么么取舍 都是把对面墓地拉过来，一个放到场上，一个直接吞噬，两张都带会不会更好
新萌刚玩97，很喜欢陈国汉，求指点 老是被人踢下盘，怎么放
你们还记得老师的一小时子龙是几月几日的录像吗 我记的那天在家看他玩子龙，出去吃饭完后回家还在打，但是中间没看到，我要看看他是怎样打得头皮发麻的
3年老观众提问 你这心态真的好，老师，请问你以前也试过心态爆炸吗，无论是工作，游戏，学习上，你是怎样炼成这看淡一切的心态呢，还有我很想念你的教学视频，虽然你现在不做了。。。。。
希望老师越做越好 老师真的很穷，其他人直播的房间和老师的直播房间比，马老师的房间简直可以用家徒四壁来形容
爆了个施放技能可以重置cd的戒指 是用所有技能都可以触发还是使用像远古记忆那样的读条技能才可以触发？
今天发生在医院里一件趣事 我今天去医院里验血，给我扎手指的护士让我惊了好一会，虽然带上口罩，但是脸型和夏妮极像，而且头发和夏妮是一模一样，只不过是黄褐色，怪不得我刚开始望着她就觉得好像在哪见过，可惜啊，我不是杰洛特
新人求助，女儿传说换什么好，法驱一枚
强击最后一个天赋点不点 叫劈砍盔甲，减少敌人伤害抗性，意思是无视护甲？拜年剑法需不需要这个？
宫崎老贼当初为什么不做建筑设计啊 能把一个雄伟的建筑设计的错综复杂，最后做个电梯开扇门又回到原点，而且毫无违和感，一个建筑设计师就这么没了
3代有没有好用的戟推荐 2代的戟太菜，没用戟打通关一直是我的遗憾，所以想知道3代的戟怎样
3代联机卡不卡，有没有2代好呢，又有什么特点 我是一名喜欢黑魂的玩家，打算买正版，奈何太贵，而且买黑魂是为了连机，所以我想问问，若是不怎么样的话只能等降价观望了
开修改器悲剧了，求帮忙 本来想开个不死来跑图的，但是不小心按错了，然后背包被几万个萤火探究者塞满，连东西都捡不了，想都扔了，但是一次只能扔99个，怎么办
大家还有没有最初黑暗之魂2的版本 我想体现一下当初无敌的雷枪
后期打不动人
求教关于截图 我喜欢把游戏的景色截下来，但是有没有办法，把纳米服信息界面和手去掉，只截景色
【讨论】分享一下我的一些感慨 当步步当年很火的时候，我还是个小孩子，什么都不懂，当我现在长大后，我爱上了步步的歌，却发现她已不如当年了，我班里知道她的名字的，也不过两三个，也只是知道她是个歌手罢了，昨晚夜里听着她当年的歌，我听得我想哭，因为我被她那么唯美的歌感动了，同时我为她现在感到遗憾，无奈，不过，错过了某些东西，我才更加去珍惜
求佳代的照片，各位好心人 虽然是个男孩子，但是很漂亮，大家把你们珍藏的发给我吧
现在扎克打野很不错啊 续航还行，但无伤前期是不可能的，但是E伤害好高啊，附魔圣贤一坨翔砸在中单脸上，能打掉接近三分之一血，而且涂脸距离长，不怎么需要队友刻意去勾引
如果有pc版，这吧人数早就破万，才不会区区三百人 如此好的游戏，却只能看视频，我等屌丝买不起wiiu
今天遇到很让人气愤的事 就是这贱货鬼才，我在选人时就说线上稳住，等我6，对面老鼠打野，一开局3分钟中单被抓，然后上下路就被抓了，那货就说：你TM还要我们等你6级，然后就一直喷，嘴真贱，对面老鼠老鼠打野还把线压到对面塔下，不买真眼去买假眼！全场就我一个人买过！能不被抓爆？虽然lz打排位不多，但绝对是在匹配练好才去打排位的，只会怪我，他看见我出门只带一个打野刀还说我坑，他知道狼人吗，还异想天开用鬼才打辅助，连眼石都不买，他坑无所谓，我恨的就是他那副贱嘴
为什么大虫子这么冷门 有控制有恢复，听说以前火过一段时间，但现在几乎见不到了，难道他的劣势大于他的优秀？
1 下一页