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造假再添新项目 市民买回假猪耳朵 从菜市场买回的猪耳朵，食用时感觉味道不对，湘潭市民黄先生将其拿到市畜产品安全检测中心进行检测，结果让他大吃一惊：猪耳朵竟然是假的。他随后将情况反映给了工商部门。11月1日凌晨2时，湘潭市雨湖工商分局砂子岭工商所对南岭南路菜市场进行了突击检查。黄先生说，10月下旬，他在雨湖区南岭南路菜市场上买了1公斤多猪耳朵，共25元。买回家后，他吃了一次猪耳朵，“感觉味道撇淡的，没有肉味，就没有再吃。” 笔者打开黄先生带来的装着猪耳朵的袋子，一股类似化肥的刺鼻味道冲了出来，里面是黄白色的猪耳朵。黄先生一边撕开猪耳朵，一边说：“我怀疑是用明胶和塑料做成的。” 10月30日，黄先生将自己买的猪耳朵送到了湘潭市畜产品安全检测中心。检测人员发现送检的猪耳朵可以剥开，再一细看，没有正常猪肉的纤维结构，没 有脂肪颗粒，“正常的猪耳朵肉不可能撕开，且有软骨和皮下脂肪。”随后，检测人员拿着一小块猪耳朵在酒精炉上用火烤时，空气中可以闻到一股石膏、碱的气 味。 “这只猪耳朵是假的，人造的，组织纹理明显不对，皮下没有血管组织。尽管耳朵上的猪毛很真，但实际上不是毛，是人造物质。” 11月1日凌晨2时，黄先生向砂子岭工商所举报，称卖给他假猪耳朵的经销商已到达南岭南路菜市场，并摆好了摊位。执法人员赶到现场，发现地上有几处 销售黄白色的猪耳朵，以及猪肉、猪脚、猪皮等相关产品，随即带走了部分样品进行检测。目前，工商部门已经开始调查假猪耳朵事件，并表示，他们近期将加大对 市场的监管力度。
有一个八分木耳在单车… 如题
跑了一上午 没找到卖握力带的。。。 无语。。。谁知道南京哪儿有握力带卖啊
二哥，版聚是不是这个星期啊 二哥，版聚是不是这个星期啊
基础营养十大黄金原则 第一原则 关注蛋白质 在日常饮食的情况下，每0.45公斤体重就要对应1克的蛋白质摄入量。蛋白质能提供氨基酸，而氨基酸是建造肌肉蛋白质的基础材料。对一般的人群来说，推荐的蛋白质日常服用量设定为每0.45公斤体重摄入少于半克的蛋白质，但研究发现，运动员，尤其是那些与肌肉质量和力量紧密关联的群体，差不多需要摄入上述规定量的两倍。初学者实际上应该摄入更多。在前6个月的训练中，每0.45公斤体重每天要摄入1.5克蛋白质，因为这一时间段，你的肌肉对训练反应是最迅速的。对一个体重81公斤的人来说，这意味着在初始阶段每天要摄入270克蛋白质，而以后每天则需摄入最低量180克即可。 你的蛋白质应该主要从瘦的动物蛋白质中获得，如鸡肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋和牛奶。这些都是纯粹的蛋白质来源，它们能提供身体所需的每一种氨基酸，甚至包括身体自身不能产生的那些氨基酸。 第二原则 多吃碳水化合物 每0.45公斤的体重，每天就要吸收大约2-3克的碳水化合物。蛋白质是对肌肉增长最重要的常量营养素，而碳水化合物则是第二重要的。碳水化合物以糖原的形式储存于肌肉中， 能保持肌肉丰满并富有弹性，而且在训练过程中，为肌肉提供能量。为了达到最满意的效果，一个体重81公斤的初学者，每天需要补充360-540克的碳水化合物。 进餐时，应该坚持食用慢速消化的碳水化合物，如全麦、燕麦、甜土豆、豆类、水果和蔬菜。（其他时间段，可以参见第七原则。） 第三原则 不要放弃脂肪 一个人每天的卡路里摄入总量，应该有20-30％来自脂肪。营养师通常建议那些不运动的人们剔除食物中的饱和脂肪，而健身者却不能这样做。对健身者来说，5-10％的脂肪卡路里，应该来自于饱和脂肪，因为和低脂肪的食物相比，高脂肪的食物（特别是那些含有丰富常量营养素和饱和脂肪的食物）能够保持更高的**激素水平。别忘了，保持一个较高的**激素水平，对建造肌肉厚度和力量以及避免脂肪累积是极为重要的。 选择红肉，像牛排、碎牛肉和羊肉，作为饱和脂肪的来源（这些也能提供高质量的蛋白质）；混合坚果、橄榄油、鳄梨、橄榄和花生酱来作为单一不饱和脂肪的来源；而比较肥的鱼肉（三文鱼、鲑鱼、鲶鱼），亚麻子油和胡桃则是很好的基础欧米加－3多不饱和脂肪的来源。 第四原则 计算卡路里 要想增长肌肉，每天每0.45公斤体重需要消耗20个卡路里。你必须保持一个正向的卡路里平衡状态（也就是说，摄入的卡路里比消耗的卡路里要多）来获取好的肌肉质量。如果你消耗的卡路里比身体摄入的多（负向平衡），身体就会进入一种自我保护状态，而不支持新的肌肉增长。这就是一个体重81公斤的人，每天需要保持大约3600卡路里摄入量的原因。心中时刻铭记第一、第二和第三原则：这些卡路里的20-30％来自蛋白质，40-60％来自碳水化合物，而20-30％则来自于脂肪。 第五原则 经常吃 每隔2-3小时进食一顿含有高质量蛋白质和碳水化合物的食物，以确保为全天的肌肉增长提供一个稳定的能量和氨基酸供应，帮助你获取高质量的肌肉并保持身材瘦削。关键是每顿饭要吃的差不多一样多。如果狂吃了一顿1200个大卡的午饭，你可能就不想在2-3小时后再进食，并可能因此而增加意想不到的体重。因为超过身体自身消化吸收能力的卡路里经常以身体脂肪的形式被累积下来。为此每天至少进食6次，并最终达到8次的目标，对于体重81公斤的人来说，每顿饭必须限定在500-600个大卡之间。 第六原则 混合饮料 在训练前和训练后，都要至少喝20克的蛋白质混合饮料。蛋白质混合饮料被视为补剂，但我们更愿意把它看作是一天中重要时刻需要进食的主要食物。虽然，大多数的营养餐应该由未被加工过的完整食物构成，但有时候，一杯蛋白质混合饮料也是一个相当不错的选择。典型的例子就是训练前30分钟，饮用这样一杯饮料补剂，可以让你的肌肉在即将开始的训练中做好准备，同时提前储备肌肉恢复过程中所需的能量，喝一杯含有20克乳清蛋白或混合了乳清和酪蛋白的饮料，同时补充大约40克的慢速消化的碳水化合物（请见第七原则）。然后，在训练后60分钟的间歇期，再另外喝一杯20-40克液体蛋白质（用水溶解的）和60-100克的快速消化的碳水化合物（详见第七原则）。
注意黑色4号
要这样，养儿还不如养条狗 【坑妈的孩子】儿子哭闹着让母亲买玩具，母亲不买，任性气大的儿子竟开始抓母亲头发。母亲央求道:“快放手，好痛。”一个20来岁的女孩前来解围，但被男孩的一声“你滚”喝退。男孩更加张狂，开始伸手掐住母亲的喉咙。母亲憋得满脸通红，有气无力，最终只好向儿子屈服...
对于三七，真心羡慕嫉妒恨啊… 太有天赋了，这么短的时间…就这么牛了
一年半没上过照片了，自爆下吧，大家看看我进步没
举报，最近老有人冒充我，吧主封了他！！！ http://tieba.baidu.com/p/1262557929
袁腾飞说世界
袁腾飞 冤魂索命
很好的一句话，与君共勉 当拿起杠铃哑铃，面对镜子挥洒汗水，外面的世界突然安静，不再有烦恼和喧嚣，我们要做的唯有对抗自己。
奥巴马的少将体
街头站着一名身着黑衣的“忍者”，手中拿着一把玩具刀、脚下放着一 街头站着一名身着黑衣的“忍者”，手中拿着一把玩具刀、脚下放着一块“来战我呀！”的牌子，挑衅来往的行人。而当路人们终于拿起玩具刀准备迎战时，他们就会发现…………
纠结于是否去锻炼今天 精神亢奋，肌肉酸痛…下午还有个好久不见的初中同学去我们健身房应聘，想去和他聊聊
-.-我说这次外交部这么没反应了，都是勇士啊 朝鲜日报报道，韩国外交部表示，29日中国驻韩国大使宁赋魁访问韩国外交部，对于韩国海警在盘查中国渔船的过程中遇害一事代表中国政府深表遗憾。 　　　　　　据韩国外交部称，宁赋魁当天表示：“中国政府也非常重视此事，目前在展开相关调查。并且中国政府将加强严禁非法捕捞的相关教育。” 　　　　　　宁赋魁表示：“27日，中国驻韩国光州领事办事处首席领事访问遇害海警的灵堂进行吊唁，是代表中国政府。” 　　　　　　此前，韩国政府当天在外交通商部召见宁赋魁，就此次事件表示遗憾，并要求中国政府今后采取有效措施，严禁中国渔船在韩国海域内实施非法捕捞。 　　　　　　韩国外交通商部发言人文太映当天在记者会上表示：“本月26日在中国驻韩使馆与中国政府方面进行接触，代表韩国政府表示遗憾，并敦促制定相应对策，防止类似事件再度发生。中国政府也就此次事件表示遗憾。” 　　　　　　本月25日在韩国全南新安郡韩方海域实施非法捕捞的11名中国船员，在被韩国海警发现后便用铁锹和铁棍抵抗，并将试图登船的海警朴庆祚推入海中致坠海遇难，并致6名警员受伤。
“种草莓”！看你们还敢不敢再种了！ 一位44岁的新西兰妇女因为情人在自己脖子上的吻痕而造成局部瘫痪。据医生说，当时这名妇女在看电视时发现左手臂无法动弹。 　　医生们判断她是轻度中风，但一直找不到她中风应有的病因，对此非常困惑，直到发现她颈动脉附近有一块瘀伤，这是她几天前收获的吻痕。她的主治医生Teddy Wu说，吻痕意味着多次吸吮造成体内瘀伤，位于颈动脉的吻痕可能产生血栓，当凝血块脱落进入心脏后，就造成轻微中风，对其产生运动障碍。 　　在医学文献中因为吻痕而导致各种问题的病例不少，但这种现象并没有前科。该女子已被一种抗凝血剂治痊。 看到就转吧!提醒你身边那些被种草莓和爱给别人种草莓的人吧!（
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这才真的叫高手在民间
刺瞎的魔术
如果有人这样烦你。。。
韩武力扣押3艘中国渔船 渔船串联抵抗渔民受伤图(1) 本报讯 （记者 张乐）韩国媒体昨日报道称，全罗南道木浦海洋**22日用武力扣押了三艘中国渔船，称渔船涉嫌“非法捕捞作业”。中国驻韩国光州领事馆已经紧急处理此事。领馆方面称，扣押事件中有中国渔民受伤，但是没有死亡的案例。领馆已经要求韩国方面在执法过程中避免暴力，韩方要对伤员尽全力救治。
刚才有个山东卫视大爷健美的视频的帖子呢。。。 去吃了点东西，回来一刷新，居然被删了。。。**
上海又现“搀扶门”：倒地老太离世 搀扶者被指肇事 咋天上海公交年近六十即将退休的驾驶员将在车上晕倒的老太太，驾车送往就近医院救治，老太救治无效死亡。老太家属指控该驾驶员应负死亡责任。公交车老驾驶员即刻目登口呆，无言以对，并泪流满面。现广播请公交车上的目击证人，救救好心人吧。司机叫尹启亮，事发地为三门路510弄站点。
其实美国要来打我们，我们直接投降就可以了。。。 然后我们都成了美国公民，下次大选，15亿票选胡帝，妥妥的
深蹲冲击二百一成功 腰带无护膝，两个
每天吃那么多肉，我真感觉我是一个恶魔。。。 屠宰场大水牛泪流满面跪地求饶，工人拒绝宰杀这种被人们认为是愚笨的动物，竟然在哭泣！！！！我们被眼前的景象给震撼住，因为那只牛看起来就好像是人一样。我们环顾着彼 此，内心都很清楚，这里没有一个人忍心下得了手杀它。接下来面对的问题是： 我们该怎麽来处理这件棘手的问题？ 最后他们决定大家一起出钱买下这只哭泣的 黄牛，并且送给那些会爱护它的出家人，好让它可以安心地度过这一辈子当我们向这只黄牛保证不会杀它时，它才肯移动，然后起身紧紧跟随着我们！！！ 可是肉还得继续吃。。。怎么办
这尼玛要多大仇啊！！！！ 腹黑企鹅偷走同伴筑窝石子！企鹅求偶是要送石头的！就有这么一只企鹅他勤勤恳恳滴在捡石头，没想到他的企鹅邻居使坏。。每当小企鹅捡一块腹黑企鹅就偷偷扔了一块。。。结局好亮。。笑抽了！
各位卧推什么重量可以一分钟推50次？
马上就要13岁了，单身，身心疲惫，感觉不会再爱了 今天和小伴侣坐车的时候，她说他们00后已经都瞄准了10后的男孩了 我自嘲为98年的老男人 看来这是真的了 心莫名得苍凉，似乎不会再爱了 努力做个独立的男人，却抵不过寂寞的撕咬 又不甘寂寞相亲结婚，每日平庸 我会轻易喜欢一个女人，就像某一秒会突然喜欢小伴侣，但是很快清醒，知道那不是 爱什么的要负担很多。我根本不想和她谈鬼扯的恋爱。 爱无力了。 伤了，可耻的匿了
木耳的等级制度及各种木耳的追求条件 俗话说的好：木耳分五段，粉银黑焦烂。且容我娓娓道来。
愁 我发现我的前后左右至少统统被苹果包围，如果不是苹果也是个屏幕大的吓人的HTC啥的。对于电子产品几乎提不起任何兴趣，于是我又一次隐约感觉到口袋里的诺基亚对我啧到：你丫真是个土鳖。
蛮横“路虎男”叫来老爸 打完保安打警察
吃饭刚回来，无语了。。。黑天堂进 首先，我除了说了一句烧饼之外没有骂过你，你却在一直骂我，可以看帖，找出我骂你的话，其次，我也没给你发过站内信，有人叫你发照片，但是那是一直在支持你的人，也不是我，也请你看帖子
有感于吧里一些无脑人士弄不清什么是健身，什么是健美就敢开喷 最近吧里这类话题太多了，什么健美=健康+美丽，真是脑残。 健美，Bodybuilding，本身即为一项竞技体育项目，有些人，你们以为自己在健身房里练练杠铃哑铃就算健美了？这么说早上跑个30分钟我也是练长跑的了？ 吧里会员5989，能有1%敢说自己是练健美的么，最起码我不能，一些人动不动就敢说真正的bodybuilder丢了他健美人的脸，不是我说的重，就你也算健美，真笑死了，也许健身你都算不上吧。。。 现在很多健美方面的论文已经牵扯到基因方面，你又看过几篇？ 所谓什么健美要健康什么的，我想问了，有哪一项竞技体育敢说自己是为了健康的？我每天慢跑半小时是健康，练马拉松健康么？ 连自己是什么处于什么水平都弄不清楚，也真敢说，可笑啊
你们信吗？走在街上的18到30岁的男人十个有九个不会弹奏天空 你们信吗？走在街上的18到30岁的男人十个有九个不会弹奏天空
用苹果了不起？？？装什么装
今天忙了一下，得高人真传，列出了新的饮食和训练计划 下面12周时间重点放在线条上，维度暂时放一放，我一向以为自己的饮食休息计划已经十分苛刻了，没想到和这份计划相比小巫见大巫了，希望能坚持下来，大家等我胜利的消息吧！！！
吧里有多少人胸肌可以动
我要用三个月时间减5公斤 在此立誓！
饿了
到底谁会有勇气坐下来？到底谁会有勇气坐下来？到底谁会有勇气坐下 嘉士伯在比利时的一家电影院做了一个有趣的实验，在容纳150人的放映厅中安排了148员猛汉占位，只留了两个座位给临时买票的情侣，当他们入内，看到此情此景，到底谁会有勇气坐下来？
大家看看还有救么
真正的高手还是在民间
我实行了一段时间的一个小计划 早上起来，吃完早饭之后过一会，十个俯卧撑，十个引体向上，十个深蹲，这是第一天，后面每天每种加一个，但最多不要超过30个，实行了两个多月，感觉很好
有个案例请暴力哥分析一下！！！！ @gracej8
网易太强力了
这几个SB真丢青岛人的脸。。。11分18秒大亮
有校内的大肌霸速度支援我！！！！ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fphoto.renren.com%2Fphoto%2F325700757%2Fphoto-4797010654%3Ffrom%3D301569078%234797010654&urlrefer=3b2f5536a940978052501a60b0e62099 有几个脑残女人在挑衅我，求支援
瞎了
Jay《我的地盘》日本原版MV，我只能说剪辑的人太NB了
男子不愿让座遭大妈3种语言痛骂，最后的胸亮了
试一下 1
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今天被打了。。。 刚才在超市，一个男的买东西插队，戴个眼镜，我一看就火了，和他理论，不想他一拳就打过来，我当时就懵了，接着他拳头像雨点一样落在我身上，我很快倒在地上，他还踢我，就这样打了我将近二十分钟，估计他也累了，一口口水吐在我脸上。。。 现在我在医院，全身多处骨折，这男的，戴个眼镜，眼神凌厉，上海口音。。。
最近食欲很不好，每顿吃一碗饭就感觉好撑，怎么办各位。。。 救救我
求祝福。。。
大家都在求鉴定臂维，我也求鉴定我的
如果EVA初号机穿越到高达里，有谁能战胜他呢
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