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【实用】防震避震小常识(转自toad128空间) 发生地震后千万不要慌乱,按照以下经验和方法进行防震避震。 一、在室内时,躲在坚固家具下面,在没有桌子等可供藏身的场合,也要用坐垫等物保护好头部。如果住的是平房,可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子、床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。 二、赶紧熄灭火,关闭火源。 三、不要慌张地向户外跑,此外,水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险,不要靠近这些物体。 四、将门打开,留下出口。 五、户外场合,保护好头部。 六、在人多的场所时保持镇静。学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震,应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离。 七、避难时要步行 ,尽量少携带东西。绝对不能利用汽车、自行车避难。 八、严禁在狭窄的地面、墙根、悬崖、河边停留。如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 九、注意山崩和地裂。 十、不要害怕余震,不要听信谣言,应当用携带的收音机,把握正确的信息。 还有几点: 如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时,要沉着冷静,特别是当场内断电时,不要乱喊乱叫,更不得乱挤乱拥,应就地蹲下或躲在排椅下,注意避开吊灯、电扇等悬挂物,用皮包等物保护头部,等地震过后,听从工作人员指挥,有组织地撤离。 地震时,你正在商场、书店、展览馆等处,应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边,以及内墙角处就地蹲下,用手或其它东西护头,避开玻璃门窗和玻璃橱窗,也可在通道中蹲下,等待地震平息,有秩序地撤离出去。 正在上课的学生,要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼,躲在各自的课桌下,绝不能乱跑或跳楼,地震后,有组织地撤离教室,到就近的开阔地带避震。 虽然谣言特多,各位还是得小心点,以防不测。
【新闻直播间】【主持人介绍】和佳 和佳 CCTV节目主持人      基本资料      播音名、笔名:和佳      性别:女      生日: 11-25      民族: 汉族      职业: CCTV主持人      兴趣爱好: 阅读, 摄影, 旅游,唱歌, 音乐, 绘画      印象最深刻的书:<<简.爱>> <<约翰.克利斯朵夫>>      座右铭:天道酬勤 主持栏目      一、《午夜新闻》。《午夜新闻》是一档综合性的新闻栏目,包括国内、国际、体育,播出时间:每天00:00——00:30,时长30分钟。《午夜新闻》抓住了零点这一时段里人们渴望汇总信息、梳理信息的心理需求,以版块划分的形式,对当天的新闻进行汇总、解读和延伸,同时提供夜间发生的最新消息。      二、《整点新闻》(9、10点)。 成长经历      十年磨砺铸一剑        和佳在天水度过了童蒙时光、豆蔻年华和一段青春岁月,她从小就喜欢唱歌跳舞,看书写作,走上播音工作岗位也与爱好文艺有关。当年在“最崇高的职业在企业”的大背景下,带着对未来的憧憬和劳动最光荣的理念,和佳走进了一家国营企业,不久,企业办闭路电视需要播音员,经过选拔,和佳成为这家企业的广播员和闭路电视播音员兼工会宣传干事,从此开始了一段充实而快乐的生活。每天,天还没亮就要赶到播音室,播放一段抒情的音乐,把大家从睡梦中唤醒;晚上,等大家都已经回到家了,才可以轻轻关掉广播,在朦胧的夜色中走出播音室,结束一天的工作。        除了广播站和闭路电视台有自办节目外,还有一份油印小报,需要和佳组稿或采写稿件,并且要会排版、刻蜡版、校对、复印,最后还要把小报散发到大家的手中,那时学习就是生活的全部内容,在阅读大量专业书籍和文学书籍的同时,和佳还有一项重要的必修课程,那就是天天练习绕口令,最后两本厚厚的绕口令被和佳念得滚瓜烂熟、倒背如流了。经过刻苦练习,她的播音主持业务也不断得以提高。上世纪90年代初,和佳曾参加过一次北京广播学院组织的招生考试,专业课成绩获得了全省第一名。      机遇总是青睐有准备的人,1992年的一天,和佳偶然看到报纸上登出的一则启事,说甘肃电视台将面向社会公开招考播音员。她顾不得多想,就报了名,接下来就参加考试——初试、复试、面试、笔试……一关又一关,每一关都非常严格。成绩公布后,她得到了被录取的消息,到省台报到的那天,天气格外晴朗,风也是格外清爽。一到省台就立即开始值班,那时正逢春节,大家都沉浸在节日的喜庆氛围中,忙着走街串户拜访亲朋好友,而她和新同事却忙得不亦乐乎,也就是在省台工作的第一天起,她明白了播音员是没有节假日的。      在甘肃电视台,和佳一开始做过经济节目的播音工作,后来因工作努力被调到新闻部,专门负责播报《甘肃新闻》。那段时间,她内心充满了自豪与神圣,一想到有那么多大事以及和广大群众密切相关的消息都将通过自己传播出去,就会感到肩上的责任重大而光荣。她觉得,作为一名新闻节目的播音员,要时刻加强对时事政治的学习和领会,不断提高政策理论水平。同时还要不断提高自己的播音业务水平。新闻播音是最能显示一个播音员基本功底扎实与否的,而作为一名播音员又不能仅仅会播新闻,还需要有能力驾御不同题材的稿件并不断丰富自己的业务范围、拓宽自己的业务领域。在甘肃电视台工作的8年多时间,让和佳学习并掌握了不少专业知识,在镜头和话筒前的磨练,也让她一天天成长。
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