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搞笑答题测试 模仿前人出个吃瓜题，图大家一乐（入门级体操迷，如有错误请大家指出） 1.谁没有被俄罗斯运动员黑过奖牌 A.谭sx B.商cs C.斯金纳 D.辣Lisa （不确定E.费拉里）
高手的偏弱项 fig会有意将一些高手的偏弱项放进决赛，前提是预赛发挥的还不错。这是因为预赛场次之间打分差异可能很大，并且也没啥人会把预赛一场一场看完。主要是bb和ub，因为这俩决赛掉的人比较多。 如果高手能抓住机会稳下来，就能裁判缘更上一层楼：biles18ub，mus13bb，村上21bb，椅子06bb，甚至nina18bb也算吧；抓不住机会就遗憾了：安卓22bb，美丽21bb，suni20bb，摸腿10bb，
接上次统计“偏全能”选手 神奇的发现：如果选手有3项能进决赛，那一定是跳高有一个进不了，平自都进过。也就是说平自相对好练。 跳马 🏅️上榜：5人，8人次。 高低杠🏅️上榜：3人，6人次。 平衡木🏅️上榜：4人，6人次。 自由操🏅️上榜：3人，8人次。 现役可能有实力上榜人选：🇷🇺list平自高；🇺🇸🌶️跳平自；🇺🇸carey跳平自；🇺🇸jones跳高自；🇬🇧jessica跳自平；🇧🇷秋松跳自平；还有谁想不出来了欢迎补充 说明：数据均取06及以后，预赛在前8但退赛也算数，预赛替补上位也算数。
杠子高度对下法多样性的影响 男子单杠的高度导致下法同质 女子导致下法多样 对于大多准一线及以上男选手，高度做直720炫略有一点富裕，做直900炫高度刚刚好但落地向前不好控制，做直360炫太富裕了，做直1080炫高度不够，做团三翻转会不足或过周，做团900炫组别不划算；做团1080炫或许还行但也没人做。所以最后90%都是一个下法。 高低杠上，大多数选手做团炫富裕（甚至一个大回环就能带起来）；做直二刚刚好高度但是组别不划算；做540团炫高度刚好但落地向前；做直炫/720团炫高度差一些容易崩溃。 最终振浪比较差的做团炫保平安，团炫做不好的做直二；短半径/e转技术好的拿下法的链接加分，需要下法凑握法特定的做反握带起的下法（男子不一样在于大家基本都能在杠上转体动作满足握法特定），振浪和空翻能力强的做e组f组g组的下法。 如果想鼓励单杠下法多样性：设置下法的链接加分，直720炫降组，高难度下法升组，杠子变高一点点；杠子变低一些些；
哪个动作会先明明 平衡木团二（目前被禁） 平衡木直二下 女子跳马屈二 女子自由操团三 高低杠直体马凯 高低杠屈二越杠（有人尝试） 高低杠屈三下 单杠团三越杠（有人尝试） 单杠团四下 单杠直三下 男子跳马直二 男子跳马团三（有人尝试 目前被禁） 男子自由操直三
3项大盘点！ 3项或以上进决赛 世界大赛 十分制 欢迎补充
跳马向前落地技术？ 向前落地acl的例子不少，感觉向前落地技术很重要。 像biles和安卓的高度差不多高，但拜的落地就很舒服，安卓落地就会顿一下/别一下，感觉会扭到关节。 高度一般的如美国的噶比/莱斯曼/韦伯也不会有落地“别扭”的感觉，但是mus是有这种感觉的。 不仅不是高度的问题，也不是转速的问题，因为像安卓会有富余的高度空间提前展体。应该就是向前落地技术有壁垒，美国队普遍都掌握了。
自由操瞎想 空翻的定组规则很复杂 最明显的规则是多180度升一组，比如直二F，拜一G，直炫H； 另外也有鼓励弱者，比如团二D（本来应该团二C-团炫E）； 也有打压裁判缘差的，比如本来moors本来应该J，但是加拿大太野鸡了； 当然也有可能是物以稀为贵，比如按180度规则，moors和biles2都应该是J；但moors做的人太多了，biles2算上训练馆也只有2人登陆； 也有规则导向，比如伦敦周期为了鼓励观赏性大空翻给水炫升H（按照180度规则应该是G）
高低杠瞎想 一 分析一下“跳高不兼容”论 对于某国跳自拉胯的一个可能理论是：扭臂转体导致毽子打不起来高度。尝试分析一下ub扭臂高手的y系列跳马和自由操两周后空翻最大值（的演变历史） 何可欣：2种扭臂；vt优质720-跳不了720；E空翻 杨伊琳：3种扭臂；vt优质720-跳不了720；D空翻（lc略劣质） 柳金：3种扭臂；vt优质540；不做两周后空翻 谭佳薪：2种（劣质）扭臂；vt凑活登陆900/优质720；空翻不太了解 特姐：1种扭臂；vt720（应该）；F空翻 姚金男：2种扭臂；vt优质720-跳不了720；F空翻-D空翻 江钰源：2种扭臂；vt低空900-优质720-劣质720；E空翻 噶比：1种扭臂；vt900-优质720；E空翻+E空翻 商春松：2种扭臂；vt360；E空翻-D空翻 黄秋爽：2种扭臂；vt凑活登陆900-优质720；E空翻 韦筱圆：2种扭臂；vt360；D空翻 也总结不出全部适用的定理，每个人的区别太大了。 二 美国高低杠的发展思路 光看结果，美国这几年逐渐抛弃了扭臂系选手（柳金），经历过秋千系选手（科西安），现在选择了大动力性选手（suni、shilese）。但其实也并不是美国的教练多么多么厉害，多么能紧跟潮流变化发展教学能力，而是美国内部竞争激烈，总有某一组教练符合国际潮流。 十分制开始扭臂很香，老柳金俱乐部的扭臂教学培养出了在05-08都有竞争力的公主。北京周期结束之后美国也有走扭臂路线的大桥等选手，但在伦敦周期退出了舞台。相应的，动力性链接在北京周期的链接加分不如扭臂，在之后的周期优势突出，所以擅长动力性教学的俱乐部占据美国ub的主导地位。 美国的强盛在于商业化背景下的完全竞争市场，很大概率总有一个俱乐部的教学风格适合新规则，“规则库”丰富。这和某国是不同的：省队/国家队教练可能一呆就是十几年，他们往往只擅长一种固定模式，所以国家垄断的情况下，会有跟不上潮流的风险。因此总有人说，“毒瘤扭臂”为啥扔不掉：因为扔掉了这些教练就没本事了。 三 什么是裁判心中的冠军ub套 记入的动作全部在D组及以上 D组及以上动作在8-9个 没有毒瘤动作（详见上次盘点） 没有凑特定的弱智动作 下法D组及以上 下法和shapo180可以单独做，其他动作都要在长串里面，除了下法和shapo180最好能都编在2个串里面 不要把上一年的成套照搬到下一年，每年都要在进步 换向最多最多2次 命名动作/独创链接是加分项
高低杠瞎想 一 suni能否夺冠的关键在于能不能学会正掏。 感觉fig不太喜欢用最低组别凑特定的套（大回环360是满足360转体的最低组别动作吧），尤其在大多数选手都能做d组360转体的情况下。实在不行学个跳360也行 二 biles空翻比chusovitina空翻难在向前落地。 不仅难在向前容易钉不住+出界，还难在向前空翻的高度要求更高。因为后空翻在高度不足时可以把最后半周的翻转做成屈体，最后屈体落地，但向前的空翻必须几乎直体落地。 三 评价高低杠选手的能力，可以看她的d组以上储备。储备多的选手有更强的动力、可以适应规则的变化、在受伤时有充足的动作可以替换。 中国选手有4个动作100%放在成套里面：2个e转，pak，下法。其他4个动作就从储备库编排。对于邱，明着的储备有：并360，并shapo，蹬shapo180，并屈特，正屈特，直/屈叶，算是很丰富，所以成套的灵活度相对高。 四 ub编排毒瘤盘点（以当前cop为标准） shapo京：陆门弟子 交叉手：nina、从法国转到阿尔及利亚的小妹妹 凑特定：罗马尼亚反握大回环、suni大回环360 pak前后不接动作：罗、青蛙公主 弧形丝瓜：08周期很多人不仅限天朝 540转体：中式扭臂540、suni的大回环540 大分腿：青蛙公主、琼斯 五 安卓本周期（起码在2022wc以前）并没有大升级ub的打算似乎，只升级了下法，从6.1/6.2到6.3/6.4。纸面难度对不起她的天赋。她可能先把aa金当作第一要务，而aa金只要拿着上周期老套顺下来就行。不知道下一步她是升级ub/fx，还是就求稳安心保留原有套养老随缘比比单项了。 六 本周期规则导向的思考。感觉本周期ub的规则最好，可以看到不同风格（扭臂/并套/秋千/动力）的高手在决赛竞争；fx也还行，让大喘气和罚站大大减少了，但艺术分的不客观是个问题。bb和vt的规则导致的结果很差。 bb链接大势下，高手的蹦蹦跳跳套观感一般，且掉率太高了。 vt的定组使得只要不是特别极端的选手都会连y系列，且大多只练y系列，因为y系列的得分就是比其他高。结果形成了单项决赛格局：jade/andrea/（状态好的）吕独树一帜独成一档，然后铜牌候选人就是美国的vt第二人。但美国vt好多并列第二：chiles/shilese/suni都是优质y720+y180-180。就看裁判想把这个vt铜牌给谁就放谁进决赛….
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