璐村惂鐢ㄦ埛_00QaR2M馃惥的个人资料

感人故事六则 1、一朵玫瑰花　　有位绅士在花店门口停了车，他打算向花店订一束花，请他们送去给远在故乡的母亲。绅士正要走进店门时，发现有个小女孩坐在路上哭，绅士走到小女孩面前问她：“孩子，为什么坐在这里哭？”“我想买一朵玫瑰花送给妈妈，可是我的钱不够。”孩子说。绅士听了感到心疼。“这样啊……”于是绅士牵着小女孩的手走进花店，先订了要送给母亲的花束，然后给小女孩买了一朵玫瑰花。走出花店时绅士向小女孩提议，要开车送她回家。“真的要送我回家吗？”“当然啊！”“那你送我去妈妈那里好了。可是叔叔，我妈妈住的地方，离这里很远。”“早知道就不载你了。”绅士开玩笑地说。绅士照小女孩说的一直开了过去，没想到走出市区大马路之后，随着蜿蜒山路前行，竟然来到了墓园。小女孩把花放在一座新坟旁边，她为了给一个月前刚过世的母亲，献上一朵玫瑰花，而走了一大段远路。绅士将小女孩送回家中，然后再度返回花店。他取消了要寄给母亲的花束，而改买了一大束鲜花，直奔离这里有五小时车程的母亲家中，他要亲自将花献给妈妈。　　为逝者举行盛大丧礼，不如在他在世时善尽孝心。

多吃绿色食物使人血管年轻　　茶叶：含有咖啡碱和茶多酚，有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。经常饮茶，可防止体内胆固醇含量升高。　　大豆：含有一种物质，可以降低血液中胆固醇的含量，所以高胆固醇血症的病人，多食大豆和豆制品很有好处。　　生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。　　大蒜：含挥发性激素，可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用，是预防高血脂症和动脉粥样硬化的良药。　　木耳：含有一种多糖物质，能降低血液中的胆固醇，可减肥。　　红薯：可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质，可保持动脉血管的弹性。　　山楂：含三苫类和黄酮类成分，具有加强和调节心肌，增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能降低血清中的胆固醇，因此，心脑血管病人多食有益。　　海鱼：海水鱼类的鱼油中有较多的不饱和脂肪酸，有降血脂的功效。临床研究表明，多食鱼者，其血浆脂质降低。因此有预防动脉硬化及冠心病的作用。

妈咪健身运动大盘点！(2) “生命在于运动”，这句话当妈咪还是宝贝的时候就知道了，但是不是做到了呢，大多数的人都很难坚持。大自然中的空气、阳光和水对增强人的体质起着非常重要的作用。新鲜空气中的氧气可以促进某些营养素的氧化、更好的供给身体能量、增强全身组织细胞的生命力。阳光中的紫外线可以杀灭空气中和皮肤上的细菌，使皮肤更有抵抗力，红外线可以加速血液循环，提高组织细胞的生命力。在这美丽的季节，我们正好可以把握自然给予我们的帮助，利用合理的运动来提高自身的抵抗力、增强体质。 1．散步健身法经常散步可以调节人体的呼吸系统和血液循环系统，保持关节灵活性。当你走到心率约100/分钟的时候，心脏必然要加强收缩，加大血液输出量，这样对心脏是很好的锻炼。如果每天步行4000-5000米，身体可消耗约300-320千卡的热量。锻炼方法：调整呼吸速度，收腹（但不要一直提着气），快步走。2．楼梯健身法爬楼梯是一种有氧运动，可有效地增加心肺功能和下肢力量，并能有效消耗多余热量，一般上楼梯所消耗的热量比散步多约4倍，比普通速度跑步多约29%。每日爬楼梯5层以上的人，心脏病的发病率比普通人低25%。锻炼方法：身体重心尽量放在前面，脚掌着地，感觉小腿肌肉用上力量。3．骑车健身法骑自行车可以提高神经系统的敏捷性、预防大脑老化，还可提高心肺功能及身体的耐力。它是一种偏小运动量的有氧运动，车速多在每小时10公里-12公里，心率一般比安静时提高约30%。如果你想消耗100千卡的热量，那么完成9分钟骑车行驶3.2公里的话，你的愿望就可实现。锻炼方法：把车座的高度调整到能使腿伸直或基本伸直的位置，蹬腿时脚、小腿、大腿尽量呈一线，前脚掌用力，身体不要摇晃。4．跳绳健身法跳绳是一项多功能、全身性以四肢共同运动为主的健身运动。可以锻炼弹跳力、耐力和身体协调性。据测试，跳绳15分钟消耗热量，等同于打了3局网球或快步走了2200米。锻炼方法：A.带绳跳：双手握绳，随着绳子的转动跳跃，膝部弯曲，每次落点相同。B.空手跳：设想手里拿着绳子，脚掌着地在转动手臂的同时上下有节奏地跳动。5．水中健身法水中健身操和游泳可以锻炼全身各部肌肉，有效消除多余脂肪，降低血浆胆固醇浓度，增强心肺功能还可辅助治疗某些慢性疾病。如慢性关节炎患者，在水中锻炼，可利用水的浮力使双腿的关节部位处于放松状态，使双腿伸缩自如，比陆上慢跑疗法要好。游泳对颈椎病也有很好的辅助治疗作用。锻炼方法：游泳或在浅水区进行水中跑步、跳跃、划水和踢腿动作。6．孕期健身法产前运动可以防止妊娠中的体力衰弱，提高孕妇的身体素质和肌肉力量，有助于顺利生产。利用运动也可以消除浮肿、腰痛、静脉瘤、痔疮等妊娠中可能导致的症状。不过，产前运动不同于产后运动，一定要注意安全，绝不可勉强自己，以免引起流产、早产或关节损害等损伤。强度小、轻松快乐的全身运动比较适合孕期女性。锻炼方法：妊娠期不是什么运动都可以做的，像散步、游泳、爬楼梯等小负荷、又安全的运动都比较适合，其中又以游泳为最佳运动。7．产后健身法产后运动不但可以增强新妈咪的体质，还可以减去脂肪、恢复形体，还可促使受生育影响的器官、肌肉组织恢复正常。锻炼方法：产后运动应分周期进行，在30天之前不易做太大幅度和强度的运动，以床上的身体锻炼为主。30天后可以进行站立的陆上中小强度的锻炼如踢腿、俯卧撑、扩胸、散步、垫上腹肌训练等。56天后如果没有任何产褥期并发症，就可以进行水中运动了，如游泳、水中跑跳或针对性的水中健身操都是很不错也很有效的锻炼方法。爱身提示1．前六种方法爸爸也适用。2．运动应从饭后45分钟开始。3．特别剧烈的运动在短时间内会抑制免疫系统的作用。4．晨炼一定要等到太阳出来，黄帝内经里说“没太阳不锻炼”，这是健康法则。5．最好在晚上10：00-10：30睡觉，第二天起来一定会精神焕发，免疫力自然就会增强。

香茶在手会喝才能有健康　　茶在古代被看作是神赐仙品，经常被用来祭神、祭祖，十分贵重。把茶做为药用，在我国已有2700年的历史。现在越来越多的人也把喝茶当作一种很好的养生保健方式。无论是在天寒地冻的冬季，还是在烈日炎炎的夏季，喝上一杯香茶，总会给你一种意想不到的感受。　　经常喝茶好处多　　研究表明，茶叶中所含的成份将近500种。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸。茶中还含有钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质，茶叶中的这些成份，对人体是有益的。《神农本草》中称：茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。陆羽《茶经》也认为：茶之为用，味至寒，为饮最宜，精行俭德之人，若热渴凝闷，脑疼目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐甘露抗衡也。　　吉林大学公共卫生学院营养食品卫生教研室主任马萱钺教授说，茶对身体的益处非常多，有生津止渴、消热解暑、利尿解毒、益思提神、坚齿防蛀、增强免疫力、预防衰老、杀菌抗病毒、降脂减肥、降血压、预防心血管疾病、消口臭、助消化、降血糖、明目、清肝、防治坏血症、抗辐射损伤、抗过敏、抗溃疡、益智、调节身心、治疗便秘、抗癌抗突变等作用。　　哪些人不适合喝茶　　虽然喝茶的好处很多，但却不是什么人都适合喝茶。一般认为，女性在月经期、怀孕期、哺乳期、更年期4个特殊的生理时期不适合喝茶，易造成缺铁性贫血。另外，消化系统不好，如胃虚、胃寒、体弱者、老年人、肾机能不好的人、高血压以及心脏病患者都不适合喝浓茶。　　马教授说，经常喝茶还能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。另外，茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。希望自己能够健康长寿，不妨平时多喝茶。

增强记忆力的三种方法　　经常咀嚼科研人员发现，咀嚼会刺激脑部主管记忆力的部分，不断地咀嚼可以加快心脏运动，增加头部供应的血液量，从而促进大脑活动，增强人的思维能力。　　心情平静实验证实，保持心情平静和精神集中，能使大脑更好地休息，有助于增强记忆力。可以采取“思维按摩”的方法：用拇指和食指从上而下轻轻地按摩整个耳朵，用手指触摸位于发际和眉毛之间的穴位。　　饮食疗法米酒对防止老年痴呆症有一定的作用，因为里面含有能增强记忆力的酶。此外，还有多种有助于记忆的食物，如牛奶、鸡蛋、桔子以及菠萝等。最近有研究发现，适量咖啡因也具有增强记忆力的作用。

不适合自己创业的十种人　　并不是所有的人都具备创业素质，究竟哪些人不适合创业社会心理学家认为：　　1、缺少职业意识的人。职业意识是人们对所从事职业的认同感，它可以最大限度地激发人的活力和创造力，是敬业的前提。如职业运动员、职业演员等。　　2、优越感过强的人。自恃才高，我行我素，难以与集体融合。　　3、唯上是从，只会说“是”的人。这种人缺乏独立性、主动性和创造性。若当了经理，也只能因循守旧，难以开展开拓性的工作，对公司发展不利。　　4、偷懒的人。这种人被称作“工资小偷”。他们付出的劳动和工资不相符合，只会发牢骚、闲聊，每天晃来晃去浪费时间，影响他人工作。　　5、片面和傲慢的人。有的人只注意别人的缺点，看不到别人的优点；有的人总喜欢贬低别人，抬高自己，总以为自己是最强者，人格方面存在很大的缺陷。　　6、僵化死板的人。做事缺少灵活性，对任何事都只凭经验教条来处理，不肯灵活应对，习惯于将惯例当成金科玉律。　　7、感情用事的人。处理任何事情都要理智，感情用事者往往以感情代替原则，想如何干就如何干，不能用理智自控。　　8、“多嘴多舌”与“固执己见”的人。多嘴多舌的人，不管什么事，他们都要插上几句话；“固执己见”的人，从不倾听别人的意见。　　9、胆小怕事、毫无主见、树叶掉下来怕砸破脑袋的人。这种人宁可因循守旧也不敢尝试革新，遇事推诿，不肯负责，狭隘自私、庸碌委琐。　　10、患得患失却又容易自满自足的人。稍有收获，欣喜若狂；稍受挫折，一蹶不振，情绪大起大落，极不平衡。　　当然，世上万物，决非一成不变，社会学家认为，性格是可以改造的，任何一个人完全可以在实践中注意克服性格缺陷，战胜性格弊端，改变性格类型，不断丰富和完善自我。倘若自身有上述十种性格缺陷，但已经踏上创业之路，甚至当上老板或负责人，则需学会重用人才，借助他人智慧来弥补个人不足，以避免失败。

爱你，失去了我自己曾几何时心中有了你于是乎顽皮好动的我变的沉静呆板时间如梭三个三年过去了深藏在心中的你开始蠢蠢欲动于是乎骨起勇气拿出胆量倾诉多年来的爱慕

2006情感专题新的一年开始了，我的情感又将怎样的发展。我的感情又要怎样的变化？下面开始我的陈述。

常用电脑的人补充什么营养常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：　　　　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。　　　　多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。　　　　注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。　　　　注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。　　　　吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。　　　　另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。

久坐不动当心得病久坐损心久坐不动使血液循环减缓，日久会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐易诱发心肌梗死和脑血栓形成。久坐伤肉久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿、倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。损筋伤骨久坐颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，易导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲)，还易引发驼背和骨质增生。久坐伤胃久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱、消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。伤神损脑久坐不动会导致大脑供血不足、伤神损脑，产生精神压抑，表现为体倦神疲，精神委靡。凡工作需要久坐的人，不但要注意保持正确的坐姿，而且一次最好不要连续超过1个小时，工作中每2小时最少应休息10分钟，或伸伸懒腰，或自由走动走动，以舒展四肢，缓解疲劳。

瘦身 15种食物让人愈吃愈瘦随着人们饮食的越来越精，身体肥胖的人群越来越多，减肥成为了不少人的烦恼问题，下面的15种食物最适合减肥的人群，它能让人愈吃愈瘦。 1.紫菜除了含有丰富的维他命A、 B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。 2.芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥就轻松得多。 3.香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪积聚，是减肥时候的理想食品。 4.苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除脂肪。 6.木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在身体积聚。 7.西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会致肥。 8.蛋蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除身体的肥肉。 9.西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富的钾质，有助减少身体的脂肪和水分积聚。 10.蒟蒻完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿胀。 11.菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿，都吸收到足够的养分，平衡新陈代谢，排毒瘦身的效果。 12.西芹西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚。 13.花生含有极丰富的维他命B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消除身体脂肪肥肉。 14.奇异果除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免积聚过多的脂肪。 15.西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。

38.5℃感冒轻重分水岭 38.5℃ 　　感冒患者常常伴有发烧，这也是判断病情轻重的一个重要指标。一般以38.5℃为界。若体温未超过38.5℃，没浓痰，仅是打打喷嚏、流鼻涕，不用吃药，只要多喝水、多休息，过一个星期，感冒、高烧自然会消失。偶然感冒发烧也是一种人体的保护机制，有利于增强免疫力。所以，一发烧千万不要急于吃退烧药，最好让其发出来，熬几天可能就好了。其实喷嚏、流涕等不一定就是感冒，有可能是过敏。　　感冒、发烧80%是由病毒引起的，20%是由细菌引起的。如果体温超过38.5℃，而且有浓痰的话，一般就是病毒性感冒了，再拖病情就会加重，不但感冒、高烧持续不退，还有可能会引发肺炎、心肌炎等其他症状的发生。因为病毒感染后人体免疫力下降，继发细菌的感染，很容易传到下呼吸道，引发肺炎，一般来说肺炎的概率只是5%左右；继发心肌炎主要是由感冒病毒直接侵犯心脏所引起的，概率是1%。但千万不能小觑这5%和1%。

每日搓搓这八个地方　　搓手　双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。注意一定要将双手搓热。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。　搓额　左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。　搓鼻　用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。　搓耳　用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。　搓肋　先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。　搓腹　先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化、防止积食和便秘。　搓腰　左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。　搓足　先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，经常搓足可以促进血液地循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。　做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。

结婚的意义 1

ABS系统所谓ABS系统即好车中的自动防锁死系统.原理是刹车系统不是一踩到底,而是一刹一放,以保持直线行驶,避免意外.女人对男人也要一收一放,不要把他锁死,也不要锁死自己.爱上一个男人,的确会格外在意他言行举止,不会轻易放过每一个细节.对女人来说,这也许理所当然,如果不紧张反倒无法体现对他的爱了.可是,一味如此末免自私了,因为根本忽略了男人的感受.有没有想过,判逆期我们对家人的唠叨曾多么反感.其实这种感受有相似之处.男人大都自尊心很强,过多的爱变成干涉,没人受得了. 换个角度说,女人对自己也应启动ABS系统,无论多爱他,多在乎他,甚至已托付终身,也不能一踩到底.终究不是为他而活,如果谁抱这样的想法,我只能说悲哀了,患得患失只会徒增烦恼,过分举动也许还会伤害爱你的男人,再说,如果真的变了心,患得患失也换不来男人的爱.这时候女人就该当机立断,收回自尊,抽身而出,因为他已不需要也不值得你再付出了.而且只有好车才安装ABS系统,自然只有好女人才有内置系统,你有吗?

你是哪种人第一种乐观而积极的人,除了内心独白是阳光的,他还会把心里的阳光说出来,感染他人; 第二种乐观而消极的人,内心独白也是阳光的,但不会把心里的阳光说出来,而是一人独享; 第三种悲观而积极的人,内心独白是阴郁的,但不会把心里的阴郁说出来,而选择独自承受; 第四种悲观而消极的人,除了内心独白是阴郁的,他还要把心理的阴郁说出来,散布四周;

坚决反对婚前性行为的10个理由　　1 那天去看我一个好朋友！她生宝宝了！最不可思议的就是，旁边一个14岁的小女孩怀孕8个月了！要做掉。　　2 男人就是这样嘴巴里面说一套，实际想法是另外一套。所以干事情前想清楚了，这种事情和年代没有关系哦。　　3 我的一个女同学在上高中的时候就跟我说过这样一句话：“好不好试过才知道，不然以后后悔怎么办。”我无语了。　　4 难道这辈子娶一个人或者干什么事首先都要搞得一清二楚吗？　　5 有很多方面有些不太理解，那如果你娶到一个不是处女的女人(当然在你不知道的情况下)，你想你会怎么想，怎么做。　　6 男人不是上床试出来的，是在小事中试出来的，他能不能托付一生一眼就看出来；爱一个人不是爱他的性能力，当不是处女的时候，才知道处女有多重要，一个女人应该保护自己，不是处女，伤害最深的是自己。　　7 做爱是爱情的润滑剂，婚姻是爱情步入坟墓前的疯狂。　　8 不好意思我是男性牞我就不太赞同先同居牞可能为人比较守旧牞不过爱情是一种责任感牞爱得越深责任就越大。　　9 我个人认为这个事对于男生是人格问题，对于女生是头脑问题。其他一律没问题。　　10 责任感懂吗？

谢谢你,今天我不用再过节了! 女友几时有把酒问群友不知群里姑娘可有男朋友我欲离群而去又恐进群不易夜难眠不应有醉何时才能把梦圆女有黑白美丑男有高矮肥瘦此事古难全但愿群长久光棍不再有祝各位光棍节快乐！！

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不同噩梦预示不同疾病　　许多人往往是拿到化验报告后，才得知自己患病的，不禁会产生这样的疑问：这怎么可能？一点症状都没有啊！其实，许多疾病都有潜伏期，潜伏期中的蛛丝马迹会在你的梦境中出现。医学专家经过长期研究发现，除去心理因素的原因，某些反复呈现的噩梦确实具有预兆疾病的作用。　　从病理学的角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下，更是难以觉察到体内潜在性病变的异常刺激信号。睡眠时，脑细胞进入“休息”状态，工作机能降低，这时，白天细微的刺激信号就刺激皮层有关中枢，使相应的脑细胞出现应激反应，发生预见性梦境。且不同的疾病与不同的梦境有关，而同一疾病的梦境通常比较相似。 >>>留心身体发出疾病报警信号　　下面是一些与疾病有关的梦境。　　１、梦到有人或怪物敲打你的头，或是向你的五官灌流质等。你可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。　　２、梦中听到怪响。听觉中枢可能存在某些病变或是其附近的血管发生硬化。　　３、梦到气管被卡住、呼吸不顺畅、窒息。呼吸系统可能存在病变。　　４．梦中被追逐，心中恐惧，叫不出，跑不动，惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快。可能是心脏冠状动脉供血不足。　　５、梦中走路不稳，身体扭曲、肢体沉重，并伴随窒息感，且会突然惊醒。可能是心绞痛的前兆。　　６、梦到从高处坠落，但始终是还没落到地面就已惊醒。可能是心脏病的先兆。　　７、梦到水的场景，例如洪水、沼泽、溺水等。肝胆系统和肾脏可能有病变　　８、梦中被殴打，醒后感觉梦中被打部位疼痛。预示对应的脏腑可能有病变。　　因此，有关专家认为，如果睡眠时多次出现类似上述情节的梦境时，应引起注意。

稀奇古怪的韩星美体术　　魅力韩星，其身材例来是我们称羡的原因之一，而在各色瘦身方法显威之时，当红韩星的美体术可称得上是稀奇古怪了！　　金智贤——丹麦减肥　　依次吃鸡蛋，柚子，牛肉每周可减掉7kg，每个月最多可减轻12kg。但是不能摄取盐分，这种减肥方法不易反弹，同时还有利于健康。　　Cdiet's Analysis 　　丹麦减肥法中很有名的就是鸡蛋减肥法。但是只食用鸡蛋容易造成维生素和矿物质不足。同时，摄取蛋白质时，最好通过多种食物进行摄取。　　高小英——饮茶减肥法　　为了调整食欲可以在饭前饮一杯香草茶，这样就可以减少饿度，减少食量。饭后为了促进消化和脂肪分解饮食绿茶。每天饮食至少3倍绿茶。晚上感觉到饥饿时可服用草莓或柠檬香味的茶。　　Cdiet's Analysis 　　香草茶有很多种，其中最有效的减肥茶就是熏衣草和蔷薇茶，饮茶就可以较少食物摄入量，同时还可以治疗便秘等疾病。晚上感觉到饿时饮食茶水比其他零食的热量都少，可以经常变换茶的种类以防止厌倦。　　金善雅——水减肥法&运动　　为了调整食量，最好在饭前喝水。同时，每天早上服用西红柿果汁代替早餐，然后开始运动。主要的运动项目是跑步，跑步可以去除身体多余的脂肪。　　Cdiet's Analysis 　　利用凉开水减少食量的方法被很多人所熟知，水是人体生命循环必需的物质，但是患有心脏疾病的人不能大量服用水。虽然西红柿含有丰富的维生素，但是不能仅用西红柿来代替早餐，要在服用午餐前稍吃一些小点心。　　跑步是一项非常简单的运动，可以提高人体呼吸系统的功能，同时还能消耗体脂肪，饭后进行轻微的锻炼有利于减肥。　　金智浩——韩方茶减肥　　因为压力变胖的人利用运动和节食减肥效果不太明显，可以尝试利用韩方茶减肥的方法。在饭前饭后各服用一杯，她服用的茶主要有觉明子茶和斗重茶，在饭前服用热的头冲茶，在饭后则服用冷的觉明子茶。　　Cdiet's Analysis 　　茶中含有丰富的维生素和矿物质，能够补充减肥过程中身体所需的营养成分。同时还有利于治疗糖尿病。觉明子茶还有名目之功效，总之茶是减肥时的明智选择。

群中偶得一诗女友几时有把酒问群友不知群里姑娘可有男朋友我欲离群而去又恐进群不易夜难眠　　不应有醉何时才能把梦圆女有黑白美丑男有高矮肥瘦此事古难全但愿群长久光棍不再有

每天睡够8小时做美容“觉”主　　有的人是武侠小说中的教主，有的人是美容方法中的“觉”主。每天保持8小时睡眠，对美容可是很有帮助的。　　指导专家：全国工商联美容化妆品业商会专家委员陆绮　　-“觉”主必修　　睡觉为何让人变美　　睡眠对人体外观美感的作用与睡眠的如下生理作用有关。当人体处于睡眠状态时身体会产生以下变化：一是肌体舒展。肌肉组织呈现完全的放松状态，白昼所呈现的通过动作敏感、协调而产生的人体体姿、体态等肢体神经肌肉运动过程消失；二是大脑皮层处于内抑制状态。白天，大脑皮层因接受全身神经系统上传信息等繁重工作，在睡眠中得到恢复和缓解。　　当人从沉睡中苏醒，正常状态下会感到皮肤的色泽、形态、质感都有所改善，因为皮脂腺和汗腺的分泌物是最宝贵的化妆品。　　专家建议　　最佳入睡时间是晚11点左右。人体睡眠处在一个由浅入深的变化过程。第一为初睡期，肌肉处于放松的状态，内脏器官也较为平稳；第二为浅睡眠期，即刚刚进入睡眠状态，特别容易被惊醒；第三为中度深睡眠期，意识会消失，时间在1小时左右；第四为深睡眠期，睡眠较为深重，时间在30分钟左右。之后重复。　　-“觉”主手册　　-睡前养护：睡前用水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。清洗脸部后，用棉球涂收敛化妆水，并轻轻拍打面部，最后抹上乳液。　　热水泡脚，在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。　　可以戴保温的帽子，但不要湿着头发睡，否则随着毛孔的扩张，湿气会侵袭头部，对身体极为不好。　　-睡眠姿势：一般根据自己的习惯，只要达到全身放松即可。有心脏疾患的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病几率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外，还要经常更换睡姿，以利痰涎排出，胃胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛处者，应力避压迫痛处而卧。　　-枕头标准：最好能有些硬度，加大颈椎对头部的支撑力。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。成人以仰卧时枕高15-20厘米，侧睡时枕高约20-15厘米的高度为宜。　　-起床饮食：经过一个晚上的睡眠，到清晨7时左右腹中基本消化完头天的晚餐。此刻，大脑会发出“饥饿信息”，这时如赖床不起，很容易诱发胃炎、溃疡病及消化不良等病症。　　早上起来后最好喝一杯温开水，有助于血液循环。　　睡眠排毒时刻表　　21∶00-23∶00免疫系统排毒　　23∶00-凌晨1∶00肝部排毒(需熟睡)　　凌晨1∶00-3∶00大肠排毒　　7∶00-9∶00小肠大量吸收营养　　你的睡眠质量达标吗(“觉”主测试)　　是否在20分钟左右进入睡眠状态？　　入睡后70%左右的时间没有做梦？　　是否进入深睡眠期？　　苏醒后身体状况检验：　　1.眼球转动灵活，无眼睑沉重感觉；　　2.脚踝转动灵活、轻松；　　3.双腿上下摆动灵活、轻松感优于睡前；　　4.手腕转动是否灵活、轻松；　　5.双手攥拳轻松，无手指肿胀感觉。　　评析：如果您都可以做到上述内容，说明您的睡眠基本正常，也可以说您的睡眠质量比较高。

一道只有亿万富翁才能够回答的测试题编者：觉得这个题比较有意思，发上来看看你有没有成为亿万富翁的潜资:P普通的问题都是设计来测试智商的，但美国一家研究机构设计的这个问题，却是智商情商双挑战，能够回答上这个问题的人，也都是那些身家过亿的财阀富翁。　　　　这个故事中有四个人，你，你的情人，你的情敌，和一个不明身份的第四个人。但已知条件是，这个神秘的第四者不是你的长辈血亲，而包括你在内的其它人也都是未婚。　　　　你爱你的情人，但你的情人却举棋不定，因为你的情人也无法舍弃你的情敌。这时候，一个人爱上了你的情敌。　　　　现在问题来了：　　　　第一个问题：你认为你的情敌陷入与第四者的情网之中，对你的状况会有帮助吗？　　　　第二个问题：神秘的第四者爱上了你的情敌，可是这种情况你却倍感痛苦，请问这是为什么？　　　　第三个问题：也是最重要的问题，请问这个神秘的第四者，他到底是谁？　　　　好啦，问题就这些，现在请回答，看你是否具有成为亿万富翁的潜在素质。　　　　　　再给大家讲讲心理测试的设计机制：　　　　有一位女孩，她的父亲死了，在葬礼上，她遇到了一个让她心动的男生，此后不久，她的姐姐被人谋杀，警方破案后，发现凶手，就是这个女孩，那么，她为什么要杀了自己的姐姐呢？　　　　这个测试题最初在美国推出的时候，绝大多数人都回答不上来，可是，在监狱中的许多杀人犯，却能够马上就回答出来答案：因为女孩要制造一场葬礼，以便再看到那个让她心动的男生。　　　　这个测试是用来测试犯罪者的心理疾患的，众所周知，犯罪者都有着很严重的心理疾病，他们无法研判局势，会将毫不相关的事情联系在一起，并认为只有犯罪才能解决所有问题。　　　　而亿万富翁也是同样，他们的思维也和正常人不一样，而这个测试，正是针对于此。

注意身边的事；还就是在自己工作学习完成以后要关心一下周围的人。我记得stef说过 20多岁是男人一生最暗淡的时光，要什么没什么，所以你一定要珍惜这个时期爱你的女孩，因为她用一生最美好的时光陪你度过你一生中最黯淡的时光。如果我们忘记了身边关心自己的人。那么。我们老了的时候回想起来，一定会十分后悔。错了过自己一生十分重要的爱情、亲情。

女孩嫁人前看看这十句话!!! 1.不怕嫁老，就怕嫁小。　　如果你的男友只有二十几岁或十几岁，你可以失身，但不能嫁。男人三十三岁左右是个不错的年纪。　　2.嫁有钱的还是没钱的？　　嫁愿意为你花钱的！　　3.离婚的男人嫁不嫁？　　离一次婚的男人是块宝，离两次婚的男人是根草。　　4.嫁事业型的还是家庭型的？　　笼统而言：家庭型的。　　5.嫁什么性格的人？　　嫁人嫁的是性格，其他的一切都会离你远去，相似的性格好过互补的性格。　　6.嫁人要不要占星问卜？　　要！最好找人问一下掌相、面相和八字。如果你做不到，那至少应该深入了解他的血型和星座。有人管这叫"迷信"，但"迷信"这东西很神奇。　　7.什么样的男人是大忌？什么样的男人是大善？　　自私的男人是大忌，有责任感的男人是大善。　　8.北方的男人好还是南方的男人好？　　北方的嫁北方的，南方的嫁南方的。　　9.花心的男人嫁不嫁？　　男人是多偶制动物，没有不“花心”的男人，但有“有自制力”的男人。　　10.门要当，户要对。　　其实这一句话把所有的都概括了。老祖宗的话简练精辟。呵呵，年轻时不懂事，觉着这是瞎扯。现在想来这老祖的经验不能不听啊，说的真是在理儿。老祖宗还是厉害啊。咱是越大越看的清楚喽！好事儿啊，呵呵，环境造就人嘛！门不当，户不对，自然也就不是一路人。　　还有一条很重要很重要：嫁个有学问的还是没有什么学问的？　　嫁要嫁个和自己差不多的，不能嫁一个你大学，他小学的，要这样的话，我保证以后都没有什么共同语言。以前我还不信这个，现在我是倍儿相信。不是看不起那些学历底的人，但是有的时候他们的思维方式就是个你不一样，很多话理解也和你相差甚远。你解释也没有用，他还是用他的思维方式和你说话，永远上不了该上的台阶。

日常起居最忌讳六件事　　清晨忌吸烟　　人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。　　空腹忌喝牛奶　　牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排到大肠，不但造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。　　忌如厕看报　　大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。　　室内忌养飞鸟　　鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄瞒，鸟粪被乌踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。　　洗澡时间忌过长　　洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80％和50％以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。　　睡觉窗户忌紧闭　　人入睡后，每分钟要吸入300毫升氧气呼出250毫升二氧化碳，如果门窗紧闭，密不透风，不消3小时，室内约二氧化碳量就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。

酒后不适有良方　　蜂蜜水治酒后头痛　　　　美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精分解，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不头痛。　　　　西红柿汁治酒后头晕　　　　西红柿汁是富含果糖、能帮助促进酒精分解的有效饮品，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前加入少量食盐，还有助于稳定情绪。　　　　新鲜葡萄治酒后反胃、恶心　　　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。同时，葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。　　　　西瓜汁治酒后全身发热　　　　西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出，避免机体吸收；另一方面，西瓜汁本身具有清热去火的功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。　　　　柚子治酒后口气　　　　李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，蘸白糖吃对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。　　　　芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红　　　　喝芹菜汁能明显缓解酒后胃肠不适，这是因为芹菜中含有丰富的、能分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，最好在饮酒前喝芹菜汁以预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。　　　　酸奶治酒后烦躁　　　　酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。　　　　香蕉治酒后心悸、胸闷　　　　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃一根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒的目的。同时，吃香蕉可以减轻心悸、胸闷症状。　　　　橄榄治酒后厌食　　　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。橄榄既可直接食用，也可加冰糖炖服。　　　　酒后忌饮茶　　　　都以为茶能解酒，却不知被“贻误”多年。李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤胃黏膜。同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，加重心脏负担。

片名：神话(dvd版，清晰度很高，下载速度很快）英文名：The Myth制片人：成龙、杨受成、陈自强、杨步亭监制：陈自强、苏志鸿、董韵诗制片公司：惠旺有限公司导演：唐季礼领衔主演：成龙、金喜善梁家辉、 Mallika Sherawat主演：邵兵、孙周、于荣光谭耀文、释小龙、徐锦江 http://61.157.237.20/20e/dz/神话/01.rmvbhttp://61.157.237.20/20e/dz/神话/02.rmvb

英国专家预测吸烟将导致10亿人死亡英国癌症专家预测，本世纪全球将有10亿人因由吸烟引起的癌症等疾病死亡。牛津大学教授理查德·皮托近日在于伯明翰举行的英国癌症研究所年会上说，尽管吸烟是一个全球性的问题，但在一些国家尤为突出。受吸烟影响最大的可能是发展中国家。有的国家正在制订禁烟法案，一些国家的烟民比例却在上升。目前，全球每年有500万成年人死于吸烟，还有3000万新增烟民。皮托说，如果新增烟民中有2000万人坚持吸烟，其中一半人会因该嗜好死亡，每年全球与烟草相关的死亡人数就会超过1000万。国际癌症研究所负责人彼德·博伊尔表示，各国应该采取更有力的手段劝说烟民戒烟，限制烟草广告，实行有效的禁烟法令。

男性　请不要再漠视自己的健康　　长期以来，人们对女性健康问题的研究要远远多于对男性健康问题的研究。但是近几年在美国，可以毫不夸张地说，男性健康问题的研究与治疗已开始成为一个蓬勃发展的朝阳产业。在这样一个新兴产业里，忙碌着的不但有医生，还有专门研究男性健康问题的心理学家、社会学家及其他有关方面的各路行家。从近几年各种医学杂志所发表的有关文章中也不难看出，医学专家们以及整个社会对男性健康问题的关注越来越多，越来越深入。

医生建议：晚上10 ：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

<s神话> 昨天看了神话，看到最后，我在想，如果我是杰克，最后我不要出来，我不会出来。

珍惜　　一顿历时89分钟，价值274元的晚餐。　　一对男女恋人步出餐厅。男的吃这顿饭吃得好辛苦，因他85分钟都用了来想着公司的那份计划书该怎样做，幸好女的一点也不发觉他心不在焉。女的对男的说:「现在不算太晚，你不用送我了，我自己回家吧。」想着要交计划书的男友，"立刻"答:「好呀!那你小心点了，回家致电给我吧。再见。」　　男的飞快回家，去埋首他的工作，他不停的做直至电话响起。他看看钟原来已经半夜三点多，是谁这么晚来电，他接过电话，原来是他的未来外母：「我女儿现在还没回家，你不是和她去了吃饭吗'她怎样了？我好.......」男的才记起女的说回到家后会致电跟他报平安，但现在已经夜半二、三时，她为什么还不回家。男的心乱如麻，最后还是报警求助。　　去到警局，警员问他她失踪时的衣着是？'] 　　男的:「这...她......想不起来...」　　警员:「不打紧，你先放松一下，那衣服的颜色总会记得吧'蓝色'红色'」　　男的:「我...我只想着份计划书，吃饭也低下头...我不曾看过她的...」　　警员:「她的发型呢'长发'短发'」　　男的:「我跟她一起很多年了.我所以.怎么她的东西我一点也想不起...」　　警员:「你说她是你女友，你们最近很少见面吗'怎会连发型也不知道，那她有带首饰，手袋吗'」　　男的也是无言以对。　　离开警局，男的觉得很惊讶，惊讶他对女友的"不用心"。多年来他已把爱情的感觉当成一种习惯，就连对他的女友也"习以为常"，已经不把她放在心上了。　　已过了三天，女的还是音讯全无，这三天男的除了担心女友的安危，就是不停的想：「她的发型、她的衣着，我怎会不知道的!我一定要记起来!」　　这晚，男的经过一条幽黑、灰暗的长街，竟看见女的就站在长街的尽头。男的高兴得跑向她，想紧紧的拥抱她。但走到女友的面前他就改变了主意，他双手按着女友的肩膊，说：「等一下，先不要动。让我看清楚你，你的头发、你的衣着，我要好好的记着。回想起那晚，其实是你发现我还有工作在身，想我早点回家工作而叫我不用送你的。一直以来只有你还关心我的感受，而我却不理会你。但不要紧，我已知道应怎样去爱你、珍惜你。相信我，你的一切一切今后都会常在我心中的。　　女的:「你终于都懂得理会我的感受，懂得珍惜我了...可惜已经太迟.....」　男的忽然醒过来，原来刚才的是一场梦。梦醒后男的努力去想，梦中女友的衣着、发型，但还是记不起来..... 　　隔天，男的终于再见到他的女友，就是在警员带他到殓房认尸的时候......望着躺在停尸间的女友，男的哭着说：「我终于知道你的发型，衣着，我现在才真正的看真你。我会记着的，永远都会记着的...我刚想到要珍惜你...你醒醒呀...不要就这样离开我好吗......」　　男的刚学会珍惜，却已后悔莫及。现在他除了哭泣，就什么都做不了......　　　也许你常发现我一直凝望着你! 　　你问我看什么呢？　　我笑笑....没什么，　　只是想将你的一切记在心里，在见不到你时细细回味..........　　　其实幸福就是这么简单，简单到我们都不相信，而让它给溜走了　　****把握即是拥有***好好把握你身边所拥有的一切*** 　　别等到失去了，才知道自己要的是什么　　别等到失去了，才懂得自己拥有什么

一个让你哭的笑话！以前，有个地主有很多地，找了很多长工干活，地主给长工们盖了一批团结楼住着，一天，地主的谋士对地主说：东家，长工们这几年手上有点钱了，他们住你的房子，每月交租子，不划算，反正他们永远住下去，你干脆把房子卖给他们起个名堂叫做-----公房出售！告诉他们房子永远归他们了，可以把他们这几年攒的钱收回来，地主说：不错，那租金怎么办？谋士说：照收不误，起个日本名儿，叫物业费！地主很快实行了，赚了好多钱，长工们那个高兴啊！　　　　过了几年，地主的村子发展成城镇了，有钱人越来越多，没地方住，谋士对地主说：东家，长工们这几年手上又有钱了，咱们给他们盖新房子，起个名堂叫做旧城改造，他们把手上的钱给我们，我们拆了房子盖新的，叫他们再买回去，可以多盖一些卖给别人，地主又实行了，这次，有些长工们不高兴了，地主的家丁派上用途了，长工们打掉牙只好往肚子里咽，地主又赚了好多钱。　　　　又过了几年，地主的村子发展成大城市了，有钱人更多了，地主的土地更值钱了，谋士对地主说：东家，咱们把这些长工的房子拆了，在这个地方建别墅，拆出来的地盖好房子卖给那些有钱的大款还能赚一笔，地主说：长工们不干怎么办？谋士说：咱给他们钱多点儿，起个名堂叫货币化安置，咱再到咱们的猪圈旁边建房子，起个名堂叫经济适用房，给他们修个马车道让他们到那边买房住，地主说：他们钱不够怎么办？谋士说：从咱家的钱庄借前给他们，一年6分利，咱这钱还能生钱崽，又没风险，地主又实行了，长工们拿到钱，地主的经济适用房到现在才建了一间，长工们只好排队等房子，直到现在，还等着呢------ 　　　　于是，长工们开始闹事了，地主有点慌，忙问谋士怎么办？谋士说：赶紧通知长工们，房子要跌价了，别买了，租房住吧，正好把我们的猪圈租给他们，结果，这么多年后，长工们的钱全没了，还在租房住，直到永远。

海燕，节日快乐

早上好，海燕，祝你平安。嘿嘿

海燕，一路平安回家看看咱爸咱妈，十五不回去了，把月饼带回去。

祝天下的好老师们节日快乐！！听好，是好老师！！！

周末愉快！！！！！！！！！好海燕，周末愉快

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薰衣草对心脏有好处　　近日，科学家研究指出，薰衣草香味能够改善心肌功能。　　进行这项研究的是日本千叶大学教授小室一成。他发现，通过闻薰衣草香味进行芳香疗法，可以改善心肌功能，不依靠药物治疗也能使狭心症患者减轻病情。　　研究以一些平均年龄为34.3岁的健康男性为对象。他把他们分成了两组，第一组接受试验的人在安静30分钟后服用扩充冠状动脉的药物，第二组在充满薰衣草香味的房间安静30分钟后，服用扩充冠状动脉的药物。然后让两组人进行运动，比较他们血流量增加的情况。　　结果发现，第一组人的血流量增加了4.5倍左右，而接受芳香疗法的第二组平均增加了5.3倍。

母亲吸烟影响孩子的智商墨西哥国立自治大学研究人员研究发现，母亲吸烟会影响孩子的生长发育，导致孩子学习能力比同龄人滞后３至４个月。该大学医学系戒烟研究所最近对９０００名墨西哥儿童进行了统计分析。结果发现，每天在吸１０根香烟排放的烟雾量的污染环境中成长的儿童，平均身高比正常儿童矮１厘米，同时其阅读能力、学习算术能力比没有接触吸烟环境的儿童平均滞后３至４个月。研究人员瓜达卢佩·蓬西亚诺指出，幼童长期暴露在吸烟环境中还容易诱发诸如行动紊乱、多动症等疾病，烟草中所含的有毒物质容易增加儿童患哮喘、肺炎、支气管炎及耳炎的几率。母亲吸烟对于子宫中发育的婴儿同样会造成极大的伤害，"烟草中含有４０００种化学物质，其中５０种能致癌，母亲直接或间接吸收烟草中的尼古丁能够通过养分输送系统直接进入婴儿大脑，从而对其大脑发育造成不利影响"。他同时提醒说，在婴儿成形的头３个月中，孕妇吸烟不仅会增加流产的可能性，而且容易导致婴儿出现兔唇和心脏畸形等先天性残疾

高海燕，我爱你——恢复帖海燕，我爱你！

因为爱你，我忘记了什么是恨；又因为爱你，我知道了什么是恨；因为爱你，我觉得世界是美好的，所以我把一切都看的和你一样和谐、可爱、让人陶醉。因为爱你，我知道了由爱生恨，所以我心里慢慢的恨你、恨这个世界罪恶、丑陋、让人难过。