十中小屁孩的个人资料

经常熬夜危害大别拿生命熬夜　老话说，熬夜就是熬心血，也就说明熬夜对健康确实有很大的伤害，心血熬干了，生命就结束了。曾有报道称，熬夜是癌症的温床，也有研究显示，熬夜连续三天，抵抗力为0，这些都告诉人们熬夜的危害。因此，经常熬夜的朋友请注意，别拿生命熬夜。　　当然，这些危害不是一天两天的事情，而是一个日积月累的结果，那我们来看一下熬夜究竟对身体有哪些危害?虽然这些危害可能暂时看不到或者显现不出来，但是，只要我们意思到了，就可以提前预防，就可以减少伤害。　　1、带来心脏的隐患。现代社会生活节奏快、压力大,尤其是生活在都市的人们，许多人为了工作、学习、娱乐等原因而忽视睡眠,殊不知这些行为却给心脏带来了重重隐患。近日,据一项调查显示,40%被调查者经常熬夜,26.67%经常失眠,73.33%是“晚睡早起”一族。近期，经常发生猝死的事件，大都是因为连续的熬夜工作，导致心脏超负荷运转，再加上平时的不注意，导致心脏猝死。　　2、胃肠受损。“晚上11时不睡是不要脸,晚上12时不睡是不要命!”这句话很多人都知道，但是却做不到。长期“黑白颠倒”的人,不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调整,使心脏病的患病几率升高。与此同时,还会引起耳聋耳鸣、头痛、肠胃疾病,因为睡觉的时候，是对身体脏器最好的休息时间，经常熬夜的人就会有吃宵夜的习惯，而吃宵夜就会增加胃肠的负担，使得肝脏和胃肠都不得休息，久而久之，胃肠一定出问题。　　3、损伤肝脏，面色暗沉，皮肤不健康。我们可以发现经常熬夜的人，皮肤一定是暗沉的，可能还会长痘痘，那是因为熬夜使得肝脏不能够休息，排毒解毒的功能下降，使得血压循环不畅或者排毒不利，只能采用皮肤排毒，熬夜的人大都会肝火较旺，很容易发脾气。　　4、容易患癌症。把身体比作一个大的电器的话，我们晚上睡觉是充电,白天是放电,中医理论告诉我们,“晚上不睡叫耗伤阳气,早上不起叫封杀阳气”。人体内有个生物钟,使人们遵循自然界的规律,“日出而作,日落而息”。现代医学也认为,晚上11时到第二天早上6时这段时间,是睡眠的“黄金7小时”。如果能够在这个时间段拥有良好的睡眠，那么，健康就会更有保障。相反，如果连续的熬夜，就会导致身体的抵抗力和免疫力下降，那么癌症就会乘虚而入，罹患癌症。来源：99健康网

诺贝尔得主揭秘：为何有人天生“路痴” 　家住广西的五旬妇女李某，买菜时忘了回家的路，一路寻觅前行，在一个月的时间里竟横跨五省来到江苏昆山！最后当地民警通过口音辨识出她的籍贯，李某才得以回到亲人身边。　　一名山东老太今年7月的一天下午出门买米，回家时走错路，谁知这一走就是3个多月，直到在江西高速上被发现。　　出门买菜竟然找不到回家的路？这样的新闻可真是让人哭笑不得。奇怪的是，为什么有些人到哪都“熟门熟路”，脑子里像装了定位系统，走哪都能准确的找到路，一些人却连常走的路都记不住，简直就是天生“路痴”？　　10月6日，今年的诺贝尔生理学或医学奖揭晓，获奖研究是发现了组成大脑定位系统的细胞。这一发现终于揭开天生“路痴”这一世纪难题。　　1971年，英国神经心理学家约翰·奥基夫在实验中发现，老鼠的海马体中存在一种特殊的神经细胞：把老鼠放在某一位置，这些细胞就能被激活。奥基夫把这种神经细胞命名为“位置细胞”，其通过各种感官接收外界信息，并协同周围其他神经细胞，在大脑中绘制“地图”。他得出结论：关于环境的记忆以“位置细胞”特定组合的形式存储在海马体中。　　后来，一对挪威神经心理学家夫妇在海马体外发现了大脑自带GPS的另一个部分——位于内嗅觉皮层的“网格细胞”。这些细胞同海马体中的位置细胞及头部方向细胞（当头部朝向特定方向时就被激活的细胞）共同协作，建立起空间坐标系，从而实现了定位功能。换而言之，“路痴”大脑中的位置细胞和网格细胞没有充分激活。　　值得庆幸的是，认路功能可通过训练获得。英国一项研究表明，穿梭于伦敦迷宫般街道中的出租车司机有更发达的海马体。所以，只要出门多留意路线，经常自我训练，多激活这两种细胞，在脑中建立清晰的坐标系，总有一天，没有GPS也不用担心走失在街头。来源：39健康网

滥用中药副作用大　日前，国家食品药品监督管理总局发布的《药品不良反应信息通报》中，提示口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险，超剂量、长期连续用药等可能会增加这种风险。一时间，中药的安全性又起疑云。专家表示，应该正确认识中药，滥用中药副作用大。　　何首乌易引发肝损伤风险　　7月16日，国家食品药品监管总局发布《药品不良反应信息通报》，提示关注口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险。通报称，何首乌为常用中药材，在医疗和保健中使用广泛。口服何首乌及其成方制剂引起的肝损伤多呈可逆性，停药或对症治疗后，预后多较好。但是，超剂量、长期连续用药等可能增加其风险。　　此前，国家食品药品监管总局对含何首乌的保健食品已采取了相关措施，规定保健食品中生何首乌和制剂何首乌的每日用量分别不超过1.5克和3克，要求含何首乌保健食品注意事项增加“本品含何首乌，不宜长期超量服用，避免与肝毒性药物同时使用，注意监测肝功能”。　　其实早在2006年4月，英国MHRA发布何首乌肝损伤警告信息，报道了7例肝损伤。近年国内外文献报道有关何首乌肝损伤病例约150例。2013年10月，国家食品药品监督管理总局发布了《关于修订养血生发胶囊等6个含何首乌中药口服制剂说明书的通知》，要求说明书中注明“服药期间应注意监测肝生化指标，如发现肝生化指标异常或出现全身乏力、食欲不振、厌油、恶心、尿黄、目黄、皮肤黄染等可能与肝损伤有关的临床表现时，或原有肝生化检查异常、肝损伤临床症状加重时，应立即停药并就医”。　　国家卫计委全国合理用药监测系统专家孙忠实表示，患者也不要过于担心，有资质的中医师开具的含何首乌处方，患者可以放心使用。“中医有很多途径解决中药的‘有毒’问题。配伍、炮制等减毒、增效的手段常用于临床。” 　滥用中药不可取　　导致中药滥用的一个重要因素是很多人认为中药药性平和、无毒副作用，有病治病，“无病健身”。朝阳医院主管药师张征表示，凡药物都有毒性，很多人觉得中药是无毒副作用的因而长期服用，这种做法很不可取。　　国家中医药管理局制订的《中成药临床应用指导原则》中指出，中成药使用中出现不良反应的一个主要原因就是长期或超剂量用药，特别是含有毒性中药材的中成药，如朱砂、雄黄、蟾酥、附子等，过量服用即可中毒。　　如何才能最大限度地发挥中药的长处，同时避免中药伤身呢?孙忠实表示，不要轻信“纯天然”、“纯植物”等药品宣传，不要认为凡是中草药都没有毒副作用。开中药必须到正规医院的中医科或中医医院，不要盲目相信偏方、民间验方等，不要到非正规的小诊所看病。　　孙忠实还表示，很多中药目前还存在毒理学数据缺乏，系统、整套的安全性评价还相对比较少问题，建议从国家层面组织相关研究，不仅针对已知毒性较大中药，更要针对常用、基础中药，建立完整数据库。通过系统的基础药理毒理研究、安全性研究，充分了解中药，为中药更好地“正名”。

保健五招助你远离内分泌紊乱　一般情况下，如果存在着排卵障碍、闭经、月经紊乱失调、体质多毛、肥胖等等情况，那么，就说明你一定存在内分泌紊乱的情况了，因此，摆脱内分泌失调十分关键，它关系着女性朋友的身体是否健康。今日，小编为各位女性朋友们整理了一些远离内分泌紊乱的小妙招，从根本摆脱内分泌失调的情况，还身体健康、轻松。　　1、远离快餐，远离细菌　　生活节奏之快，带给女性朋友们的是整日的快餐生活，而外面的快餐实在不够干净和营养，有些甚至是在脏乱的小厨房里所做成的，而女性朋友体内如果摄入过多这样的快餐，时间一长，体内毒素越积越多，而正是这些体内的毒素会加速女性朋友的内分泌紊乱，因此，建议女性朋友们为了自身的健康着想，尽量远离快餐，尽可能的自己动手做饭，更要远离垃圾膨化食品。　　2、随时随地做按摩　　做按摩不一定非要去按摩院哦，只要你想，你够勤快，随时随地都可以，为身体做按摩可以有助于体内废物和毒素尽快排出体外。女性朋友们可以随时随地地给自己做做按摩，用温和的手法和力度捏揉身体的各个部位，例如大脑、手指尖、肩部、颈部、背部、腿部以及脚底等等，经常按摩身体的这些部位可以有效促进身体的血液循环，加速新陈代谢，促进体内毒素的排出，趁着看电视的时候、沙发上闲坐的时候按摩按摩，随时随地就会很健康。　3、美女爱泡澡　　每晚临睡前都泡泡澡，能够充分维持身体各方面的平衡，泡澡的过程中人会不知不觉地加速血液循环，消化身体的热量，减轻身体负担，远离内分泌问题，同时，还能够润泽肌肤，软化肌肤角质，所以说泡澡的好处多多。　　4、坚决不熬夜　　睡眠不足会导致新陈代谢严重失调，而常常熬夜、生活作息不规律的女性朋友更是衰老得飞快，身体健康更是随之受到影响，自然非常容易紊乱内分泌。因此，女性朋友们一定要坚决杜绝熬夜，每天至少睡足8个小时，才能够维持身体的正常运转。而为了提高睡眠的质量，建议女性朋友们可以在临睡前做做运动，或者是喝杯热牛奶，都会给你安稳的睡眠环境。　　5、坚持运动　　人体的动与静要结合得恰到好处，才能够维持身体健康。女性朋友们每天运动30分钟，就可以足够消化身体多余的热量，帮助减轻体重，促进身体的新陈代谢，从而使身体远离内分泌问题的困扰。因此，女性朋友们千万不要再找借口偷懒喽。来源：其他

早餐吃对不迷糊元气早餐这样吃　早餐别只吃面包　　早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，淀粉和蛋白质的摄取比例最好是1∶1。举例说明就是早餐以两片面包为主食，夹上火腿、乳酪、1～2颗蛋、几片黄瓜或西红柿，配上1杯牛奶或果汁，就是能提供一天精力的“元气早餐”。　　食用精制白米饭会比冰淇淋让血糖值上升的速度还要快，生田哲博士表示，高度精制的淀粉没有纤维等杂质保护，被肠酵素分解的速度极快。吃进高升糖指数食品后血糖值会急速升高时，人体将释放大量的胰岛素，让血糖值急速下降，而低血糖会让人产生疲倦感。午餐不超两碗饭中餐以不让血糖飙高为原则，淀粉类的食物不要吃太多，一般不要吃到两碗饭或两团面。　　豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。　　早餐第一口吃什么最好　　早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类的钙质除了与骨骼发育有关之外，同时具有增进神经与肌肉对刺激的感应，换句话说，即具有稳定情绪之作用。因此，在早上来一杯牛奶，或是豆浆也不错，再来煎一颗荷包蛋，都是可以吃到优质蛋白质，让我们一早看起来精神抖擞、充满活力。　　早餐如果能够补充水果，品质会更好!水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，吃水果不但能养颜美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人喔!比方说，我们可以选择吃清粥配青菜，或是来个生菜沙拉，火腿叁明治中搭配小黄瓜。而在早餐后吃一个苹果、橙子或半根香蕉会更好。　　早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太咸的食物，吃了容易让人感到昏昏欲睡，所以在选择上，烧饼油条偶而换上馒头夹蛋，地瓜粥也可以取代薯条，来杯牛奶、优酪乳胜过奶昔，清粥宜配青菜少酱瓜，身体负担减少了，一天的开始更有朝气。　小贴士：　　精疲力尽的时候，吃点柑橘类的水果，可以一扫疲惫感。日本生命科学作家生田哲博士解释，橘子、柠檬、柳橙、金橘、柚子等柑橘类的水果含有柠檬酸，可以帮助大脑分解乳酸这种疲劳物质。而且柑橘类水果中的柠檬酸和维生素C，可以帮助铁质吸收，铁能制造运送氧气的血红素，避免大脑缺氧而昏昏欲睡。许多女性都有缺铁的问题，经常发生头痛、脸色不佳、容易疲倦、焦虑急躁等症状。建议搭配柑橘类的水果一起吃，例如：鸡蛋搭配一杯柳橙汁。来源：其他

吧主周日来报道

秋季嗓子干要吃3食物　　秋季，嗓子干痒难受，尤其早上起来老感觉嗓子里有东西噎着，其实这是典型的“秋燥”，多吃一些生津润肺的食物就能有效缓解。　　推荐几种润肺食材，抵御秋燥就看你怎么吃了！　　百合　　除含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经，为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。　　梨　　富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，具有清肺养肺的作用，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮，还有利尿、润便的作用。另外梨中富含的膳食纤维，可帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥。美国营养学家研究发现，每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40%。　　萝卜　　生吃萝卜不仅能提高人体免疫力，并且具有良好的防癌、抗病作用。对于消除燥热，消除体内郁积的毒热之气，恢复精气神很有作用，头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血者适宜食用。吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。但是萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

服用毓婷紧急避孕药的三大纪律和八项注意　不管是什么原因，避孕套破裂、安全期计算失败、还是漏服短效口服避孕药等等，只要是当某一次性行为让你害怕怀孕而惴惴不安，请第一时间服用毓婷。　　毓婷的主要成分为左炔诺孕酮，是单纯的孕激素，能够有效抑制排卵，达到避孕的作用。作为事后进行临时补救的紧急避孕专用药品，毓婷的服药剂量很小、用药时间短，服药后24-48小时就可排出人体之外，不足以对人体产生不利影响。加之只是在避孕失败或无保护性同房后的偶尔用药，并非连续、长时间用药，因此可以说：健康的育龄女性均可以服用毓婷进行紧急避孕。　　但是应当强调的是，为了您的健康和用药安全，请自觉遵守服用毓婷的注意事项，毓婷的注意事项包括三大纪律八项注意：　　三大纪律：　　纪律1：牢记补救时限事后72小时，懂得补救要尽早及时。　　毓婷是事后紧急避孕药，仅在避孕失败或无防护性生活后的72小时内服用，且越早服用效果越好; 　　纪律2：一次服两片，发生呕吐要补服。　　毓婷每片0.75毫克，一次服两片即可。若服药后两小时内发生呕吐，切记要补服同等剂量的药。　　纪律3：不能把紧急避孕药当成常规避孕手段，经常、反复使用。　　毓婷仅作为紧急情况下的一种补救措施，偶尔使用。连续、多次服用毓婷，会增加月经紊乱的发生机率和毓婷避孕的失败率; 　　八项注意：　　第1条：要注意----毓婷仅对上一次有效。　　毓婷仅对上一次的无防护同房有避孕作用，对下一次和多次没有作用。　　第2条：要注意----毓婷也有失败率。　　毓婷有效率高，仅存在着2%的失败率。但在大量的使用过程中，因人为的使用不当，如：不知首次服药的时间越早越好;发生多次无防护的性生活而只使用一次毓婷;服用毓婷时间过晚，超过了最佳有效时间;短期内多次服用毓婷等，都会导致失败率提高。月经逾期1周未来潮，应立即到医院排除妊娠。　　第3条：要注意----毓婷极易受到其他因素的干扰。　　毓婷的剂量很低，极易受到各类因素的影响。如：疾病干扰：服药时患有感冒、发烧、肠胃炎;其他药物干扰：同时服用抗生素、抗结核、抗病毒、抗惊厥等药物;不良习惯的干扰：大量吸烟、喝酒、和咖啡等等都会加快毓婷的代谢，影响毓婷的效果; 　　第4条：要注意----绝大部分人月经可以按期来潮。　　如正确服用毓婷，80%的女性下次月经会按时来潮，经期天数和经量无明显变化。因个体差异，有少部分女性会有月经提前或逾期的现象，提前或延期7天左右均属正常　　第5条：要注意----少数人偶有轻度的不良反应：　　因个体差异，少数人可能有轻微的头晕、头痛和恶心、呕吐发生，一般无需处理。如在服药时少量进食，可有效避免恶心、呕吐。　　第6条：要注意----少数女性会有少量出血。　　少数女性在服药后会有少量出血，属于药物作用下的正常反应，既不是常规月经，也不会影响药效，医学上称其为撤退性出血，不必引起用药者的惊慌。但下次月经的来潮时间以本次的出血时间来计算。　　第7条：要注意----服用毓婷对生育、哺乳、乃至胎儿无不良影响。　　毓婷是一种临时的、一次性的事后补救措施，对于女性卵巢功能和子宫内膜的影响也仅是一次性的，且毓婷的服用剂量很小，24-48小时内即可排出人体之外，根本不足以对人体形成不利影响，因此服用毓婷完全不会影响女性今后的生育能力，对服用毓婷后怀孕的胎儿也不会有致畸的影响。　　第8条：要注意----特殊人群慎服毓婷。　　对本品过敏者;乳腺癌、糖尿病、肝病、心脑血管疾病患者;精神抑郁患者等，均禁止服用毓婷。来源：其他作者：佚名

正确预防阴道炎你做对了多少？阴道炎是女性妇科疾病里很常见的一种，很多女性在日常生活中或多或少听别人说，看书，看电视学来不少可以预防阴道炎的方法，他们对于怎样防治阴道炎也有自己的一套，但那些是正确的哪些是误区呢?现在就来看看你们用来预防阴道炎的招数有多少是正确的有多少是错误的。 1、放弃滥用抗生素抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。 2、单独清洗内裤霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。 3、切忌过度清洁频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。 4、重视怀孕时的护养妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。 5、警惕洗衣机几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌。用60℃左右的热水清洗洗衣桶。 6、注意公共场所卫生公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。 7、正确避孕避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。 8、伴侣同治如果你感染了霉菌性阴道炎，丈夫也同时治疗，这样才会有预期的疗效。 9、穿着全棉内裤紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，应选用棉质的内裤。 10、控制血糖，碱性产品清洗外阴女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用PH值弱碱性产品。如果要舒服做女人，必须让炎症远离我们，在日常生活中要注意日常的清洁卫生和保健，如果发现有不适要及早到医院诊治。转自：寻医问药网

吧主报道我来也

化解长时间久坐“屁股痛”的小招数每天在外面“奔跑”的人真的特别羡慕那些只要呆在办公室，敲着键盘就能完成自己工作的OL一族。但凡事都有利弊这一点也不假，别看着那些办公室坐着的人舒服，但她们也有她们的痛苦。长期久坐不仅容易引起腹部肥胖，对健康的影响更是不可忽视。每天坐到屁股痛的OL一族，怎么做才能缓解久坐劳累所导致的身体不适呢？对于久坐办公室的女士们来说，长期坐姿不变会导致臀部变平，肌肉松弛，整体失去紧翘，外观上会给人一种屁股变大的感觉，此外腰腹也会增加赘肉，大腿变胖。但这还不是久坐带来的最大危害，久坐还会引起诸多疾病隐患。首先，引发颈部僵硬，影响颈动脉对头部的供血，破坏了正常生理弯曲，出现弓背或骨质增生等；其次，整个身体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛；再次，久坐者血液循环减慢，体内静脉回流受阻，血液淤积后诱发静脉曲张，增加了患痔疮的风险；最后，女性朋友因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。因此，女性朋友要尽量改变久坐的习惯。第一，每隔半小时起身活动一次，活动5分钟左右；其次，坐着时也可以训练臀大肌。每隔10分钟，伸直身体，做一次深呼吸，收紧腰臀部，保持姿势2—3秒，重复4—8次。或者坐在椅子上，双手用力支撑，收紧臀大肌，并使臀部从椅子上微微抬起。保持姿势4—6秒，重复4—8次。有两个小动作可以锻炼腰部和双腿的形态：坐在椅子上伸直身体，两肩向后用力使背肌收紧，两肩胛骨靠拢，保持姿势4—6秒，重复4—8次。双手叉腰，两脚踩地，左右转动腰部至最大幅度，重复8－12次。双腿轮流屈膝向上提起，双臂屈肘于体侧，交替前后摆动，模仿跑步动作。本文转自：女性健康网

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深圳市诺达行商贸有限公司公司概述：深圳市诺达行商贸有限公司位于深圳经济特区。公司创立于2014年2月14日。是一家集成人用品、预包装食品进出口、电子产品及服装销售和进出口业务为主体的综合性贸易公司，公司注册资本100万元。公司旗下品牌，在国内成人用品行业处于领先水平。公司经营范围：深圳诺达行商贸有限公司是一家集成人用品、预包装食品进出口、电子产品及服装销售和进出口业务为主体的综合性贸易公司。企业文化：　　公司以“同创分享，共赢未来”为经营理念，采用现代企业管理模式，倡导绿色生态环境与可持续发展。公司拥有一支具有行业领先水平的资深研发团队，拥有自主研发的核心技术和知识产权，产品工艺先进，良率远高于同行业水平。公司致力于精细化管理，引进了一批管理、研发和营销高端人才，各项管理在同行业处于领先水平。公司将继续围绕客户的需求持续创新，与合作伙伴开放合作，致力于为客户提供系统的解决方案、产品和服务，为客户创造最大价值。 DESSERT甜品品牌理念： DESSERT甜品这一独特的情趣用品品牌颠覆世俗偏见，成为世界主流。开创一个更健康、更活力的性感世界。　　乐趣的种类千变万化，甜品情趣用品将满足每一种快乐的需求。甜品众多种类的私密生活产品为您提供多种选择，每一种都很实用，让无数的男性女性生活更性福、更健康、更满意。　　甜品以生产市场上那个最环保的产品而自豪，产品生产过程无菌无尘，生产环境满足国际认可的标准。没见产品的每个细节都精益求精。符合国际ISO9001认证，符合欧盟WEE要求。

周末七大恶习让你累上加累　　经历一周的忙碌工作，周末是我们放松身心的好时光。然而，放松绝不等于放纵，如果总是陷入下面这些恶习，不仅无法让精神放松，还会让身体更不健康。　　周末是休息放松的好日子，但如果“放纵”过了头，要么呼呼大睡，要么邀上三五好友大吃大喝不醉不归，反而会让周末过得一团糟。“放纵”并不等同于“放松”，改掉以下周末“恶习”，让身心自如才是硬道理。　　熬到睁不开眼才睡　　上班五天早睡早起，而周末不用担心第二天早起，因此好多人本着“不浪费”的原则熬夜上网打游戏，甚至彻夜不眠。但熬夜不仅降低抵抗力，让病毒趁虚而入，还会让人次日反应迟钝、头晕头痛，周末两天就在浑浑噩噩中度过。　　此外，反复熬夜会扰乱人体正常的分泌和神经系统，导致皮肤干燥、晦暗、长粉刺等问题。因此周末玩乐要适可而止，最好在22点前结束。如果睡得晚，第二天应适当吃些水果、蔬菜，以及肉、蛋等蛋白质食物。　　赖到日上三竿才起床　　几乎所有人周末都想睡个懒觉，这样看似能让身体得到休息，实际上睡久了对身体百害而无一利。和熬夜一样，睡太久会扰乱体内生物钟，使内分泌出现异常，影响夜间睡眠质量。如果因睡懒觉错过早餐，还会影响胃肠道功能和肌肉的兴奋性，起床后会感到酸软无力。即使周末也应在7点左右起床，排便排尿，并按时吃早餐。　　饥一顿饱一顿　　周末朋友聚会经常暴饮暴食，或者干脆赖在家一天只吃一顿饭，这些坏习惯都会严重影响到快乐的周末。　　因为暴饮暴食后会出现头晕、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的还会引起急性胃肠炎或胃出血；大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，导致肝功能损害，甚至诱发胆囊炎或急性胰腺炎。建议周末要三餐规律，早餐绝对不能省，晚餐要八分饱。　　休息时还惦记着工作　　“工作狂”们时常休息时还惦记着工作，不仅玩不痛快，工作也没干多少。其实对白领来说，周末是身体休息和心理调适的最佳时间，充分放松身心有助于下周以最佳的状态投入工作。　　如果周末依然沉迷工作，身体疲惫无从缓解，不仅会导致效率下降，还会产生心理上的挫败感。建议“零负担”地对待周末，使身体和精神都从工作中彻底解脱出来，享受周末。　　独自一人过周末　　懒得和朋友见面，独自一人宅在家，也是不少人过周末的方式。从心理学角度来说，适当“独处”，审视内心，可以给自己一个完全放松的空间和机会。　　但若总是孤单一人，则可能打破心理平衡，导致孤僻冷漠、消极倦怠，加深人与人之间的距离和隔阂，严重时甚至诱发抑郁情绪，产生心理疾病。所以，周末时即便单身也最好和亲友一起过，不妨和朋友相约聚餐，或者和同事一起逛街。　　电视电脑前一坐就一天　　看电视时，躯体活动较少，头部长时间保持一种姿势，使颈部肌肉疲劳僵硬，时间久了会诱发颈椎问题；专注于电视、电脑时，眨眼次数会减少，减少了泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩疲劳，严重的会损伤角膜；屏幕的彩色光线等也会刺激眼睛，引起眼干、重影、视力模糊甚至头疼等。　　因此，周末看电视，时间不要太长，每30分钟起身活动一下，屋里光线不要太暗或太亮，看的时候要有意识地多眨眼。　　整个周末宅在家　　健康离不开阳光，每天到户外活动对人来说是十分必要的。建议即使周末没有外出打算，上午10点左右最好也要到楼下慢走半小时，晒晒太阳，用新鲜的空气“清洗”肺部，适当的运动还能燃脂瘦身。　　周末应该怎么过？　　下面来看看这7个超棒方法！轻轻松松挥别工作压力，营造快乐周末！　　1、多走动　　身体上的活动是一种很好的心情调节剂，因此，周末一有空闲，就起身到处走走，即使是逛逛公园也能收获不错的减压效果喔。　　2、打电话给闺蜜聊聊　　和闺蜜积极的聊天，不仅可以拉近你们的距离，更能帮你释放精神压力。研究发现，即使只聊天5分钟，也能有很好的减压效果。　　3、3分钟速效放松　　谁都知道按摩可以让人彻底放松下来，但根据最新研究，边深呼吸边听舒缓的音乐可以将人的焦虑情绪降低40%左右，这和连续接受三个月按摩治疗所达到的效果一样。趁着周末不妨给自己的精神来一场放空。　　4、做善事　　做些善事可以让你拥有更多的满足感和归属感，从而压出繁忙工作带来的精神压力，忘记生活中的不愉快。无论是任何善事都可以，哪怕只是捐几本书给山区学生或捐一包猫粮给流浪猫。返回99健康网首页>> 转自99健康网（责任编辑：周婷）

秋季治疗感冒的一些误区　一场秋雨一场寒，秋天凉爽的天气却有很多人感冒，感冒不是什么大病，但是有些人治疗了很长时间都没好，拖拖拉拉的等个半个月还没痊愈，这个时候你要看看是否犯了下面的治疗误区。　　治疗误区　　误区1.感冒算啥？跑跑步出出汗就好了！　　一旦感冒，即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解，这就是运动疗法，此类方法多为年轻人采用。这种做法有时适得其反，加大运动量治疗感冒会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险。　　误区2.感冒是受凉引起，盖个厚被子捂出汗就没事了。　　不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗，让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至捂出一身汗为止。这种做法不一定适应病情，病人出汗过多，容易发生脱水症状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。　　误区3.感冒期间不想吃东西，没啥胃口，所以少吃点东西感冒就早点好。　　就应该少食，这种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢，消化分泌减少，进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良，此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品，且应与平时食量大致相当，不能相差太多。　　秋季容易出现燥咳，主要是因为湿度过低，影响上呼吸道及口腔黏膜湿度而引起炎症或干燥所致。虽然不是严重的疾病，但是稍有疏忽，可能会因此引发气管炎和支气管炎，所以大家在自行用药和调理时也要引起重视，避免以下用药误区。　　用药误区：　　误区1.没分清感冒类型就滥用抗生素。　　咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要是针对细菌感染，对病毒无效。咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生感染时，药物就有可能失去疗效。　　误区2.信赖一种感冒药，一感冒就吃，达到一药百治效果。　　引起咳嗽的原因是多方面的，中医学将咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分。不对证下药，则无法达到止咳的疗效。例如川贝止咳露、强力枇杷露偏寒，不适合风寒咳嗽者服用。　　误区3.一咳嗽就用镇咳药。　　人体的呼吸系统受到病源菌的感染时，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外。如患气管炎、肺炎等疾病时，呼吸道上下会存有大量痰液，这时就不宜使用镇咳药，否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内，使炎症扩散;一般应选用祛痰药，如氯化铵、碘化钾、痰咳净等。　　误区4.感冒止咳效果好，长期服用，忽视成瘾性。　　中枢性镇咳药如可待因虽然镇咳效果较好，但长期使用容易成瘾，对药物产生依赖，停药后会出现烦躁不安、恶心和呕吐等心理和生理症状，因此其应用受到严格控制，需要凭处方购买。临床上应用比较广泛的镇咳药是右美沙芬制剂，镇咳作用与可待因相似，在15～30分钟内快速起效，并且在有效剂量内无成瘾性，被世界卫生组织推荐为可替代可待因的一种镇咳药。　　上面为大家介绍了感冒治疗的一些误区，希望有感冒的患者不要再犯这些误区，感冒也不要硬扛着，该看医生还是要看的。转自：99健康网（责任编辑：林小萍）

国庆出游聚会化美妆小心“化妆性眼病” 　国庆到了，很多人计划出游或聚会，画上美美的妆拍拍照，专家提醒，因化妆引起的过敏性结膜炎居高不下，此外，真菌性角膜炎、角膜灼伤、结膜染色等四大眼病居高不下，大多数与化妆品异物对眼睛的刺激有关，故被称为“化妆性眼病”。　　化妆后奇痒难忍小心过敏性结膜炎　　化妆品在使用中往往稍不留神，常与眼部接近的化妆品、隐形眼镜及其护理液等，这些过敏原进入眼睛，导致眼结膜肥大细胞释放出组织胺等致敏因子，而这些致敏因子又使局部毛细血管扩张，从而导致眼部产生红、肿、痒的症状，极有可能发生过敏性结膜炎。据统计，世界上约有5%以上的人因过敏性眼病就诊，而其中过敏性结膜炎的比例超过50%。近年来，由于花粉，眼部化妆品使用、配戴隐形眼镜、空气污染加重等因素，其发病率进一步上升。因此正确认识过敏性结膜炎并合理用药意义重大。过敏性结膜炎是由于接触过敏性抗原引起的结膜过敏反应，它主要是由IgE介导的I型变态反应。凡对特异性抗原有遗传的或体质上易感的人，在接触这种抗原时，可导致速发型或迟发型过敏性结膜炎，常伴有过敏性鼻炎等。　　奇痒难忍是大多数过敏性结膜炎患者的感受，另外，结膜充血、水肿，有黏液性分泌物，眼睑皮肤红肿等症状，并且越靠近眼角部分，情况越严重，患者一般没有眼痛，也无明显视力障碍，瞳孔正常。　　睫毛笔常有茄病镰刀菌容易患真菌性角膜炎　　国外一些学者通过抽样调查证实，睫毛笔中常发现有茄病镰刀菌污染，一支新的睫毛笔使用前其污染率仅占1.5%左右。而在使用过程中就会使其污染率急剧上升到60%左右，竟然高出几十倍。　　眼科专家表示，真菌性角膜炎是20世纪50年代发展起来的一种危害较大的疾病，若诊断及治疗不及时，将会导致角膜穿孔、失明，更严重的要行眼球摘除术。　　胭脂口红入眼小心结膜染色　　对一些有颜色的化妆品，例如胭脂、口红、画笔、香水等使用时，千万不可粗心大意，应格外小心行事，切勿让这些化妆品进入眼内，否则很可能将自己本来很好的结膜染成黄色或有色素沉着。烫发时小心角膜灼伤　　冷烫精是用于烫发的一种碱性极强的化妆品药物。在选用中，若稍有疏忽将冷烫精溅入眼睛中，轻则会由此灼伤角膜，严重时会发生眼球萎缩、角膜混浊，甚至会由此诱发白内障等眼科疾病。　　化妆健康小tips 　　在美化双眼时，首先要防止化妆品的污染。化妆用的小刷子、眼线等不宜长期置于化妆品中，应另行放置，并要保持容器内的清洁，定期用酒精棉球轻轻擦试，消毒保养。其次，在化妆打扮时应轻轻闭合双目，以防止粉末脱落。如果不慎化妆品溅入眼内，应立即用自来水反复冲洗眼睛。这样一般异物是完全可以冲洗掉的。如果仍然感觉不舒适或疼痛不减，就需要到医院做进一步治疗。转自 39健康网苏菲子

美图

做个“妻管严”男人婚姻更幸福长久总有人说，男人“妻管严”就是吃软饭、懦弱、没本事，是个笑话。对此我只能说，你才是在说笑话！所谓“妻管严”，就是甘愿被老婆管，可以说这样的男人才是最聪明的。因为他们虽然听老婆的话，但绝对不是窝囊废；他们虽然受老婆管，但绝对不是害怕。妻管严的男人，其实更疼老婆，他们的婚姻生活往往也更幸福甜蜜！　　避免夫妻争吵　　夫妻吵架很伤感情，跟女人相比，男人更理性，心胸气度也更宽广，为了避免争吵，少给自己惹麻烦，还是怕老婆更加容易。只要不是违背原则的事情，能忍则忍，既避免了夫妻之间的争吵也给自己省了麻烦。　　其实，“妻管严”的男人不跟老婆计较，反倒表现出男人的气度来，不跟女人一般见识，倒也乐得逍遥。怕老婆的行为，实际上倒有几分大智若愚的感觉。　　用"怕"表达爱　　说到妻管严的男人，纵观众多名人大腕比比皆是，譬如李咏、刘青云，而且在他们的眼里“怕老婆的男人最幸福”，这也正是他们婚姻事业的“幸福密码”。现在，男人的“妻管严”行为早已成为宠爱女性、关爱女性的标志，“妻管严”老公也越来越多，也越来越受现代女性的青睐。　　因为只有爱老婆的男人才会懂得谦让女人，只有懂得谦让的男人才会宽容和善待女人，只有善待老婆的男人才会“怕老婆”，才甘愿做“妻管严”，所以说，在这个世界上，无论是从体力上讲还是心理上来说都不会有怕老婆的男人，只有那种懂得尊重和谦让老婆的男人，才会因“爱”生“怕”。　　正因如此，妻管严型的夫妻往往很和睦，很少会产生激烈的夫妻矛盾，更不可能由于所谓的性格不合而闹到离婚的地步，为什么？道理很简单，那就是男人的包容与宽容所化成的怕老婆功力，足以化解夫妻和婚姻生活中的一切矛盾。　　所以，“妻管严”其实也是一种值得推崇的夫妻相处模式，而英国一项研究也显示，“妻管严”可能是婚姻持久的秘诀。转自39健康网

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DESSERT甜品品牌理念 DESSERT甜品这一独特的情趣用品品牌颠覆世俗偏见，成为世界主流。开创一个更健康、更活力的性感世界。　　乐趣的种类千变万化，甜品情趣用品将满足每一种快乐的需求。甜品众多种类的私密生活产品为您提供多种选择，每一种都很实用，让无数的男性女性生活更性福、更健康、更满意。　　甜品以生产市场上那个最环保的产品而自豪，产品生产过程无菌无尘，生产环境满足国际认可的标准。没见产品的每个细节都精益求精。符合国际ISO9001认证，符合欧盟WEE要求。

潜水太久了需要出来闷骚闷骚为何你们都不喜欢南宁学院群呢？？？只怪它不够骚么？

潜水多年我也要出来闷骚一下先哈哈

初来炸道混脸熟

我又来了哈哈

每天一贴更健康

为了成全阿姨。。。稳定的工作。。我出来洗了一次免费的大澡。。好不容易来到了学校。。。。看到不得住就了。。。老天都可怜我唉。。。。。

这都还没开学呢，。。南院的网络怎么那么不给力啊。。。。。。。。。更新个游戏要几个钟去。。。

阿姨不给滚床板。。。悲吹的夜。。今晚有组队滚草地的么、、？？

今晚有组队滚草地的吗？。。宿舍阿姨不给住怎么破？

大三的明天就想着奔学校了。。。。宿管阿姨该不会让我打地铺吧求信息。。。。

哎呀呀！！！！各位学弟学妹你们好啊！！敢问你们几号报道啊？

2区我才40级啊怎么杀戮值就1800啦怎么破大神

神话大陆。。。。。好神奇哦

我今年才考了499有学姐收留吗？

搬宿舍。。有木有？苦逼的娃。。要搬到6楼啊。。。。。吃完早餐上到楼顶都饿了

感谢色友不杀之恩。。。。。。。潮

求屏蔽阿姨查房办法阿姨每次来都要我停下游戏搞卫生鸡肋啊

童鞋们六一节快乐哦！！！！

课越来越少了人越来越无聊了闷得慌啊

涨潮了哈冒冒泡先各种吐槽。。。。

睡不着啊！还在走廊抽烟玩完了……

你订下几楼？几楼就有可能会是你的基友或女友哦！敢玩么？ 8楼我的

这日子闷得慌啊一天到晚泡电脑。。。。都快被电脑玩了

今晚大礼堂颁奖典礼屌爆了亮爆了

各位同学别去上课啦。。。。今天老师说的话都是反的绝对的骗你的哈哈

你绝对没玩过的东西适合懒人

夜深了。。。。。。。。我却还是孤单的。。。。。。

那女孩。。。。。。看着他们拿着笔记本你推我我退你的最后还是推到了饭堂哎！！！！

今晚8：00我只是想去听下圣经咯为嘛子网站都开不得呀？圣经选修课的同学们你们呢？不会是又被黑了该域名了吧》？

我再也不相信微信了摇了一晚换回的只是一个有一个的取消。。。。。基友太多啦！！！！！

西方圣经哈哈！！！！！有前途真怀疑我会被老师洗脑出家啊

今天看见个妹子我吓尿了你不会想知道的哈哈

这年头。。让我一爷们写作文就像叫我去绣花似的我能不百度嘛。。。。。。

周末了真是闲的蛋疼啊！！！！！

法海不懂爱！！！许仙你该怎么办哟再也不相信爱情了

你的暗示我猜不透！！！！！我的提示你不回复！！！！

我的提示你不理！！！你的暗示我不懂！！！！！

开学了我回来了回来了才发现...............