享享827的个人资料 - RAT

享享827 享享827

享受生活，享受夕阳！

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重新登陆了享享1208 封禁了。享享827 重新登陆了。

退休快20年了，每天坚持在北师大校园晨练。我不是北师大的教职员工，只因居住在北师大校园旁边，楼下就隔一条马路。每天早上这里锻炼的人挺多的，有慢跑的，有快走的，有做老年回春保健操的，有打太极拳的，有舞剑的，还有好多。在这里除了晨练，还结识了好多老朋友，大家在一起很开心。今天【2017.10.17】晨练时，遇见一对外国母子，我用英语跟她打招呼【她不会说汉语】，她很高兴给她们照相，于是我就手机随拍……

美图共享多彩之秋

骄傲啊，中国女排姑娘！

女排大奖赛2017 喜欢看2017女排大奖赛，CCTV5现场直播时，我会雷打不动地坚守在电视机前。

晨练手机随拍

一带一路的北京花坛景观打开看吧，享享的链接，没有病毒。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FxU6m6r-4oLAAa1iJusVzDA&urlrefer=d215dfbb6c6a27eaab200abdacab9c46

重生

【账号解封】04-18 【ID】享享827 不能发帖，请解封。 ID【享享827】不能发帖，请解封。

我爱玩接龙

北京的中小学今天开学了，转载一个故事，抚平一下叟对老师的感激。开学的第一天，班主任站在五年级的学生们面前，说了个谎。她看着她的学生们，说她会平等地爱班里的每一位同学。　　但这是不可能的，那是因为坐在前排的一个小男孩，他叫李安。班主任发现，李安根本无法与其他孩子们玩到一起去。他的衣服很邋遢，身上也不整洁，而且不怎么受大家欢迎。班主任很喜欢在他的卷子上用红笔画一个个红叉。　　　　过了不久，班主任教课的学校要求老师对每个孩子过去的记录進行审阅，她把李安的档案放到了最后一个才看。然而，当她看李安档案的时候吃了一惊。　　一年级的老师写道：李安是个聪明的孩子，永远面带笑容。作业写得很整洁、很有礼貌，他给周围的人带来了欢乐。　　二年级的老师写道：李安是一个优秀的学生，深受同学的喜欢，但是他很苦恼，因为他妈妈的病已经到了晚期，家里生活困难。　　三年级的老师写道：母亲的去世对他是个沉重的打击。他试图尽最大努力，但他的父亲责任感不强，如果不采取一些措施他的家庭会对他产生不利影响。　　四年级的老师写道：李安性格孤僻，对学习不感兴趣。他没有什么朋友，有时会在课堂上睡觉。　　此时，班主任才意识到问题的所在，她为自己的行为感到羞愧。圣诞节到了，当学生们送给她圣诞礼物之时，她更是无地自容。学生们的礼物是用明亮的彩纸包好，上面扎着美丽的丝带，唯独李安的不是。　　他的礼物是用厚厚的牛皮纸袋包裹，那纸是从杂货袋上扯下的。班主任费了很大劲才打开这个礼物。那是一只水晶石手链，上面有颗水晶石已经丢失了，还有一瓶只有四分之一的香水。一些孩子开始发笑，她制止了他们。她大声夸赞这只手链多漂亮啊，并把它戴在手上，还在手腕上擦了些香水。　　那天放学后，李安说了一句话才走：“老师，今天你身上味道就像我妈妈以前一样。” 　　孩子们走后，她哭了至少一个小时。就从那一天起，她不再研究怎样教阅读、写作和算术，而是研究怎样教育孩子们。班主任开始特别关注李安。与她一起学习时，他的大脑便显得灵活起来，她越鼓励他，他的反应就越快。　　到了这年年末，李安已经成为班上最聪明的孩子，尽管她说过会平等地爱所有的孩子，但李安成了她的“宠儿”。　　一年后，班主任在门缝下发现一张纸条，是李安写的，他告诉她，她是他一生中遇到最棒的老师。　　又过了六年，班主任又收到李安的另一张纸条。他说，自己已经高中毕业，成绩排在全班第三名，她仍是他一生遇到的最棒的老师。　　多年后，班主任收到一封信。这次李安说，当初拿到学士学位后，他决定继续留在学校深造，他还说，班主任仍是自己一生中遇到的最好的老师。但如今信上的落款变得长了些：医学博士李安。　　那年春天，李安又来了一封信，说他马上要结婚了，他不知道班主任是否愿意参加他的婚礼，并坐在新郎母亲的座位子上。　　当然，班主任去了。她戴着那只丢了颗水晶石的手链，还专门喷了李安母亲用过的那种香水。师生俩互相拥抱，李安轻声在老师的耳畔说道：“谢谢你，非常感谢你让我知道自己可以有所作为。” 　　老师眼含热泪，低声说：“李安，你全搞错了，是你教会了我，直到遇见你，我才知道如何做老师。”

这5个国家的首都90%的人都搞错【转】　世界上有很多国家的首都是大家容易弄混的，因为在有的国家，首都城市的名声并不是那么大。下面介绍的几个国家，你知道它的首都是哪里吗？　　1：澳大利亚首都不是悉尼　　很多人都知道澳大利亚的悉尼歌剧院，所以容易以为悉尼就是一个首都城市，但是很可惜，堪培拉才是一国之都。　　2：巴西首都不是里约热内卢　　里约热内卢在巴西算是很有名的了，它也曾是一个首都城市，只是后来，它们的政府把首都迁到了巴西利亚。　　3：印度首都不是孟买　　印度的孟买人口众多，而且很受世人关注，但是请不要弄错了，孟买不是这个国家首都，德里才是。　　4：加拿大首都不是温哥华　　很多人都加拿大的温哥华，但是说到一国之都，温哥华是排不上号的，因为那个一国之都叫渥太华。　　5：日本首都不是东京　　你一定觉得，东京绝对是日本的首都城市，毕竟大家都这样说。但真相是，在日本是没有法定首都城市的。　　在战乱时代，一国之都，代表是一国的尊严和战斗力量。而在今天，一国之都，代表的就是一个国家的发展核心和最高追求吧！　　就像我们敬畏首都北京，把希望寄托于首都北京，也把梦想托付给首都北京。

极大的讽刺【文字转自美篇】ht 极大的讽刺【文字转自美篇】 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fwww.meipian.cn%2Fbbdcp1n%3Ffrom%3Dsinglemessage&urlrefer=0b0b3200a16b6f8c678e70e6d9a260ec

2017元旦快乐

晨读___淡定处事她在院子里种了几棵桃树，当桃花谢了，青桃像指甲般大小的时候，几个调皮的孩子趁母亲忙碌的空当，把青桃揪落一地，连叶子也没有放过。我以为她会发火，去找家长，那些青桃毕竟倾注过她的心血，施肥，撒药。谁知她淡淡地笑了，只说了句，这些顽皮的孩子。这样的场景，人生之中，会遇到很多，温暖，感动。淡定的处世方式，充满了人生的智慧。菊花是淡定的，经霜而不气馁，傲然枝头。兰花是淡定的，深山幽谷，静吐暗香。荷花是淡定的，淤泥之中，亭亭玉立。梅花是淡定的，冰雪之中，芬芳吐蕊。淡定是一种品格，淡定是一种境界，淡定是一种优雅，淡定更是一种智慧。淡定这个词，是最近这两年使用频率很高的一个词，成了大度、不计较的代名词。淡定这个词，看似消极、退让，实则是给生命一些空间。人生就是一次长跑，输赢得失都是暂时的，从容淡定，张弛有度，才是人生的大智慧。淡定是一味药，失去从容，方寸大乱时，不妨用用淡定这味药。

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欧阳空净老吧主卸任已有数月，退休老人吧始终不见踪影，老朋友甚是牵挂。卸任吧主了，如果身体状况允许，不妨在这里会会面。

询问今天的威海实验中学是不是1955年的威海一中校址？老朽1955年入威海一中初中四级四班，1960年高中二年制理科班毕业离校。人老了，有点儿怀旧。

老朽1941年生，本应常来贵吧。惋惜呀！

其实很简单昨天在圆明园漫步，手机来电铃响了，接听是【你有一个邮件......】，顿时就挂机了。走累了，在路边座椅上休息，打开手机，把刚才的诈骗电话拉入黑名单，总想再也不接这个电话。回到家中，发现手机上不了wifi了，设置按钮总是【关闭】。手机其他的功能都正常，包括移动数据上网。打电话询问儿子，他说不在城里，叫我去楼下不远卖手机的店铺问问。去啦，店铺里一30岁左右的小伙子在玩手机。师傅，您能帮我看看手机怎么上不了wifi了？小伙子抬起头看了看我，接过手机。你的手机wifi 坏了。换新手机。能修理吗？能，150，手机放下，隔天来拿，里面的数据不保证【我的手机其他功能都是好的，怎么能把手机给他，第二天来取呢？】。谢谢师傅！回家吃过午饭还在琢磨如何解决这事儿。三十几年前的1983年，开发Z-80CPU应用实验时，常常用到【复位键】。手机没有复位键，关机重新启动一下试试吧？哈哈！好了，能上wifi了。除了高兴还是高兴。

这样做人幸福快乐

咋回事呢？

享享手机随拍 3月18日在北师大校园。

贴吧情

跟孔子学饮食养生春秋末期，社会动荡，孔子生活颠沛流离，饱受苦难，但他仍在乱世中享有73岁高龄，远远超过当时30岁左右的平均寿命。后人在《论语》中发现，孔子对于养生，尤其是在饮食方面，很有见解。【转】粗细搭配，细嚼慢咽食不厌精，脍不厌细。“食不厌精”并非是指追求饮食的精美。孔子所处时代，烹调技术比较粗糙，吃的谷物往往伴有未脱尽的壳。所谓“精”，只是挑选优质好米，以免病从口入。如今的问题，恰恰与当时相反，随着食品加工技术的发展，人们吃的越来越精细，反而容易导致便秘等问题。对于当代人而言，最好“食不厌粗”，适当吃些富含膳食纤维的粗粮，做到粗细搭配，对心脑血管疾病等高发慢性病的防治大有好处。而“脍不厌细”是说切肉要细致，细嚼慢咽，有助于消化。老年人、脾胃病患者、肥胖人群更要充分咀嚼。吃肉不能比粮食多肉虽多，不使胜食气。即使餐桌上摆放着各种诱人的肉食，也要控制，不要超过主食的量。肉吃多了伤脾胃，要注意与谷物搭配，饮食要均衡。孔子的说法得到了现代医学的充分论证。吃肉太多不仅会让脂肪在体内各处堆积，诱发高血压等心脑血管疾病，还会增加直肠癌的患病风险。因此，吃肉要科学，以多禽少畜、多鱼少肉、荤素搭配为宜。禽肉和鱼肉，肌纤维相对较短，容易消化，脂肪含量也低，可以保护心脏，预防高血脂。就餐中，吃肉要保持“意犹未尽”的感觉，吃到口舌发腻才停筷就已经伤身体了。饮酒适量，不可失态唯酒无量，不及乱。相传孔子酒量很大，但从不失态，“不乱”便是孔子喝酒的标准。每个人的酒量不一样，喝酒要掌握好分寸。如果一个人的酒量是4两，喝1两最为合适，小酌不仅怡情，还能起到活血化淤的作用。喝超过酒量的3／4就属于过量饮酒，严重伤肝、肾不说，还会失态。长期酗酒，容易产生精神依赖，常因情绪激动而酿造家庭和社会悲剧。想喝酒不伤身，除了控制量，还要注意不要空腹饮酒，或把多种酒混着喝。吃饭别说话食不言。孔子吃饭时绝不会和弟子探讨问题，不仅是因为礼仪，还关乎健康。吃饭时说话容易噎着，老人、小孩常因此发生意外。食物进了呼吸道，甚至可危及生命。边吃饭边说话，食物还来不及细嚼就被咽下去了，会增加肠胃负担，对于消化功能不好的人来说更是如此。此外，人们边吃边谈，不仅吃饭时间长，还意识不到“饱”的感受，往往容易吃多。即使做不到严格意义上的“食不言”，也要保证说话时别嚼。每餐必有姜不撤姜食。姜历来受养生人士推崇，孔子也不例外。姜作为调味品可以去腥，是炖鱼、炖肉的必备食材，还能温胃散寒，解毒杀菌。“冬吃萝卜夏吃姜”，就是强调吃姜可以缓解夏天人们贪凉、过食生冷引发的不适。把新鲜姜切成片，用醋或盐腌制，每天早上含服两片，对普通人以及虚寒体质、容易怕冷的人有很好的养生功效。姜虽好，但不适合有热证的人，脸上长痘、口舌生疮、爱发脾气的人就不要多吃姜。八不食孔子不挑食，可八种食物却坚决不吃，分别是：不新鲜的粮食及肉类，不合季节的食物，颜色不好看的食物，味道不好闻的食物，切割得不合规矩的肉，烹调不当的食物，调料没放对的菜肴，从市场上买来的酒肉。八不食中有一些涉及礼仪问题，也有一些涉及食材选择问题，就是现今热议的食品安全问题，对于防止病从口入，有一定的指导意义。只吃七分饱，小病可食疗不多食。美味佳肴的诱惑难以抵挡，但孔子可以克制住口腹之欲，只吃七分饱。暴饮暴食是养生的大敌，不仅增加肠胃负担，还会导致心气不足，诱发心脏病。此外，吃太多还会导致肥胖、大脑缺血缺氧等。要做到七分饱，必须细嚼慢咽，感受自己饥饿程度的变化，有似饱非饱的感觉时，哪怕再想吃，也应该马上撂筷。重食医。孔子非常重视食疗，对常见的一些小病有一套饮食化解的方法。如今的人们往往忽视了食疗的重要性，一生病就去医院打针输液，滥用抗生素。中医讲“药食同源”，就是强调很多食物具有药用价值。食疗前应辨别自己的体质，是虚是实，是寒是热，选择对症的食物。比如，容易失眠的人可以吃些含钙多的牛奶、豆制品；学生等用脑较多的人群，最好吃些花生、核桃、榛子等富含亚油酸的坚果；爱发脾气的人要常喝萝卜汤，疏肝解郁。

年味浓了楼下马路两边挂上灯笼了。

年画

曾经的郁闷今朝的快乐动荡的1969年，我作为600分之1下放到内蒙兵团，次年转移到河南干校。第二天干校领导安排我去后勤部食堂做饭。我当时的回答是，不要说做饭，我看做饭都没看过几次。干校领导说，这里阶级斗争复杂，食堂牵扯上千人的饮食安全，你去也得去，不去也得去。再说了，不下大田，不晒太阳，还是去食堂好。在食堂干了一年半，做过炊事员，当过食堂班长。1972年河南干校撤销，又回原单位上班了。在干校的日子里，人是郁闷的。很难理解，受过高等教育的人，又必须从事与专业不符的农田劳作。快50年过去了，昔日的郁闷无法挽回，干脆今朝转换为快乐吧！那时食堂的磨练，退休后有用武之地了。请看近期我的厨艺。丝瓜大虾面条自己蒸的小馒头家常宫保鸡丁，溜丸子我和老伴的中餐

玩手机，不玩命　 1月2日9时许，石台县公安局矶滩派出所接到某单位职工方某报警称：1日晚，他在单位值夜班。23时许，他的妻子叶某从其值班处拿钥匙回家睡觉。2日早上，方某下班回到家后没有发现妻子，其手机也处于关机状态。方某四处寻找未果后遂报警……石台县公安局迅速抽调刑侦、法医等侦查技术人员赶赴现场。经过连续13个小时的紧张细致工作，警方认定：事发当晚在没有照明的条件下，叶某穿着高跟鞋边走边看手机，不慎走进河边的绿化陡坡，失控从陡坡上摔进秋浦河中溺水死亡，系意外事件，排除他杀。3日上午，刑侦民警向方某和叶某的家属通报了调查情况，并出示监控视频、现场痕迹物证等相关证据。方某和叶某的家属对公安机关的调查结论表示认可，没有异议。　　警方提请广大行人，在大街上或城乡道路、沟壑渠道、江河湖边行走时，切莫把玩手机！确需接听电话、查看信息时，一定要站在安全区域。不要边走边看，以免陷入险境。

中国人的老话【整理编辑】（待续）

今天晨练时照的北师大校园雪景【原版】

有味道的小故事【转】禅师见盲人打着灯笼，不解，询问缘由。盲人说：我听说天黑以后，世人都跟我一样什么都看不见，所以我才点上灯为他们照亮道路。禅师说：原来你是为了众人才点灯，很有善心。盲人说：其实我也是为自己点的灯，因为点了灯，在黑夜里别人才看见我，不会撞到我。禅师大悟：为别人就是为自己。猫和猪是好朋友。一天猫掉进大坑，猪拿来绳子，猫叫猪把绳子扔下来，结果它整捆扔了下去。猫很郁闷的说：这样扔下来，怎么拉我上去？猪说：不然怎么做？猫说：你应该拉住一头绳子啊！猪就跳下去，拿了绳子的一头，说：现在可以了！猫哭了，哭得很幸福；有的人不是很聪明，却值得你终生拥有。工人向朋友抱怨：“活是我们干的，受到表扬的却是组长，最后的成果又都变成经理的了，不公平”。朋友微笑说：“看看你的手表，是不是先看时针，再看分针，可是运转最多的秒针你却看都不看一眼”。日常生活中，感到不公平就要付出努力做前者，抱怨是没有用的。老和尚问小和尚：“如果你前进一步是死，后退一步则亡，你该怎么办？”小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去”。天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的境况时，换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还是路。

又一个签到100天

补点儿历史知识【转】孙中山”这个名字，虽然家喻户晓，但奇怪的是，他本人从来没有用过，而且在正规的档案中，不管是清朝的，还是民国的，都没有出现过这个名字，这是怎么回事呢？咱还是从头开始说吧。在孙家的族谱上，孙中山是“德”字辈，叫孙德明，后来上了学，改成了孙文，字载之，取“文以载道”之意。不过，有意思的是，在清政府的文书中，孙文被写成了孙汶。可不要以为这是笔误，其实是清政府玩的文字把戏，因为“汶”的意思是“心里昏暗不明”，在清政府的眼里，孙文就应该是这样的人。孙文还有一个广为人知的称呼，叫孙逸仙，在欧美流传很广。其实，孙文的号为日新，出自《大学》“苟日新，日日新，又日新”，在粤语中，日新的读音为逸仙，后来他的老师区凤墀就干脆给他改成了孙逸仙。至于应用最广泛的“孙中山”，其实是因误译得来的。当年，孙文流亡日本，住的地方附近有个大家族——中山家族，日本明治天皇的母亲就是这个家族的人，孙文一生致力于社会改造，对明治天皇钦佩有加，便取了个“中山”的姓，名为樵，即孙文的一个化名：中山樵。1903年，他的好友宫崎寅藏写了一本书，其中有介绍中山樵的部分，被章士钊看到后，大加赞赏，就给译成了中文，在国内出版。出人意料的是，一生严谨的章士钊在一个关键的地方却出了差错：原文中写道“孙文即中山樵先生”，章士钊却译成了“孙文即孙中山先生”。这一错不要紧，直接诞生了“孙中山”这个响彻全国的名字。

孔孟之乡爱祖国

退休老人爱祖国

今天上午去圆明园了

今天，单位离退休人员一年一度的体检，在东单美兆体检中心进行，结束后下楼拍了国庆东单街景。

今天收到台湾网友【女】快递月饼甚是荣幸！

今天收到台湾网友【女】快递月饼甚是荣幸！

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北师大今天新生报到

享享轶事----乘飞机退休在家18年了【曾返聘】，闲来无事，当年经历，时常历历在目。搜集那些曾经的现实，重拾那些已泛黄的故事，使回忆的画面重现，记录的语言复读，汇成忘不了的回忆。想想旧事，身临其境，好像人又年轻了，夕阳下享享轶事吧！第一次坐飞机是在1977年底，应部里科技司邀请参加在西安小寨饭店的一次科研设备鉴定会。开完会，临近年关火车票难买，会务组要我与科技司的领导搭乘飞机返京。得知要坐飞机回京，这可是我的第一次，心里好神秘呀！飞机里吵不吵，垫不垫，吃喝拉撒怎么办？那么高，那么快，危险不危险？跟我住一个房间的新华社同行，调干的大学校友。他还恐吓我说，你上飞机前衣服领上，裤脚上都写上自己的名字，以便出事儿好辨认。还有，上了飞机不要乱走，一免飞机晃悠侧偏…… 带着兴奋，带着神秘，带着会务组发给的纪念品，排队签领座位号，顺利通过安检。上了飞机才知道我的座位在三个座位的中间，距窗口还有一个座位。随手带的小件放在行李架上。座位上有调整靠背前后的按钮和安全带，前排座位背后的背篼里有个较大纸口袋预防呕吐时用。有一可伸缩的小平台，打开可放水杯。机舱里有阵阵轰鸣，庞然大物在跑道上滑行，乘务员站在机舱靠前的中间位置，用话筒宣讲乘机注意事项和她们的服务内容。同时还有两位漂亮的空姐给乘客发放糖果。我第一次坐飞机，好多规矩都不懂，发糖果的空姐把糖果盘端在你面前等你拿，我不好意思只拿了两块糖，空姐还不走，白里透红的脸庞，水汪汪的大眼直盯着我。这时旁边的乘客一护搂，空姐盘中的糖果全放在我座位前的平台上了。他还说这都是给你的，快吃，飞机马上就起飞了。飞机滑行的很快，感觉有点儿颠簸。人自动后仰，飞机离开地面，没有颠簸感了。只觉两耳内不好受，听不见声。我在柔耳朵时，旁边的乘客用手比划，叫我大口大口地诅嚼口中的糖，这样可以减轻耳朵难受的感觉。那次乘坐的机型是三叉戟，在9000---10000米高空以每小时900公里的速度飞行，很平稳。一路上空姐主动询问用哪种饮料，空中还有加餐。我在舱内前后走了走，去了趟卫生间，就跟在的面一样，没有新华社同行恐吓我的感觉。我还没座够呢，乘务员就广播，请系好安全带…，一个小时十五分，飞机平稳降落。飞机降落时，乘客也有气压变化的感觉，不过一会就好了。

盛夏看看这个

老人保健拾零老年人是一个比较特殊的群体，在日常生活中一定要注意养生保健，以达到养生防病，强身健体。今天向广大中老年人推荐养生长寿的7大要诀，希望健康的你一定要保：即保持大脑的活力。用进废退，故老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋，培养各方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。转：即转换不同性质的运动。在较长时间的单调工作或读书、写作后，应及时转换另外不同性质的活动，使大脑神经松弛而不过分疲劳，使脑力保持最佳状态。活：是指活动手指，俗话说心灵手巧。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。参：即参加社会活动和体育活动。结交年轻朋友，以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪，脱离孤僻的生活环境。听：即听优美动听的歌曲。优美的旋律可调节中枢神经系统的功能，使人有一种心旷神怡的欢乐感觉。调：即调节饮食。做到粗细混杂，荤素搭配，兼收并蓄，多吃维生素和矿物质丰富的红枣、牛奶、豆浆、蛋黄、桑椹、芥菜、芝麻、核桃仁、百合、猪脑、猪心、黑木耳以及大部分蔬菜水果；少吃些动物脂肪和含糖类食物。睡：即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时的睡眠时间。

网游赏图片优遇满汉宴麻雀与小米原创写到：冬天到了，囊中羞涩的我没有银子去南方湿地拍飞鸟。真愁相机拍啥--，忽然路边有只麻雀在我身边停下，我赶忙拿出相机拍它，它却赶在我按快门前飞走了。气恼的我一咬牙，花3元钱买斤小米，撒在阳台水泥栏杆放着一根树杆上，看麻雀吃吗？---就这样开始观察麻雀来我家阳台做客吃小米的生活。

祝朋友们元宵节快乐！

大年初三的北海公园【转】大年初二北京下雪了，初三还是有点阴天。

初学在图片上写字在图片上写字的方法很多，本帖只叙述利用美图秀秀网页版，在静态图片添加静态文字的过程。如有不详之处，请在本帖交流。在此基础上，再叙述在动态图片上，添加动态文字。 1、打开【美图秀秀网页版】，如图一美图秀秀网页版需自己下载。2、如图二点击美化图片，屏幕如图三 3、如图三点击打开一张图片，屏幕显示你电脑本地图片文件夹，双击选中图片，如我选中我的本地图片，如图四4、如图四所示，《1》点击文字，屏幕左上角有请输入文字和应用、字体、字号、颜色等选项；《2》在输入文字处须如你要添加的文字。点击应用，屏幕显示如图五。 5 、输入的文字应用到图片里后，点击颜色，选你满意的颜色；点击输入的文字，出现一个框框，点中框框四角小圆圈，可旋转、放大/缩小输入的文字。移动鼠标点图中你输入的文字处，例如【签到】，按住鼠标左键拖动到你满意的位置即可。 6、保存满意图片添加文字后，点击屏幕右上角保存与分享如图六点击保存图片，屏幕显示电脑本的图片文件夹，输入名称、格式，点击保存即可。欢迎朋友们交流！

沐浴在退休老人吧朋友们，人生从退休后开始呀！没有了学业的压力，没有了谋生的辛劳，没有了功名利禄的诱惑。人生啊，是如此从容，真实，美好！每一天都是节日，每一天都是假日！每一天都是双休日，每一天都是自由日！每一天都是艺术节，每一天都是旅游节，每一天都是情人节，每一天都是重阳节！人生就像一本书，越老越有智慧；人生就像一支歌，越老越有情调；人生就像一幅画，越老越有内涵；人生就像一坛酒，越老越有味道！告诉年轻的朋友，不用羡慕我们，不要急，不要燥，完成各自的历练，你们每个人都会得到一张退休老人吧的门票！

耳边常响老人言-----享享编辑

耳边常响老人言

突然心梗或心脏不适，就这样做，立竿见影！【转】 2011年底，我们出席一个订婚宴后正要离开，邻座一位70多岁老人突然昏厥，仰坐在椅子上呼吸急促，两眼僵直，疑是心肌梗塞。有人急叫快打120叫救护车。我上前撸起他的衣袖，大力拍打他右肘内弯，要他家人拍另一条臂弯。拍打几十下后，老人就开始一再缩手，说明他知道护疼意识开始恢复，应无大碍了。之后，我告诉他家人在救护车来前接着拍打。翌日，老人亲属打来电话告知，“救护车把老人送到朝阳医院急救，大夫问‘胳膊是谁拍的’?说:‘拍这地方拍对了，可以把堵住血管的血栓疏通掉。不然，光等救护车送到医院再抢救，还不知道会发生什么情况呢’。医院一检查，就是心肌梗塞，在医院就给打了一瓶吊针，然后就起来回家了。” 今年5月26日，我们去参加婚礼时又碰上那位突发心梗的老人。老两口见了我直感谢，说我那天救了老先生一命…… 幸而朝阳医院那位大夫能够理解拍打的作用，而“光等救护车送到医院再抢救，还不知道会发生什么情况呢”的言外之意也不难理解：若是坐等救护车送到医院急救，错过了黄金抢救时间，只怕老人已经没救了。而我当时敢于出手一试，皆因曾闻推行拍打拉筋自愈法的萧宏慈讲过，有谁突然心肌梗塞，或心脏不舒服，就拍打胳膊弯处，效果立竿见影。他一位朋友的父亲突发心肌梗塞，吃救心丸都来不及了，两人各拉起老人一条胳膊，照萧宏慈教的方法在肘弯处猛拍几分钟，老人果然苏醒了，如同常人一样站起来了。据萧宏慈讲，这一招实为道家秘法——“调伤法”。此法鲜为人知，只因“道不轻传”，怕“所传非人”——很多人不是“闻道勤而行之”，而是“闻道大笑之”，还不免说三道四：“这么简单! 的法子也能治病？跟自虐似的，别再拍残了！”而它有无疗效，只有试过方知。中医认为“寒凝致瘀，血行受阻”。而血栓形成和疏通的原理大概近似冬季超市里的花生油，室温稍低即凝结，室温一升就化开。肘弯处的心包经、心经直通心脏，大力拍打这两条经络就能促使“气行血行”，令人发热出汗，起到升阳化除血栓、疏通血管瘀堵的作用。这大概就是朝阳医院大夫所言用拍打急救“可以把堵住血管的血栓疏通掉”的原理所在。而这种拍打手法，人人一看就会，无需培训，平日常拍还能防治各种心脏疾病，调降血压，大大减少心脏病的发生。拍打肘弯出痧与否当即就能看出有无心脏疾病，这是诊断的过程，准确性高于现代医疗仪器检测的结果。将拍出的紫黑色毒痧持续拍成红色，心脏病症会随之减轻或消失，这又是化痧治疗的过程。坚持拍打身体其它经络或疼痛部位，还能治愈很多大医院束手无策的不治之症。换言之，罗阳两年的体检报告都表明他身体没有问题，而今年却会突发心肌梗死，足见迷信医疗仪器检测的结果也会误人性命！罗阳突发心梗送医不治值得我们反思的最大教训在于，倘若媒体早日大力宣传推广普及这种简便易学、安全有效的中医拍打疗法，让公众知晓一种人人都能“举手拍打”急救心梗的简便疗法，罗阳何以会在身感不适之时人人无能为力，甚或爱莫能助？又何至于在他突发心梗送医途中也无人能够出手拍打施救，以致白白错过四五分钟的黄金有效急救时间？简言之，罗阳突发心梗前后，若能有人用拍打缓解他的病情或急救，他未必会心梗发作，也未必会在送医抢救之后还不治身亡。其实，罗阳送医不治，有关部门与媒体也难辞其咎——多年来在宣传报道中片面迷信现代医药，而不惜将传统中医疗法边缘化，甚至否定一些防治疾病显著有效的民间疗法，既导致了日前罗阳心梗送医抢救无效身亡，也难免日后重演类似的悲剧。

谁能认出她的姓名？

喜笑方言 1965年我在长沙做毕业设计住了四个多月，对那里的方言很感兴趣。今浏览到一则笑话，转此分享。话说湖南一个口音很重的县长到村里作报告："兔子们，虾米们，猪尾巴！不要酱瓜，咸菜太贵啦！！"（翻译：同志们，乡民们，注意吧！不要讲话，现在开会啦！！）县长讲完后，主持人说："咸菜请香肠酱瓜！"（翻译：现在请乡长讲话！）乡长说："兔子们，今天的饭狗吃了，大家都是大王八！"（翻译：同志们，今天的饭够吃了，大家都使大碗吧！）"不要酱瓜，我捡个狗屎给你们舔舔。。。"（翻译：不要讲话，我讲个故事给你们听听。。。）桃源话很奇特，尾音很高，比如"局"，便发音成了"猪"。先到县委宣传部，联系到人事局采访。宣传部的人打电话替我预约，用免提。宣传部："喂，你人是猪吗？（人事局）"对方："不是，你搞错了。我不是人是猪（人事局），我娘是猪（粮食局）。"我拼命忍住笑，肚子都疼了。第二天参加一个县政府的汇报会。会前点名。主持人："哪些单位到了？"于是参会者一个个地自报家门："我是公阉猪（公安局）。""我叫肉猪（教育局）。""我有点猪（邮电局）。""我是典型猪(电信局)

这都一样海峡对岸的漫画【转】

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