六指琴魔♬ 上海的庐江人
红花还要绿叶扶
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己所欲,施于人,请记得,一直善良,你就会幸福! 你若想被爱,就要先去爱人;你期望被人关心,就要先去关心别人;你要想别人对你好,就要先对别人好。这是一个保证有效的秘方,可以适用在任何情况。如果你希望交到真心的朋友,你就必须先对朋友真心,然后你会发现朋友也开始对你真心;如果你希望快乐,那就去带给别人快乐,不久你就会发现自己愈来愈快乐。我们所能为自己做的最好的事情,就是去为他人多做点好事。 凡你想给予自己的经验,就给予别人;想别人怎么对你,就怎么对待别人。   别想太多功和利,用最本真的慈悲心去看待终生、善待每一位前世的父母,只问自心,莫问得失,你自然会获得最通透的安乐。   施人与善,广种福田,施人与恶,报应连连。都是自己种下的,当然,也是自己收获的。你所给予的,都会回到你身上。   如果你对人冷淡,别人也会回以冷漠;如果你经常批评别人,你也会接收到许多的批评;如果你总是摆一张臭脸,没错, 别人也不会给你好脸色。所有你所给予的,都会回到你身上。“人受恶意之作弄, 必作恶以回报。”   如果你陷害别人,哪天你也会遭人陷 害。同样的道理,当你带给别人欢乐,你就会得到欢乐;带给别人祝福,你就会得到别人的祝福;如果你经常赞美别人,不久你也会听到有人在赞美你,你给别人的,其实是给自己的。你让他人经历什么,有一天你也将自己经历;你怎么对待你的父母,将来你的孩子也会怎么对待你。 1、感恩给你机会的人; 2、感恩给你智慧的人; 3、感恩一路上陪伴你的人。   有些事是可以懂一辈子的,有些事要用一辈子去懂。
你可以不嫁一个养你的男人,但一定要嫁一个“养”你的男人。 前一个养你,不带引号,你当然明白考量的是男人的经济能力。而后一个“养”,指的是你们在身体及性格上合不合。   男人对女人的 “养”,绝不是他肯把钱给你花那么简单。他比你有思想,在日常交流中,就能潜移默化的提升你的内在;你有时会钻牛角尖,他却能让你自然地打开心胸;他体质偏热,你却温凉如水,那么,你的温润正好中他的炙热;如果你性格像风,而他正如火,风借火势,火借风威,那么你们仍是彼此滋养,实现双赢,也可以解读为能量相融又相当。   我曾错误的估计过人的走向。有一个女孩子长得毫无特点,我正暗自担心她嫁不出去的时候,人家已经嫁做人妇。又过了一两年,这个不起眼的女孩子,居然有了可以称作“艳光”的面相。再看走在她身边的男人,不管他外形如何,气度如何,你都不得不羡慕,这个男人有特殊的能量,他把一个没长开的小女孩“养”成了一个小美人。 这也间接回答了另一个问题,为什么有的人结婚后会变美,有的人却变丑?   你不得不承认,男女之间是存在能量互换的,看不见,却感觉得到。为什么我们总是会和同一类人做朋友?这是因为彼此的能量振动频率相似,感觉舒服,当然相互吸引而成为同道。同道的意思,也可以理解为能量的相融。前面那个“养”女人的男人,能量与女孩子相融,而且肯定比女孩子高,自然由高处向低处流动,让女孩子得到成长,人自然会变得更美。   疑问来了,为什么有些人相爱并走到了一起后,反而相互消磨了呢?那是因为两性之间,无论是顺缘,还是孽缘,能量都会相互吸引,就像磁场一样。但是,孽缘终不是“养”对方的,因为这种关系,是相互消耗的能量,无法流通起来,又怎么可能“养”对方呢?   再比如,有的女人嫁了男人后,身体和心情渐渐不好,原因就是这个男人无法给她滋养。老辈人在为自己的孩子找意中人时,都会去看八字,看看他们的命相到底合不合。其实这不完全是迷信,从《易经》上讲,这是有一定道理的。情深不寿,其实不是命运,从身体和谐的角度看,是在能量上,一方无法“养”另一方的问题。   我的一位亲戚,婚前身体不佳,小灾小病不断,不知看过多少名医,吃过多少苦药,但病根儿一直都在。但嫁人后,身体却奇迹般的好了起来。中医的解释是,男人身体里的火正好中和这个女孩子的寒凉,一物降一物。这解释真有哲学的味道。   一位女子,婚前娇艳如花,可这朵花婚后却蔫得非常快。3年的婚姻,几乎让她得了忧郁症。这个男人不“养”她,还在消耗她,他们在一起,一直是她在付出,这个自私的男人使她日渐憔悴。她最终选择了离婚,走出来不久,感觉阴郁能量一扫而空,这朵即将枯萎的花渐渐恢复了生气,再次灿烂绽放。   真正“养”女人的男人,不用去费心了解这个男人的身体品性,只看女人的状态就可以知道。如果一个女人的眼神是安定的,脸上是有光华的,那就算是嫁对人了。如前所述,那些婚前看着不好看,婚后却越来越漂亮的女人,就是嫁对了“养”自己的男人。   由此,我愿意得出这样的结论:“养”女人的男人,最重要的一个特点,就是他的身体能量能让女人心神安定。两个人处在一个空间的时候,就是不说话,也会自然地、默默地流通着彼此的爱能。如果是不相合的人,对方从你面前走过,敏感的人就会感到那看不见的压力,又怎么可能“养”人呢?   钱能买来健康吗?钱能买来顺心吗?钱能买来和谐吗?不,如果不是一穷二白,不要试图用美丽去嫁养你的男人,“养”你的男人才是至佳。当然,有钱又滋养你的男人,是极佳。但那是小概率事件,对广大的平凡女人来讲,难度甚高!   急着嫁人的女性,请一定要先弄清楚关于“养”的问题。最好的婚姻,是在体质和精神上的互“养”对方的婚姻,或者再升华一下,是在身心灵三方面都对称的婚姻。这样最和谐、最公平,所以才最可能天长地久——.摘自《心灵修行》
插着插头,电能在偷偷溜走,关掉那些不用的电器,做一个环保达人 插着插头,电能在偷偷溜走 (电器关闭时功率) 空调 3.47瓦 洗衣机 2.46瓦 电冰箱 4.09瓦 微波炉 2瓦 抽油烟机 6瓦 电饭煲 12瓦 电视机 8.07瓦 手机充电器 1.34瓦 …… ●把这些加起来,相当于这些家电25小时左右(约一天)就要至少耗电1度。 ●一年下来,这些普通家用电器的待机耗电量就大约在300度左右。 几乎每个家庭,每天都要被“待机”电老鼠“偷走”一度电,相当于每个家庭每天都在使用着一盏15-30瓦的长明灯。因为这种耗电量非常小,但是时间一久耗电相当惊人。有统计显示,全国仅饮水机待机耗电,一年的耗电量就能达到137亿度。同样,每天,家里那些处于待机状态的电视机、空调机、热水器、洗衣机、微波炉等也都会耗电,一个月累计下来就是一笔不小的数字。 家用电器巧省电 电视机:电视机使用时,控制电视屏幕的亮度是节电的一个途径。以20英寸的彩色电视机为例,最亮时功耗85瓦,最暗时功耗仅55瓦。尽量不用遥控关机。调整适当音量也能省电。 电饭锅、电烤箱:要充分利用电饭锅、电烤箱的余热。如用电饭锅煮饭时可在锅沸腾后断电7-8分钟,再重新通电,用电烤箱烤花生米等,可提前停电5-6分钟再开箱取出。功率大的电饭锅省时又省电。 电冰箱:冰箱内装的食物,不要超过冰箱容积的80%,食物应该在冷却后,再放进冰箱。电冰箱开门次数尽量少而短,及时除霜。 电热水器:电热水器节能省电的方法,尽量缩短加热时间,增加保温效果,减少不必要的热水量损失。沐浴时选择花洒,能比浸浴节省50%左右的电量,也能更好的节水。 空调:空调温度设置在26-28摄氏度较为合理,制冷时,温度每上调一度,能节省约6%-8%的电能。很多空调设置有“睡眠功能”,使用睡眠功能也能节电20%左右。
豆浆和牛奶哪个营养好? 豆浆是一种营养价值极高的日常营养饮品,其营养价值完全可以和牛奶媲美,而养生保健价值更胜一筹,大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子价值很高,可以说,豆浆是“心脑血管保健液”是21世记“餐桌上的明星”。 鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素,素有“绿色牛乳”之称,其营养价值与牛奶相近,蛋白质含量高达2.56%,比牛奶还要高,已超过奶的标准(2%),并且豆浆中的蛋白为优质植物蛋白;豆浆还富含钙、磷、铁等矿物质,铁的含量是牛奶的二十五倍;豆浆中不含胆固醇与乳酸,牛奶中含有乳糖,乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收,但我国多数人缺乏乳糖酶,这也是很多人喝牛奶后会腹泻的主要原因。 另外,豆浆中所含的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质,具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功能,还具有增强免疫、延缓机体衰老的功能。因此,豆浆是一部分人不适合喝牛奶的替代选择,但是豆浆的营养没有牛奶全面。 牛奶被认为是最接近完美的食品,人称“白色血液”,最理想的天然食品。牛奶的蛋白质是酪蛋白,白蛋白,球蛋白,乳蛋白等等组成,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8钟氨基酸,牛奶中的蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%,乳脂肪是高质量的脂肪,品质最好,消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素,,牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,最容易消化吸收,牛奶中的矿物质和微量元素但是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙磷比例比较适合。 牛奶的营养可以替代豆浆,豆浆不可以替代牛奶。建议有条件的人每天至少200毫升牛奶,最好是早上一杯牛奶加面包或其他点心,晚上睡前喝一杯酸牛奶,睡眠不好的人喝牛奶。牛奶最好是保鲜奶,它的保质期短。常温牛奶保质期长,加工工艺复杂。
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