瑞先生 瑞 瑞哥逆天了
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00后生存狂自述关注贴吧除了小部分人生大佬以外大部分都是为柴米油盐而奔波的家庭顶梁柱自述 关系篇很重要在你生活工作1公里半径比如保安，扫地阿姨，工人，管理人员，老板，三教九流尽可能都左右逢源，这样平时生活或者发生情况多少能用上，参考yiqing，保安加网格员就是不让你出去卡的明明白白按制度办事，但如果没发生这些事情之前你与门卫或者网格员平时尊敬对待见面打支烟，给些恩惠，关键时刻就能帮你的忙 平时在项目上班，宿舍到项目500米左右，项目办公室放了bob应急背包药物，食物，工具，武器四个模块，车上兵工铲，机械棍，微技术，衣服偏战术，不过是速干耐磨有弹性为佳。 鞋子的话非常关键是皮靴伞兵靴手工定制那种，鞋底放个专业运动鞋垫舒适战术好穿，或者直接上专业户外中邦靴，战术靴 一个是材料经得起考验，脚踝能保护到位 背包直接上的511，与苏州马概先两款双肩包，颜色尽量低调些安全稳，太亮比如迷彩那就是太扎眼平时尽可能多做力量训练与有氧，这很关键，因为灾难很考验人的身体素质，比如地震导致地面出现一道很大的沟，你跳过去了OK去往更安全的地方，跳不过去或者掉下去那就歇菜 届时身体素质作用就来了 每天抽点时间看看新闻。 如果自己是有车子的，行车记录仪很有必要，有回去步行街吃饭停车的时候我两边停车位都没有车子，吃饭吃到一半有人打电话给我说我把他车子擦坏了，很莫名其妙，就去了，当时好巧自己行车记录仪长时间没关注坏了，最后我态度也很强硬他开始要4000因为他的是奥迪q5我直接说那就报警，查监控我说这几天没活天天睡大觉我有的是时间 就这样，其实确实我停完车之后他的车才停过来最后反过来问我要钱了，耗到派出所来由于没有证据4000变200哈哈 从那后就长记性了行车记录仪要买靠谱的 ，陌生地方下车直接给行车记录仪接上充电宝可以省去无妄之灾。
城市日常后备箱bob背包🎒 背包内容 工具：望远镜，太阳能充电板，防水火柴，打火石，指南针，锡纸保温 药品：云南白药跌打喷雾剂，液体创可贴，肠炎宁片，净水片，快克感冒药，头孢，开塞露，绷带。 生活：一次性内裤。 食品：压缩饼干，牛肉罐头，矿泉水。 防卫：喷雾，名钢大龙 说说个人对应急包见解，这个背包24小时距离自己100米以内，发生事情第一时间能拿到 东西也不能太多多了机动性不行。 平时没事拿出来整理一下提升对自己物品的记忆性，不然到时候自己包里有啥都不晓得
闲暇时，摸鱼时刻 刚开始两天每次一看就发困，只要持续一个星期就会成习惯。 经常有说考二建没有，还不如一建或者怎么样怎么样的 建造师不止是一个职称，更是对专业技能的认可 各位同仁加油#加油#
安徽二建机电报个到 23年报的机构，期间工作应酬忙没咋学习，最后三个月冲一下 个人感觉，无论是否过，都一定程度增长了自己在建筑工程领域的认知，百利#二建机电#而无一害
由于是在工地上面做安装的，撬棍钢筋钳一类工具用较多 发生紧急情况，被铁链锁住的小区单元门，被焊丝的大门 用锂电池切割机噪音大，人掰普遍掰不动，用这个钳子就好使，也不沉1公斤多些，我这个18寸，15毫米以内的圆柱物体方管都能安排 平时的话还能当锤子和撬棍用 强度结实的很 撬棍如果那种挥动很灵活的，那就是短小轻便，但是撬东西一类的就没有大撬棍好用。 32mm无缝钢管也是好东西，前面切个斜口，50公分长度 斜口处氧气乙炔割枪加热，机油淬火那效果也是杠杠的 钢筋钳应急也蛮有用，剪除障碍物，可钝击#生存#
终于还是没惹住bob整起来 有时候会犹豫，发现不能犹豫了，临时配备一个全新应急包系统，管制物没放上来。 最近事情太多了，不晓得哪天会中招
短期停留，没有住处公共场所不得已入住防盗攻略 1、刚来到陌生地方，可能由于各种情况无法住宾馆，车站附近，刚下车会有不少司机问去哪，这个时候你表现的不像是陌生人，就说你老爸或者老哥，马上就来接你，对当地很熟悉 2、atm提款机密闭隔离间内，候车大厅，派出所门口，公共场合监控很多的地方。 3、休息前把自己的贵重物品放在上衣最里面贴身体放，背包压在身体下面坐在箱子上休息 4、尽可能不和陌生人接触，没有刘德华的帅，范冰冰的美大半夜除了想打你主意的人其余接近你和你套近乎的不多 为啥我会露宿街头，因为第一趟列车晚点我第二辆车中转的地方每天就一班车去我工作地方，晚点意味着今天无法去 只能明天 附近宾馆太远又需要登记唧唧歪歪不如找个安全地方歇一下
坐标湖北某工地 有备无患 出现12例无症状的时候就感觉不妙 赶紧存点 集装箱一个人住一间的放物资装备好放 平时身体常在工作中锻炼 希望一切都顺利 吧里兄弟们存的口粮都当零食吃 不会用上
6月中旬进藏 有无搭伙#西藏# 西藏一直是我几年前的梦想 现在工作3年了 题主00的，求志同道合之人一同
买多了
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腰突了，还能练拳击吗？ 本人健身两年，其中散打也练，由于训练过度，搞成腰间盘突出了，当时就是有点酸，睡到床上起不来需要很费劲起来，拍的片子，腰椎间盘突出膨出，当时就懵逼了，各种慌，后来医生很耐心的讲了，年纪小自愈性很强，需要静养卧床休息就会好的，再加上我的确回家没两天就没事人一样了，我很热爱健身拳击有这个病的，康复了能练拳击吗？，不要腿，光用手的，这个还能练吗？求大佬给意见 谢谢
腰间盘突出拳击还能吗？ 本人健身两年，其中散打也练，由于训练过度，搞成腰间盘突出了，当时就是有点酸，睡到床上起不来需要很费劲起来，拍的片子，腰椎间盘突出膨出，当时就懵逼了，各种慌，后来医生很耐心的讲了，年纪小自愈性很强，需要静养卧床休息就会好的，再加上我的确回家没两天就没事人一样了，我很热爱健身拳击有这个病的，康复了能练拳击吗？，不要腿，光用手的，这个还能练吗？求大佬给意见 谢谢
本人初三党，快毕业了但是由于成绩不怎么好，没有继续读下去的打算，但是热爱健身，户外运动，想当健身教练，但是当的话要先培训，在网上看，贵吧亚洲形体健身很有声誉，想打算毕业后来此培训，有一定健身基础，不算大神但是也比一般人要有实力，学费多少，这个是我最关心的
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