xiaofei06 xiaofei06
关注数: 315 粉丝数: 1,661 发帖数: 16,713 关注贴吧数: 6
慢速虎扑倒立撑，力量与控制的完美结合
慢速虎扑倒立撑，力量与控制的完美结合
慢速虎扑倒立撑，力量与控制的完美结合
有力量就可以为所欲为系列之：单杠钻石臂屈伸10个
有力量就可以为所欲为系列之：单杠钻石臂屈伸10个
传说中只有极少数人能掌握的倒立撑
传说中只有极少数人能掌握的倒立撑
传说中只有极少数人能掌握的倒立撑
很久没发帖了，握力也是一直在练的。
有力量就可以为所欲为系列之：慢速不前倾双力臂
握力是街健的强大助力
不走寻常路的倒立
不走寻常路的倒立
不走寻常路的倒立
力量压榨，偏重倒立撑+后倾倒立撑
力量压榨，偏重倒立撑+后倾倒立撑
力量压榨，偏重倒立撑+后倾倒立撑
很久没有冒泡了，发个视频娱乐一下
很久没有冒泡了，发个视频娱乐一下
很久没有冒泡了，发个视频娱乐一下
腕弯举51公斤，基本算是成功了
腕弯举51公斤，基本算是成功了
力量大爆炸，腕弯举一天内连续突破45和47.5公斤。
力量大爆炸，腕弯举一天内连续突破45和47.5公斤。
又突破了，腕弯举43公斤，不是一般的吃力
又突破了，腕弯举43公斤，不是一般的吃力
第一次玩粗柄腕弯举，6厘米握把，33公斤，感觉还可以，适应以后应该会有明显提高。
第一次玩粗柄腕弯举，6厘米握把，33公斤，感觉还可以，适应以后应该会有明显提高。
力量突破，腕弯举41.5公斤，终于上了另一个层次，不容易。
力量突破，腕弯举41.5公斤，终于上了另一个层次，不容易。
腕弯举38公斤，又提高了1公斤，加油
腕弯举38公斤，又提高了1公斤，加油
腕弯举37公斤，又提高了一点点
腕弯举37公斤，又提高了一点点
各种厚度的木板捏握锻炼
各种厚度的木板捏握锻炼
手指拉伤暂时不能练握力，练点其它压压惊，宝刀有点老，吃力感蛮强烈
捏木板前水平引体+单指前水平
捏木板前水平引体+单指前水平
捏木板前水平+捏木板86公斤
捏木板前水平+捏木板86公斤，又进步了一点点，继续努力。
两指捏木板20公斤，之前中指受伤两个月，就是这么坚持练其它手指的。
捏木板83公斤，手指恢复差不多了，已经可以恢复握力锻炼
力量锻炼阶段性总结
力量锻炼阶段性总结
引体比赛的成绩出来了，高手如云精彩纷呈
钻石倒立撑+俄挺，很久没发帖了，冒个泡
钻石倒立撑+俄挺
引体比赛正式启动，朋友们不要错过了，详细规则和报名方式已公布
引体比赛又开始了，此次为网络线上比赛 一场波及全国的线上引体大赛 在全国众多健身爱好者的支持下，将街头健身与引体结合，响应全民健身号召，把健身浪潮推向全国。 ============ 比赛人群：面向高校及社会，不限身份，均可参与，分校内外组别比拼。 ============ 比赛形式：本次活动线下录制引体向上视频，投递至邮箱，由赛事裁判评定成绩。 ============ 凡参与本次赛事，人人均有机会获得随机送出的礼品，还有只属于第一届赛事的纪念奖章！（校内外两个组别的前100名均有奖章！错过再无！） ============ 如何参赛？奖品和礼品细则是什么？这里留个悬念。11月17日，正式启动线上报名，为您揭晓！届时赛事的具体规则内容也将为大家一一呈现。 ============ 最后，感谢友博朗品牌的大力支持 您有任何疑问，欢迎联系我们！ 赛事组委会： 北京体育大学 唐琦瀚（组长） 中国地质大学 董文洋 中国地质大学 聂宇鑫 中国人民公安大学 李鑫
引体比赛又开始了，各位俄挺大佬有没有想法，11月17日报名 一场波及全国的线上引体大赛 在全国众多健身爱好者的支持下，将街头健身与引体结合，响应全民健身号召，把健身浪潮推向全国。 ============ 比赛人群：面向高校及社会，不限身份，均可参与，分校内外组别比拼。 ============ 比赛形式：本次活动线下录制引体向上视频，投递至邮箱，由赛事裁判评定成绩。 ============ 凡参与本次赛事，人人均有机会获得随机送出的礼品，还有只属于第一届赛事的纪念奖章！（校内外两个组别的前100名均有奖章！错过再无！） ============ 如何参赛？奖品和礼品细则是什么？这里留个悬念。11月17日，正式启动线上报名，为您揭晓！届时赛事的具体规则内容也将为大家一一呈现。 ============ 最后，感谢友博朗品牌的大力支持 您有任何疑问，欢迎联系我们！ 赛事组委会： 北京体育大学 唐琦瀚（组长） 中国地质大学 董文洋 中国地质大学 聂宇鑫 中国人民公安大学 李鑫
神技在手，麒麟臂千锤百炼
很久没发帖了，来个超级难度的动作
玩玩绳子
来个单手健腹轮
单手健腹轮娱乐一下
无限手套也许以前也存在过。注意，阿斯加德宝库里面有个赝品手套 无限手套也许以前也存在过。注意，阿斯加德宝库里面有个赝品手套，说明无限手套很久很久以前曾经是出现过的，而后来灭霸找矮人王打造手套，电影里矮人王说过阿斯加德会保护矮人，但是阿斯加德已经毁灭了，所以时间上灭霸这个新的无限手套应该是阿斯加德毁灭前后的事，不然阿斯加德不会不知道矮人被屠。那么这样就好玩了，曾经的无限手套发生了什么？是否跟史前天神组有关，银护里巨大的天神头颅是否就是无限手套拧下来的？看来有必要来一波无限手套前传。
突然想到一种可能性，博士看过了无数个未来的可能性，只有一种赢 突然想到一种可能性，博士看过了无数个未来的可能性，只有一种赢的可能，也许就是灭霸自己灰飞烟灭，但是宝石不会消失，然后剩余的英雄就去寻找手套复活消失的人，当然灭霸除外，结局就是灭霸一个人待在毫无人烟的世界
钛合金手肘，单手肘贴地俯卧撑
聚会，小露一手
1 下一页