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如何对待身边的抑郁症患者? 一、了解抑郁症　　为何人们会误解“抑郁症”呢?因为很多人并不了解什么是抑郁症。没有任何关于抑郁症的科普被纳入到我们的必修教育体系中，所以人们会倾向用已知的经验去做联想和判断：把听来的抑郁症的表现(情绪低落、失眠、不愿意社交等)和由于性格内向、脆弱、想太多导致的负面情绪联系起来，甚至划上等号。　　其实，抑郁症是一类(而不是单一种)复杂疾病，有生理易感性基础，与后天环境发生相互作用，导致人体表现出的一系列“抑郁症状”的持续动态过程。抑郁症的症状如下：　　1.情绪持续化低落。觉得空虚，没有价值感　　2.对周围一切事物都失去兴趣　　3.食欲激增/丧失，体重明显变化　　4.睡眠出现问题，失眠/嗜睡　　5.行为发生改变(烦躁/行动缓慢) 　　6.疲劳，没精神　　7.自我评价低，消极思维　　8.思维迟缓，注意力不集中　　9.有死亡的念头　　10.持续两周以上　　世界卫生组织提醒，如果你出现：01情绪每天都低落、空虚、没有价值感; 02你对周围一切事物都丧失了兴趣; 03疲劳、思维迟缓;这三项中的任意两项，而持续两周以上，你就处在罹患抑郁症的高风险之中，请一定去专业机构寻求诊断和帮助。　　二、陪伴TA ，给TA关注、尊重、接纳与爱　　人们对“抑郁症”的常见反映：“你生活条件挺好的了，你还不满意，还想怎样 ”、“抑郁症?瞎扯!你这种**都能得抑郁症，那全世界都没有正常人了”、“抑郁症啊就是想太多了”、“谁没抑郁过啊?神经病、内向、孤僻”、“别矫情了，就你事多，玻璃心”，“一看你就是抗压能力太弱、意志力不够强”…… 　　抑郁症这个病最难最难的就是，完全不被理解。大家持有的态度是，要么觉得你不是病，是作，要指责你;要么觉得你是精神病患者，要远离你。两种态度都很残忍。　　其实，抑郁症患者已经陷入深度自责了，觉得别人都能好好的，为何就我有问题?他们会否定自己，觉得自己不好，给别人添麻烦了。外界不明白他们是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的误解或轻视，这会让抑郁症患者陷入孤独与绝望，让本就黑暗的生活雪上加霜。　　大众目前对于抑郁症基本上是没有什么认识。比如通常会去劝处在抑郁状态的人：“谁没有不开心的时候，你想开点就好了”、“多出去走走，呼吸下新鲜空气就好了”……这样的劝解虽然是为了对方好，出发点是善意，但对于陷入抑郁的人来说，他们根本不需要周围人的这种大道理，而且，这种轻描淡写的劝解，是对巨大痛苦的否定。　　那么，抑郁症患者最需要的是什么?对待患有抑郁症的朋友，首先不要轻易尝试劝解对方，好比不是外科医生就不要拿手术刀给人开刀一样。亲人朋友的关怀如果选择了恰当的方式，对患者是非常重要的精神支持。　　恰当的方式是：给他们关注、陪伴、尊重与接纳。1.不试图改变对方，允许他们表露出痛苦、悲伤、愤怒等情绪; 2.不把他们当成奇怪的人，而是把抑郁症当成感冒、发烧、阑尾炎这样正常的病。抑郁症被称作情绪的感冒，当然它的症状比感冒严重得多。3.请让他们感知到，生病不是他们的错，他们是无辜的，不管发生任何事，我们愿意陪他们一起去面对。　　三、鼓励TA就诊，遵医嘱吃药，求助心理咨询　　相比其他致命之疾来说，抑郁症是完全可以预防和治愈的。但许多人误以为，人只有严重到对生活完全丧失兴趣，才值得去寻求帮助。抑郁症患者往往很聪明亦很努力，他们常常在有初期症状的时候，咬牙坚持，认为自己大概只是矫情事儿，挺一挺就过去了，他们甚至更苛刻地要求自己像个健康人那样生活、工作。　　更善待自己、善待生活的方式是：倘若你感觉不适，请及早寻求专业的诊断和帮助。就像口渴了要喝水，骨折了要养伤，抑郁症作为一个生理、心理可见的疾病，它值得你认真地给它一剂药方。　　而且，与抑郁症的抗争不仅是患者一个人的事，也是作为亲朋好友每个人的事。如果发现身边的朋友陷入了抑郁症，请鼓励他们及时寻找专业的治疗。

如何快速发现自己身边的抑郁症？很多人对抑郁症这个名词虽然很熟悉，但是对疾病本身却并不了解，甚至当疾病正在一步一步靠近了，他们依然无法察觉，直到等到疾病已经发展到比较严重的程度了，才慢慢的发现和重视。但是要知道这时的治疗时机已经被耽误了，治疗起来的难易程度已经上升了一个等次。那么，如何快速发现抑郁症? 怎样及时发现抑郁症? 1、患者思维改变抑郁症患者思维会变得迟钝，感到思考问题困难，常诉脑子变笨了，不会想问题了。说话声低微、缓慢，语量少，对过去和将来存有歪曲的认知，过分贬低自己，总把自己说得一无是处。 2、患者躯体症状多数患者伴有消化功能不良、体重减轻、睡眠障碍、口干、便秘、食欲减退、性欲减退及各种各样的躯体不适感，如胸闷、憋气、心慌、恶心等。 3、患者情绪症状抑郁症患者会长时间的保持情绪低落状态，患者常感到心情沉重，失去对生活和工作的热忱和乐趣。患者的情绪状态可从轻度的心情不佳到压抑、苦闷、忧伤，甚至悲观、绝望，产生自杀的念头或行为。 4、患者行为改变抑郁症患者的日常活动会有明显减少，主观感到精力不足，疲乏无力，日常活动虽然继续进行，但机械被动。在生活中，抑郁症患者会远离热闹场景，找一个安静的地方一个人独处。严重者可不语不动，拒绝进食，无法完成日常生活。以上就是关于“如何快速发现抑郁症”的简单介绍，希望能够引起你的重视。抑郁症在初期没有及时发现，等到发展至重度抑郁症后，其治疗的难度是相当大的，所以为了自己和身边的人，我们一定要擅长去发现自己或他们身上这些不正常的现象，若是有抑郁症情况，积极到院接受治疗，争取早日康复!

这张图让人伤心和感动

因成员钟铉去世 SHINee泰民将缺席KBS歌谣大祝祭 KBS《歌谣大庆典》即将於今年最后一天登场，事前传出的名单早与令许多人期待万分。不过，表演一项魅力十足的泰民，不得已必须在这次的典礼中缺席了。《歌谣大庆典》主办单位於本日（26 号）公开了今年的录影名单，同时宣布一项变更，就是泰民确定将不会参加今年的颁奖典礼。原先泰民预定和《The Uni+》另外两位导师黄致列、泫雅一样，各自带来个人表演，但考量现实状况如今必须取消。制作单位表示：「泰民因各种状况，而判断自己目前需要的是休息与安稳的状态，因此不得已地才决定不参加本届典礼。」

1120白忙活，哎

集邮吧吧主好好努力吧，希望早日超过邮票吧集邮吧吧主好好努力吧，希望早日超过邮票吧，邮票吧现在是乌烟瘴气，已经变成邮商吧。连邮票吧主都是大邮商。

网厅寄了个纸飞机，原因包装改小

网厅现在明日张胆卖假冒伪劣产品，无语内置：首轮鸡四方连（小本票撕下，四周有齿，介意者慎拍！）

大家小心不要在这家买东西，小版给撕口本月我在这家店买东西，买前联系他，不理人，付款后，说无货，要给我撕口小版，我投诉店家，现在用垃圾短信轰炸我。

下流的安阳厅一轮本票鸡当方连买，看看方连上一枚的的下孔和下一枚的下孔，下面一枚都快打到志号，分明是本票打孔后当方连卖！

看看有多少人能拿到《锦鲤》大版，4000了

58买的大版折，号子不错

网厅真下流，哎，还说不要让我们夸大其词用户，您好，我们是宁夏集邮网厅，您之前在我们网厅拍的《第37届全国最佳邮票评选》纪念册，是我们搞活动回馈客户的产品，由于后台绑定身份证出错，邮册被别的用户拍走，所以现在要把订单取消，已付的款会给退回，由此给用户带来的不便，敬请谅解。详询0951-6920609.不知详情的用户请不要夸大其词。

2017-14 《锦鲤》邮票已经向对折进军了，小版也是深度打折，你们网厅还撸吗？

大家要坚决抵制安阳厅，裸版裸张都高价卖

网厅以后可以7天无理由退换了，真给力，我们应该感谢举报者。

这个值多少？

摇号可以摇二次？

集邮网厅的霸王条款，有什么感想？关于集邮网厅中国集邮总公司店铺销售票品签收及退换货须知的公告尊敬的集邮网厅客户：为更好地保障客户权益，不断提升服务品质，自2016年4月1日起，凡在集邮网厅中国集邮总公司店铺销售的邮票及邮品将遵照执行如下签收及退换货流程，请您仔细阅读如下条款，感谢您的支持！一、签收须知 1、为避免带来不必要的损失，建议客户在签收前，检验包裹的外包装是否完好，如包裹外包装已破损、变形、受潮及有拆开的痕迹等异常，您可直接拒收，并与送货人员一起在包裹单上注明拒收原因。 2、建议客户在签收时，当面与送货人员共同拆箱验货（送货人员提出先签单再验货，请要求送货人员配合您完成拆箱验货后再离开），如验货时发现产品外观损坏或短缺，您可拒收，在包裹单上将“已签收签名”涂去并注明拒收原因。包裹拒收同时，请您当场致电客服人员，做备案处理，以便您的问题能迅速得以处理、解决。 3、他人代签的视同您本人签收(如门卫，前台、保安,买方朋友,亲友等),请务必交待好签收注意事项。 4、签收后对产品破损、数量短缺等提出异议的，将无法支持受理，敬请谅解。二、邮票零售 1、邮票是国家限量发行的纸质类邮资凭证同时具有可收藏性，根据商品的特点及储运条件，我们会在发货前，对邮票进行全面质检并选择适当的内外包装材料进行包装，最大限度保证产品在寄递过程中的安全性及完整性。 2、由于邮票的特殊性，邮票类订单在签收前后均不支持退货退款。如因邮票外观破损或数量短缺的须按“签收注意事项”流程做拒收处理，店铺将免费为您调换寄递。签收后的邮票订单不支持换货。 3、签收后的邮票订单，如客户直接将商品寄回要求换货或退货退款的，与商品有关的毁损、灭失、被盗等一切风险均由客户自行承担，中国集邮总公司不提供商品保管、重发、退款等服务，同时对于邮件或包裹等物品的签收不视为本店铺对客户退回商品负有任何义务，必要时本店铺有权处置客户擅自退回的商品。 4、一旦下单并付款成功，即视为您已确认并同意上述条款。三、邮品零售 1、请客户在下单时注意邮品发行日期，预售商品实物将于发行日后陆续寄递。根据商品的特点及储运条件，我们会在发货前，对商品进行全面质检并选择适当的内外包装材料进行包装，最大限度保证产品在寄递过程中的安全性及完整性。 2、由于收藏品的特殊性，邮品订单在签收前后均不支持退货退款。如因邮品（外观、内件）破损、数量短缺的须按“签收注意事项”流程做拒收处理，店铺将免费为您调换寄递。签收后的邮品订单不支持换货。 3、签收后的邮品订单,如客户直接将商品寄回要求换货或退货退款的，与商品有关的毁损、灭失、被盗等一切风险均由客户自行承担，中国集邮总公司不提供商品保管、重发、退款等服务，同时对于邮件或包裹等物品的签收不视为本店铺对客户退回商品负有任何义务，必要时本店铺有权处置客户擅自退回的商品。 4、一旦下单并付款成功，即视为您已确认并同意上述条款。中国集邮总公司 2016年3月30日

QQ群里有朋友收到宁夏厅的高山流水，请大家欣赏

宁夏厅很垃圾，大家小心宁夏厅买的《高山流水绘中华》的刘海栗小版册，里面的小版是的，打电话过去不是忙音就不接，QQ群小窗群主不理不睬，公开找群主，更是不理不睬，说品相不好，直接被T出群。大家小心！！！群里收到的宁夏《国韵丹青》和《高山流水绘中华》一半以上有品相问题，包装更是很差，我的还不错，他们册子的四角都没了！

12枚票名拜年好，3个左上厂名，还是3个右下色标厂名好?

黄版6个5，呵呵

网厅发了个不错的号码，不错不错

今天邮局要了个拜年大版好号码，开心! 大家看看。