彩色哥的个人资料

入朝洛堤步月脉脉广川流，驱马历长洲。鹊飞山月曙，蝉噪野风秋。

红烧带鱼要想好吃，关键是这2步，这味道孩子能吃3碗大米饭闻到炸带鱼的味道时，就知道快要过年了。带鱼是北方人不可或缺的一道年味，每到快过年，家里要采购年货时，批发市场里一箱箱的冷冻带鱼是最深刻的记忆。寒冷的冬天里摸着冰凉的带鱼箱子，闻着那种独特的鱼腥气，心里满满的是对年的憧憬。虽然现在生活条件越来越好，各种年货琳琅满目，但带鱼依然是年夜饭桌上不可或缺的一道年味。那么问题来了：带鱼到底要怎么红烧才好吃呢?看了这个做法，才发现自己这么多年带鱼都白吃了，我要收藏好这个菜谱，在年夜饭桌上露一手。用料带鱼2-3条、鸡蛋1个、葱1段、姜2片、蒜2瓣、生抽2勺、蚝油1勺、老抽半勺、糖半勺、盐1勺半、胡椒粉小半勺、料酒1勺、八角2个、桂皮1段红烧带鱼最经典最家常的做法：冷冻的带鱼从冰箱内取出，自然解冻，冷冻的鱼类解冻的时候最好不要用热水去冲洗，会让鱼肉变的比较易碎，自然化开最好，或者是用冷水冲一下。带鱼解冻后把表面擦洗干净，其实不必擦洗到这么干净，带鱼鱼身表面的那层银色的东西其实是营养价值极高的银鳞，含有天然的抗癌成分，银鳞并不是带鱼腥味的来源。把带鱼腹部剖开，取出污物，鱼鳃剪掉，鱼身体里那层黑膜还有鱼骨上污物是鱼腥味的主要来源，所以一定要洗干净。洗干净的带鱼把手稍挤一下水分，剪成六七厘米的带鱼段。撒一勺盐，小半勺白胡椒粉，一个小点的鸡蛋。用手抓，把鸡蛋抓散开抓匀，加鸡蛋的原因一是要炸出来的颜色更加金黄漂亮，二是可以在炸制的时候防止油星到处飞溅。抓匀后腌制15分钟。锅内放油烧到六七成热，下腌制好的鱼段炸，刚下锅时候不要急于翻动，待一面煎到金黄稍微变硬后再翻动，不然鱼肉容易破。翻面后把另一面也炸制到金黄。炸好的带鱼捞出控油备用。锅内留底油，葱姜蒜爆香，八角和桂皮炸出香味儿。放入炸好的鱼段翻炒几下。加入热水稍微淹住带鱼，调入蚝油、生抽、老抽、糖和适量盐。大火烧开后转中小火烧上10分钟入味，最后再转大火收汁上色就可以装盘了。收汁之后颜色会变浓，所以收汁之前颜色不要调的太重。经典又家常的红烧带鱼成品。经典又家常的红烧带鱼细节。小贴士 1.带鱼鱼身上的银鳞看个人习惯吧，可以留着也可以洗去，但内脏一定要清除干净，尤其是鱼腹内部的黑色的筯膜和鱼脊骨上的污物，这些不去除干净的话做出来的带鱼会有很大的腥味。 2.腌制的时候打入一个鸡蛋可以让炸出来的鱼段颜色更加的金黄漂亮。 3.红烧的口味是咸香带甜味，所以放一点糖是必要的。 4.鱼段下锅大火烧开，中间小火慢炖，最后大火收汁。

堤上行二首酒旗相望大堤头，堤下连樯堤上楼。日暮行人争渡急，桨声幽轧满中流。江南江北望烟波，入夜行人相应歌。《桃叶》传情《竹枝》怨，水流无限月明多。

经常在贴吧上骂人的人都会越长越恶心，最后成为颜值界的毒瘤所谓相由心生一点不假整天在贴吧上骂人的人其实有一部分我是见过照片的，长得都有一个特点——贼眉鼠眼乐观的人有乐观的相，悲观的有悲观的相，有幸福的相，有不幸的相。这个相不是由经历决定，而是由心决定，这是相由心生希望人明白的道理。一个人的心知足，便会觉得自己幸运，即使遭遇一些不幸，那也会是安详的相。相由心生，而非经历所生，经历影响到心，慢慢影响到相。应当保守你的心甚于一切。经常在网上骂人的人，网络上的挫折都能让他们痛彻心扉，还美滋滋的说自己是：一生黑。那么现实中他们遇到挫折会怎么样呢？有人说：他们会杀人吗？其实他们不会，他们是一群现实中的怂者，只是网络上的喷人机器。由于相由心生，愈发长的丑，现实里遇到的挫折会越来越多，所以网络成了他们发泄的一个点。最后直至成为颜值界的毒瘤，几百年后，科学家研究了某个贴吧喷子的DNA，复原了他们的长相 “哦，尖嘴猴腮的这个货是一个灵长类生物”

钳子生锈了怎么办（亲测有效）昨天要做一个手工，好不容易把钳子翻出来，发现已经生锈于是百度了一下“钳子生锈了怎么办” 按照上面说的，白醋加食盐浸泡30分钟后用清水煮了一下钳子头毫无用处。后来用食用油倒在钳子开合的缝隙中，用力开合二十下。发现铁锈伴随着食用油从开合缝隙中流了出来用抹布擦干净，点上机油。完美解决问题。希望这个经验对吧友们有用。

子张篇子张曰：“士见危致命，见得思义，祭思敬，丧思哀，其可已矣。” 子张曰：“执德不弘，信道不笃，焉能为有？焉能为亡？” 子夏之门人问交于子张，子张曰：“子夏云何？”对曰：“子夏曰：‘可者与之，其不可者拒之。’”子张曰：“异乎吾所闻。君子尊贤而容众，嘉善而矜不能。我之大贤与，于人何所不容？我之不贤与，人将拒我，如之何其拒人也？” 子夏曰：“虽小道必有可观者焉，致远恐泥，是以君子不为也。” 子夏曰：“日知其所亡，月无忘其所能，可谓好学也已矣。” 子夏曰：“博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。” 子夏曰：“百工居肆以成其事，君子学以致其道。” 子夏曰：“小人之过也必文。” 子夏曰：“君子有三变：望之俨然，即之也温，听其言也厉。” 子夏曰：“君子信而后劳其民，未信，则以为厉己也；信而后谏，未信，则以为谤己也。” 子夏曰：“大德不逾闲，小德出入可也。” 子游曰：“子夏之门人小子，当洒扫应对进退则可矣。抑末也，本之则无，如之何？”子夏闻之，曰：“噫，言游过矣！君子之道，孰先传焉？孰后倦焉？譬诸草木，区以别矣。君子之道焉可诬也？有始有卒者，其惟圣人乎！” 子夏曰：“仕而优则学，学而优则仕。” 子游曰：“丧致乎哀而止。” 子游曰：“吾友张也为难能也，然而未仁。” 曾子曰：“堂堂乎张也，难与并为仁矣。” 曾子曰：“吾闻诸夫子，人未有自致者也，必也亲丧乎！” 曾子曰：“吾闻诸夫子，孟庄子之孝也，其他可能也；其不改父之臣与父之政，是难能也。” 孟氏使阳肤为士师，问于曾子。曾子曰：“上失其道，民散久矣。如得其情，则哀矜而勿喜！” 子贡曰：“纣之不善，不如是之甚也。是以君子恶居下流，天下之恶皆归焉。” 子贡曰：“君子之过也，如日月之食焉。过也人皆见之，更也人皆仰之。” 卫公孙朝问于子贡曰：“仲尼焉学？”子贡曰：“文武之道未坠于地，在人。贤者识其大者，不贤者识其小者，莫不有文武之道焉，夫子焉不学？而亦何常师之有？” 叔孙武叔语大夫于朝曰：“子贡贤于仲尼。”子服景伯以告子贡，子贡曰：“譬之宫墙，赐之墙也及肩，窥见室家之好；夫子之墙数仞，不得其门而入，不见宗庙之美、百官之富。得其门者或寡矣，夫子之云不亦宜乎！” 叔孙武叔毁仲尼，子贡曰：“无以为也，仲尼不可毁也。他人之贤者，丘陵也，犹可逾也；仲尼，日月也，无得而逾焉。人虽欲自绝，其何伤于日月乎？多见其不知量也。” 陈子禽谓子贡曰：“子为恭也，仲尼岂贤于子乎？”子贡曰：“君子一言以为知，一言以为不知，言不可不慎也。夫子之不可及也，犹天之不可阶而升也。夫子之得邦家者，所谓立之斯立，道之斯行，绥之斯来，动之斯和。其生也荣，其死也哀，如之何其可及也？”

最近很多小号（非彩吧吧友）窜至彩吧说本人过气本人根本不怕过气，自打“退位”以来基本就在彩吧活动。而且活动频率非常不高，可以说没有进行任何炒作，也就是没把自己当人物看既然如此何来过气一说，倒是最近窜来的小号动不动就一副指点江山的样子评论本人过气这样的人永远不能用平常心面对周遭事物，别人火的时候跟风抱大腿，别人“过气”的时候又窜至嘲讽在吾看来，其不过聒噪之燕雀尔

经下邳圯桥怀张子房子房未虎啸，破产不为家。沧海得壮士，椎秦博浪沙。报韩虽不成，天地皆振动。潜匿游下邳，岂曰非智勇？我来圯桥上，怀古钦英风。唯见碧流水，曾无黄石公。叹息此人去，萧条徐泗空。

关于乳胶枕，你可能不知道的；随着现在大家对生活品质的要求提高，我们对寝具的投入也越来越大。乳胶枕和乳胶床垫依靠着“舒适”作为其最大的优势，热度依旧不减。但市面上乳胶产品的质量却堪忧，假冒伪劣也盛行。其实不是说中国生产的就一定比泰产的差，在制作工艺上中国已经超越了很多国家也是事实。但是作为一个普通消费者，我真的觉得商家的诚信堪忧啊！所以下面图中标红的都是诚信有问题的，遇到这样的商家，马上绕开。标着“泰国进口”也不一定是泰国产的，进口的可能只是乳胶原料，而不是整个成品乳胶枕。乳胶的运输条件很苛刻，全程要避光并且为了不让它凝固要添加很多化学剂，生产时处理不好的话会有环保问题。乳胶寝具的优缺点有哪些呢？一优点： ⦁防菌除螨。 ⦁更符合人体工程学，改善颈椎、腰椎等问题。 ⦁减少静电。 ⦁经久耐用。 ⦁提高睡眠质量。 ⦁吸湿性透气性强。 ⦁通过其本身的气孔天然通风，清爽舒适。缺点： ⦁容易氧化且无法避免。 ⦁部分人群对乳胶过敏。相比起乳胶的优点来说，其缺点显得微不足道。然而因此，乳胶市场也变得越来越混乱。本文就 “假乳胶枕的危害是什么？” 、“真假乳胶枕如何分辨？”、“乳胶枕如何进行清洁与保养？”这三个问题来解开大家关于乳胶的一切疑问。假乳胶产品的危害是什么？一天然乳胶的生产工艺与生产地的气候条件有着很密切的联系。目前市场上的乳胶产品分为国产和进口两种。国产的乳胶产品主要生产地在广东地区，而进口的乳胶产品生产地则集中于东南亚，例如泰国、越南等。东南亚凭借着其得天独厚的气候条件，可以以100%的天然乳胶作为生菜原材料制作乳胶产品。气温高和温差小这两点也使得自然条件对乳胶制品的生产工艺影响缩小。而广东的气候难以掌控，温差较大，把控乳胶发泡的难度很高。如果选择生产合成乳胶，其性能稳定，且不受温度的影响，成功率会大大提高。合成乳胶即在天然乳胶中加入一定比例的丁苯。丁苯是从石油作为原料进行提取的化学成分，含有一定润滑的作用，可以方便乳胶脱模，这样就使得成品合格率大幅度提升。而苯早被WHO国际卫生组织定性为强烈致癌物质。原本是用来制作橡胶轮胎轮胎的丁苯却陪伴你每一个夜晚，除了其本身自带的苯乙烯气味会令人感到不适之外，更危险的是健康问题。真假乳胶枕如何分辨？一一看二闻三按压看：纯天然的乳胶产品会呈现自然的米白色，而非冷度很高的僵白色。僵白色的乳胶枕一般是被黑心厂家添加了滑石粉。闻：优质乳胶产品会自带淡淡的乳香味。没有乳香味或者乳香味过于浓烈的，均为假乳胶产品。按压：乳胶本身就具有非常良好的回弹力，在按压过后可以迅速回弹，这也是辨别真假乳胶产品的一个好办法。乳胶枕如何进行清洁与保养？一清洗 ⦁水洗，天然的乳胶产品可以用水清洗，尽量选择手洗而非机洗，是因为乳胶很容易被绞烂。 ⦁手洗，主要以按压的方式进行。乳胶产品吸水性较强，在吸收了大量水分后要小心拿放。 ⦁以按压的方式挤出水分或用毛巾吸水。晾晒时避免阳光直射，尽量自然风干。保养 ⦁乳胶产品不需要日晒除螨，强烈的阳光会是乳胶老化，反而缩短其使用寿命。 ⦁乳胶产品自然氧化变黄为自然现象，切勿使用漂白剂清洗。 ⦁收纳时避潮避湿，不将重物压制与乳胶产品上方为佳。

白鹿洞二首·其一读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。不是道人来引笑，周情孔思正追寻。

彩吧吧友不少应该踏上回家的征程了吧预祝彩吧吧友一路平安，旅途有收获。

咏雪 / 咏雪联句谢太傅寒雪日内集，与儿女讲论文义。俄而雪骤,公欣然曰：“白雪纷纷何所似？”兄子胡儿曰：“撒盐空中差可拟。”兄女曰：“未若柳絮因风起。”公大笑乐。即公大兄无奕女，左将军王凝之妻也。

以寻常吧友身份而言，常逛彩色哥吧的好处彩色哥吧自创立至今已经有七八年的历史自从成立至今就秉持提高吧友素质的重任一路前行至今不曾停止七八年时间一晃而过，随着吧友们素质的提高当初的彩吧水货们如今全部成长为成熟型吧友大家都学会了思考，学会了心静如水彩吧保持着最初的样子没有变质，和亲王、初嗄love蕜嶶涼諾爱_未音、danielxxxxxxxx、雪饮长歌丶、疯丫头的四叶草苏喵mo、尼尼找皮皮、泊头等高素质吧友的以身作则紧密相关彩吧是一个能让人感觉到放松的贴吧，彩吧是一个能让人感觉到愉快的贴吧彩吧是一个能让人在安静中品味波澜的贴吧，彩吧是一个让人产生无限遐思的贴吧所以彩吧是一池清澈的水，是一片蓝天，是一颗繁茂的大树无论是什么心态而来的吧友在彩吧都能找到知音和共鸣。这便是常逛彩吧好处的百分之一。

喜迁莺·霜天秋晓霜天秋晓，正紫塞故垒，黄云衰草。汉马嘶风，边鸿叫月，陇上铁衣寒早。剑歌骑曲悲壮，尽道君恩须报。塞垣乐，尽櫜鞬锦领，山西年少。谈笑。刁斗静，烽火一把，时送平安耗。圣主忧边，威怀遐远，骄虏尚宽天讨。岁华向晚愁思，谁念玉关人老？太平也，且欢娱，莫惜金樽频倒。

硬盘里保留的亲王照片面朝大海，对彩吧吧友们的爱在心头口难开

贴吧的使用习惯习惯于用手机客户端看贴吧，但手机的编辑能力和电脑还是没法相比所以如果要发言还必须要用电脑版贴吧。相信很多贴吧吧友也是如此，用手机打字修改起来都不方便。只能是复制粘贴只能认为手机端给贴吧水货们提供了十足的便利条件。

新版贴吧的客户端设计存在严重的问题完全颠覆了贴吧老会员对贴吧多年以来养成的认知习惯。这个客户端的设计不知道要搞哪样

冬夕寄青龙寺源公敛屦入寒竹，安禅过漏声。高松残子落，深井冻痕生。罢磬风枝动，悬灯雪屋明。何当招我宿，乘月上方行。

己亥岁二首·僖宗广明元年泽国江山入战图，生民何计乐樵苏。凭君莫话封侯事，一将功成万骨枯。传闻一战百神愁，两岸强兵过未休。谁道沧江总无事，近来长共血争流。

不知道彩吧吧友对屁鸡玩这个人怎么看我觉得这种**没有理由活着

2018年彩吧吧友将在亲王为核心的管理层领导下步入高端精英行列所以希望本吧吧友对亲王拿出对待核心领导层的态度。

中国六大茶叶是如何分类的　一、以茶叶制作工艺的外形和加工工艺来分类　　1、绿茶（发酵度为0m）　　绿茶（不发酵）是我国产量最多的一类茶叶，其花色品种之多居世界首位。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。其制作工艺都经过“杀青一揉捻一干燥”的过程。简单借用专业术语来说：就是“在一定的时间内（一般为90s~120s）、一定的温度（）下（180c°~280c°），快速脱水”。　　由于加工时干燥的方法不同，绿茶又可分为炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶和晒青绿茶。绿茶是我国产量最多的一类茶叶，全国18个产茶省（区）都生产绿茶。我国绿茶花色品种之多居世界之首，每年出口数十万吨，占世界茶叶市场绿茶贸易量的70%左右。我国传统绿茶--眉茶和珠茶，毛峰、毛尖、等；以香高、味醇、形美、汤色明亮、耐冲泡，近年来的保靖黄金茶绿茶，因其“富含氨基酸、汤色明亮、栗香持久”而深受国内外消费者的追品。　　2、黄茶（微发酵）是轻微发酵的茶（发酵度为10～20m）　　在制茶过程中，经过闷堆渥黄，因而形成黄叶、黄汤。分“黄芽茶”（包括湖南洞庭湖君山银芽、四川雅安、名山县的蒙顶黄芽、安徽霍山的霍山黄芽）、“黄小茶”（包括湖南岳阳的北港在、湖南宁乡的沩山毛尖、浙江平阳的平阳黄汤、湖北远安的鹿苑）、“黄大茶”（包括的大叶青、安徽的霍山黄大茶）三类。　　3、白茶是（轻发酵）它加工时不炒不揉，只将细嫩、叶背满茸毛的茶叶晒干或用文火烘干，而使白色茸毛完整地保留下来。　　4、青茶（乌龙茶）半发酵的茶（发酵度为30～60m）。　　青茶又称乌龙茶，属半发酵茶，即制作时适当发酵，使叶片稍有红变，是介于绿茶与红茶之间的一种茶类。它既有绿茶的鲜浓，又有红茶的甜醇。因其叶片中间为绿色，叶缘呈红色，故有“绿叶红镶边”之称。但是安溪铁观音的新贵感德、长坑、祥华铁观音的最新清香制法是没有“绿叶红镶边”的特征。特别是感德下村（霞云村、霞春村等）更是该做法的典型代表。　　5、红茶全发酵的茶（发酵度为80～90m）。　　红茶与绿茶的区别，在于加工方法不同。红茶加工时不经杀青，而是萎凋，使鲜叶失去一部分水分，再揉捻（揉搓成条或切成颗粒），然后发酵，使所含的茶多酚氧化，变成红色的化合物。这种化合物一部分溶于水，一部分不溶于水，而积累在叶片中，从而形成红汤、红叶。红茶主要有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类。工夫红茶主要分布在广东、福建、江西一带，以潮汕的功夫茶为主。　　6、黑茶黑茶是后发酵的茶（发酵度为100m）　　黑茶原料粗老，加工时堆积发酵时间较长，使叶色呈暗褐色，压制成砖。黑茶原来主要销往边区，是藏、蒙、维吾尔等兄弟民族不可缺少的日常必需品。黑茶主要品种要包括“陕西咸阳茯砖茶”、“云南普洱茶”，“湖南黑茶”、“湖北老青茶”、“广西六堡茶”、“四川边茶”等。　　二、按鲜叶采摘季节、加工来分类　　1、春茶，是指当年3月下旬到5月中旬之前采制的茶叶。春季温度适中，雨量充分，再加上茶树经过了半年冬季的休养生息，使得春季茶芽肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，且含有丰富的维生素，特别是氨基酸。不但使春茶滋味鲜活且香气宜人富有保健作用。安溪的铁观音，是乌龙茶春茶的代表，武夷山的岩茶系列，外形、汤色都可谓是“一绝”。（又如六安瓜片、山龙红茶）　　2、夏茶，是指5月初至7月初采制的茶叶夏季天气炎热，茶树新的梢芽叶生长迅速，使得能溶解茶汤的水浸出物含量相对减少，特别是氨基酸等的减少使得茶汤滋味、香气多不如春茶强烈，由于带苦涩味的花青素、咖啡因、茶多酚含量比春茶多，不但使紫色芽叶增加色泽不一，而且滋味较为苦涩。（如普洱茶、枫树茶）　　3、秋茶，就是8月中旬以后采制的茶叶。秋季气候条件介于春夏之间，茶树经春夏二季生长、新梢芽内含物质相对，减少叶片大小不一，叶底发脆，叶色发黄，滋味和香气显得比较平和。（如铁观音、粤梅香）　　4、冬茶，大约在10月下旬开始采制。过了白回归线以北的茶叶产区，不存在冬茶采摘加工条件，偶尔有少量，也不成规模；四季不分明的南方茶区，所谓的冬季是依照中原地理气候而说的，冬茶是在秋茶采完后，气候逐渐转冷后生长的。因冬茶新梢芽生长缓慢，内含物质逐渐增加，所以滋味醇厚，香气浓烈。（如冻顶乌龙）　　以各种毛茶或精制茶再加工而成的称为再加茶，包括花茶、紧压茶，液体茶、速溶茶及药用茶等。　　三、以茶命名的草本植物饮品　　1、药茶——将药物与茶叶配伍，制成药茶，以发挥和加强药物的功效，利于药物的溶解，增加香气，调和药味。这种茶的种类很多，如“午时茶”、“姜茶散”、“益寿茶”、“减肥茶”、“蒲凉支茶”、“金钱柳茶”等。　　2、花茶——这是一种比较稀有的茶叶花色品种。它是用花香增加茶香的一种产品，在我国很受喜欢。一般是用绿茶做茶坯，少数也有用红茶或乌龙茶做茶坯的。它根据茶叶容易吸附异味的特点，以香花以窨料加工而成的。所用的花品种有茉莉花、桂花、珠兰等好几种，以茉莉花最多。　　3、杜仲红茶——以药用名贵木本植物杜仲的芽叶，按照一定配比，加入到红茶之中，有补肾、生发、补阳滋阴等功效，为养生类茶叶。　　从世界上生产消费来看，以红茶的数量最大，其次是绿茶，最少的是白茶。

2017年是忙碌的一年总体来说非常繁忙，忙的都是一些看似有意义的事情。但是再忙也会来彩吧看一眼，频率也不算低看到彩吧的小伙伴们心里就感到很温暖。 2017匆匆而过，在年终岁末的时刻，成熟的人总会生出一些感慨。春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪若无闲事挂心头,便是人间好时节 2018年感觉要发，祝愿大家都能在新的一年中有钱有闲。

祝愿彩吧全体2018年快乐 2018年彩吧全体大吉大利身体健康万事如意。其他吧的人就没有这个祝福，望珍惜

红白机称霸世界的时候，任天堂还有一段不成功的街机史 12月22日，Hamster 的街机复刻系列 Arcade Archives 将在 Nintendo Switch 上线一款新作品，叫做 VS. Super Mario Bros.，可能有的玩家会疑惑，为什么 FC 名作《超级马力欧兄弟》会在 Arcade 系列中登场，还加了 VS. 字样？FC 发售之前这就要说到任天堂的街机业务了，在 FC 发售之前，任天堂除了 Color TV-Game 和 Game & Watch 这两个游戏机业务，也做了一些街机游戏，比如 Wild Gunman、Sheriff 等，但是口碑和销量都不如《太空侵略者》、《吃豆人》那般火爆。当时还发生了比较著名的事件，便是跟风《太空侵略者》做了一款纵深视角的 Radar Scope，虽然在日本卖得还不错，但是拉到美国去以后北美已经不流行这种类型了，还剩一大半都卖不出去，才有了宫本茂基于这款游戏的框体和基板改造出的旷世神作《大金刚》，这也是在 FC 发售前任天堂大卖的一款系列作品 [注1]。而随着 FC 的发售，虽然任天堂也仍然在做诸如《马里奥兄弟》、《越野摩托》、《大力水手》等游戏性不错的街机，也陆续移植到了 FC 上，所以我们后来经常能在合卡里看到这些低K游戏。但随着 FC 日渐成熟，《超级马里奥兄弟》的横空出世，第三方支持日渐丰富，任天堂也随即把工作重心转移到了主机上。不过在接下来的时间里，任天堂仍然没有完全离开街机市场，街机逐渐从主要业务变为了任天堂宣传主机的附庸，也注定被遗忘在人们的脑海中。VS. System 再说回到 VS. 系列，实际上它大有来头，它是任天堂在 1984 年开始销售的街机基板及框体系统，全称 VS. System，它把已经在 FC 发售过的游戏陆续搬到了 VS. System 并且冠以 VS. 前缀，大部分的游戏跟 FC 上的内容还是一样的，但还是有个别的稍微有些不同，比如这次登陆 NS 的 VS. Super Mario Bros. 就是在 FC 原作基础上调整了很多关卡设计，让它变得更适合街机业态变得更难，并且其中有些关卡的设计后来直接被用到了 Super Mario Bros. 2: The Lost Level 里。 VS. System 采用了通用框体的设计，分别为单屏幕 VS. UniSystem 和双屏幕的 VS. DualSystem，其中双屏幕框体又分为站立式和桌台式（昵称 Red Tent 红帐篷），每个屏幕独立运行一款游戏且对应两组摇杆和按键，所以双屏幕框体最多支持四人同时玩两款不同的游戏。相对于当时街机基本为单人游戏的情况，支持双打甚至双屏幕四人同时游戏也是 VS. System 吸引商家和玩家的标志。另外，VS. System 采用了可换卡带（VS. -Pak）的设计，由于都来自 FC 游戏，所以基板是不用更换的，降低了街机厅更新迭代的成本，街机代理商也可以根据新旧卡带很灵活地制定销售、租赁、回收的商业方案来吸引街机业主。VS. System 在日本和北美一共发售了几十款游戏，除了任天堂自己的作品，还有 Namco、Sunsoft、Konami 之类当时的 FC 大厂作品。图片来源： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fjohnsarcade.com%2Fnintendo_vs_ppu_info.&urlrefer=2379e47000615df646e890bdbda9a023 PlayChoice-10 虽然日本任天堂从 1986 年开始终止街机事业的运营，但他们在北美的同仁似乎还没有对街机死心。同年，北美任天堂推出了一套新的框体和基板，叫做 PlayChoice-10。这套同样运行 FC 游戏的系统最大的特色是类似我们以前常玩到的合卡或者说现在的“月光宝盒”（当然月光宝盒是模拟器），基板最多支持 10 款游戏，采用投币计时的方式进行游戏，限定时间内玩家可以无限畅玩所有的游戏，并且在结束后的短时间内还可以投币接着玩。 PlayChoice-10 也采用了可换卡带式的设计，基板上预留 10 个插口，当然卡带的金手指样式跟普通 NES、FC 完全不一样了。而框体除了继续沿用 VS. System 的双打键位之外，有的框体还增加了光枪以及上下屏设计 [注2]，增加的上屏显示游戏选单，以及在游戏进行中显示游戏说明、技巧提示和倒计时，这部分内容是 PC10 基板额外搭载的处理部分提供的。图片来源： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.retrogaming.com.ar%2Fforum%2Fviewtopi&urlrefer=7efb5c761d6d513a5012109483d3e070图片来源： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fwww.flyerfever.com%2Fpost%2F94742284518%2F&urlrefer=eb386b14f9ddc600e6e349db2a99450d Nintendo Super System 在 PlayChoice-10 之后，北美任天堂还推出了 Nintendo Super System，这款框体继承了 PC10 大部分的设计思路，只不过最多允许 3 款 SFC 游戏。但是因为 SFC 手柄按键比较多，还有独创的肩部 LR 键设计，所以导致框体有个很奇葩的设计，操作上放弃了街机常见的摇杆+按键，而等于是直接把 SFC 手柄做在了框体上，没有摇杆不方便控制方向又没法把手柄分离开用手握住，我实在想不到怎么玩才舒服，估计这也是它的一大败笔。图片来源： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fimgur.com%2Fgallery%2Fh0cRK&urlrefer=61db285a791cbf7a4c4ead7ba9573b20 Famicom Box 和 Super Famicom Box 类似 PlayChoice-10、Super System 这样的投币计时型机器，日本也并不是没有，对应的就是 Famicom Box（以及授权夏普制造的 Famicom Station）和 Super Famicom Box，更像主机的形状以及标配主机手柄、光枪的它们多半放在酒店、温泉一类的公共场所供旅客游玩，最多可以容纳15个游戏。比较有意思的是，Famicom Box 的手柄、光枪以及卡带，都是 NES 外形的。图片来源： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Ffamicomworld.com%2Fsystem%2Fother%2Ffamico&urlrefer=3773e5387b1864c0fb33e77578f17b5a Super Famicom Box 就更少见一些，但是它最特殊在于其卡带采用了特制的合卡，每个卡带里包含了两到三个游戏，每台机器有两个卡带插槽。图片来源： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fassemblergames.com%2Fthreads%2Fsuper-fa&urlrefer=d519e3315a38421ec9f7f5d859ce7fd6主菜单的确认键一反常态采用了B键图片来源： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fsnescentral.com%2Farticle.php%3Fid%3D0099&urlrefer=d0f8e899d34564268b65840acd9ebb73 而在这些系统之后，任天堂就基本退出了本就不擅长，相较于 CAPCOM、SEGA、TAITO、NAMCO 这些日本街机大厂也没有太多作为的街机行业，专心家用机和掌机事业。虽然在最近几年也有任系游戏的街机版问世，但都是授权其他厂家开发、制造和贩卖：节奏天国 (SEGA)、马里奥赛车 (BANDAI NAMCO)、路易吉洋楼 (CAPCOM) 等，不过也诞生了一个无心插柳柳成荫的作品《宝拳》 (BANDAI NAMCO)，从街机平台逆移植到了主机平台，也算是副业转正了。

雪后晚晴四山皆青惟东山全白赋最爱东山晴后雪二绝句只知逐胜忽忘寒，小立春风夕照间。最爱东山晴后雪，软红光里涌银山。群山雪不到新晴，多作泥融少作冰。最爱东山晴后雪，却愁宜看不宜登。

感冒药混吃引发肾衰竭！这些用药常识必须人人知道！复方甘草片：连续吃不能超7天需凭处方购买，服用时不能擅自用药，应尽药师指导，按规定剂量和疗程服用。处方用量不超3天，连续用药不能超过7天，或用其他祛痰止咳药代替复方甘草片。止咳药水：1次超过60毫升会兴奋学名复方磷酸可待因溶液，含有可待因、麻黄碱，口服1次超过60毫升，有些人就会出现兴奋、烦躁不安。大量服用则会产生快感和幻觉，有飘飘欲仙感。正常使用并不会上瘾。滴鼻液：长期使用危害大感冒别自己到药店买滴鼻液，血管收缩类滴鼻剂长期使用可致鼻腔黏膜血管一直处于收缩状态，引起局部黏膜组织增生，导致药物性鼻炎，时间长了还会产生依赖。哮喘吸入剂：使用有讲究吸入剂是急救药，没有症状的时候不能长期使用，会形成抗药性。吸入用药后立即用清水漱口，不但可减轻或避免局部不良反应，而且还可减少由药物从口咽部吸收而引起的全身不良反应。润喉片：吃太多可诱发口腔疾病在口腔没有炎症或炎症原因不明确的情况下常吃润喉片，容易抑制和杀灭口腔内的正常菌类，反而可能引发口腔溃疡、扁桃体炎等疾病。而不少润喉片中含有冰片成分，其性质寒凉，可能加重脾胃虚寒，引发腹泻，还容易造成孕妇流产。创可贴：乱用或可引发感染创可贴只能止血，不能完全做到抗菌消毒，再加上其吸水性和透气性较差，一旦使用不当会使伤口感染。使用注意： 1、创可贴只适用于没有伤到肌层、出血不多且不用缝合的小伤口。 2、出血较多、小而深的伤口，动物咬伤、蛰伤，污染较重或感染的伤口，较重的皮肤擦伤，烧伤或烫伤，都不能使用创可贴。 3、使用时若伤口被水浸湿或受到污染，注意及时更换。头孢类抗生素：停药7天内不能沾酒服用头孢类抗生素时不能喝酒，且停药7天内都不能碰酒或进食含乙醇制品的饮料、食物，比如酒心巧克力、藿香正气水、发酵的食醋，否则可能发生中毒反应。促胃动力药：胃部不适慎用药消化不良可以分为器质性和功能性。增加肠胃蠕动的药物对于功能性消化不良效果较好，而对于器质性疾病引起的消化不良还需要明确诊断。故胃部不适就吃促胃动力药，可能会掩盖器质性的病变，延误治疗。激素类外用药：不可乱用乱涂含有激素的外用药，包括糊剂、乳剂、油剂和软膏剂等，一般每天用1-2次即可达到治疗目的。皮损范围越大，选用药物的浓度应越低，太大的皮损应避免使用激素制剂。另外，需长时间使用者，最好隔日用药。膏药：错用误用伤身体每种贴剂都有独特的药理作用，不能通用。下列三种情形应谨慎使用： 1、患处有溃疡时； 2、运动或劳动造成肌肉挫伤或关节、韧带拉伤，不要立即用伤湿止痛膏、麝香追风膏贴于受伤部位； 3、孕妇禁用含有麝香、乳香、红花、没药、桃仁等活血化瘀成分的膏药，以免局部刺激引起流产。女性经期用药：活血药物要远离女性在月经期间用药时，有些药物是不能应用或慎用的。包括：活血化瘀类中药，可扩张血管，加速血液流动；某些抗凝血药，如阿司匹林、华法林、肝素等；泻下药，如硫酸镁、硝酸钠（芒硝），下泄作用剧烈，可引起反射性盆腔充血，上述三种药物均可造成月经量增多；性激素类药，如雄激素能导致月经减少或停经，孕激素可导致引导不规则出血。止痛药：注意分清病症，不可乱用不同的药物可能会引发胃粘膜损伤、肾脏损伤乃至心血管疾病。长期乱吃止痛药还会产生心理依赖。而如果止痛药掩盖了病情，比如癌症，则可能错过最佳治疗时间。而明确原因的轻微疼痛，如果连续服药3天后还没有效果，就要去医院检查。维生素：服用过量可能变“毒药”饮食规律的健康人一般不需要补充维生素，任何一种维生素都最好不要连续服用5天以上。脂溶性维生素从体内排出的过程较慢，摄入过多会增加中毒风险。婴幼儿过量补充维生素A，可能引起呕吐、皮肤干燥等症状，甚至脑压增高。维生素D摄入过量则可能让儿童骨骺过早闭合，影响骨骼发育。氨基酸：摄入过多加重肝肾负担氨基酸在临床上主要针对严重营养不良的患者和无法通过进食或口服补充蛋白质的病人。但如果正常饮食能够摄取足够的蛋白质，无需输液来获得氨基酸。摄入过多则机体无法利用，多余氨基酸分解排出体外反而加重肝肾负担。补钙片：过量影响孩子发育过量、重复补钙，不仅容易影响孩子胃口，还可能导致厌食、便秘及胀气，甚至肾脏结石、膀胱结石等；同时高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收。所以补钙应首选膳食，如豆制品、奶制品、鱼肉等，饮食正常的一般婴幼儿不需特别补钙。复方樟脑酊：凭麻醉处方才能买到常用的止泻药，含有少量阿片成分，不良反应较明显，患者只有在一生开具的麻醉处方下才能购买，无能擅自用药，一般建议的正常服用量是每次2-5毫升。

不吃晚饭的人会更长寿？今天就告诉你关于晚饭的3个关键错误！晚饭是一日三餐中最后的一餐，虽然在老末，但是对于我们身体健康来说，是非常重要的，可人们经常对晚餐有多种看法，有的人说不吃晚饭可以更长寿，有的人说不吃晚饭可以减肥，还有的人说不吃晚饭能帮助机体排出毒素，下面我们就一一看一下。1、不吃晚饭可以更长寿？对于长寿这件事，几乎是每个人的愿望，听见有人说不吃晚饭就可以长寿，还有理有据的，说实验结果显示，限制自己全天饮食，可以延长寿命。这句话大家要注意的是，一个是动物的实验，一个是限制饮食，不是让大家不去吃饭，而是要控制我们一天中摄入的总热量，达到营养摄入均衡的方式。如果长期不吃晚饭，反而会让我们营养不良，离长寿越来越远。2、不吃晚饭可以减肥？随着生活物质的提高，很多人对自己的体重不满意，想着各种办法去减肥，通常是让自己少吃饭，就像不吃晚饭，一段时候下来，看到自己瘦了，沾沾自喜。实际上，不吃晚饭是可以瘦的，可大家要知道的是，这里的瘦是假“瘦”，关靠不吃晚饭减掉的并不是我们多余的热量，而更多的是身体里面的水分，同时，这样也会增加我们对食物的欲望，一旦忍不住再次进食，就很容易出现反弹的现象。3、不吃晚饭可以排毒？传言说不吃晚饭，可以起到排出机体中毒素的作用。但实际上，我们身体排出毒素并不是靠节食来实现的，而我们身体中也没有那么多的毒素，真正的是一些新陈代谢产物。这些新陈代谢产物会从尿液、出汗、大便中排泄出去，跟不吃晚饭是没有关系的，大家也千万不要相信谣言，而耽误了自己的身体健康。那健康的晚饭应该怎么吃呢？需要大家在睡觉之前3到4个小时吃晚饭，做到吃7分饱，一些蔬菜豆制品少量的肉类就可以了，这样既可以控制好自己的体重，保证身体健康，还做到了营养均衡。

水调歌头·赋三门津黄河九天上，人鬼瞰重关。长风怒卷高浪，飞洒日光寒。峻似吕梁千仞，壮似钱塘八月，直下洗尘寰。万象入横溃，依旧一峰闲。仰危巢，双鹄过，杳难攀。人间此险何用，万古袐神奸。不用燃犀下照，未必佽飞强射，有力障狂澜。唤取骑鲸客，挝鼓过银山。

味千拉面利润暴跌，关店不断上月末，味千中国发布了2017年上半年的财报，主营收、净利润持续下降，上半年营业利润额11.52亿元，同比下滑2.5%，净利润1.09亿元，同比下滑80.9%。啧啧，这业绩真的是惨淡至极啊！曾经凭借一碗拉面做出市值90亿港元的味千拉面，现在怎么变成这样了，它究竟经历了什么？味千拉面源自日本，1996年被潘慰引入中国，并创建了味千（中国）控股有限公司，2007年在香港成功上市，市值接近90亿港元，潘慰以60亿元的身价成为2007年餐饮富豪榜首富。并且，从2007年起至2010年，潘慰连续四年蝉联“胡润餐饮富豪榜”首富，这使得潘慰获得“拉面女王”的称呼。不过这一切成就，在2011年“勾兑门”事件后，就遭遇了大幅缩水。当年7月，味千（中国）控股有限公司在质疑和问责下承认，味千骨汤并非新鲜“慢炖熬制”，而是“用浓缩液兑成的”。随后，味千拉面的股价下跌，市值蒸发，潘慰的身价缩水，消费者也不再买账了，2011年净利润同比直降56%。2012年2月，味千拉面又再次被曝对产品进行恶意提价，味千中国也由此开始走起了下坡路。在2010年已有500家店面的味千拉面提出“五年开千家店”的计划，期间由于种种原因，开始关店不断。2015年，潘慰再次提出“千店计划”，但据财报显示，截止2017年6月30日，味千拉面共拥有649家店，较去年同期662家减少13家，这距离千店计划还很遥远。关于味千拉面利润暴跌，关店不断的现实，来自四海八荒的网友却拍手叫好，并说出了自己与味千拉面的故事↓ 网友A：一碗面30多元，量少只有一筷子，而且添加汤也要收费，很久不去吃了。网友B：去年7月份，第一次吃味千，吃了之后，深深觉得：这样的面店一定会倒闭的，味千的体验还不如2元的方便面。网友C：自从有次问味千拉面服务员要面巾纸，居然还要收费，就感觉这个企业在作死，花半百的价钱吃面，餐巾纸还得另外收费，体验差到极点。说实话，我也曾吃过一次味千拉面，吃完就暗暗发誓：哪怕是倒贴钱，我都不会再吃一次。真是要多难吃就有多难吃，30多块的高端面还不如街边8元一碗的重庆小面好吃。

冬天出现了血管的“清道夫” 血栓血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。在可变的流体依赖型(variable flow dependent patterns)中，血栓由不溶性纤维蛋白,沉积的血小板,积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。如果你发生了下面这四大征兆，那么一定要小心了，这些都是脑血栓发生的前兆！第一项：面部、手指麻木，肢体无力第二项：视物不清，稍后恢复第三项：昏昏欲睡，精神萎靡第四项：有时突然剧烈头痛血栓预防参加体育活动。运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。增加高密度脂蛋白。它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节，可增加高密度脂蛋白。还可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。药物预防。遵医嘱每次服用少量阿斯匹林，可使血小板环氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成，而大剂量服用，能抑制前列腺素I2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大剂量服用。复方丹参片有活血化瘀，使血液流畅作用，每天三次，每次服三片。晚睡前喝杯开水，可防止血栓形成，平时也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。多吃大蒜、洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油、黑木耳、韭菜、生菜等，适当饮醋、饮茶。血栓饮食注意脑血栓的病人常有高脂血症和肥胖.饮食治疗原则常以控制脂肪的摄入,减轻体重,降低血液的粘度为目的.每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,使P/S比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油,花生油,玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄。如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,肥胖或超重患者的体重也会下降,最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质.可由瘦肉,去皮禽类提供,可多用鱼类,特别是海鱼。每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。要增加膳食纤维和维生素C的食物,其中包括粗粮,蔬菜和水果.有些食物如洋葱,大蒜,香菇,木耳,海带,山楂,紫菜,淡茶,魔芋等食品有降脂作用。

勤学学向勤中得，萤窗万卷书。三冬今足用，谁笑腹空虚。

东归晚次潼关怀古暮春别乡树，晚景低津楼，伯夷在首阳，欲往无轻舟。遂登关城望，下见洪河流，自从巨灵开，流血千万秋。行行潘生赋，赫赫曹公谋，川上多往事，凄凉满空洲。

蜂蜜的一种吃法你绝对没见过，医生常用来通血管、保肝脏很多养生的朋友都钟爱蜂蜜，认为其美容美白治便秘，无论是在做饭还是喝水的时候，都喜欢加一点来食用，对身体也非常好。其实，蜂蜜配上生活中另外一种常见的食材，也能发挥出很神奇的作用。大蒜是大家在生活中经常能用到和看到的，蜂蜜是一种天然营养品，大蒜是一种可以杀菌和消炎的蔬菜，而用蜂蜜泡大蒜，就变成一道老少皆宜，能治多种疾病的长寿秘方。1、蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素，能有效预防老年痴呆。 2、蜂蜜大蒜适用于心脑血管疾病患者，长期适量食用可防栓、通血管、降血脂。 3、蜂蜜大蒜能改善身体浮肿，消除肾脏炎症和体内细菌。 4、蜂蜜大蒜可润肺止咳，去除体内燥热，治疗哮喘、支气管炎、气管炎等多种疾病， 5、蜂蜜大蒜能保护肝脏，蜂蜜中所含的矿物质和糖分，能和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能。 6、常吃大蒜会刺激胃黏膜，还会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃的作用，能减少大蒜对胃的刺激，还能更好地保护胃黏膜。蜂蜜大蒜的制作方法也非常简单，下面便为大家介绍一下：大蒜和蜂蜜并不是直接用大蒜配着蜂蜜食用，而是取嫩大蒜去掉外皮或剥成蒜瓣，把大蒜放在密封的容器里面，然后浸泡在冷水中1~2天，中途换去涩水后捞出滤干；装入大口瓶内，倒入生蜂蜜没过大蒜的表面，充分搅拌均匀，泡好以后把容器密封起来常温下保存，过三个月左右即可食用。这时大蒜辛辣气味已经很淡，就像水果一样脆嫩可口。注意，大蒜和蜂蜜直接食用会产生腹泻、恶心等不适反应，所以一定要避免。蜂蜜泡蒜要泡一段时间，然后在晚饭后食用，因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收，也能减少大蒜对胃的刺激，还可以有养肝护肝的效果。大蒜和蜂蜜搭配在一起吃，虽然看起来很奇怪，但吃过的人都说很好吃，况且还会对身体有这么多好处，为什么不试试呢？

猪头肉的功效猪头肉看着肥，其实不然，不信你把肥的猪头肉放在锅里熬油，你就会发现不会有多少油熬出来，这就说明猪头肉富含蛋白质和胶原蛋白，吃吧，没有问题，吃猪头肉最好的方法是配点青瓜凉拌，一定要放点蒜，配着热馒头和刚出炉的烧饼，那真是活活美死，夹在烧饼里吃那更是满口生香欲罢不能。为什么这么多人喜欢吃猪头肉？一、疗饥，饿极之人自然视为美味；二、靠痨，子在南方食苕，三月没见肉味，馋极之人可知；三、补虚，缺蛋白质缺油脂者感受最深；四，解馋，猪头肉可做几十道菜，懂吃会食之人自然会明白怎样烹饪猪头，让人食指大动；五，配酒佳物，大曲、烧酒、黄酒、啤酒、果酒、米酒均是最佳答配。猪肉的好处　　1.补充蛋白质和脂肪酸　　猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。　　2.补肾滋阴　　猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。　　3.润燥　　猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。　　猪肉的营养价值　　1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。　　2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。　　3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。做法猪头头治净后劈开，割除耳圈、眼角、淋巴结块、鼻肉软骨及杂物。猪脑另作它用。将剔去骨的猪头肉切成5块，放入清水中，反复刮洗，去尽杂.美味猪头肉(19张)物血污后，放清水锅中焯水20分钟，再捞出洗净； 2、将焯水洗净的猪头肉放清水锅中连同头骨一起煮开，撇去浮沫，煮至五成熟。捞出稍凉，改棋子块，汤倒入盆内澄清待用；3、另取净锅上火，加白糖炒成糖色，盛入碗内待用。接着将澄清的原汤放入锅中，放入猪头肉，加糖色、酱油、白糖、精盐、绍酒调好色。用纱布袋装入八角、花椒、小茴香、丁香、桂皮、葱姜，扎好放入锅中，小火将猪头肉焖至酥烂，除去浮油，然后大火稠浓汤汁即成。还有一种凉拌猪头肉也很好吃，凉拌猪头肉最好吃，首先不能肥猪头肉。把凉猪头肉切薄片，蒜泥，陈醋，芝麻油，三四滴，盐，大葱切丝，把它们和切好的猪头肉片拌一块，一盘凉拌猪头肉成了，香而不腻，夏天喝啤酒最爽了！当然还有猪蹄，我的最爱猪蹄子除了猪皮就是骨头，洋鬼子当垃圾焚烧，偏偏成了中国人的美味。这也是我的最爱，怎么说猪头肉没营养？许多专家都是骗子，骗子大多数都是专家。自己想吃什么说明身体缺什么，别听“专家”忽悠。

下蹲五分钟等于步行一小时，长寿强健的最好锻炼方法俗语说：“人老脚先衰，树枯根先竭”，这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位;但如果你不想老，便必须保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”，“腿勤人长寿”，“脚健人身壮”，重视脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿的功效。下蹲五分钟等于步行一小时，长寿强健的最好锻炼方法！我们先认识血液循环(体循环)的路线：心脏是输送血液的泵，血液循环首先由左心室输出血液→主动脉→各级动脉→全身各处毛细血管(与组织液进行物质交换，供给组织细胞氧气和营养物质)→(物质交换后动脉血变成静脉血)。返回时→各级静脉(运走二氧化碳和代谢产物)→上下腔静脉(大静脉)→右心房。下蹲五分钟等于步行一小时，长寿强健的最好锻炼方法！脚因为与心脏距离最远，因此，血从心脏流到脚尖的过程也较长，很容易出现末梢循环障碍，导至供血不足;一些新陈代谢的**和各种毒素可能在足部积存下来，产生某种毒素，引起关节炎和一些器官的病变。古人经常泡脚，用手按摩自己的脚心，天天散步，就是把气血引到脚上去，只要新鲜的血液能引到脚上，令到气血畅通，便可带走在足部积存的代谢后**，运到肾脏处理后排出体外。下蹲五分钟等于步行一小时，长寿强健的最好锻炼方法！下肢血液回流心脏时，除胸腔吸气运动产生的胸腔负压和心脏舒张期产生的负压吸引等作用外，主要依靠下肢肌肉在运动时的肌肉挤压作用，特别是小腿肌肉(腓肠肌和比目鱼肌是主要的“肌肉泵”)的挤压作用，并借助于静脉瓣膜的单向开放功能，使静脉血由远端向近端、由浅静脉向深静脉流动，最后回流到心脏;我们把小腿肌肉的挤压作用称作“肌肉泵”作用，亦被称为“第二心脏”。下肢血液循环功能不佳，可影响人体各个器管的生理功能，导致各种疾病的发生，由此可以看出离心脏最远的脚部肌肉的重要性。双脚的血液循环顺畅，将促使全身的血液大循环亦处于良好状态，你就可以延缓衰老。下蹲五分钟等于步行一小时，长寿强健的最好锻炼方法！下蹲运动能够治病强身的原理人蹲下去，身体变成三折叠，被挤压的血管收缩，气血冲向全身未被挤压的血管，迫使它们扩张、鼓起来;人一站起来，全身气血又冲向原来被挤压的血管，为它们灌满血液;在这样的一蹲一起、一压一放、一冲一回的气血往复运动中，就像涮瓶子一样，使全身血管得到了反复冲洗，使血管软化、加快血液循环和体内的新陈代谢、激活免疫系统，增加了高密度胆固醇、灵敏了压力感受器、把一些有害、有毒的代谢产物可迅速得以清除，人体自然就健康了。下蹲五分钟等于步行一小时，长寿强健的最好锻炼方法！下蹲可以激发经络功能双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起止部位;加上奇经八脉，下蹲运动可以自然地激发这近20条经脉的经气。下蹲运动的其他作用和好处： ◇与长寿有关对一些百岁健康老人的生活方式调查发现，他们从事田地耕作，蹲在池塘边淘米、洗菜、洗衣服、厕所也是蹲的…这就强健了他们的腰腿，达到了祛病除疾的作用。 ◇强健关节和骨骼下蹲可增强腰、髋、膝和踝关节的活动范围，增强膝关节的灵活性，延缓关节的老化，关节如果活动少，会使骨骼变得脆弱，钙就会流失到血液中，而且会积存在肾脏和膀胱中，造成排尿困难以及细菌繁殖等不良后果，所以经常使用和活动关节是永保年轻的关键。 ◇可以增强肌肉力量常做下蹲运动可以增强肌肉力量，尤其是下肢的肌肉力量;两条腿的力量增强了，可有效预防跌倒，走路时您会感到身体轻松，且生命充满活力。人体肌肉如果适度使用，将会更发达，但废弃不用或过度使用就会退化。 ◇可改善血管功能可以扩张微、小动脉血管，减少心脏外周阻力，可以改善微、小动脉血管壁的弹性，有效地降低血压。 ◇可以降低血脂下蹲运动通过刺激经络系统，可使脾经运化功能增强，促进血管壁粥样斑块的分解，降低血液的粘稠度，减少血液中甘油三酯和低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白，促进脂代谢，进而改善血管的弹性，有效防治动脉粥样硬化，对预防心、脑血管意外的发生有重要意义。 ◇可以促进新陈代谢下蹲运动主要靠两条腿的屈伸来支撑躯干以上身体的重量;当下蹲时，身体的重量向下压挤腿部肌肉中的血管，加快下肢的静脉血液流向心脏;当身体起来时，解除了身体重量对下肢肌肉的挤压，从心脏泵出来的动脉血快速进入下肢，如此反复下蹲、起来、再下蹲，有如“唧筒”的作用，加快血液循环和新陈代谢;血液循环加强了，回心血量增加，有效地改善心肌的血液供应和新陈代谢;血液循环加强了，胰腺等脏腑器官的营养与氧气供应得到充分改善，胰岛素分泌细胞的功能恢复正常，可有效地控制糖尿病。 ◇增强性功能对下蹲运动可以强健大腿内侧的肌肉，包括直接与性能力相关的长收肌，另外由于能使容易淤积在此的血液和淋巴液回流,也就促进了生殖器官的活跃,人到中年后性功能会逐渐减退,如果能长期坚持下蹲,性功能会逐渐提高。 ◇减肥效果明显下蹲能消耗很多热量，可以减掉身上多余的脂肪，特别臀部和大腿堆积的脂肪;另外下蹲时由于挤压腹部，促进腹腔脏器周围的脂肪燃烧分解，减少脂肪的积累，亦可刺激胃肠的食物消化，促进消化酶的分泌。 ◇锻炼可以使精神放松可以暂且抛开烦恼、放下生活的压力、使人的精神得到放松，调节情绪，增加生活乐趣，这对人的身心健康都有好处。 ◇能延缓大脑的衰退如果腿衰老了(主要原因是肌肉、骨骼、关节的老化),大脑也会随之衰老;腿衰老后人的活动减少,感官接受新信息的机会减少,来自外界的刺激少了,大脑细胞也就不再活跃,人就会变得痴呆起来;下蹲可以加强腿的活动能力,增强和外界接触,不但能够延缓大脑的衰退,而且可以进一步增智开慧。动作要领下蹲的姿势：正确的姿势应该是从动作开始到结束，头部到腰部的躯干要始终保持笔直伸展的状态，臀部要向身后撅起。开始姿势：要全身放松，两腿分开，略比肩宽(或与肩同宽)，自然地站立;脚尖的方向基本是倒八字形，以脚的第二趾的方向为准;下蹲时，膝盖的方向要在第二趾的延长线上，这样做起来比较自然而不吃力。结尾姿势：膝盖弯曲，直到大腿与地而平行为止(视乎各人体力，老年人或初练者可先取用半蹲或1/4蹲);在完全蹲下时停顿片段最能锻炼肌肉。向上站起时的姿势：向上站起时的要点是感觉整个脚掌在向下推压地面，直立站起。下蹲时的速度：1次下蹲的速度(时间)大致标准是5秒钟1次(视乎体力，以舒适为佳)，到了蹲的姿势时，有意放慢速度更好。呼吸方法：一边下蹲，一边吸气;一边站起来，一边呼气。锻炼的次数：注意量力而行，循序渐进，以1天做30次以上为宜;体弱的人开始少做，有体力的人可多做。做下蹲运动的频率：如果想维持健康或消耗脂肪的话，是应该每天锻炼的。下蹲五分钟等于步行一小时，长寿强健的最好锻炼方法！运动时间与强度可以根据自身情况确定，每次运动5～15分钟，一般每日1次或分2～3次进行。从锻炼时间上来说，从容不迫地下蹲5分钟，它的运动量等于步行1小时，等于跪膝20分钟，是一种省时间的带氧运动。至于运动量的大小，要自己把握好，在每次活动之后稍有气喘，脉搏跳动1分钟在120次以内，全身感到舒适最好，如果超过了这个限度，就会使全身感到疲劳，不利于养生。最有效的下蹲是全蹲全起，缓慢进行，每天3到5分钟;如果开始做不到全蹲，就循序渐进地从半蹲、甚至1/4蹲练起，只要坚持下去，你一定会成功的。提示： 1、如果练习之初出现肌肉疼痛，请不要放弃，这是由于运动使得肌肉中产生的乳酸、丙酮酸等酸性物质在肌肉中积存，从而引起肌肉的酸痛;继续做几次轻微的下蹲运动，等酸性疲劳物质排出体外，身体就会轻松了。第一次练习下蹲运动时，把次数控制在10～20次之内，一般不会引起肌肉疼痛。 2、对于体质虚弱的人，可以根据自己的情况进行调整;老年人做下蹲运动时，手应把握住床头、其他扶手或者门框，缓慢而平稳地做，下蹲速度不宜快，最好一次做10个，一天不要超过5次。

感遇诗三十八首·其十九圣人不利己，忧济在元元。黄屋非尧意，瑶台安可论？吾闻西方化，清净道弥敦。奈何穷金玉，雕刻以为尊？云构山林尽，瑶图珠翠烦。鬼工尚未可，人力安能存？夸愚适增累，矜智道逾昏。

渭城曲 / 送元二使安西渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。(一作：客舍依依杨柳春) 劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。

《鹧鸪天·代人赋》晚日寒鸦一片愁。柳塘新绿却温柔。若教眼底无离恨，不信人间有白头。肠已断，泪难收。相思重上小红楼。情知已被山遮断，频倚阑干不自由。

巴拿马首次挺进世界杯决赛圈总统宣布全国放假一天巴拿马首次跻身世界杯决赛圈。北京时间11日早上，俄罗斯世界杯预选赛北中美及加勒比地区六强赛最后一轮爆出冷门，巴拿马以2比1绝杀哥斯达黎加，由此力压洪都拉斯和美国，以第3名身份直接晋级2018年世界杯。这是巴拿马历史上首次入围世界杯决赛圈。对大多数中国球迷来说，巴拿马队应该是陌生的，但对于冯潇霆、郜林和蒿俊闵这些现役中国国脚来说，提起巴拿马足球，或许会有印象：12年前的荷兰世青赛，中国国青在小组赛中三战全胜，其中就包括4比1大胜巴拿马。冯潇霆等人正是当年国青主力。世预赛最后一轮对哥斯达黎加，为巴拿马打进绝杀进球的罗曼·托雷斯正是2005年荷兰世青赛时巴拿马队的一员，如今31岁的托雷斯已经戴上了国家队队长袖标。从2005年进入国家队至今，他已为巴拿马出场105次。 12年前巴拿马1比4输给中国国青队的比赛，当时身披4号的托雷斯首发并打满全场。在如今这支巴拿马国家队中，仅有两名球员参加过当年那届荷兰世青赛，除了托雷斯，当时巴拿马国青队主力门将何塞·卡尔德隆如今是国家队替补门将。巴拿马足球创造了历史随着巴拿马历史性地晋级，华裔后卫罗伯托·陈将有机会亮相世界杯赛场。23岁的罗伯托·陈一度是巴拿马国家队主力中卫，并曾加盟马拉加，如今在巴拿马国内球队效力。他的高祖父来自中国广东，不出意外的话，他将拿到一张飞往俄罗斯的机票。罗伯托·陈在巴拿马球队圣弗朗西斯科开始职业足球生涯，2013年8月以50万美元的身价加盟西甲球队马拉加，当年8月17日，他在新赛季联赛第一轮马拉加客场对巴伦西亚的比赛中完成西甲首秀。罗伯托·陈的高祖父陈文达（Chen Man Tak）来自中国广东省香山县谷都三乡白石村（现中山市三乡镇），清光绪十四年（1888年）赴巴拿马挖掘运河，后定居巴拿马。罗伯托·陈而在首次晋级世界杯之后，巴拿马总统胡安·卡洛斯-巴雷拉表示：为了庆祝这历史性的一天，明天巴拿马将全国放假一天。巴雷拉在推特上说：“今天对国家来说是历史性的一天，明天所有的工作者都将放假。在举国欢庆的一天里，公立以及私立学校的课程也会取消，他们将可以与家人一起庆祝。”巴雷拉发出了自己签署法令的图片，配文：法令已签署，你们配得上这样的庆祝，国家队万岁！巴拿马万岁！