安琪儿雏菊花语的个人资料

#励志减肥#我的减肥的路虽然算不上励志，从怀宝宝的时候体重就直线上升，那感觉没法形容五个月的时候已经有原来的98斤奔到了130斤我自己都不敢相信，本来个子不高，还担心吃太胖到时候生宝宝会难养，哎后来我自己又刻意注意饮食，没有胡吃海喝，七个月的时候产检医生说孩子偏小我当时都不知道该咋办了，接着吃吧，只能这样了！回到家婆婆又是忙着炖排骨，又是炖鸡的使劲让我吃，直到预产期到了。后来产前检查有体重检测，我往称上一站差点没哭出来，151当时陪我一起的护士看我得眼神都变了，还说怎么吃这么胖我竟然无言以对啊不过宝宝后来还是顺利的顺产了，体重却只有6斤！我当时都快疯了难道吃这么多都长我自己身上了吗出院回到家婆婆又担心宝宝没奶吃，又一场的胡吃海喝开始了！直到出月子我的体重和出院时的一模一样，142一斤没掉！那时候真的觉的天要塌了。不过我这次终于可以减肥了，于是我让老公给我买呼啦圈，每天趁宝宝睡觉的时候转，说实话，转呼啦圈确实有效，转了不到两个月我的体重是135斤，后来宝宝大点会玩了，转呼啦圈也没时间转了，慢慢的就放弃了。偶然一次机会朋友说贴肚子的贴能瘦，哺乳期能用，我犹豫好久买了试试，确实是有效果！不过用了三盒后因为价格小贵就没在用了，三盒后我瘦到了112斤，因为个子不高，看起来依然不是很理想，我是个喜欢窝家的人只要宝宝不吵闹，呆家里我就一边玩手机一边哄她，有时候有看到好多小姐们说老公出轨了，身材这样了，那样的多了！我同情之余就想我会不会有一天也会遇到这样的事？于是又一次彻底激发了我要改变的信心！我不能让别人笑话我，不能让老公带出去没面子，不能让宝宝有个熊妈妈。现在我找到了更好的瘦身方法，真真切切的让我瘦了下来！现在出门在也不担心别人异样的眼光了！我又美美的回到了怀孕前的体重！这样的感觉怎么形容呢？倍爽啊

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生活要有激情我特别反感那些炫富的人。我牙膏用的是高露洁，洗发水用的薇纳马油【vx：jzlcyp 】手机用的是三星，哪个不是国际名牌？我每天坐着几百万的公交车和几千万的地铁上班都没炫耀，那些开几十万的宝马上班的人牛气什么？我常年和沃尔玛建设银行、农业银行、中石油中移动、国家电网这些世界五百强企业保持合作关系，你见过我炫过吗。哈哈。

早安，吧友们【早安分享】渐渐懂得：爱是一个过程, 只有爱过、伤过、痛过，才会成为一种经历，我们也才更懂得珍惜。所谓的天真，总是历练不够；所谓的成熟，只不过是泪水在眼眶里打转，也还会面带微笑。爱的时候，让TA自由，不爱的时候，让爱自由。

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【日记】140830|减肥进行时肥胖的根源一长期营养缺乏很多人认为，肥胖是营养过剩，其实只是脂肪过剩，其它（四十多种）营养素缺乏，导至缺乏脂肪代谢的酶，肝脏代谢能力下降。　　肥胖是营养不均衡（绝不是营养过剩），饮食不规律，代谢不掉的热量，转化成脂肪囤积造成的。吃的不一定多，但脂肪代谢不掉，所以常听说：喝水都长肉！肥胖是一种疾病，代谢类的慢性疾病。是脏器功能下降的现象，尤其是肝脏！1公斤脂肪由7700千卡热量转化成的！　　我们吃进来过多的热量导致发胖，而非营养过剩导致发胖。而脂肪只有在营养均衡的前提下才会被燃烧。　　简单的节食减肥是陷井，节掉了营养，叫减肌肉，饿肚子，脂肪不会走，走掉的是肌肉和水，因为节食缺乏营养，导至脂肪代谢下降，形成恶性循环，虽然称体重会下降，那是肌肉和水的重量，本来脏器功能下降，这样饿会更糟，所以恢复饮食后反弹很快，越减越肥。更可怕的是节食后的报复性反弹。想想20岁时怎么吃都不胖是身体机能好燃脂能力强，就明白了。如果身体在悄然发胖，说明身体开始走下坡路了。那么就该考虑纤体了！减肥其实很简单！切记一句话:脂肪在营养全面均衡的前提下才能被燃烧！长期肥胖易得糖尿病，高血压........肥胖的朋友你一定要重视！ +v jzlcyp了解减肥新动向

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【素食初语】◇140825◆早安美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。早安！亲们

美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。早安！

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