夜雨孤鸿
jc3747213
夜雨孤鸿
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今天骑车被车别倒了 保险让自己买完发发票 坐垫 手变 头盔受损 头盔没有同款了 咋买合理点 尾椎骨折得住院静养了
今天的猜萌结束的很突然 两句话秒了
【250424】求个馒头 感谢大佬们 水到8级了 求个💊 保证不玩死 多谢大佬
【250404】天雪炸了吗 两个网址都打不开
新年大吉 祝大家新年发大财 我才不是来晒的 BVVD新年还知道发红包，挺好
本来都退烧了 心头一热 小手一抖买了Kadenz 开箱很有仪式感 耳机也很漂亮 送的小尾巴确实不太行 不过既然赠送的也不要求太多 听了下是我喜欢的声音 不过咋感觉总体水平来看和我老exk差不多呢k看来exk还能再听十年
功率训练的前提真是得测准 本来以为自己心率偏低 功率区间和心率区间对不上，比完一次比赛才发现就是之前没尽全力骑d第一张图是之前自己测的ftp197 第二张是比赛码表算出来的ftp234
刚入坑 买了个砚台 帮忙看下 下墨还行就是纹路处摸起来有点打滑
家门口举办比赛了 混一下
喜提新车 propel adv1 虽然最近pp断管的很多，但是还是换车了，开心
终于匀速30了 小里程碑纪念下 虽然才45公里 但是已经累了
同样匀速30跟风和破风区别也太大了 前两天跟了一队本地夜骑的 昨天让我返程带一下风，这真的是区别很明显啊，这还是稍微下坡。
换个1600的破碳刀匀速加二 虽然便宜效果还是不错的
210斤死胖子，骑行一周终于找到点感觉 20年买的车上周才下地，准备骑车减减肥，骑了一周终于找到点感觉，之前超过20分钟就腰酸，一直在调整姿势和坐垫位置。 今天准备出门胎还没气了，时间长外胎都和轮圈粘上了废了九牛二虎之力才自己换好备胎，不过今天腰总算没有非常酸了，感觉巡航也能25左右了。
捷安特原厂内胎就82克？！ 19款TCR Sl2 今天漏气拆出来换胎 ，惊到我了。
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