风吹到哪我就在哪 loluoiunf871
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说说个人想法吧 戒烟很多人复吸说跟环境有关，我前几次戒烟失败是自己情绪一波动上头什么都不管了就去拿烟抽。而在我环境里面人家第一次叫我抽我说不抽，再给我就翻脸不认人，人家都知道我这人性格很强势，所以没有人给我再递烟，还有个好现象昨天跑步跑完去便利店买水喝，那个便利店老板再抽烟，我闻到那个烟味不觉得香了，好像就是抽过的烟剪开里面海绵的那个味道非常让人反感的味道出门就吐了，我老婆看到说你这次一定能戒下来。我说希望吧这一辈子都在戒烟的路上不存在戒掉吧随时都有可能复吸只能说做到这辈子不抽了。
哈喽，戒烟五十天咯。 自己想想抽几十年烟几十万没了，这叫及时止损哈，五十天了没什么特别的感受吧，不过买了好多白酒反正我也不喝酒就是收集的快感，每次肉痛时我就想全当没抽烟省下来的买了酒。
戒烟47天 今晚出去快速跑跑了一千多米，把体力榨干了，没有喘不上气的感受，也没吐口水，非常爽感觉心肺功能恢复的挺不错，看到自己身体慢慢恢复正常那种快乐，戒烟是正确的。
为什么一瓶泸州神教都没撸 1，我不喝酒没法自己消化掉 2，送人我送不出手的，刚问我老婆要不要撸两瓶你五一带回娘家，我老婆直接一口回绝说直接提剑南春回去。 3，无法变现很难变现，放再久也没法变现。
2月26日~戒烟至今 开始前三天最难受很多时候都想抽烟我是吃口香糖 七天左右情绪波动很大，随之会有很多戒断反应睡不好觉醒得早，牙龈口腔肿疼烂等。 牙龈问题我是通过多吃蔬菜水果多喝茶叶水橘红多刷牙解决的。 睡眠不好起得早就去爬山打坐吐纳冥想，坚持晚上慢跑状态不好就散步。 十四天左右就是一道坎埋过去差不多就能主动性的戒烟。 再到现在除了特别能吃，身体慢慢再恢复了，特别能吃就运动正好通过运动更能让身体快一些恢复到没抽烟之前的状态。 我不知道你们戒烟有没有每天想想没抽烟以前的自己是什么状态，在回忆下当时美好的青春！我相信都能戒掉。
戒烟四十几天之后我今天快跑了大概1200米 说说感受戒烟前跑50米就喘不上气一直咳，今天鼓足勇气快跑我就想看看有没有效果和恢复的情况，跑完没有出现很夸张的喘气也没有出现那种上气不接下气的感觉呼吸非常流畅，我劝一句最好戒烟完全两种感受，抽烟害人害己二手烟害自己最亲的人。
白标喜欢的搞
戒烟四十几天 现在每天晚上慢跑或者走路，早上起来吐纳，加强肺功能，每天有事没事喝点胖大海橘红茶叶，多吃水果蔬菜，让器官快点适应没烟的时候。
戒烟40天了 口腔舒服了，昨天突然有点想抽烟，出去买了包瓜子磕，其它还好转眼40天了好奇妙。
麻烦问下这个500ml白标是嫡系还是定制款？ 如图，因为我记得都是那个400多ml的
戒烟快40天的症状 一，心瘾和生理反应没了，情绪波动剧烈时还是想抽。 二，我现在在微信朋友圈写日志一样写东西，以前不敢写的也坚持写不怕得罪人，也不在乎人家如何看我。 三，睡眠情况一直不是很好，通过运动和冥想会好一些。 四，开始一个星期戒烟时感觉口腔里的肉的都软的一不小心就咬破了出现口腔溃疡，20-30天左右口腔突然几个小时内出现很多小包这些小包很疼。这是我没预料到戒断反应。
戒烟30几天之后 嘴巴起了七个泡分别在舌头上，上颚，下颚，牙龈上，那叫一个难受啊。
戒烟已经超过30天 今晚为什么睡了几个小时突然醒了，舌头溃疡烂了。好难受啊不想抽烟但是有一些反应来了！也不知道是不是戒断反应？
戒烟一个月 此时发烧38°5，然后左边咽喉痛，舌尖起了个小泡，腰好疼不知道是不是和戒烟有关。是支气管炎还是咽炎犯了导致的？
今天才知道
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