OLALAº shfuitckyou
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泽奇深蹲感觉腰酸正常吗 rt，小白第一次练这个动作，感觉做到最后几个的时候后腰酸，请问正常不 另外是网上说能练到的核心、斜方都没啥感觉，是有什么技术要点吗
艾德任务放在JP之前真的合理吗 突然想起来，之前玩游历的时候，解锁艾德师傅远远早于jp，但是jp收徒的时候却明确有给主角注入精神力的动画当时艾德上来就给主角俩精神力技能，我还以为是什么人人都会的能力呢
大重量练腿头晕想吐怎么办 rt，练腿用15-20rm的重量没事，但一用6-12rm就头晕想吐，有啥解决方法吗？
新手嘉米怎么对策老桑？ 近身了被投，跳起来就被德玛西亚/跳投，立回挨大比兜，好不容易找机会打了几套结果挨大招……现在一见到老桑就想摆烂，咋整啊
臂围不涨了怎么办 臂围卡在35几个月了，期间器械推胸做组重量都从60kg涨到80kg了 现在每个分化循环都会分别做5组弯举和绳索下压，但是做组重量也一直没上去。 有没有大佬帮分析下是啥问题
绿冲有啥用？ 纯小白，看到网上好多人教怎么搓绿冲，但没找到有人教绿冲有什么用，应该什么时候用的，特来求助
游历模式怎么越到后面越烂了 1、越发逆天的等级压制，50级以后经常出现敌人与你同级但是你猴戏半天不如别人一个中拳的情形（比如秘密基地里面那个大只佬，我打十几套连招对面掉一半血，人家一拳过来我半条命都没了）。 2、无聊的刷级过程，无限磨死高等级弱ai的过程对我的成长一点帮助都没有。动作天尊卡婊硬生生把一款格斗游戏做成了数值不平衡的arpg，似乎完全没有意识到对于玩家而言实际的技术成长远比虚无缥缈的数值增长重要，不可谓不荒谬。 3、（剧透）虎头蛇尾的剧情，我实在不明白为什么丁真不抱着炸弹跑向jp，而是跑到一个没人的地方呜呼哀哉；更不明白为什么jp被我打倒以后发表一篇小作文这事儿就翻篇了。
mk11困难难度提升也太大了吧 从没玩过格斗游戏的萌新，玩中等难度对面像木桩一样，玩困难难度我像木桩一样感觉两个难度玩着都没意思啊
请教一个问题 一个训练了半年的新手，在正常训练的情况下，大体来说，体重减了代表减脂，体重增了代表增肌。那体重不变代表什么，既增肌又减脂？原地踏步？
各位大佬 练前能喝咖啡吗？ 会不会导致皮质醇水平增高？
（求助）新手练背应该用多少rm？ rt，现在辅助引体、高位下拉、器械划船做12rm，背上基本没啥发力感，感觉力竭的不是背而是手，会不会练不到？网上既有说上大重量的，又有说先小重量找感觉的，不知道应该听哪一个
请问各位***都是怎么松解肌肉的 鼠鼠刚开始健身，发现自己有很多体态问题，比如肩膀外旋受限，据说是要松解加拉伸，但健身房教练松解太贵了，鼠鼠是学生党，负担不起请问有什么自己做松解的办法吗，泡沫轴、胶球、筋膜枪之类的有用吗
请问新讯息在哪看啊 rt，就是每关打完会新增的新讯息，已经打完饰带了，还不知道怎么看…
为什么利他主义者不能要求别人选蓝 大家别吵了，你选蓝不要紧，别要求大家跟着选就行。 1、利他主义者选蓝是为了保障认识能力有缺陷的人的生命安全，而不是没有意识到选红一定可以活下来； 2、要求他人选蓝色即是将有认识能力的人的生命安全置于危险之下，因为选蓝不一定能活下来； 3、因此，如果有人出于（1）中的理由要求别人选蓝，那么他认为为了使有缺陷的人远离危险，使正常的人陷入危险是正义的；而且他认为，要求别人自我牺牲是正义的； 4、（3）中描述的两种观点均不符合利他主义，因此，利他主义者不能要求别人选蓝。
玩游戏的大家都是什么性别 本来以为只有男的在玩，但是最近感觉女玩家也挺多的
大家来提提当前边境的缺点吧 我先来，在配件对游戏影响挺大的情况下，不能在对局内换配件；还有武器、挂载等等看不到文字介绍（至少不能直观地看到），至今我都没搞懂主动防御系统有什么用
感觉游戏里好缺任务引导啊 如果能有个系统来提示哪里有任务就好了，比如让魏老看看哪里有不一样的气机，就可以知道那边有任务能触发……第一遍玩真的漏了很多，看攻略又被剧透一脸
公孙季400年都没有突破金丹要挂了怎么办 正版无mod都四百多岁了还tm瓶颈呢，送了好几颗丹药也不管用，你死了我去哪学阵道啊
这就是我们大一新生的素质捏 吧里的老东西们怕了吗
各位8u在法大是怎么释放青春白色生命力的？ rt，昌平没有独立卫浴，厕所里都是💩，但生理需求总要解决吧
8u们有什么鼠鼠表情包，分享一下 先can can word
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