🌻油菜花
时丶牙行
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回顾,反省,再开始 上次戒了40天,于过年期间破戒,之后是反复的戒破戒破。上周高养生自律戒了9天于宿舍中无聊破戒很多次,身体起伏状况起伏很大。 喝粥、金刚功、饮食清淡和早睡早起这些使我身体明显变化,主要体现在面相和磁场上。 连续破戒、熬夜、吃垃圾食品和久坐又让我身体素质急剧下降。手干枯掉皮、气血不足、心跳加快、力气下降等。 对比,主要区别在于断了学习,之前每天都要读半小时戒色文章,回答戒友问题。后面断了学习,情绪也没控制好,还遇到很多糟心事(我觉得是我破戒后身体磁场变差了)。 要改变: 学习很重要,而且不能断。 生活节奏也不能断,一日之计在于晨。 状态好可以多看戒色文章,状态差就少看。 多去外面走走,去接触大自然。 情绪要控制好,少说话,多思考。
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