秋天的树I的个人资料

糖尿病患者安全泡澡六个注意事项对于糖尿病患者来说，有些人可以泡澡，有些人是不能泡澡的。但是，即便可以去泡澡的患者，也要掌握6个要点，这样才能既享受了生活，又保证了健康。　　寒冷的冬季，去浴室泡个澡，是一种享受。但是对于很多糖友来说，简单的泡澡却成为一种奢望。解放军第二炮兵总医院内分泌科主任李全民说：“对于糖尿病患者来说，有些人可以泡澡，有些人是不能泡澡的。但是，即便可以去泡澡的患者，也要掌握6个要点，这样才能既享受了生活，又保证了健康。” 　　1.皮肤出现破损的不应当泡澡，否则有加重局部感染的风险。　　2.由于糖尿病患者多数并发有神经病变，末梢神经对温度及疼痛的感觉减退，不能准确判断是否水温合适，不慎烫伤时又不能及时感知到疼痛。因此，40℃以下的水温才适合糖尿病患者，泡澡时最好能准备温度计测量。　　3.泡澡时由于消耗大，发生低血糖的风险明显升高，若空腹泡澡，处理不及时则可能出现致命的风险。因此，建议糖尿病患者泡澡前要确保在进餐后，此时，血糖控制相对稳定。同时，泡澡时间不宜过长，建议每15分钟休息一下。　　4.糖尿病患者往往会合并有心脑血管疾病，因此，应选择空气通畅的空间泡澡，以避免在过高温度，空气不流通的情况下，由于缺氧引起心梗等心脑血管疾病意外的发生。　　5.尽量避免使用香皂、沐浴露等洗浴用品，避免过度搓擦。因洗浴用品多为碱性，过度使用可导致皮脂腺损坏，加重糖尿病患者皮肤干燥的状况。其次，过度的搓擦可能会导致不必要的破损，增加了发生感染的风险。　　6.泡澡之后如有饥饿感，最好能少量进食。此外，应当仔细检查身体各部位有无破损、烫伤，尤其是下肢、足底等不宜察觉的部位。若发现烫伤或破损，及时到专科就诊，避免感染加重。　　

根据“三围”大小评估糖尿病风险肥胖危害着人们的健康，肥胖人群患2型糖尿病的风险性是正常体重人群的三倍。胸围、腰围和臀围，这是旧三围；新“三围”指的是颈围、腰围和腰臀围比，据此可以大体评估患糖尿病的风险性。国际上最新研究发现，除了体重能大体预测患糖尿病的风险性以外，与体重密切相关的新“三围”数据更能有效预测患糖尿病的风险。只要新“三围”中的任一项上升超过标准，都预示患糖尿病的风险提升。最新流行病学统计：我国十年间糖尿病发病率增加了10倍，在城市人口中，糖尿病的发病率已达到9.7%，由此推测全国糖尿病患者有9240万。糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，这些并发症不但损害人体各个脏器和系统，而且影响人的寿命和生活质量。所以，早期发现糖尿病并对其进行治疗，是减少糖尿病并发症的有效方法。美国弗雷明汉心脏研究学会研究指出：一个人即使腰围符合标准，但是如果脖子过粗，其患糖尿病、心脏病的风险性更大。通常亚洲人的颈围最佳临界值是：男性<38厘米、女性<35厘米。腰围，男性若超过85厘米(2.6尺)，女性若超过80厘米(2.4尺)，就应警惕糖尿病、心脏病的来袭。腰臀围比能反映人体脂肪分布情况，是近年来逐渐受到重视的糖尿病预警信号之一。健康男性的腰臀围比是0.85至0.90，健康女性腰臀围比是0.75至0.80。当成年男性的腰臀围比大于或等于0.94，成年女性的腰臀围比大于或等于0.82时，患糖尿病的危险性就会增加。

精神因素也可导致糖尿病糖尿病分为两种：1型和2型。它是一种常见的内分泌疾病，主要由多种因素共同作用形成。那么形成糖尿病的病因是什么呢？不同的糖尿病病因也不同。 1、精神因素精神紧张、情绪激动和各种应激状态，会引起升高血糖的激素的大量分泌。承受精神应激较多的城市居民糖尿病患病率高于农村居民，脑力活动者患病率高于体力活动者。 2、种族与遗传因素在不同国家与民族，2型糖尿病患病率不同，如美国为6~8%，中国为3.21%，而太平洋岛国瑙鲁和美国土著Pima印地安人分别高达30%和50%。 3、生活方式改变由于发展中国家(如我国)国民经济迅速发展，人民生活水平不断改善，常有营养过剩，而体力活动则明显减少，使原有潜在功能低下的胰岛B细胞负担过重，从而诱发糖尿病。 4、肥胖因素目前认为肥胖是糖尿病的一个重要危险因素，约有60%~80%成年糖尿病病人在发病前为肥胖者，糖尿病的患病与肥胖的程度和类型有关。中心型(或称腹型)肥胖尤与糖尿病的发生密切有关。有资料表明，随着年龄增加，体力活动逐渐减少，人体肌肉与脂肪的比例在改变。自25岁~75岁，肌肉逐渐由占体重的47%减少到36%，而脂肪由20%增至36%，这是老年人特别是肥胖多脂肪的老年人糖尿病明显增多的主要原因之一。

糖尿病患者安全泡澡六个注意事项　对于糖尿病患者来说，有些人可以泡澡，有些人是不能泡澡的。但是，即便可以去泡澡的患者，也要掌握6个要点，这样才能既享受了生活，又保证了健康。　　寒冷的冬季，去浴室泡个澡，是一种享受。但是对于很多糖友来说，简单的泡澡却成为一种奢望。解放军第二炮兵总医院内分泌科主任李全民说：“对于糖尿病患者来说，有些人可以泡澡，有些人是不能泡澡的。但是，即便可以去泡澡的患者，也要掌握6个要点，这样才能既享受了生活，又保证了健康。” 　　1.皮肤出现破损的不应当泡澡，否则有加重局部感染的风险。　　2.由于糖尿病患者多数并发有神经病变，末梢神经对温度及疼痛的感觉减退，不能准确判断是否水温合适，不慎烫伤时又不能及时感知到疼痛。因此，40℃以下的水温才适合糖尿病患者，泡澡时最好能准备温度计测量。　　3.泡澡时由于消耗大，发生低血糖的风险明显升高，若空腹泡澡，处理不及时则可能出现致命的风险。因此，建议糖尿病患者泡澡前要确保在进餐后，此时，血糖控制相对稳定。同时，泡澡时间不宜过长，建议每15分钟休息一下。　　4.糖尿病患者往往会合并有心脑血管疾病，因此，应选择空气通畅的空间泡澡，以避免在过高温度，空气不流通的情况下，由于缺氧引起心梗等心脑血管疾病意外的发生。　　5.尽量避免使用香皂、沐浴露等洗浴用品，避免过度搓擦。因洗浴用品多为碱性，过度使用可导致皮脂腺损坏，加重糖尿病患者皮肤干燥的状况。其次，过度的搓擦可能会导致不必要的破损，增加了发生感染的风险。　　6.泡澡之后如有饥饿感，最好能少量进食。此外，应当仔细检查身体各部位有无破损、烫伤，尤其是下肢、足底等不宜察觉的部位。若发现烫伤或破损，及时到专科就诊，避免感染加重。　　

糖尿病性功能障碍原因及治疗　糖尿病性功能障碍原因：　　糖尿病患者发生性功能障碍常常由多因素造成，其中包括：心理性改变在糖尿病阳痿中约有25%～35%属于心理性阳痿，部分病人有明显的情绪抑郁，且这种改变先于阳痿的发生。另一部分病人则在阳痿中有心理因素成分，使原先并不严重的阳痿逐渐加重。神经性改变糖尿病患者神经病变十分广泛，可累及中枢神经系统和周围神经系统，与生殖器官有关的神经组织受损是导致阳痿的重要原因之一。血管病变糖尿病的血管损害包括大血管改变和小血管改变，阴部大血管硬化及阴茎微血管改变，甚则微血管闭塞，也是糖尿病性阳痿的重要原因之一。　　糖尿病性阳痿中医称为消渴病阳痿，中医辨证论治可获一定疗效。　　1、肾阳不足主症：阳痿阴冷，性欲减低，精薄精冷，头晕耳鸣，面色白，精神萎靡，腰膝酸软，畏寒肢冷，短气乏力，舌淡胖润，或有齿痕，脉沉细尺弱。治则：温补肾阳。方药：右归丸加减。鹿角胶10克，附子6克，肉桂6克，熟地12克，菟丝子10克，当归12克，杜仲10克，山药15克，山萸肉10克，枸杞子10克，韭菜籽10克。　　2、心脾两虚主症：阳痿不举，精神不振，心悸气短，乏力自汗，形瘦神疲，夜寐不安，胃纳不佳，面色不华，舌质淡，脉沉细。治则：补益心脾。方药：归脾汤加减。黄芪15克，白术10克，茯神12克，龙眼肉12克，人参10克，木香10克，当归12克，远志12克，甘草6克，酸枣仁12克，淫羊藿10克，韭菜籽10克。　　3、湿热下注主症：阳痿茎软，阴囊潮湿，臊臭或痒痛，下肢酸困，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。治则：清热利湿。方药：车前草15克，黄芩10克，山栀10克，泽泻10克，车前子10克，当归10克，柴胡10克，生地15克，薏苡仁30克，甘草6克。　　4、肝郁气滞主症：阳痿失用，情志抑郁或易激动，失眠多梦，腰膝酸软，舌暗苔白，脉沉弦细。治则：疏肝理气，兼以活血。方药：四逆散加减。柴胡10克，枳壳10克，枳实10克，当归10克，白芍12克，蜈蚣两条，甘草6克，佛手12克，刺猬皮9克。　　另外，在糖尿病性阳痿治疗中，严格控制血糖及性咨询是十分重要的。阳痿有一定的私密性，且性活动涉及夫妻双方，夫妻一起去专科门诊咨询甚为必要，尤其是那些心理性因素为主的阳痿病人。

血糖高是不是糖尿病随着现代人们对医疗知识的普及，有不少人都问过我，高血糖就是糖尿病吗?因为人们对自己的健康都看的比较重，而且很多医疗器械也都小型化，家庭化了，特别是血糖仪，很多家庭都有定期测血糖的习惯。问题也随之而来：高血糖就是糖尿病吗? 想搞清楚高血糖就是糖尿病的答案，首先要搞清两个问题： 1.正常人的血糖是多少? 2.糖尿病的诊断标准是多少?通过24小时动态血糖监测，可以发现，健康成年人一天的血糖大都波动于4-8mmol/L，这里面既包括空腹血糖，也包括餐时和餐后血糖，因此生理状态下，人的血糖在极小的范围内波动。正常人处于最佳健康状态时比如青少年时期，餐后两小时的血糖其实已经完全恢复至空腹血糖的水平。糖尿病的诊断标准相对正常血糖水平而言要高出一截：空腹血糖大于等于7.0mmol/L，和(或)餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L。90%以上的糖尿病都属2型，2型糖尿病的发生是个长期渐变的过程，归根到底源于胰岛功能的衰竭，而胰岛功能的耗竭本身应该算作衰老的一部分，因此是逐年累月悄无声息的变化。从青年至老年，胰岛功能越来越差，相应血糖也一点点增高，直到空腹≥7mmol/L，餐后2小时≥11.1mmol/L，各种并发症的可能性突然增大，这时候才被定义为糖尿病。所以，高血糖就是糖尿病的说法是错误的，他只是人们断章取义的错误看法。针对这个问题，一定要本着实事求是的原则，具体问题具体分析，根据自己测试的实际情况，再对比参考数值，然后观察自己的生活习惯，这样才能完全确定是否患有糖尿病。

根据“三围”大小评估糖尿病风险肥胖危害着人们的健康，肥胖人群患2型糖尿病的风险性是正常体重人群的三倍。胸围、腰围和臀围，这是旧三围；新“三围”指的是颈围、腰围和腰臀围比，据此可以大体评估患糖尿病的风险性。国际上最新研究发现，除了体重能大体预测患糖尿病的风险性以外，与体重密切相关的新“三围”数据更能有效预测患糖尿病的风险。只要新“三围”中的任一项上升超过标准，都预示患糖尿病的风险提升。最新流行病学统计：我国十年间糖尿病发病率增加了10倍，在城市人口中，糖尿病的发病率已达到9.7%，由此推测全国糖尿病患者有9240万。糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，这些并发症不但损害人体各个脏器和系统，而且影响人的寿命和生活质量。所以，早期发现糖尿病并对其进行治疗，是减少糖尿病并发症的有效方法。美国弗雷明汉心脏研究学会研究指出：一个人即使腰围符合标准，但是如果脖子过粗，其患糖尿病、心脏病的风险性更大。通常亚洲人的颈围最佳临界值是：男性<38厘米、女性<35厘米。腰围，男性若超过85厘米(2.6尺)，女性若超过80厘米(2.4尺)，就应警惕糖尿病、心脏病的来袭。腰臀围比能反映人体脂肪分布情况，是近年来逐渐受到重视的糖尿病预警信号之一。健康男性的腰臀围比是0.85至0.90，健康女性腰臀围比是0.75至0.80。当成年男性的腰臀围比大于或等于0.94，成年女性的腰臀围比大于或等于0.82时，患糖尿病的危险性就会增加。

精神因素也可导致糖尿病糖尿病分为两种：1型和2型。它是一种常见的内分泌疾病，主要由多种因素共同作用形成。那么形成糖尿病的病因是什么呢？不同的糖尿病病因也不同。 1、精神因素精神紧张、情绪激动和各种应激状态，会引起升高血糖的激素的大量分泌。承受精神应激较多的城市居民糖尿病患病率高于农村居民，脑力活动者患病率高于体力活动者。 2、种族与遗传因素在不同国家与民族，2型糖尿病患病率不同，如美国为6~8%，中国为3.21%，而太平洋岛国瑙鲁和美国土著Pima印地安人分别高达30%和50%。 3、生活方式改变由于发展中国家(如我国)国民经济迅速发展，人民生活水平不断改善，常有营养过剩，而体力活动则明显减少，使原有潜在功能低下的胰岛B细胞负担过重，从而诱发糖尿病。 4、肥胖因素目前认为肥胖是糖尿病的一个重要危险因素，约有60%~80%成年糖尿病病人在发病前为肥胖者，糖尿病的患病与肥胖的程度和类型有关。中心型(或称腹型)肥胖尤与糖尿病的发生密切有关。有资料表明，随着年龄增加，体力活动逐渐减少，人体肌肉与脂肪的比例在改变。自25岁~75岁，肌肉逐渐由占体重的47%减少到36%，而脂肪由20%增至36%，这是老年人特别是肥胖多脂肪的老年人糖尿病明显增多的主要原因之一。

糖尿病人如何避免低血糖症糖尿病患者在服用或注射胰岛素时，可能会引发低血糖症，导致患者心慌、冷汗、面色苍白、四肢冰冷且麻木无力，同时有头晕、烦躁、焦虑等症状。糖尿病引发的低血糖症不可轻忽，发病时，患者轻者身体不适，重者昏迷甚至成为植物人。因此糖尿病治疗过程中要警惕低血糖症。避免低血糖症可以从以下五点入手。 1、合理使用胰岛素和口服降糖药，药物使用过多是发生低血糖的主要原因，要根据病情及时调整药物剂量。 2、生活规律，养成良好的生活习惯，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。 3、运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五驾马车之一。剧烈运动可致低血糖发生，因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。 4、自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，可在睡前监测血糖。 5、每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物：一是食物如糖果、饼干等，二是急救卡片，注明姓名、电话、用药等。

防治糖尿病需关注糖尿病早期症状 “三多一少”确实是糖尿病的症状，但是当出现这些症状时，说明你的糖尿病已经很严重了，只能靠控糖来维持健康。想要早期介入糖尿病的防治，就必须关注糖尿病的早期发病信号。糖尿病的早期发病信号有哪些呢？ 1、突然发福 40岁以后发病的糖尿病患者中，60%以上的患者发病时体重是超重或肥胖的。原因主要是体脂的堆积，造成胰岛素抵抗、高胰岛素血症、肌肉和其他组织对葡萄糖的利用降低，然后发展为糖耐量递减，直至糖尿病。 2、经常打鼾据国际糖尿病联盟报告，常打呼噜的人得糖尿病的风险是一般人的2.5倍以上；而糖尿病患者中，有23%以上的人同时伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。而且，睡眠呼吸暂停程度越严重患糖尿病的几率越大。 3、视力下降高血糖会导致视网膜的血管出现肿胀甚至渗漏，不正常的新生血管就会在视网膜表面生长，造成出血，从而影响视力。糖尿病视网膜病变的早期，除了视力模糊，还会一天内时好时坏。 4、顽固瘙痒皮肤瘙痒，用尽各种脱敏药物和外用擦剂，仍然不见起色。而且空腹血糖很高，应警惕是糖尿病长期脱水导致皮肤干燥所致。 5、青春痘如果你已年过半百，脸上突然冒出青春痘，别以为返老还童了，应及时查血糖。血糖偏高，使皮肤组织的糖原含量增多，给霉菌、细菌等病原微生物的孳生、繁衍创造了条件，造成青春痘老是好不了。 6、尿液黏稠排尿后如果尿点迸到便池外，脚踩上会有黏黏的感觉。这是因为糖尿病患者的尿液里含有糖分。 7、脖子发黑一种称为假性黑棘皮病的皮肤病与糖尿病也有瓜葛，表现为皮肤发黑、变厚、粗糙，尤其是腋窝、脖颈和腹股沟部位的皮肤变化最明显。研究资料显示，假性黑棘皮病患者的血浆胰岛素水平明显增高，提示有潜在发生糖尿病的风险。 8、伤口不愈由于局部循环和代谢障碍，导致糖尿病人的伤口比普通人难愈合。特别是糖尿病人外科手术后，伤口出现愈合不良，清洁伤口反复感染，经常变成慢性而难以愈合的溃疡，尤其在肢体部分容易出现。 9、眼皮下垂糖尿病导致动脉硬化，造成供应动眼神经的小血管缺血而引起眼皮下掉。此种眼皮下掉有两个特点：一是起病较急，仅为一侧性，在发病一侧的前额或眼眶区常先有疼痛感，随即出现下垂；二是除上睑下垂外，多伴有眼球向内或向上、向下运动不便而出现复视。 10、外阴瘙痒由于糖尿病患者胰岛素分泌相对不足，血液中血糖升高，尿液中糖分随之增多，阴道内糖分增多，易改变阴道的酸碱平衡，使阴道酸性增加，霉菌易于繁殖，导致阴道感染，出现皮肤瘙痒。有些患者则由于血糖升高，植物神经系统功能受到影响，易引起霉菌性阴道炎。

糖友饮食新知：糖尿病≠拒糖　糖尿病患者最怕吃甜食，担心甜食让自己血糖升高，可是面对香甜的食品诱惑，这让糖友们为难了。专家指出，不管是健康的人还是糖尿病患者，摄取一定量的糖都是必需的，所谓“得了糖尿病就得拒绝一切糖”的观点是不完全正确的。只要科学地进食糖类食品，糖友们同样也能保持健康。　　方法1 　　米饭含多糖，不可不吃米饭　　从营养学的角度讲，糖除了指葡萄糖、蔗糖、果糖等单糖或双糖外，也包括淀粉类的多糖，如大米、小麦、面粉等，这些多糖是最好的糖原物质。广东省妇幼保健院内科主任医师胡春玲说，目前医学上认为，糖尿病患者，尤其是对已经使用胰岛素治疗的患者，在合理控制总热量的基础上，适当比例的碳水化合物的摄入量，可提高胰岛素的敏感性和改善葡萄糖耐量。　　因此，糖尿病的饮食控制主要是限制总热量和饱和脂肪酸(荤油)，而不是减少碳水化合物(如大米、面食类)在总热量中所占的比例。那种不吃米饭的，反而不利于血糖的控制。　　方法2 　　含糖点心少吃，甜味剂可“代替” 　　各种糖果、果汁、甜饼干、冰激凌、甜面包或糕点等含糖量较高，容易升高血糖(即血糖指数高)，不利于病情的控制，因此，糖尿病患者一般要少吃或不吃。　　对于一些喜爱吃糖、蜜饯糕点等甜食的糖尿病患者，可以选择木糖醇、山梨醇等醇糖类甜味剂代替，这样既满足了这类人群对香甜的味觉享受，又能达到控制血糖的目的。　　方法3 　　正餐之间吃水果，种类选择很重要　　香甜的水果也让一些糖尿病患者又爱又恨的，其实，只要能吃得科学一点，讲究一点，糖尿病患者还是同样可以有吃水果的口福的。　　胡春玲说，首先，在吃水果的时间上要非常讲究，切忌餐前餐后大量进食水果，而应该放在两个正餐之间吃，这样才能保证血糖不会发生太大的波动，如果跟正餐一起吃，则会导致胰岛素分泌、代谢受到影响，从而破坏其活性，所以，对于想吃水果又需要控制血糖的人来说，要注意水果餐的科学时间。　　其次，在水果种类的选择上，柚子、杨桃、番石榴、猕猴桃的含糖量比较低，是糖尿病患者的适合选择，这类水果可以减轻患者的胰腺负担，帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶，而其中的一些微量元素也是可以提高和改善糖尿病患者体内的胰岛素活性，而对于凤梨、葡萄、橙子等含糖量比较高的水果，糖尿病患者应该要少吃，甚至忌食。　　专家指出，如果血糖波动不大，可以在适合的时间多选择一些含糖量低的水果，但如果血糖波动大或者是出现了异常，最好还是要暂时忌口，等血糖控制好后再好好享受水果的香甜。

糖尿病患者安全泡澡六个注意事项　对于糖尿病患者来说，有些人可以泡澡，有些人是不能泡澡的。但是，即便可以去泡澡的患者，也要掌握6个要点，这样才能既享受了生活，又保证了健康。　　寒冷的冬季，去浴室泡个澡，是一种享受。但是对于很多糖友来说，简单的泡澡却成为一种奢望。解放军第二炮兵总医院内分泌科主任李全民说：“对于糖尿病患者来说，有些人可以泡澡，有些人是不能泡澡的。但是，即便可以去泡澡的患者，也要掌握6个要点，这样才能既享受了生活，又保证了健康。” 　　1.皮肤出现破损的不应当泡澡，否则有加重局部感染的风险。　　2.由于糖尿病患者多数并发有神经病变，末梢神经对温度及疼痛的感觉减退，不能准确判断是否水温合适，不慎烫伤时又不能及时感知到疼痛。因此，40℃以下的水温才适合糖尿病患者，泡澡时最好能准备温度计测量。　　3.泡澡时由于消耗大，发生低血糖的风险明显升高，若空腹泡澡，处理不及时则可能出现致命的风险。因此，建议糖尿病患者泡澡前要确保在进餐后，此时，血糖控制相对稳定。同时，泡澡时间不宜过长，建议每15分钟休息一下。　　4.糖尿病患者往往会合并有心脑血管疾病，因此，应选择空气通畅的空间泡澡，以避免在过高温度，空气不流通的情况下，由于缺氧引起心梗等心脑血管疾病意外的发生。　　5.尽量避免使用香皂、沐浴露等洗浴用品，避免过度搓擦。因洗浴用品多为碱性，过度使用可导致皮脂腺损坏，加重糖尿病患者皮肤干燥的状况。其次，过度的搓擦可能会导致不必要的破损，增加了发生感染的风险。　　6.泡澡之后如有饥饿感，最好能少量进食。此外，应当仔细检查身体各部位有无破损、烫伤，尤其是下肢、足底等不宜察觉的部位。若发现烫伤或破损，及时到专科就诊，避免感染加重。　　

糖尿病性功能障碍原因及治疗　糖尿病性功能障碍原因：　　糖尿病患者发生性功能障碍常常由多因素造成，其中包括：心理性改变在糖尿病阳痿中约有25%～35%属于心理性阳痿，部分病人有明显的情绪抑郁，且这种改变先于阳痿的发生。另一部分病人则在阳痿中有心理因素成分，使原先并不严重的阳痿逐渐加重。神经性改变糖尿病患者神经病变十分广泛，可累及中枢神经系统和周围神经系统，与生殖器官有关的神经组织受损是导致阳痿的重要原因之一。血管病变糖尿病的血管损害包括大血管改变和小血管改变，阴部大血管硬化及阴茎微血管改变，甚则微血管闭塞，也是糖尿病性阳痿的重要原因之一。　　糖尿病性阳痿中医称为消渴病阳痿，中医辨证论治可获一定疗效。　　1、肾阳不足主症：阳痿阴冷，性欲减低，精薄精冷，头晕耳鸣，面色白，精神萎靡，腰膝酸软，畏寒肢冷，短气乏力，舌淡胖润，或有齿痕，脉沉细尺弱。治则：温补肾阳。方药：右归丸加减。鹿角胶10克，附子6克，肉桂6克，熟地12克，菟丝子10克，当归12克，杜仲10克，山药15克，山萸肉10克，枸杞子10克，韭菜籽10克。　　2、心脾两虚主症：阳痿不举，精神不振，心悸气短，乏力自汗，形瘦神疲，夜寐不安，胃纳不佳，面色不华，舌质淡，脉沉细。治则：补益心脾。方药：归脾汤加减。黄芪15克，白术10克，茯神12克，龙眼肉12克，人参10克，木香10克，当归12克，远志12克，甘草6克，酸枣仁12克，淫羊藿10克，韭菜籽10克。　　3、湿热下注主症：阳痿茎软，阴囊潮湿，臊臭或痒痛，下肢酸困，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。治则：清热利湿。方药：车前草15克，黄芩10克，山栀10克，泽泻10克，车前子10克，当归10克，柴胡10克，生地15克，薏苡仁30克，甘草6克。　　4、肝郁气滞主症：阳痿失用，情志抑郁或易激动，失眠多梦，腰膝酸软，舌暗苔白，脉沉弦细。治则：疏肝理气，兼以活血。方药：四逆散加减。柴胡10克，枳壳10克，枳实10克，当归10克，白芍12克，蜈蚣两条，甘草6克，佛手12克，刺猬皮9克。　　另外，在糖尿病性阳痿治疗中，严格控制血糖及性咨询是十分重要的。阳痿有一定的私密性，且性活动涉及夫妻双方，夫妻一起去专科门诊咨询甚为必要，尤其是那些心理性因素为主的阳痿病人。

血糖高是不是糖尿病随着现代人们对医疗知识的普及，有不少人都问过我，高血糖就是糖尿病吗?因为人们对自己的健康都看的比较重，而且很多医疗器械也都小型化，家庭化了，特别是血糖仪，很多家庭都有定期测血糖的习惯。问题也随之而来：高血糖就是糖尿病吗? 想搞清楚高血糖就是糖尿病的答案，首先要搞清两个问题：1.正常人的血糖是多少?2.糖尿病的诊断标准是多少?通过24小时动态血糖监测，可以发现，健康成年人一天的血糖大都波动于4-8mmol/L，这里面既包括空腹血糖，也包括餐时和餐后血糖，因此生理状态下，人的血糖在极小的范围内波动。正常人处于最佳健康状态时比如青少年时期，餐后两小时的血糖其实已经完全恢复至空腹血糖的水平。糖尿病的诊断标准相对正常血糖水平而言要高出一截：空腹血糖大于等于7.0mmol/L，和(或)餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L。90%以上的糖尿病都属2型，2型糖尿病的发生是个长期渐变的过程，归根到底源于胰岛功能的衰竭，而胰岛功能的耗竭本身应该算作衰老的一部分，因此是逐年累月悄无声息的变化。从青年至老年，胰岛功能越来越差，相应血糖也一点点增高，直到空腹≥7mmol/L，餐后2小时≥11.1mmol/L，各种并发症的可能性突然增大，这时候才被定义为糖尿病。所以，高血糖就是糖尿病的说法是错误的，他只是人们断章取义的错误看法。针对这个问题，一定要本着实事求是的原则，具体问题具体分析，根据自己测试的实际情况，再对比参考数值，然后观察自己的生活习惯，这样才能完全确定是否患有糖尿病。

根据“三围”大小评估糖尿病风险肥胖危害着人们的健康，肥胖人群患2型糖尿病的风险性是正常体重人群的三倍。胸围、腰围和臀围，这是旧三围；新“三围”指的是颈围、腰围和腰臀围比，据此可以大体评估患糖尿病的风险性。国际上最新研究发现，除了体重能大体预测患糖尿病的风险性以外，与体重密切相关的新“三围”数据更能有效预测患糖尿病的风险。只要新“三围”中的任一项上升超过标准，都预示患糖尿病的风险提升。最新流行病学统计：我国十年间糖尿病发病率增加了10倍，在城市人口中，糖尿病的发病率已达到9.7%，由此推测全国糖尿病患者有9240万。糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，这些并发症不但损害人体各个脏器和系统，而且影响人的寿命和生活质量。所以，早期发现糖尿病并对其进行治疗，是减少糖尿病并发症的有效方法。美国弗雷明汉心脏研究学会研究指出：一个人即使腰围符合标准，但是如果脖子过粗，其患糖尿病、心脏病的风险性更大。通常亚洲人的颈围最佳临界值是：男性<38厘米、女性<35厘米。腰围，男性若超过85厘米(2.6尺)，女性若超过80厘米(2.4尺)，就应警惕糖尿病、心脏病的来袭。腰臀围比能反映人体脂肪分布情况，是近年来逐渐受到重视的糖尿病预警信号之一。健康男性的腰臀围比是0.85至0.90，健康女性腰臀围比是0.75至0.80。当成年男性的腰臀围比大于或等于0.94，成年女性的腰臀围比大于或等于0.82时，患糖尿病的危险性就会增加。

精神因素也可导致糖尿病糖尿病分为两种：1型和2型。它是一种常见的内分泌疾病，主要由多种因素共同作用形成。那么形成糖尿病的病因是什么呢？不同的糖尿病病因也不同。 1、精神因素精神紧张、情绪激动和各种应激状态，会引起升高血糖的激素的大量分泌。承受精神应激较多的城市居民糖尿病患病率高于农村居民，脑力活动者患病率高于体力活动者。 2、种族与遗传因素在不同国家与民族，2型糖尿病患病率不同，如美国为6~8%，中国为3.21%，而太平洋岛国瑙鲁和美国土著Pima印地安人分别高达30%和50%。 3、生活方式改变由于发展中国家(如我国)国民经济迅速发展，人民生活水平不断改善，常有营养过剩，而体力活动则明显减少，使原有潜在功能低下的胰岛B细胞负担过重，从而诱发糖尿病。 4、肥胖因素目前认为肥胖是糖尿病的一个重要危险因素，约有60%~80%成年糖尿病病人在发病前为肥胖者，糖尿病的患病与肥胖的程度和类型有关。中心型(或称腹型)肥胖尤与糖尿病的发生密切有关。有资料表明，随着年龄增加，体力活动逐渐减少，人体肌肉与脂肪的比例在改变。自25岁~75岁，肌肉逐渐由占体重的47%减少到36%，而脂肪由20%增至36%，这是老年人特别是肥胖多脂肪的老年人糖尿病明显增多的主要原因之一。

糖尿病人如何避免低血糖症糖尿病患者在服用或注射胰岛素时，可能会引发低血糖症，导致患者心慌、冷汗、面色苍白、四肢冰冷且麻木无力，同时有头晕、烦躁、焦虑等症状。糖尿病引发的低血糖症不可轻忽，发病时，患者轻者身体不适，重者昏迷甚至成为植物人。因此糖尿病治疗过程中要警惕低血糖症。避免低血糖症可以从以下五点入手。 1、合理使用胰岛素和口服降糖药，药物使用过多是发生低血糖的主要原因，要根据病情及时调整药物剂量。 2、生活规律，养成良好的生活习惯，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。 3、运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五驾马车之一。剧烈运动可致低血糖发生，因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。 4、自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，可在睡前监测血糖。 5、每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物：一是食物如糖果、饼干等，二是急救卡片，注明姓名、电话、用药等。

防治糖尿病需关注糖尿病早期症状 “三多一少”确实是糖尿病的症状，但是当出现这些症状时，说明你的糖尿病已经很严重了，只能靠控糖来维持健康。想要早期介入糖尿病的防治，就必须关注糖尿病的早期发病信号。糖尿病的早期发病信号有哪些呢？ 1、突然发福 40岁以后发病的糖尿病患者中，60%以上的患者发病时体重是超重或肥胖的。原因主要是体脂的堆积，造成胰岛素抵抗、高胰岛素血症、肌肉和其他组织对葡萄糖的利用降低，然后发展为糖耐量递减，直至糖尿病。 2、经常打鼾据国际糖尿病联盟报告，常打呼噜的人得糖尿病的风险是一般人的2.5倍以上；而糖尿病患者中，有23%以上的人同时伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。而且，睡眠呼吸暂停程度越严重患糖尿病的几率越大。 3、视力下降高血糖会导致视网膜的血管出现肿胀甚至渗漏，不正常的新生血管就会在视网膜表面生长，造成出血，从而影响视力。糖尿病视网膜病变的早期，除了视力模糊，还会一天内时好时坏。 4、顽固瘙痒皮肤瘙痒，用尽各种脱敏药物和外用擦剂，仍然不见起色。而且空腹血糖很高，应警惕是糖尿病长期脱水导致皮肤干燥所致。 5、青春痘如果你已年过半百，脸上突然冒出青春痘，别以为返老还童了，应及时查血糖。血糖偏高，使皮肤组织的糖原含量增多，给霉菌、细菌等病原微生物的孳生、繁衍创造了条件，造成青春痘老是好不了。 6、尿液黏稠排尿后如果尿点迸到便池外，脚踩上会有黏黏的感觉。这是因为糖尿病患者的尿液里含有糖分。 7、脖子发黑一种称为假性黑棘皮病的皮肤病与糖尿病也有瓜葛，表现为皮肤发黑、变厚、粗糙，尤其是腋窝、脖颈和腹股沟部位的皮肤变化最明显。研究资料显示，假性黑棘皮病患者的血浆胰岛素水平明显增高，提示有潜在发生糖尿病的风险。 8、伤口不愈由于局部循环和代谢障碍，导致糖尿病人的伤口比普通人难愈合。特别是糖尿病人外科手术后，伤口出现愈合不良，清洁伤口反复感染，经常变成慢性而难以愈合的溃疡，尤其在肢体部分容易出现。 9、眼皮下垂糖尿病导致动脉硬化，造成供应动眼神经的小血管缺血而引起眼皮下掉。此种眼皮下掉有两个特点：一是起病较急，仅为一侧性，在发病一侧的前额或眼眶区常先有疼痛感，随即出现下垂；二是除上睑下垂外，多伴有眼球向内或向上、向下运动不便而出现复视。 10、外阴瘙痒由于糖尿病患者胰岛素分泌相对不足，血液中血糖升高，尿液中糖分随之增多，阴道内糖分增多，易改变阴道的酸碱平衡，使阴道酸性增加，霉菌易于繁殖，导致阴道感染，出现皮肤瘙痒。有些患者则由于血糖升高，植物神经系统功能受到影响，易引起霉菌性阴道炎。

准糖友要预防的几种病不管体形胖瘦，准糖友都应该坚持每天至少锻炼40分钟。别小看这“多动会儿”的效果，除了胰岛素之外，运动是唯一能降低血糖的方法。对于中老年人，只要锻炼时能够微微出汗，基本就可以达到减轻体重的目的。糖尿病前期的患者就如同处在分岔口上，如果在这个时期进行有效干预，可推迟或阻止糖尿病的发生，同时延缓糖尿病慢性并发症的发生。但如果放任不管，有资料表明，糖尿病前期的人，每年会有10%左右发展为糖尿病；在5年左右的时间内，仅有约30%可能自行恢复为正常，这是十分危险的。糖尿病前期患者的血糖水平超过正常水平，但还没有达到2型糖尿病水平。患者通常没有明确的症状，因而患者往往未引起注意或得到治疗。据《印度时报》4月22日报道，前期糖尿病的发现和治疗极其重要，原因是，久拖不治不仅会导致2型糖尿病，还会导致多种疾病。美国糖尿病协会完成的研究发现，即使在前期糖尿病阶段，患者身体也可能发生长期损害，心脏和循环系统尤其容易受损。因此，准糖友要预防多囊卵巢综合征、代谢综合征、肥胖症（BMI超过25）、高血压、低HDL（好胆固醇）、肾病以及高血脂等。准糖友应及时检查血肌酐，并进一步接受肾脏动态显像测定肾小球滤过率，以明确肾脏的健康状况。此外，如果得不到充足的睡眠，大家会感到疲惫不堪，体内激素分泌的压力变大，身体会通过储存脂肪来“应对危机”，人的饭量会变大，这也是糖尿病前期的危险因素。长期保持营养平衡膳食有助于控制病情，防止前期糖尿病发展为2型糖尿病。应选择富含多不饱和脂肪酸或单不饱和脂肪酸的健康脂肪，燕麦、木瓜、苹果、豆类、西兰花、豆芽菜等食物应常吃。 45岁以上人群应考虑接受糖尿病或前期糖尿病筛查，体重超标或存在任何糖尿病风险因素的人尤其应该早查。年轻人也可接受糖尿病筛查，以防止漏查，早发现早治疗。如果筛查结果为血糖正常，那么每隔3年再查一次。如果根据筛查结果确诊为前期糖尿病，那每年应查血糖。

糖友坚持运动是控糖良药运动既是预防糖尿病的重要法宝，也是治疗糖尿病的“良药”。运动作为“五驾马车”之一，要是把它坚持好了，抗糖之路也就成功了一大半。研究发现，健康人如果连续3周不动，骨骼、韧带与软骨等的强度会下降30%。若已是糖尿病人了，还不运动或运动得不科学，长此以往全身器官都可能因此受伤。血糖控制不佳。不少人血糖高的原因在于不运动或运动不当。高血糖的杀伤力很强大，它会侵害眼睛、心脏、肾脏、足部等全身多个器官。而规律运动可以提高糖耐量和胰岛素的敏感性，让血糖控制得更稳定。　　并发症风险增加。血糖控制不佳是引发糖尿病并发症的重要原因，没有规律运动，血糖较难控制到位，并发症风险毫无疑问会加大。欧洲一项关于2型糖尿病医疗费用的研究表明，糖友出现并发症后的治疗费将增加3.5倍。更关键的是患者的生活质量甚至寿命都将受影响。　　心脑血管更受伤。心肺耐力的好坏是决定人体健康与否的关键因素，久坐少动者，身体没有得到锻炼，心肺耐力就会日益低下。其实，不运动是高血压、心脑血管等疾病的原因之一，而糖尿病患者合并心脑血管疾病的风险本来就高，更应重视科学运动。　　肥胖加重恶性循环。长期缺乏运动，能量摄入大于消耗，必然会使体重增加，导致或加重肥胖，让血糖控制难上加难，陷入恶性循环。　　其实，规律运动有降低糖尿病发病率、改善胰岛素敏感性、改善骨骼肌功能、减轻体重、预防并发症、改善心理状态、提高心肺耐力等七大作用。所以运动是对抗糖尿病不可多得的“好医生”。

根据“三围”大小评估糖尿病风险肥胖危害着人们的健康，肥胖人群患2型糖尿病的风险性是正常体重人群的三倍。胸围、腰围和臀围，这是旧三围；新“三围”指的是颈围、腰围和腰臀围比，据此可以大体评估患糖尿病的风险性。国际上最新研究发现，除了体重能大体预测患糖尿病的风险性以外，与体重密切相关的新“三围”数据更能有效预测患糖尿病的风险。只要新“三围”中的任一项上升超过标准，都预示患糖尿病的风险提升。最新流行病学统计：我国十年间糖尿病发病率增加了10倍，在城市人口中，糖尿病的发病率已达到9.7%，由此推测全国糖尿病患者有9240万。糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，这些并发症不但损害人体各个脏器和系统，而且影响人的寿命和生活质量。所以，早期发现糖尿病并对其进行治疗，是减少糖尿病并发症的有效方法。美国弗雷明汉心脏研究学会研究指出：一个人即使腰围符合标准，但是如果脖子过粗，其患糖尿病、心脏病的风险性更大。通常亚洲人的颈围最佳临界值是：男性<38厘米、女性<35厘米。腰围，男性若超过85厘米(2.6尺)，女性若超过80厘米(2.4尺)，就应警惕糖尿病、心脏病的来袭。腰臀围比能反映人体脂肪分布情况，是近年来逐渐受到重视的糖尿病预警信号之一。健康男性的腰臀围比是0.85至0.90，健康女性腰臀围比是0.75至0.80。当成年男性的腰臀围比大于或等于0.94，成年女性的腰臀围比大于或等于0.82时，患糖尿病的危险性就会增加。

精神因素也可导致糖尿病糖尿病分为两种：1型和2型。它是一种常见的内分泌疾病，主要由多种因素共同作用形成。那么形成糖尿病的病因是什么呢？不同的糖尿病病因也不同。 1、精神因素精神紧张、情绪激动和各种应激状态，会引起升高血糖的激素的大量分泌。承受精神应激较多的城市居民糖尿病患病率高于农村居民，脑力活动者患病率高于体力活动者。 2、种族与遗传因素在不同国家与民族，2型糖尿病患病率不同，如美国为6~8%，中国为3.21%，而太平洋岛国瑙鲁和美国土著Pima印地安人分别高达30%和50%。 3、生活方式改变由于发展中国家(如我国)国民经济迅速发展，人民生活水平不断改善，常有营养过剩，而体力活动则明显减少，使原有潜在功能低下的胰岛B细胞负担过重，从而诱发糖尿病。 4、肥胖因素目前认为肥胖是糖尿病的一个重要危险因素，约有60%~80%成年糖尿病病人在发病前为肥胖者，糖尿病的患病与肥胖的程度和类型有关。中心型(或称腹型)肥胖尤与糖尿病的发生密切有关。有资料表明，随着年龄增加，体力活动逐渐减少，人体肌肉与脂肪的比例在改变。自25岁~75岁，肌肉逐渐由占体重的47%减少到36%，而脂肪由20%增至36%，这是老年人特别是肥胖多脂肪的老年人糖尿病明显增多的主要原因之一。

糖尿病人如何避免低血糖症糖尿病患者在服用或注射胰岛素时，可能会引发低血糖症，导致患者心慌、冷汗、面色苍白、四肢冰冷且麻木无力，同时有头晕、烦躁、焦虑等症状。糖尿病引发的低血糖症不可轻忽，发病时，患者轻者身体不适，重者昏迷甚至成为植物人。因此糖尿病治疗过程中要警惕低血糖症。避免低血糖症可以从以下五点入手。 1、合理使用胰岛素和口服降糖药，药物使用过多是发生低血糖的主要原因，要根据病情及时调整药物剂量。 2、生活规律，养成良好的生活习惯，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。 3、运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五驾马车之一。剧烈运动可致低血糖发生，因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。 4、自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，可在睡前监测血糖。 5、每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物：一是食物如糖果、饼干等，二是急救卡片，注明姓名、电话、用药等。

准糖友要预防的几种病不管体形胖瘦，准糖友都应该坚持每天至少锻炼40分钟。别小看这“多动会儿”的效果，除了胰岛素之外，运动是唯一能降低血糖的方法。对于中老年人，只要锻炼时能够微微出汗，基本就可以达到减轻体重的目的。糖尿病前期的患者就如同处在分岔口上，如果在这个时期进行有效干预，可推迟或阻止糖尿病的发生，同时延缓糖尿病慢性并发症的发生。但如果放任不管，有资料表明，糖尿病前期的人，每年会有10%左右发展为糖尿病；在5年左右的时间内，仅有约30%可能自行恢复为正常，这是十分危险的。糖尿病前期患者的血糖水平超过正常水平，但还没有达到2型糖尿病水平。患者通常没有明确的症状，因而患者往往未引起注意或得到治疗。据《印度时报》4月22日报道，前期糖尿病的发现和治疗极其重要，原因是，久拖不治不仅会导致2型糖尿病，还会导致多种疾病。美国糖尿病协会完成的研究发现，即使在前期糖尿病阶段，患者身体也可能发生长期损害，心脏和循环系统尤其容易受损。因此，准糖友要预防多囊卵巢综合征、代谢综合征、肥胖症（BMI超过25）、高血压、低HDL（好胆固醇）、肾病以及高血脂等。准糖友应及时检查血肌酐，并进一步接受肾脏动态显像测定肾小球滤过率，以明确肾脏的健康状况。此外，如果得不到充足的睡眠，大家会感到疲惫不堪，体内激素分泌的压力变大，身体会通过储存脂肪来“应对危机”，人的饭量会变大，这也是糖尿病前期的危险因素。长期保持营养平衡膳食有助于控制病情，防止前期糖尿病发展为2型糖尿病。应选择富含多不饱和脂肪酸或单不饱和脂肪酸的健康脂肪，燕麦、木瓜、苹果、豆类、西兰花、豆芽菜等食物应常吃。 45岁以上人群应考虑接受糖尿病或前期糖尿病筛查，体重超标或存在任何糖尿病风险因素的人尤其应该早查。年轻人也可接受糖尿病筛查，以防止漏查，早发现早治疗。如果筛查结果为血糖正常，那么每隔3年再查一次。如果根据筛查结果确诊为前期糖尿病，那每年应查血糖。

糖尿病并发症涉及器官病变最多如果糖尿病病人控制不好血糖，损害是全身性的，涉及到身体多个系统的多个器官。糖尿病的慢性并发症常见三类。第一类是微血管病变引起的并发症，表现为由视网膜病变引起的视力障碍、失明等眼部疾病，以及由于肾小球滤过功能紊乱，引发的肾病。患者出现间歇蛋白尿或微量蛋白尿，随着病程的延长出现持续蛋白尿、浮肿、高血压、肾小球滤过率降低等，进而发展到肾功能不全甚至尿毒症。第二类是大血管并发症，表现为动脉粥样硬化，包括冠心病、脑卒中(俗称“中风”)以及下肢血管病变(如糖尿病足)等，是导致患者致残、致死的主要原因(占糖尿病死因的75%)。特别是急性冠脉事件如不稳定心绞痛、心肌梗塞和中风对生命的威胁最为严重。第三类是神经系统的并发症，最常见的是周围神经病变，大多数出现在患糖尿病2～3年后，糖尿病病程超过10年者，约有90%人患有此症。主要表现为四肢末端尤其多见于下肢末端对称性地出现各种感觉障碍，如冷、热以及震动的感觉和准确触觉减退，有的患者还会有蚂蚁在身上爬行的感觉，俗称“蚁走感”。此类并发症还包括糖尿病植物神经病变，各系统交感神经、副交感神经均可受累。主要表现为心血管系统症状如心动过速、直立性低血压等；消化系统症状如胃排空时间延长，恶心、呕吐等；肠道功能紊乱时可出现腹泻、便秘交替或阵发性夜间腹泻；泌尿生殖系统症状如膀胱肌张力低下时可出现排尿无力，尿潴留，长期残余尿增多易致尿路感染。

糖尿病治疗不能单纯降血糖医学界把糖尿病视为终生疾病，严格地说，现有的胰岛素、磺脲类、双胍类、葡萄糖甘酶抑制剂以及中草药制剂等五大类中、西药物，对糖尿病的作用均不是“治疗”，而只是“控制”。这些药物都不能根本解决糖尿病高血糖、高血脂、高蛋白等“三高”问题，患者仍面临各种严重的并发症。所以，在对糖尿病的认识上应该注意以下3个不等式，以避免给糖尿病的治疗和预防带来负面影响。血糖恢复正常≠痊愈：有一些病情较轻的糖尿病病人，经过一段时期正规治疗，特别是适宜的饮食控制，血糖降至正常，甚至不用药也可将血糖维持在正常范围，就以为自己的糖尿病已被治愈了，其实这是一种误解。以目前的科学水平，糖尿病还没有根治的办法。也就是说人一旦得了糖尿病，就不可能真正治愈，哪怕临床症状得以暂时消除。所以，糖尿病病人千万不要放松警惕，轻易终止治疗而导致糖尿病症状卷土重来贻误病情。因此，打持久战是糖尿病病人必须做好的思想准备。单纯降糖≠糖尿病治疗：糖尿病虽然是以血糖增高为重要诊断指标的，但在糖尿病的治疗上绝不是仅仅降糖就可以了，因为糖尿病也是引起血脂代谢紊乱的重要原因之一。由于血脂异常会引起一系列慢性病变，所以有学者又将糖尿病称为糖脂病。同时糖尿病病人还易并发高血压和动脉硬化，其比率高于正常人4-5倍，而且动脉硬化的进展很快，可使血压上升，甚至发生心肌梗死或脑中风等。所以，为预防并发症的发生和发展，糖尿病治疗决不能单纯降血糖。血糖降得快≠好得快：了解高血糖危害的病人都希望自己居高不下的血糖能迅速降到正常，能像正常人一样饮食。许多糖尿病病人以为自己的血糖是一下子升高的。其实人的血糖升高是一点点变化的，只是由于人体具有一定的耐受力，在病症发展的初期阶段往往不被觉察，当病症被觉察时，血糖已发生变化很久了。如果此时让血糖迅速地恢复正常，就像一个拉着重物艰难行走的人突然断了绳子会摔倒一样，人体对突然降低血糖是无法马上适应的。所以在治疗时一定要遵照医嘱，不要相信那些所谓“广告”，随意添加一些疗效不清、剂量不详的保健品，使血糖过快下降。

糖友坚持运动是控糖良药运动既是预防糖尿病的重要法宝，也是治疗糖尿病的“良药”。运动作为“五驾马车”之一，要是把它坚持好了，抗糖之路也就成功了一大半。研究发现，健康人如果连续3周不动，骨骼、韧带与软骨等的强度会下降30%。若已是糖尿病人了，还不运动或运动得不科学，长此以往全身器官都可能因此受伤。血糖控制不佳。不少人血糖高的原因在于不运动或运动不当。高血糖的杀伤力很强大，它会侵害眼睛、心脏、肾脏、足部等全身多个器官。而规律运动可以提高糖耐量和胰岛素的敏感性，让血糖控制得更稳定。　　并发症风险增加。血糖控制不佳是引发糖尿病并发症的重要原因，没有规律运动，血糖较难控制到位，并发症风险毫无疑问会加大。欧洲一项关于2型糖尿病医疗费用的研究表明，糖友出现并发症后的治疗费将增加3.5倍。更关键的是患者的生活质量甚至寿命都将受影响。　　心脑血管更受伤。心肺耐力的好坏是决定人体健康与否的关键因素，久坐少动者，身体没有得到锻炼，心肺耐力就会日益低下。其实，不运动是高血压、心脑血管等疾病的原因之一，而糖尿病患者合并心脑血管疾病的风险本来就高，更应重视科学运动。　　肥胖加重恶性循环。长期缺乏运动，能量摄入大于消耗，必然会使体重增加，导致或加重肥胖，让血糖控制难上加难，陷入恶性循环。　　其实，规律运动有降低糖尿病发病率、改善胰岛素敏感性、改善骨骼肌功能、减轻体重、预防并发症、改善心理状态、提高心肺耐力等七大作用。所以运动是对抗糖尿病不可多得的“好医生”。

详解糖尿病足的危害与分级　糖尿病足是指由于高血糖导致神经病变、外周血管病变和感染等引发的的常见足部疾病。糖尿病足是一种全身性慢性疾病，其患病率正在逐年升高，且并发症发生率高，可侵犯全身多器官，具有较高的致残率和致死率，严重影响患者的生活质量，既缩短预期寿命，又带来沉重的社会经济负担。　　糖尿病足的危害：致残致死率高　　约80%的糖尿病患者死于心血管并发症，为非糖尿病患者的2-4倍；肺结核并发症为一般人的 3-5倍；中风为一般人的2-4倍；下肢截除为一般人的 10-15倍。因此在糖尿病的三级预防策略中，预防糖尿病并发症的发生是最关键和最重要的。　　糖尿病足病是发病率比较高但尚未引起糖尿病患者重视的慢性并发症之一，控制血糖是预防糖尿病足病的基本措施之一，血压控制和戒烟及注意足部清洁，鞋子的选择和袜子的选择，足部问题护理方法（修剪趾甲、鸡眼与胼胝、真菌感染、足部损伤）等都是必须重视的问题。　　糖尿病足的分六级　　糖尿病足的症状和体征因病程和病变严重程度而不同。目前糖尿病足最好的治疗方法是早期防治，阻止病情的蔓延。因此，了解糖尿病足分级的情况显得尤为必要。按照常用的分级方法，可以分为以下几类：　　0级：皮肤无开放性病灶。表现为肢端供血不足，肢端发凉，颜色紫绀或苍白、麻木、感觉迟钝或丧失。肢端刺痛或灼痛，常伴有足趾或足的畸形等高危足表现。　　一级：肢端皮肤有开放性病灶。水疱、血疱、鸡眼或胼胝，冻伤或烫伤及其他皮肤损伤所引起的浅表溃疡，但病灶尚未波及深部组织，没有感染表现。　　二级：感染病灶已侵犯深部肌肉组织。常有轻度蜂窝织炎，多发性脓灶及窦道形成，或感染沿肌间隙扩大，造成足底、足背贯通性溃疡或坏疽，脓性分泌物较多，足或指趾皮肤局灶性干性坏疽，但肌腱韧带尚无破坏，无骨髓炎或深部脓肿，致病菌多为厌氧菌或产气菌等。　　三级：肌腱韧带组织破坏。蜂窝织炎融合形成大脓腔，脓性分泌物及坏死组织增多，足或少数足趾干性坏疽，但骨质破坏尚不明显。　　四级：严重感染已造成骨质破坏，骨髓炎，骨关节破坏或已形成假关节，部分足趾或部分手足发生湿性或干性严重坏疽或坏死。　　五级：足的大部或全部感染或缺血，导致严重的湿性或干性坏疽，肢端变黑，常波及踝关节及小腿，病情广泛而严重，有时发展迅速。　　了解糖尿病足的分级情况，可以更好地针对糖尿病患者自身的患病情况就行及时有效地预防及干预治疗，防止因为糖尿病足造成截肢的后果。尤其是患者处于糖尿病足初级阶段的时候，容易掉以轻心，不以为意，最后发展成严重的糖尿病足病并发症才开始警醒，将对生活和身体都会造成极大的危害，悔之晚矣。　　养成良好习惯预防糖尿病足　　对于糖尿病患者来说，养成良好的足部护理习惯，尤其是糖尿病病程较长及足部感觉迟钝的患者应每天检查足部，穿着合适的鞋袜，穿鞋以前要看看鞋内有否异物，防止烫伤，洗脚前先用手试水温，禁止足部直接接触电热毯、电暖气等取暖设备，禁止赤足步行，定期看医生，进行足部检查及糖尿病并发症筛查，戒除不良的生活方式如吸烟等，一旦发现足部破溃或足部疼痛应及时到医院就诊。

4款糖尿病人食谱帮助降低血糖　1、五谷杂粮粥　　材料：大米10克、小米15克，燕麦片、玉米粒、绿豆共25克，青菜叶50克，盐少许。　　做法：第一步，先将玉米粒、绿豆洗净与冷水一起大火煮30分钟。第二步，加入大米、小米后中火煮30分钟，放入燕麦片、青菜叶、盐再煮10分钟后即食。　　推荐理由：首先清肺去燥，降脂升糖指数中等，其次适合糖尿病患者食用。　　2、素烧冬瓜　　材料：冬瓜100克、植物油5克、盐2克、香菜5克。　　做法：第一步，冬瓜去皮切成长方块，将香菜洗净切成。第二步，油锅烧热后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，盖上锅盖烧开，加香菜和盐即成。　　推荐理由：清素适口、消脂利尿。　　3、生大蕉黑眉豆煲猪横俐　　材料：细的生大蕉（连皮、茎）、蚝豉各6只，黑眉豆、小麦各25～30克，陈皮1/3个。　　做法：各物分别洗净，除蕉外均浸泡。一起下瓦煲，加清水1250毫升（6碗量），武火滚沸后改文火煲1小时，下盐便可。为2~3人用，或1人1日分2~3次进饮。　　推荐理由：糖尿病患者进食了蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情大有益处。同时蕉可以缓解某些食物对胃黏膜的刺激，对胃溃疡有较好的预防效果；其矿物质含量较多，对水盐代谢的恢复是极为有利的。中医说它能对面色无光润、肾虚、早泄、心烦、烦渴等有辅助调理作用。取细的生大蕉，即刚长出时的状态，且连皮连支生的茎，配以黑眉豆煲猪横(月利)对辅助调理糖尿病，效果很好，且一周宜食2～3次。　　4、苦瓜炖豆腐　　材料：苦瓜250克切片，豆腐200克。　　做法：食油烧开后，将瓜片倒入锅内煸炒，加盐、酱油、葱花等作料，添汤，放入豆腐一起炖熟。淋香油调味，随饭食用。　　推荐理由：苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，能改善体内的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食疗食物。另外，苦瓜中还含有一种独特的生理活性蛋白质和丰富的B族维生素，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌、抗癌。苦瓜中的苦味成分金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到促进饮食、消暑解热作用。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤也很有好处！

5种糖尿病情况适合中医药治疗一些临床经验告诉我们，中西医结合在某些时候起到很好的疗效。如果是以下五种情况的糖尿病患者，疗效会更为显著。专家一致认为，中西医联手，“降”、“调”结合才能优势互补。　　五种情况最适合中医药治疗　　记者采访了多位治疗糖尿病的中医专家，他们认为在任何时候使用中医药配合治疗都是适合的，但临床观察显示以下五种情况疗效更为显著：　　1.糖尿病前期　　糖耐量异常的患者一部分会长期保持糖耐量异常状态，一部分会逐渐恢复正常，还有一部分会逐渐发展成为糖尿病。我国每年有大约10%左右的糖耐量异常的患者进展为糖尿病。糖耐量异常进展为糖尿病之前称为“糖尿病前期”，虽然还不是糖尿病，但同样存在高血糖损害和慢性并发症逐渐发生的可能性。对这部分人群，在认真进行饮食管理与运动治疗的基础上，使用中药调理，可以对血糖和血脂进行有效干预，可以降低50%的糖尿病的发生率。　　2.轻中度2型糖尿病　　临床上时常可以见到轻中度的2型糖尿病患者，尤其是血糖不太高的老年患者，在饮食和运动的基础上可以单纯应用中医药治疗，就可以将血糖控制在满意的范围。　　3. 血糖控制良好但症状缓解不明显　　临床上常常可以见到经过综合治疗后血糖控制良好的患者仍然存在一些症状，如口干又不想喝水，疲乏无力，体弱多汗等气阴两虚的表现，西医没有更好的治疗方法，这时可以充分发挥中医的优势，可采用益气养阴、填补肝肾、清热利湿等对症治疗的方法取得良好疗效。　　4.协助降低血糖减少西药的剂量　　西药降糖的疗效肯定，但存在不同程度的不良反应。有些患者为了将血糖控制在合理的范围内，使用的西药剂量比较大，而长期大剂量的使用西药必然给身体带来一定的损害。这时如果加用中药治疗，在方药合理的情况下可以逐渐减少西药的使用剂量，协助平稳降糖。　　5.预防和治疗早期慢性并发症　　糖尿病慢性并发症常见有肾病、眼底疾病和神经系统疾病等，发病机制尚未完全明了，目前西医还缺乏切实有效的防治措施，在综合治疗血糖控制良好的基础上配合中医辨证论治，可取得良好效果。实验证实，西药加中药可以明显降低糖尿病并发症的发生率。如采用补肾固摄等方法治疗，可以使患者尿蛋白排出减少，保护肾功能，减少糖尿病肾病的发生率;在糖尿病视网膜病变早期采用补益肝肾、活血通脉等方法治疗，可以促进眼底出血渗出的吸收，提高患者的视力，延缓其发展;采用补益肝肾、舒筋通脉的方法治疗，能够明显缓解肢体凉、麻、痛的神经病变症状。　　中医专家的三个提醒　　1.不要擅自停、减西药　　临床和实验研究证实部分中药确实存在一定的降糖作用，但降糖的强度和西药是无法相比的。所以不能在使用中药后擅自停用或减用西药。正确的方法是，在服用西药的基础上加用中药2～4周后，根据血糖的监测情况考虑是否减少西药的用量。有一些糖尿病患者因为看中医服用中药后，而自行停用西药，导致血糖升高，影响了病情的控制，这是非常可惜的事情。另外，临床上确实可以看到在使用中药后逐渐减少最终可以停用西药的病例，但以老年糖尿病患者居多，本身血糖也不太高，而且是在长年坚持饮食控制和运动疗法的基础上，并不是单独使用中药治疗的结果。(编者提示：中药和西药的服药时间要间隔30分钟以上。) 　　2.不要擅自使用偏方和验方　　中医药治疗糖尿病历史悠久，积累了丰富的临床经验，有许多行之有效的方药至今还在临床广泛使用，同时在民间还流传着大量用于治疗糖尿病的偏方和验方。对此，专家认为，有一些方药确实有一定效果，但效果绝对没有传说中那么神奇;有一些方药根本就没有经过临床大量使用，只是自行标榜为“验方”，疗效非常没有保障;还有一些方药含有剧毒成分，使用起来非常危险。由于生命只有一次，广大患者切不可抱着侥幸心理，“以身试药”，以免发生危险、造成悲剧。因此，专家建议，不要擅自使用中医方药，应该在糖尿病治疗经验丰富的中医师的评估、指导下使用。　　3.不要盲目崇拜或者排斥中医药　　中医在糖尿病治疗上有很丰富的治疗经验和方法，但是中医药只是治疗疾病的一种方法，也有自身的局限性，因此不要过于盲目的迷信中医中药，更不能在绝望的时候把中医药当成“最后的一根救命稻草”，心存不切实际的幻想。另外，中医由于其独特的医疗理论和思维方法，常常不被人理解和接受，有时会被人污蔑为“伪科学”，与巫医巫术划等号，这显然也是不公平的。用一颗平常心实事求是的看待中医药，是比较冷静、理性的方法。不论是中医还是西医，治疗的最终目的都是为了给广大患者减轻痛苦，恢复健康，因此，不存在中医西医谁好谁不好的问题，也不存在谁强谁弱的问题。

治糖尿病需经过的三个阶段　事实上对于治疗糖尿病是一个很精细的过程，不但要有正确的治疗方法，而且还要根据患者的具体情况进行个性化的治疗，这样才有可能取得较好的治疗效果。一般来说，在糖尿病的治疗中至少要有三个过程。下面来看一下。　　1、非药物治疗。非药物治疗很好理解，就是不用药物进行治疗，主要是患者要注意日常生活事项。患者必须尽可能避免摄入可能导致血液中血糖升高的物质，例如糖、高脂肪食品、淀粉类食品和酒精类饮品;患者同时应该通过各种努力降低血糖，例如食用有助于降低体重的特殊食品，每天运动至少三十分钟。肌肉运动消耗糖分，有助于降低血糖。　　2、药物治疗、胰岛素治疗。第二个阶段是进行药物治疗，是通过必要的药物对病情进行治疗。第三阶段是注射胰岛素如果药物治疗没有效果，血糖值居高不下，就需要进入治疗的第三个阶段：注射胰岛素。由病人自己直接注射胰岛素，对于大多数人来说都是一个可怕的想法，但是这种恐惧感通常会很快消失。　　注射胰岛素所用的针头极为纤细，注射时几乎没有痛感。在过去几十年间，胰岛素注射疗法实现了一个很大的转变：最初患者必须根据医生开具的胰岛素注射量调整自己的饮食;现在经过良好培训的病人，可以根据自己的生活习惯(饮食、运动等)调整胰岛素的注射量。　　因此，糖尿病的治疗至少要包括非药物治疗、药物治疗、胰岛素治疗这三个阶段，每一个阶段都有自己的作用，糖尿病患者在进行疾病的治疗时不应该过于着急，应该按照大夫的要求去做，正规治疗正规用药。

糖尿病患者要注意三高症状　提起糖尿病必然会令人想到高血糖、高血脂、高血压的三高症状，但是即使糖尿病患者的血糖、血压、血脂不高也不能大意。其实想对于血糖不高而言，血糖不稳更为紧要，因血糖的波动及易引发并发症，因此对于糖尿病患者而言在降糖的同时更要稳住血糖。　　糖尿病中血压高低是影响心脑血管疾病的重要因素，一半以上的糖尿病患者均同时伴有高血压的存在，因此，得了糖尿病后时常测血压也是必须的，对于糖尿病患者伴有高血压的并发症患者须积极的进行治疗，在控制血糖的基础上再控制血压，防止病情反复的累加效应。　　对于血脂而言糖尿病患者即使血脂正常也要降，糖尿病患者低密度脂蛋白胆固醇颗粒要比正常人小，因此同等血脂浓度下所含的颗粒数要更多。　　这些小而多的颗粒会在其血管内沉积，导致动脉硬化，引发心肌梗塞、脑血栓等，因此患者的低密度脂蛋白胆固醇最好控制在2.5mmol/L以下。而心血管危险因素(有心绞痛、做过心脏支架、搭桥手术等)较多的患者应控制在1.8mmol/L。

每天4杯红茶能防糖尿病每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。　　该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心，参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。调查显示，欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等。结果发现，“喝茶降低糖尿病危险”在每天喝茶最多的人群中体现最明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而，每天喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。　　该研究负责人赫里斯蒂安·赫德博士分析指出，喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。

4款糖尿病人食谱帮助降低血糖 1、五谷杂粮粥　　材料：大米10克、小米15克，燕麦片、玉米粒、绿豆共25克，青菜叶50克，盐少许。　　做法：第一步，先将玉米粒、绿豆洗净与冷水一起大火煮30分钟。第二步，加入大米、小米后中火煮30分钟，放入燕麦片、青菜叶、盐再煮10分钟后即食。　　推荐理由：首先清肺去燥，降脂升糖指数中等，其次适合糖尿病患者食用。　　2、素烧冬瓜　　材料：冬瓜100克、植物油5克、盐2克、香菜5克。　　做法：第一步，冬瓜去皮切成长方块，将香菜洗净切成。第二步，油锅烧热后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，盖上锅盖烧开，加香菜和盐即成。　　推荐理由：清素适口、消脂利尿。　　3、生大蕉黑眉豆煲猪横俐　　材料：细的生大蕉（连皮、茎）、蚝豉各6只，黑眉豆、小麦各25～30克，陈皮1/3个。　　做法：各物分别洗净，除蕉外均浸泡。一起下瓦煲，加清水1250毫升（6碗量），武火滚沸后改文火煲1小时，下盐便可。为2~3人用，或1人1日分2~3次进饮。　　推荐理由：糖尿病患者进食了蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情大有益处。同时蕉可以缓解某些食物对胃黏膜的刺激，对胃溃疡有较好的预防效果；其矿物质含量较多，对水盐代谢的恢复是极为有利的。中医说它能对面色无光润、肾虚、早泄、心烦、烦渴等有辅助调理作用。取细的生大蕉，即刚长出时的状态，且连皮连支生的茎，配以黑眉豆煲猪横(月利)对辅助调理糖尿病，效果很好，且一周宜食2～3次。　　4、苦瓜炖豆腐　　材料：苦瓜250克切片，豆腐200克。　　做法：食油烧开后，将瓜片倒入锅内煸炒，加盐、酱油、葱花等作料，添汤，放入豆腐一起炖熟。淋香油调味，随饭食用。　　推荐理由：苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，能改善体内的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食疗食物。另外，苦瓜中还含有一种独特的生理活性蛋白质和丰富的B族维生素，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌、抗癌。苦瓜中的苦味成分金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到促进饮食、消暑解热作用。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤也很有好

口腔疾病是糖尿病风向标牙疼了几天，脸都跟着肿了。58岁的黄先生想不到的是，这竟然是因为自己得了糖尿病。　　昨日，黄先生捂着脸走进汉口医院口腔科。他称几天前觉得左上后牙疼，吃了消炎药就没管了，谁知昨天早晨一觉醒来，发现整个脸都肿了。检查发现黄先生左上第一磨牙大部分缺失，牙周充血肿胀。医生建议他查一下血糖。结果显示他的血糖远远超过正常范围，患有2型糖尿病。　　该院口腔科罗晓冰主任说，从某种意义上讲，口腔疾病是糖尿病的“消息树”。当出现口腔粘膜干燥（口干）、牙周病、反复发作的口腔感染及呼吸口气中带有丙酮气味等，都应注意是否为糖尿病。

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糖尿病患者要注意三高症状　　提起糖尿病必然会令人想到高血糖、高血脂、高血压的三高症状，但是即使糖尿病患者的血糖、血压、血脂不高也不能大意。其实想对于血糖不高而言，血糖不稳更为紧要，因血糖的波动及易引发并发症，因此对于糖尿病患者而言在降糖的同时更要稳住血糖。　　糖尿病中血压高低是影响心脑血管疾病的重要因素，一半以上的糖尿病患者均同时伴有高血压的存在，因此，得了糖尿病后时常测血压也是必须的，对于糖尿病患者伴有高血压的并发症患者须积极的进行治疗，在控制血糖的基础上再控制血压，防止病情反复的累加效应。　　对于血脂而言糖尿病患者即使血脂正常也要降，糖尿病患者低密度脂蛋白胆固醇颗粒要比正常人小，因此同等血脂浓度下所含的颗粒数要更多。　　这些小而多的颗粒会在其血管内沉积，导致动脉硬化，引发心肌梗塞、脑血栓等，因此患者的低密度脂蛋白胆固醇最好控制在2.5mmol/L以下。而心血管危险因素(有心绞痛、做过心脏支架、搭桥手术等)较多的患者应控制在1.8mmol/L。

饥饿也可能是高血糖的信号　糖尿病人，特别是正在用药治疗的糖友，常常会感到饥饿。糖友常常会认为这是低血糖的信号，不监测血糖便开始进食，却往往有可能导致血糖难以控制。其实，糖尿病人感到饥饿，除了低血糖的可能以外，还要注意的是高血糖也会引起饥饿。　　一、低血糖引起饥饿　　人的大脑依赖葡萄糖才能进行思考和运作。如果血糖太低，脑细胞就会缺乏能量而遭殃。这时大脑便会发出信号，让人不由自主的想进食，因此会出现饥饿感。　　低血糖轻者出现头昏、心慌、饥饿感，出汗等症状，重者则可损伤中枢神经系统，引起昏迷或死亡。　　二、高血糖也可引起饥饿　　这是由于胰岛素相对或绝对不足，血糖虽然高却不能被送入机体细胞，细胞得到的能量不足，此外，病人血糖升高，由于渗透性利尿的作用，大量葡萄糖丢失，也导致细胞能量不足，细胞缺糖的刺激信号就不断传入大脑，从而使大脑不时发出需求糖的指令，产生“饥饿”信号。糖尿病患者如何增加饱腹感　　在各种食物当中，蔬菜和粗粮是最需要咀嚼，也是最容易饱腹的食物。晚餐给自己做一大盘子蔬菜，先把蔬菜吃下去一半再吃其他食物，心里感觉已经吃了很多的食物。此时再加上一种粗粮就更好了。如此能有效地改善一日营养平衡，又能增加饱腹感。　　科学发现，吃饭慢容易产生饱腹感。对于糖尿病患者而言，降低吃饭速度对身体也是有益的。日常的凉拌蔬菜，因为生的食物不好好咀嚼就咽不下去，所以需要的用餐时间特别长。粗粮的主食吃起来也肯定比白米白面慢。比如喝燕麦粥的速度一定比喝白米粥慢;吃全麦馒头的速度也比吃白面馒头的速度慢。如果能和家人朋友一起吃饭，心情更能放松，食物品种更为多样，时间自然而然地就提高到20分钟以上。　　此外，糖尿病患者可通过下列方法改善胰岛素抵抗：　　1.选择低血糖生成指数或食物搭配，如蔬菜、豆类等食物。　　2.摄入一定量的蛋白质食物　　3.正确的饮食方式　　4.适当加餐

糖尿病患者远离麻黄碱类药核心提示：糖尿病患者、心脏病患者在服用含麻黄碱和咖啡碱的感冒药时，应该更加小心。因为这类感冒药一般经肾脏代谢，如果肾功能不好，可能会更加受损。而且盐酸伪麻黄碱也能够使血糖升高、心跳加速，对于血糖控制不稳或心脏病患者有一定的副作用。　随着北京奥运会的临近，国家药监局近日表示，我国已开展兴奋剂专项整治，凡含有兴奋剂目录中所列禁用物质的药品，5月1日前，必须在最小包装或者说明书上用中文注明“运动员慎用”字样，以防止有人滥用或误服。未注明的不得出厂销售，已经销售出厂的必须立即组织召回。　　感冒药之所以也被列入了监控范围，主要是大多数复方感冒药中都含有麻黄碱、咖啡碱等兴奋剂类成分。这些都是明确写入运动员禁用药物目录的。常见的中药麻黄中就含有麻黄碱、伪麻黄碱N-甲基麻黄碱等麻黄碱类成分，西药中一般用的是人工合成盐酸伪麻黄碱成分，中药中的葛根汤，西药中的“泰诺”、“新康泰克”、“白加黑”等治疗感冒的药都含有。　　麻黄碱类和咖啡碱之所以被用于感冒药中，是因为麻黄碱成分具有镇咳、扩张气管和缓和鼻黏膜充血的作用，是较为理想治疗感冒的药品。而且麻黄碱容易被消化道吸收，24小时内就可排出体外。同时，服用麻黄碱后可刺激脑神经、加快心脏跳速和扩张支气管，可明显增加运动员的兴奋程度，使运动员在不感疲倦的情况下超水平发挥，所以麻黄碱类药具有明显的兴奋剂作用，是国际奥委会和国际体联绝对禁止使用的兴奋剂类药物。　　而咖啡碱同样具有兴奋中枢神经作用，医药上可用作心脏和呼吸兴奋剂，是利尿合剂的成分之一。咖啡碱是重要的解热镇痛剂，是复方阿司匹林和氨非加的主要成分之一。所以很多有解热镇痛功效的感冒药中含有一定的咖啡碱。　　常明指出，含麻黄碱类、咖啡碱等成分的感冒药并非对人的健康有害，主要是为了保证竞技体育的公平公正。患感冒后吃含此类成分的药是有必要的，因为这些成分已证实对症有效。　　但肾功能不全、糖尿病患者、心脏病患者在服用含麻黄碱和咖啡碱的感冒药时，应该更加小心。因为这类感冒药一般经肾脏代谢，如果肾功能不好，可能会更加受损。而且盐酸伪麻黄碱也能够使血糖升高、心跳加速，对于血糖控制不稳或心脏病患者有一定的副作用，严重时会引起糖尿病人酮症酸中毒，应该在医生的指导下用药。

为什么胖子易患糖尿病北京患者唐某：我夸年45岁，身高1.72米，体重118公斤。由于肥胖，家人总说我不定哪一天就会得上糖尿病了，为此我苦恼不已，痛下决心准备减肥。请问陈教授，如何判断一个人是否肥胖?为什么胖子易患糖尿病? 专家解答：肥胖病又称肥胖症，是由于机体生理和生化的改变，使多余的营养物质转化为脂肪储存起来，导致体内脂肪积累过多，超过了正常的生理需要人们可依据实际体重和标准体重，计算出每个人体重不同状态。计算公式：超过或低于标准体重(%)=（实际体重一标准体重）／标准体重×100%。一般“超过标准体重的10%为超重，超过20%为肥胖，低于20%为消瘦，在±1O%以内为为正常。当男性超过25%，女性超过30%-35%，即为肥胖症。标准体重的简便计算方法：男性标准体重（公斤）：身高（厘米）- 105；女性标准体重（公斤）=身高（厘米）- 105后再乘以系数0.95。研究发现，体型肥胖者的脂肪细胞呈肥大型，肥大的脂肪细胞上的胰岛素受体相对减少，对胰岛素相对不敏感，虽有足够的胰岛素也不能发挥其作用，给机体带来了负担，不仅容易诱发糖尿病，而且易患高血压、血脂紊乱、卒中、冠心病、内分泌紊乱等疾病。因此，肥胖不是健康的表现，而是某种疾病的先兆，减轻体重，防止肥胖，对防治糖尿病及其他疾病的发叶有显著作用。专家认为，肥胖有家族遗传的倾向，也与长期高热能饮食、低体力活动的不良，生活方式有关。40岁以后发病的糖尿病患者中，60%以上发病时体重是超重或肥胖的；50岁以上的糖尿病患者超重或肥胖者超过80%。肥胖者的血液中，胰岛素含量虽然不低于正常人，有的甚至稍高于正常人，但是由于脂肪细胞的“大门”（胰岛素受体）不易被胰岛素所开启，对胰岛素产生抵抗作用，而脂肪细胞又是体内葡萄糖的主要场所。为了降低血糖，在肥胖的状态下，就不得不加强胰岛索的分泌址，来抵消脂肪的对抗作用，胰岛细胞在长期的过度负荷下就会发生损伤．使胰岛功能下降或丧失。所以，肥胖常是2型糖尿病的早期症状，是个重要的诱发因素。

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《糖尿病不吃药的奥秘》最近,北京马先生给我们寄来一本“国际糖尿病康复联盟中国糖尿病防治工作委员会”(此两个机构均为捏造——编者注)推荐读物——《美国博士:糖尿病不吃药的奥秘》,书的封面上写着:非药物营养干预引领第四次糖尿病治疗革命。全书4.2万字,定价38元。姑且不论这本书的价格之昂贵已经超出一般书,单是以上这些名头就让笔者有些头晕:这些机构都是真实存在的吗?翻开书之后才发现,原来整本书全在胡说八道。糖尿病人食谱糖尿病人吃什么好糖尿病的早期症状糖尿病人吃什么好你若不信,且听笔者为你慢慢道来: 1.该书最终是为了宣传一个饮品。笔者于当天下午给该产品销售中心打电话,对方称这个产品是多功能性饮品,可修复胰岛细胞,服用一年后可停药。原价5580元,现在优惠价只要2232元……我跟对方说:“饮品不能宣传疗效,也不可能有疗效,你们这些骗子连这个都没弄明白,还出来骗人。”随后我就挂了电话。出处：糖友网糖尿病的早期症状糖尿病人吃什么好 2.书中提到的著名科学家——谢勇是留美哈佛大学博士后、研究员和教授,获得了由奥巴马的科学顾问颁发的“阿尔巴尼医学中心奖”。这么一位“鼎鼎有名”的科学家却对一些糖尿病基本知识都不懂,他多次提到“中国有8000万糖尿病病人”,这个数字连许多中国普通糖尿病患者都知道是9000多万。另外,他还提及“89.7%的糖尿病患者因为服用降糖药或滥服胰岛素而导致肾衰竭”,目前全世界根本还没有出现“口服胰岛素”,何来的“滥服”呢?这样的低级错误岂不让人笑掉大牙? 3 . “ 吃药找死, 不吃药等死”。这样的观点纯粹为了吸引人眼球,完全属于无稽之谈。笔者认识很多糖尿病患者,其中有一位是前北京糖尿病协会副理事长,她患糖尿病40多年了,一直口服降糖药,病情控制得很好。另外还有一位“糖友”今年97岁高龄,他每天仅早晚餐时服用半片降糖药,午餐前再服用1片药,就可以控制好病情,目前生活还能自理。糖尿病人不能吃什么？糖友网饮食频道内容全，文章质量高，能吃什么不能吃什么，一看便知，来糖友网您不用东奔西跑。百度搜索糖友网饮食频道 4.该书第六章中谈道:“国家食品药品监督管理局特药评审中心的评审意见中明确提出:该产品不用于常规药物治疗,它不是药,却胜过灵丹妙药……”短短一句话,却出现3处问题:①国家食品药品监督管理局根本没什么“特药评审中心”;②既然都已经说了它不是药,为什么还要由国家食品药品监督管理局来审批?③既然不是药,却能胜过灵丹妙药。这只能算是文学语言,不能作为科学宣传。总之,这是一本不折不扣的骗人的书,4.2万字基本全是谎言。如果有糖尿病患者相信了这书,买了所谓的“ 不是药,却胜过灵丹妙药”的饮品,不但白花费2200多元,而且还延误了治疗,甚至危及生命。糖尿病病友吃什么水果好？糖友网饮食频道内容全，文章质量高，来糖友网您不用东奔西跑。百度搜索糖友网饮食频道所以,我总结《糖尿病不吃药的奥秘》这本书的真正奥秘是四个字:谋财害命!

汇总测量血糖时常见的问题　核心提示：有时候血糖仪测出来的结果可能跟静脉血化验的结果有误差，有时候进针浅，结果是血流出的少，就去挤压扎针的部位将血挤出再测量，下面就是详细为大家介绍测量血糖的常见方法! 测量血糖的常见方法有什么呢?在当今社会，糖尿病患者也是越来越多了，但是如何测量血糖才是最精准的呢?有时候血糖仪测出来的结果可能跟静脉血化验的结果有误差，有时候进针浅，结果是血流出的少，就去挤压扎针的部位将血挤出再测量，下面就是详细为大家介绍测量血糖的常见方法! 　　1、有时候血糖仪测出来的结果可能跟静脉血化验的结果有误差　　这时候以医院静脉血化验的结果为准，因为血糖仪都有误差，国产的血糖仪规定在20%左右，进口血糖仪一般在15%左右。　　2、有时候进针浅，结果是血流出的少，就去挤压扎针的部位将血挤出再测量　　这样测量的血糖是不准确的。因为挤压扎针的部位时会有体液流出，导致血糖的测量值偏低。有的血糖仪没有追加血样的功能，血量不够会影响血糖，误差会很大。有时候会发现同一个血糖仪连续测量几次的值都不同无论是家用血糖仪还是医院的测血糖仪器，每次测出的血糖值都可能不一样。一般来说，只要误差不超过±20%，都属于正常范围。　　3、有时候病人会疑问为什么我们的血糖仪跟他们的测量的值会不一样　　这时候我们应该告诉病人，血糖仪都会有误差，只要不超过20%都属于正常，询问血糖仪是否定期校正，仪试纸是否在有效期内，存放位置是否干燥，条码是否符合，电量是否充足，测量方法是否正确等。　　4、有时候测量血糖时发现测出的值很高，产生怀疑，再测一次又怕病人有意见　　这时我们应该跟病人做好解释，问他是否愿意用另一台机器再测一次做对比，然后我们回来检测一下血糖仪是否合格的，重新测量时，要按正确的方法去操作，尽量减小误差。若两次值相差的不大，就可能肯定血糖值确实是高，就要报医生采取措施了，若相差较大，就要联系厂家来检测仪器了。

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大家多大岁数？发现糖尿病多久了？几型？在吃什么药？我先来！年龄：33岁发现糖尿病：4年二型糖尿病服用药物：二甲双胍并发症：手脚麻木

糖尿病患者应该怎么吃粗粮? 　近年来，随着国人生活水平的提高，大家的主食都已变成以大米、白面为主，玉米、高粱等粗粮在主食中的比例逐渐减少，这也是造成肥胖、糖尿病、高血压、血脂异常、血黏度高的原因之一。粗粮却对血糖的控制十分有利。但是如果顿顿都吃粗粮，很多人难以接受，也无法坚持。临床上我们经常见到初期诊断糖尿病的患者，他们决心再不吃细粮，天天粗茶淡饭，顿顿只吃粗粮，结果没有几个能坚持下来的。我们提倡糖尿病患者最好是粗细粮搭配，混合食用，比如说每天吃1～2顿粗粮，或者每顿吃一半粗粮等等，这样既利于控制血糖，也能坚持。　　糖尿病患者适宜吃哪些种类蔬菜? 　　吃蔬菜有利于降低血糖，并可提供维生素、矿物质和膳食纤维，还能增加饱腹感、保持大便通畅，对糖尿病的控制很有好处，所以糖尿病患者宜多吃蔬菜。问题是吃什么蔬菜更好，吃多少蔬菜合适。糖尿病患者因为控制主食，减少脂肪和肉类的摄入，所以可能会有饥饿感，特别是饮食控制初期。绿色蔬菜相对来说含糖、脂肪和热量更低，每天的摄入量不必严格限制，多数人每天吃750克左右比较适宜。有色蔬菜如西红柿、南瓜和茄子等含糖量不高，也是可以吃的。有些人认为胡萝卜和洋葱含糖量约10%，吃得太多可能不利于血糖控制，要适当限制。另外，还有一些含淀粉量较高的蔬菜如土豆、山药、芋头也应当做主食计算。　　糖尿病患者应该限制饮水吗? 　　有些糖尿病患者认为，多尿是由于多饮造成的，所以为了控制好糖尿病，就控制饮水量。这种做法是不对的。糖尿病患者喝得多固然与多尿有关，但这是因为其血糖过高，代偿性地增加尿量，使过多的糖分从尿中排出，所以才形成多饮多尿。而尿得多，身体内水分丢失过多又不得不喝水。所以说，糖尿病患者喝水多，是由于血糖过高引起机体的一种自我保护措施。如果糖尿病患者故意少喝水，就会造成血黏度过高、血液中其他废物无法排出，可能引起严重的后果。中医主张“水要喝够，汗要出透，便要排清，才能长寿”。这里提出的水要喝够，就是要补充足够的水分，使喝下去的水很快就能从尿中排出，这样做才能使体内的废物充分排出，对身体是有利的。当然对于肾脏功能不全、伴有水肿的患者，要另当别论。

常吃鱼有助预防糖尿病肾病　糖尿病患者在现在越来越多了，糖尿病被成为不死的绝症，糖尿病是非常难治愈的，甚至可以说糖尿病是无法治愈只能控制的，所以做好预防非常的关键，糖尿病肾病是危害比较大的疾病，严重的可致死，所以人们应当重视。　　英国研究者发现，糖尿病患者一周吃两次鱼有助于预防糖尿病最严重的并发症—糖尿病肾病。这个研究结果发表在美国国家肾病基金会最新一期官方期刊《美国肾病期刊》上。　　来自英国剑桥阿登布鲁克的阿曼达·阿德勒博士和同事通过对2.2万名中老年人的饮食习惯进行了研究。结果发现，超过8%的糖尿病人有蛋白尿症状，而非糖尿病人中有这个症状的不到1%。尿中出现蛋白质是肾病的早期表现。阿德勒说，一旦情况恶化，将发展为更严重的肾脏疾病，甚至可能增加心脏病发作的几率。　　不过研究进一步发现，在糖尿病人中，吃鱼频率低于每周一次的，18%有蛋白尿，而频率高于每周一次的，有蛋白尿的比例降到4%。阿德勒说，这个结果表明，多吃鱼能预防因为糖尿病而导致的肾脏损害。可能是鱼油改善了血脂状况，从而减少了肾病的发生，也有可能是鱼肉中的蛋白质等微量元素对肾脏有保护作用。

糖尿病饮食治疗要注意哪些问题我们常常为一些比较严重的疾病所困扰，其中就包括我们大家所熟知的糖尿病，没错，现在中国已经成为全球最大的糖尿病患病国，对于这种严重的疾病，我们最好能够在生活中做好对于疾病的预防和治疗的工作，下面我们就来对此问题做一个回答。　　首先，患者最好能够多吃一些有用的水果。水果中含有很多微量元素，如铬、锰，对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在血糖得到控制的情况下，适当进食各种水果对人体是很有碑益的。糖尿病饮食治疗并不是饥饿疗法，饥饿疗法开始时因热量摄入减少，使血糖、尿糖暂下降，但随后由于营养素摄入不足，人体活动的能量只能由身体的脂肪分解而供给，其中的产物为酮体，故会引起酮酸中毒症，严重者可危及生命。此法不可取。　　其次，糖尿病患者还应该注意蛋白质的平衡问题，这也是十分的重要的。多食用食物纤维，低糖、低脂、低盐，过多的进食肉类会使总热量增加。另外，过多的蛋白质摄入会使肾小球过滤率增加，加重肾脏负担，并可引起高尿酸血症。糖尿病饮食治疗不要限制饮水。有些患者因发病初期有多饮、多尿症状，就限制饮水，这是不妥的。口喝是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分，所以，渴就应饮水，不必限制;否则，会引起脱水或高粘血症。　　以上就是我们为大家做的关于糖尿病患者在饮食上应该有什么注意的一些简单的介绍，在饮食上对于疾病的控制，就有助于对于患者的身体进行有意义的恢复，也真心的希望患者能够健康。

糖尿病足的五大分级糖尿病足是最严重的糖尿病并发症之一，由于糖尿病足治疗时间长，治疗费用大，患者截肢率高，所以对糖尿病友的危害非常大。糖尿病足在临床上分为五级，一般来说，级数越高，治疗难度也越大。以下糖尿病足的分级知识可供糖尿病友参考：　　糖尿病足分级多应用于西医临床的参考，主要是根据糖尿病足的感染程度而确定，它对糖尿病足的临床治疗具有一定的指导作用。具体内容如下：　　0级：皮肤无开放性病灶。常表现肢端供血不足，皮肤凉，颜色紫绀或苍白，麻木感觉迟钝或丧失，肢端刺痛或灼痛。　　1级：肢端皮肤有开发性病灶。水泡、血泡、鸡眼、或胼胝，冻伤或烫伤及其他皮肤损伤所引起的浅表溃疡，但病灶尚为波及深部组织。　　2级：感染病灶已侵犯深部肌肉组织。常有轻度蜂窝织炎，多发性脓灶及窦道形成感染沿肌肉隙扩大，造成足底，足背贯通性，溃疡或坏疽，脓性分泌物较多，足或指趾皮肤灶性干性坏疽，但肌腱韧带尚无破溃。　　3级：肌腱韧带组织破溃。蜂窝织炎融合形成大脓腔，脓性分泌物及坏死组织增多，足或少数趾(指)干性坏疽，但骨质破坏尚不明显。　　4级：严重感染已造成骨质破坏，骨髓炎，骨关节破坏或已形成假关节，夏科氏关节，部分指趾或部分手足发生，湿性或干性严重坏疽。　　5级：足的大部或全部感染或缺血，导致严重的湿性或干性坏疽，肢端变黑，尸干，常波及踝关节及小腿。

男性常吃鱼可防糖尿病日本17日公布的—项调查结果显示，男性经常吃鱼，患糖尿病的风险可降低30%左右。　　这项调查由国立癌症研究中心等机构联合实施。调查报告推荐男性食用竹荚鱼、沙丁鱼和秋刀鱼这类油脂丰富的鱼类。调查显示，吃鲣鱼、金枪鱼等油脂含量少的鱼类，对患糖尿病的风险没有影响。　　调查还显示，女性常吃鱼并不会帮助预防糖尿病。参与调查的国立国际医疗研究中心研究员南里明子说:“这也许是由于男性和女性的糖尿病发病机制不同造成的。” 　　这项调查访问了岩手县、秋田县等10个地区的约5万名45岁至74岁的居民，根据摄取鱼类和贝类的量将他们分组，然后在5年时间里跟踪糖尿病发病情况。　　调查显示，每天吃鱼达到170克的—组男性，比每天只吃40克鱼的—组男性，患糖尿病的风险低约30%。　　研究小组认为，这可能是由于鱼类中含有的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸改善了胰岛素功能。不过，关于每日吃鱼量，研究小组说:“推算实际的量很困难，这些只是参考值。”

口腔疾病是糖尿病风向标　牙疼了几天，脸都跟着肿了。58岁的黄先生想不到的是，这竟然是因为自己得了糖尿病。　　昨日，黄先生捂着脸走进汉口医院口腔科。他称几天前觉得左上后牙疼，吃了消炎药就没管了，谁知昨天早晨一觉醒来，发现整个脸都肿了。检查发现黄先生左上第一磨牙大部分缺失，牙周充血肿胀。医生建议他查一下血糖。结果显示他的血糖远远超过正常范围，患有2型糖尿病。　　该院口腔科罗晓冰主任说，从某种意义上讲，口腔疾病是糖尿病的“消息树”。当出现口腔粘膜干燥（口干）、牙周病、反复发作的口腔感染及呼吸口气中带有丙酮气味等，都应注意是否为糖尿病。

每天4杯红茶能防糖尿病　每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。　　该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心，参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。调查显示，欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等。结果发现，“喝茶降低糖尿病危险”在每天喝茶最多的人群中体现最明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而，每天喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。　　该研究负责人赫里斯蒂安·赫德博士分析指出，喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。

测量血糖的常见方法! 测量血糖的常见方法有什么呢?在当今社会，糖尿病患者也是越来越多了，但是如何测量血糖才是最精准的呢?有时候血糖仪测出来的结果可能跟静脉血化验的结果有误差，有时候进针浅，结果是血流出的少，就去挤压扎针的部位将血挤出再测量，下面就是详细为大家介绍测量血糖的常见方法! 　　1、有时候血糖仪测出来的结果可能跟静脉血化验的结果有误差　　这时候以医院静脉血化验的结果为准，因为血糖仪都有误差，国产的血糖仪规定在20%左右，进口血糖仪一般在15%左右。　　2、有时候进针浅，结果是血流出的少，就去挤压扎针的部位将血挤出再测量　　这样测量的血糖是不准确的。因为挤压扎针的部位时会有体液流出，导致血糖的测量值偏低。有的血糖仪没有追加血样的功能，血量不够会影响血糖，误差会很大。有时候会发现同一个血糖仪连续测量几次的值都不同　　无论是家用血糖仪还是医院的测血糖仪器，每次测出的血糖值都可能不一样。一般来说，只要误差不超过±20%，都属于正常范围。　　3、有时候病人会疑问为什么我们的血糖仪跟他们的测量的值会不一样　　这时候我们应该告诉病人，血糖仪都会有误差，只要不超过20%都属于正常，询问血糖仪是否定期校正，仪试纸是否在有效期内，存放位置是否干燥，条码是否符合，电量是否充足，测量方法是否正确等。　　4、有时候测量血糖时发现测出的值很高，产生怀疑，再测一次又怕病人有意见　　这时我们应该跟病人做好解释，问他是否愿意用另一台机器再测一次做对比，然后我们回来检测一下血糖仪是否合格的，重新测量时，要按正确的方法去操作，尽量减小误差。若两次值相差的不大，就可能肯定血糖值确实是高，就要报医生采取措施了，若相差较大，就要联系厂家来检测仪器了。

糖尿病患者要注意三高症状　　提起糖尿病必然会令人想到高血糖、高血脂、高血压的三高症状，但是即使糖尿病患者的血糖、血压、血脂不高也不能大意。其实想对于血糖不高而言，血糖不稳更为紧要，因血糖的波动及易引发并发症，因此对于糖尿病患者而言在降糖的同时更要稳住血糖。　　糖尿病中血压高低是影响心脑血管疾病的重要因素，一半以上的糖尿病患者均同时伴有高血压的存在，因此，得了糖尿病后时常测血压也是必须的，对于糖尿病患者伴有高血压的并发症患者须积极的进行治疗，在控制血糖的基础上再控制血压，防止病情反复的累加效应。　　对于血脂而言糖尿病患者即使血脂正常也要降，糖尿病患者低密度脂蛋白胆固醇颗粒要比正常人小，因此同等血脂浓度下所含的颗粒数要更多。　　这些小而多的颗粒会在其血管内沉积，导致动脉硬化，引发心肌梗塞、脑血栓等，因此患者的低密度脂蛋白胆固醇最好控制在2.5mmol/L以下。而心血管危险因素(有心绞痛、做过心脏支架、搭桥手术等)较多的患者应控制在1.8mmol/L。