恶魔杰克归来 恶魔杰克归来
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请洛教去央视解说拳王争霸赛，比王国均强十倍 王国均，杜老师的讲解，都是套话，俗话，没有技术分析，动作分析，总之没技术含量
请问洛教和各位前辈 刚开始练拳击，实战手掉，抬头，怎么改变？谢谢
健腹轮训练发现的问题 现在，我站姿全程动作，能做5到6个，但是发现，做全程动作，对腹部的训练作用，只占到百分之五十或更小，大部分力量用到了手臂，肩部。以前，我做动作不全部下去{下到百分之八十五]，每组做20个，对腹肌效果非常好，所以，现在，我不做全程动作了,大家有这感觉吗？？
健腹轮训练发现的问题 现在，我站姿全程动作，能做5到6个，但是发现，做全程动作，对腹部的训练作用，只占到百分之五十或更小，大部分力量用到了手臂，肩部。以前，我做动作不全部下去{下到百分之八十五]，每组做20个，对腹肌效果非常好，所以，现在，我不做全程动作了,大家有这感觉吗？？
我决定，从此退出全马，只跑半马 全马有点伤人啊
请教洛教一个跑步的问题。 我周一三五晨跑十公里，二四六，跑4公里，然后，跑五个100米冲刺，五组蛙跳，晚上练泰拳，我发现，上午跑十公里，下午爆发力就不好，上午练短跑，晚上爆发力就强，，请教洛教，是否我不要跑十公里？只跑4公里加冲刺加蛙跳？另外，我请教一个问题，我现在想练马拉松，对练拳有帮助，还是有负面影响？敬请洛教的答复，谢谢
银座女装品牌转让 现有一女装品牌转让，在玉函银座和恒隆广场各有边厅专柜一间，有意者请与我联系。电话：13065029768
卡巴1217和巴克119值得收吗 各位请说说
三刃木910,38元一把，是正品吗？ 王婆看到有人说这款刀炒到160一把了
我想买克尔廓刀，请推荐一把。 我看了，价格从88到1500，请大家给我长眼
挺进者怎么样，貌似吧里很少议论这爪 大家说说
阴谋家的问题 阴谋家太像一把折刀了，价格便宜，看图无爱，不过吧里很多人推崇它，不理解啊不理解，疑惑啊疑惑，奇怪啊，奇怪
收到快开，狐狸，蜘蛛，欢喜加杯具 中午收到三个爪，发现蜘蛛线索锁不到位，要拆开打磨，拆开无挫，安装时，悲催了，中指扎一很深的大口，血流不少，创可贴包扎，然后发帖，决定最近不摸蜘蛛。还有，我值当的投诉换货吗
狐狸和艾默生快开都买了，都在途中 应该后天到
末日，野猪的爪形太夸张了 有人这么认为吗
请大家说说不喜欢哪个款的爪子 平时大家都说喜欢哪个爪子，请大家说说不喜欢哪个或哪些爪子
请问狐狸哪个版好？ 一个是普通版一个是玩家版，哪个好？
我对折刀和折爪有恐惧感 不知大家是这样吗，我想一旦锁坏了，对手指的伤害是毁灭性的
我要买的爪子 狐狸，末日，阴谋家 ，战争野猪
开始吃素，开始锻炼，每天汇报饮食锻炼内容 希望大家关注监督我
请问扫踢的转脚问题 支撑脚转脚要匀速，不能变速，怎么理解这句话？？
谁来当我的粉丝啊 我请吃饭，喝酒，泡吧，蹦迪，摇头。
最新消息，有关春晚 据内部认识透漏，郭德纲老师已秘密和央视接洽，欲上春晚，郭老师此次一低姿态向央视抛橄榄枝，于幕后高人指点有关，此前道歉围脖，是该进展之前奏。
刚子，和这帮死孩子死磕，我支持你 我是济南的，我支持你，骂死这帮死孩子
我的偶像徐烟老师哪？打她电话也不接 徐烟老师的两个手机号我都有，怎么不接我电话捏，谁认识徐老师，请转达我的她的敬意。
般若菠萝蜜多经，颂此经辟邪， 如是我闻。一时佛在舍卫国只树给孤独园。与大比丘众、千二百五十人俱。尔时，释尊食时，著衣持钵，入舍卫大城乞食。於其城中次第乞已，还至本处。饭食讫，收衣钵，洗足已，敷座而坐。
文革趣事 文革中，有女护士将毛主席头像当作刺青图案，文于腹部，以表忠心。一日，有病人垂危，临终前说：我今一死别无遗愿，只希望死前能再看一眼伟大领袖毛主席他老人家。该女护士大为感动，当即撩起衣裙，让病人瞻仰。该病人深情凝视半晌，眼含热泪地说——你骗人，这不是毛主席，这是马克思…      其实吧，按说应该是恩格斯才对——马克思是白胡子
金正日与普京比保镖忠诚     金正日和俄罗斯总统普京在莫斯科开会，休息时间两个人很无聊，就开始比谁的保镖更忠诚。      普京先来，他把自己的保镖叫进来，推开窗（外面是 20 层楼）说：“伊万，从这里跳下去！”      伊万哭着说：“ 您怎么能这样呢，总统先生，我还有老婆孩子呢！”      普京被感动了，流着泪说是自己不对，叫伊万走了。      然后轮到金正日，他也大声叫自己的保镖李明万：“李明万，从这里跳下去！”      李明万二话不说就要往下跳，普京一把抱住他说：“你疯了？跳下去会死的！”      李明万一边挣扎着要跳一边说：“放开我，混蛋，我还有老婆孩子呢！”
鸡贼老师，我想给你送礼，不知道该送什么？ 为了表达对鸡贼老师的敬意，我准备给鸡贼老师送礼，不知道她喜欢什么？希望大家给我出出主意，先谢了。
各位山东的，快各自开贴，给鸡贼老师拜年。。。 别晚了。。。
鸡贼老师，给你拜年了， 俺是山东的，那次道歉以后，我一直在等着给你拜年哪，鸡贼老师，祝你发大财，得大奖，找个有钱的老公。
徐烟老师已经嫁为人妇，从良去也 所以，请大家以后要尊重她，谢谢
最近没来，有想我的吗？ 近日，小可忙于俗务，疏于来吧，怠慢各位，在次赔罪，不知鸡贼轩主，身体健康否？
鸡贼吧主,你该睡觉了.. 为了我们,你保重身体啊....
给鸡贼轩主请安,早晚请安是我们的规矩 鸡贼,您万安,您吉祥,
鸡贼轩主,我们的大神 跟着鸡贼走,天天喝啤酒,
鸡贼,我错了. 曾经,我对鸡贼不敬,曾经,我少年轻狂,曾经.......,现在,我醒悟了,我的行动就是向鸡贼道歉.
我要给鸡贼轩主道歉 我是山东济南府的,家住按察司街,我错了,衷心希望得到鸡贼的谅解,鞠躬,叩首.在鞠躬..
评选:吧内最碎嘴子的,最黄的,最会拍马屁的,最装比的 欢迎大家踊跃推荐.
徐烟是谁的大姨妈？ 听说的，不一定准
祝今晚在吧里的人,健康,发财,升官,万事大吉 顶此帖者,全家长命百岁.
我是你爸爸 这是王朔的一部小说,谁看过?后来改变成电影.
恶魔我今天喝了点小酒,四出溜达,想碰着个女流氓 今天帮帮的
我杰克又回来了 哈哈，谁分了我的田，分了我的地，牵了我的牛，都他妈给我吐出来．
外号叫嫂子的哪个什么含韵死了吗? 奇怪
我要在这儿卖卖单儿,有意着与我联系 热切等待....
我要去撒尿,然后去睡觉,你们在干么,是否在尿尿 大家也睡吧,明天还工作,
我想念铁锅炖鱼了,我愿意把烟儿让给你. 你回来吧
从明天天起,我跑步和健身了. 为了更好的谈工作
郭德刚应该骂骂腐败分子 比骂宋祖德有意思
我要和烟儿谈工作了，大伙再见 哎，气死炖鱼
姜昆身家过亿，建议纪委，税务查他 这孙子争这么多钱还装Ｂ，还反他妈三俗，真不要脸啊，他比宋祖德可坏多了
我去睡觉了，８８ 舍不的你们
请问:徐烟是男是女?? 在线急等...............
吧里有泡过富婆的吗? 绑大款的女的就别出来了,太多了,俗.
据悉,郭德刚要和张柏芝会晤并拍照留念. 各位钢丝和芝麻,他们不会让你们失望的,他们为追求高清晰度的效果,已经出重金购置高档进口相机.
相声演员的绰号． 马歌颂，姜主流，郭草根，师嫂子，侯好色，唐葫芦，李嫖客，李快嘴，少马爷．欢迎大家补充．
小飞侠，你是我的偶像． 你说的话，对也是对，错也是对．你做的事，对也是对，错也是对
谴儿哥的老婆漂亮吗? 谁有照片.
最高指示:睡觉前要尿尿.免的半夜起夜 望大家贯彻落实
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