zhongzhou1976的个人资料

94年世锦赛第八96年奥运会第八的中国男篮是怎么培养出来的？ 94年世锦赛第八和96年奥运会第八那支中国男篮被大家称为黄金一代，当时的主教练是蒋兴权，后来96年奥运会时主教练宫鲁明，我记得的那一批队员有:刘玉栋，郑武，胡卫东，阿迪江，吴庆龙，吴乃群，孙军，李骁勇，巩晓彬，单涛。这批队员是怎么培养出来的？

裁判控制比赛的手法高明裁判员通过控制比赛节奏，打压球队，这是比较高的境界。裁判员通过哨子干扰运动员和教练员情绪进而控制比赛这是更高层次的境界。

今天和伊朗比赛的1号怎么老是抢自己人的篮板今天看了和伊朗的比赛，发现场上的1号队员曾✘✘怎么老是抢周琦的篮板啊，好多次把周琦手上的篮板捅掉，有一次和周琦抢篮板把周琦撞到。他是伊朗派来的吗？

看着1号副攻下不了球真着急啊！看着中国女排和荷兰的比赛，我们的1号副攻进攻下不了球，拦网又一次次破坏性拦网，真着急啊！

虽然裁判帮着澳大利亚，但是中国女篮还是战胜了她们中国女篮能顶住裁判的偏心，战胜澳大利亚，真强！太强了！

是不是吧里很多吧友太激动了？昨天中国女排输给泰国，看到贴吧里一片讨伐之声，有太多队队员和教练的人身攻击，个人觉得这样不好。输球大家都不希望，但是哪有只赢不输的队伍？通过输球认真分析总结，提高自己才对。这支女排刚刚组队，队伍需要磨合，队员需要有适应国际比赛的过程，通过比赛找到不足回家好好练习这不是很好吗？记得东京奥运会前七仙女一上场打得对手稀里哗啦，自我感觉良好，自认为打遍天下无敌手。结果到了奥运会一碰到对手动真格的，加强发球，加强针对性拦网，加快速度就一下子调整不过来了，这样不是更惨！

我们的问题还是在二传这次比赛让我感到惊喜的是前面几场比赛我们的整个的队伍的力量发挥出来了，碰到高大队伍在对方发球没有足够威力的情况下，我们的副攻的作用在进攻端得到了很好的发挥，由于副攻能下球了，所以对方在拦网端很忌惮，不敢放掉我们的副攻，四号位的进攻变得轻松多了。当然发球和接发球始终是排球比赛最最最核心的，此消彼长，最后能否赢球就看发接发。前面几场比赛中有一些一传不到位的球还能强行打出副攻球，这是我们的最大进步。今天和泰国的比赛输球就球在二传和攻手的配合上，今天的比赛基本上副攻和接应都很难得到舒服的球。整个比赛都是乱传，没有能让副攻和接应借上力，更不要提能引导副攻和接应避开拦网的球了，连四号位的球都有很多扎网和倒三角。至于第二局和第三局的赢球我的看法是我们乱对方一时没有思想准备，面对二传的乱传，副攻和接应配不上打不上力被迫的抹抹吊吊的歪打正着，对方一时没适应，所以一时比我们还要乱。到第四局对方调整过来以后抓住我们进攻只能在四号位的弱点，整个拦网和防守卡位调整以后我们就很吃力了。到第五句要想用半局球调整前面整个乱七八糟的的进攻状态势必登天，输球也属于正常了。不过这种比赛还是主要锻炼队伍，找到自身不足。整体来讲这四场比赛还是有很多亮点的。

最近使用电动工具的一些心得好几年没有发帖了，这几天春节有点时间发个帖子，和大家分享一下近年来使用电动工具的心得。之前手头上的电动工具角磨机和电钻，角磨机先后买了2个，电钻但是先后买了4个，也买了不少各种支架，用角磨机和电钻配合支架做各种研磨的尝试。从几年的尝试下来，觉得基本上够用。可能是由于理工男的性格使然，对砂轮机，砂带机，抛光机还是保持了很大的求知欲，加上刚好整理出一间小屋做了一个工作室，所以先后买了7台电动工具。下面慢慢按照我入手的顺序向大家介绍我的使用心得。

阵容简单调整一下中国女排就复活了之前几场比赛zt在场上，为了保护她的一传，使中国女排的一传体系千疮百孔，这场比赛回归到正常的一传体系，整个球队就活了。

04年奥运会赵蕊蕊受伤 04年奥运会中国女排的赵蕊蕊受伤后我的心拔凉拔凉的，以为没戏了，没想到中国女排最后拿了金牌，这次反差太大了

中国女排小组出线还有希望吗？女排小组出线还有希望吗？

张常宁打接应以后中国女排的一传和后排防守提升了张常宁打接应以后中国女排的一传和后排防守好了很多，比赛回到了我们自己的节奏

第二局比赛俄罗斯失误送这么多分第二局俄罗斯失误送分这么多，我们还是没有把握住机会，看着二传和攻手的各种配不上真着急，看着和俄罗斯对攻四号位真是郁闷啊！

朱婷接一传为什么不动脚？朱婷接飞的两个一传都是同一个毛病，只动手不动脚！

看了今天中美女排比赛的感受今天中美女排都发挥出了各自的水平，不过在总体来讲美国队发挥得更好。排球比赛的最关键环节是发球和接发球，这支中国女排在发球和接发球上明显落后于美国女排以及前面惨败的土耳其女排，本身我们的调整攻能力不强，一传不到位基本上一攻很难下下球。朱婷在对方两人拦网下基本上不敢扣球了，这是很大的问题，她的下球主要靠小斜线和直线，缺乏打手出界的能力是她的问题，在对手熟悉了她的进攻发力线的情况下要把球打死很难。今天的中美女排比赛中国女排的防反机会不少，但是得分不多，所以关键比分咬不住拿不下。这两场比赛中反映出来的中国女排拦网和防守体系的问题其实是老问题，一直也没有解决

前面两局体现出的问题一个多月前的联赛打得太顺，今天一上来就被土耳其打得稀里哗啦。拦网不是漏就是让人家随便就破坏性拦网，后排防守基本没有起球的。一传稀里哗啦，要多差有多差。发球基本上很难破坏土耳其一攻。进攻的套路被对方了解得透透的，不论是线路还是落点基本上都在对方手上。防反是女排拿分的主要手段，前面两局基本上防反都是土耳其的。

换上替补二传整个队伍水平下降了一个档次！

周芷若在屠狮大会的武功比梅超风如何？射雕，神雕，倚天三部有关联，难么周芷诺在屠狮大会的武功比梅超风如何？张无忌，五绝，张三丰，郭靖，金轮法王，杨过这些高手武功巅峰期相比如何？

请教各位大神各位大神，各位前辈，请教一下。最近打算换车，看了几个合资品牌的车子要买到像荣威rx5这样配置的基本上都要20w以上，这个rx5看上去很好，不过看了一些网上的帖子说小毛病比较多，还说有各种异响。不过我周围有人买了这车好像都说还行。就有点纠结，是否可以入rx5？这个车到底怎么样？

这几个月新入的一些石头这段时间新入了一些石头。也很久没有发帖了，谈谈用后的感受。

刚刚打完破伤风回来这是最严重的一次刀具认主，整个一块皮都削掉了。刚刚医院打了破伤风针出来。各位吧友，安全第一啊！

满地的磨刀石今天下午看到路边土青砖，拿了一块回家试试。

为什么喜欢磨刀为什么喜欢磨刀？一直没有很好的答案。今天看到这么一个帖子，觉得很触动。人生苦短，要活在当下，过好每一天。做喜欢做的事情，和不喜欢的事情说不！喜欢研磨在很多人看来是不可思议的事情，可我就是喜欢！

飞段240-10000目几块石头的测试由于这一段时间比较忙，昨天晚上才有时间把飞段这几块石头的视频拍了。测试说明： 1、本次测试使用的一共8块石头都是飞段的石头，因为上次在东明的石头测试中已经有刃黑、龙虾的视频，考虑石头太多，所以考虑这次没有再用龙虾、刃黑做比较，石头分别是飞段240、400、1000、2000、3000、4000、6000、10000. 2、本次做切削测试采用的钢材考虑了不同的硬度，包括日本二手老刨刃、国产锰65钢条、3cr不锈钢、m390不锈钢、k390、上海产m2高速钢条（硬度hrc60-62）、霸州三迪（sdt）产v3n高速钢条（硬度hrc66-68）、yg8硬质合金钨钢（硬度hrc69-81）。 3、以上使用的测试材料除了k390以外都是在某宝上购买，本人没有办法对这些材料进行进一步的性能测试，所以只能采用卖家提供的相关数据。K390是从吧友df00xlarka那里借来的边角料，非常感谢吧友df00xlarka。 4、本次测试只能体现本人买到的这8块石头的情况。 5、由于对于研磨每个人都有自己的习惯，所以本次测试本人只能尽量按照一致手法、力度、水量等环节来进行，人非电脑操控的机器，没法保证完全一致。 6、本次切削试验基本保持每种刚才磨50次左右，可能会有轻微的偏差。 7、本次的测试结果希望各位磨友通过视频、照片等结合个人的经验自行判断，本人也没有进一步的量化分析的设备和条件，只能做到通过感观判断。 8、从现在测试的情况来看，效果还是可以的，但是不知道随着时间的变化石头的性能会不会变化？这是我比较担心的。

自己DIY了一个量角器晚上DIY了一个刃角量角器。

东明家七块新石头的测试测试说明： 1、本次测试使用的一共14块石头，分别是东明240、东明240加硬、东明400、东明1000、东明1000加硬、东明2000、东明3000、龙虾400、龙虾1000、龙虾3000、龙虾5000、刃黑1000、刃黑2000、刃黑5000 2、考虑到东明的石头是氯镁水泥法制作的，所以拿来作为比较的也是选择了同样采用氯镁水泥法制作的被大家所熟知的并且在氯镁水泥人造磨石领域可以看作标杆的龙虾和刃黑的相应目数的石头。 3、本次做切削测试采用的钢材考虑了不同的硬度，包括日本二手老刨刃、国产锰65钢条、上海产m2高速钢条（硬度hrc60-62）、霸州三迪（sdt）产v3n高速钢条（硬度hrc66-68）、yg8硬质合金钨钢（硬度hrc69-81）。 4、以上东明、龙虾、刃黑磨刀石以及以上使用的测试材料均在某宝上购买，本人没有办法对这些材料进行进一步的性能测试，所以只能采用卖家提供的相关数据。 5、本次测试只能体现本人买到的这14块石头的情况。 6、由于对于研磨每个人都有自己的习惯，所以本次测试本人只能尽量按照一致手法、力度、水量等环节来进行，人非电脑操控的机器，没法保证完全一致。 7、本次切削试验基本保持每种刚才磨50次左右，可能会有轻微的偏差。 8、本次的测试结果希望各位磨友通过视频、照片等结合个人的经验自行判断，本人也没有进一步的量化分析的设备和条件，只能做到通过感观判断。 9、从现在测试的情况来看，效果还是可以的，但是不知道随着时间的变化石头的性能会不会变化？这是我比较担心的。 10、由于时间关系，先发了四个测试的视频，分别是1000目的测试，2000、3000目的测试和400、240目的测试，其中2000、3000目测试由于中间摄像机没电了，所以有两段视频，为了保持视频的真实性，没有对视频进行拼接和剪辑，都是原片只做了像素压缩处理。 11、本来打算今天晚上做刃面测试的，但是由于时间关系估计要明天测试了。 12、增加了3cr不锈钢、m390不锈钢、k390不锈钢的测试，视频今天晚上刚刚拍的，压缩上传需要一个时间。K390不锈钢是从吧友df00xlarka那里借来的边角料，非常感谢吧友df00xlarka

写在测试对比贴发布前之前发了一个投票贴，发现在手机客户端看不到，所以发这个帖子，希望各位吧友给我留言注明您的意见，是该发测试贴还是不该发测试贴。征求意见时间到本周五24点截止。照片是昨天拍的这次参加测试的全家福。写在测试对比贴发布前终于将东明家新出的7块石头都买齐了，对这新出的7块石头的性能有不少吧友在问起，也有吧友如“姐姐别嫩浪”也已经发了其中部分石头的使用感受。本人喜欢尝试和比较石头，所以自己对这7块新的石头做了一下测试和比较。本次测试主要针对石头的切削、自锐、锁水、自损、划痕、手感等方面进行。用来作为对比的磨刀石是水泥法制作的磨刀石中的翘楚和标杆“龙虾”和“刃黑”，针对本次测试石头的目数，特采用龙虾400、龙虾1000、龙虾3000、龙虾5000、刃黑1000、刃黑2000、刃黑5000这7块石头用来进行对比。本次测试对切削的测试采用了以下钢材或刃物作为测试工具：日本二手老刨刃、国产锰65钢条、上海产m2高速钢条（硬度hrc60-62，也有说明表示该钢材淬火硬度可达66-69）、霸州三迪（sdt）产v3n高速钢条（硬度hrc66-68）、yg8硬质合金钨钢（硬度hrc69-81）。以上龙虾、刃黑磨刀石以及以上使用的测试材料均在某宝上购买，本人没有办法对这些材料进行进一步的性能测试，所以只能采用卖家提供的相关数据。本次测试将采用视频和照片的方式表达为主，尽量不采用人为评价，减少对测试的主观影响。鉴于本测试会涉及到一些商家的利益，所以非常纠结是否该发此测评。故在此发起这个投票贴，征求大家意见。谢谢大家的参与和支持！

写在测试对比贴发布前的投票贴

我的新款擦亮膏到了今天下午，买的新款的研磨膏到货了。这次买了两支，一支是之前自己在用的黑色的研磨膏，一支是卖家介绍的粉红色的卖家说可以用于餐具擦亮的。

从两块新石头联想到的这几天大黄家新出了两块20*7*3尺寸的2000目和3000目的石头，售价都是87元，好像已经成为这两天比较热闹的一个话题了。抛开大家都怎么评价，跳出这两块石头本身，我在想为什么会这样？我的理解是大家都希望买到性价比高的石头，但是现实生活中发现这样的东西太少了，或者说和自己的心理预期有差距。记得元旦前有吧友在吧里发了个帖子说有大黄这么一块石头。开始大家都怀疑，然后发现只要10元钱包邮，觉得可以试试，很多人都买了，使用以后发现这么大块头，下铁自锐都很好所以几乎成了标配了。但是，过了一段时间问题出来了。新大黄涨价了从原来的10元包邮变成20元还要加运费。此外有的吧友发现大黄变软了，有吧友发现大黄太硬了。我是一个喜欢尝试各种石头的人，所以我又买了新大黄，纯属做实验，我把新大黄切割成了三块，其中两块的一个面做了固化处理，另外一块不处理，就那样放在。过来三天拿出固化处理过的一块试用，发现效果很好，各方面性能都很好，再过来大半个月试用，固化处理过的两个面都太硬了，有点打滑，倒是没有处理过的效果挺好。又过了半个月，发现没有固化过的面也变得太硬了，开始出现老大黄出现的太硬的情况。然后我把其中一块泡在水里，泡了一个多小时，然后拿出来放在塑料袋里包好，希望表面能软化一点。放了两天，再拿出来用，发现效果非常好，yg8这样的超硬钢材都还能下肉（当然下肉量很慢），现在这三块做实验的大黄就这块使用起来最舒服。然后用同样的方法我对小黄也进行了处理，小黄之前的自锐一般，每次用完需要用海绵擦才能擦干净，当然，是不需要用修正石的。经过这样处理以后我发现小黄的自锐也有好转了，不过还是需要擦一下，但是轻轻擦一下就行了。上面写了我对大黄和小黄的处理过程，目的只有一个，说明这石头不是完美的，有瑕疵，不过合理使用还是能出的效果的。那么有没有完美的石头呢？我现在还没有找到（仅仅对我现在用过的人造石而言）因为喜欢尝试石头（现阶段没有接触日本天然石），所以买了很多石头，有大家比较熟悉的龙虾、刃黑、末广等大牌，也有uu，中华砥，蓝宝石，磨刀匠等国产石头，还有几十块国产天然石，二十几块绿碳，二十来块金刚板。总体使用下来我觉得龙虾是各方面性能平衡最好的，但是说完美我觉得也算不上，不是前一段也有吧友觉得大名鼎鼎的龙虾400也不过如此嘛。我找不到觉得完美的石头，所以只能去找每块石头最合理的使用方式和方法。虽然每块石头都不完美，但是尽量让每块石头都用的完美，最大程度地发挥它的作用。对于不同石头的不同使用我自己也还在不断摸索中，有很多心得，如果展开的话太长，此处省略很多字。磨刀石按照日本人的说法有荒砥、中砥、仕上砥，我还是喜欢用我们自己的语言把石头的用途分为粗磨、中磨、细磨（精磨）。拿自己用板材做刀来说，我认为切割用切割工具比较合理比如线割、水刀等，开v用电动打磨工具比较合理比如砂带机、砂轮、角磨机等，开小刃，修刃，改刃用金刚板，超粗磨石等比较合理，在这之后的粗磨、中磨、细磨，包括刃面的精磨这些都是要用不同的石头来完成的。如果用3000目的石头来改刃那我只能说这是锻炼身体，练习麒麟臂了，如果用80目的石头来磨断发，那是对磨刀技术和手法的极限挑战。再说下关于性价比的个人体会。记得我小时候家里的电视机是14寸的黑白电视机，当时的那台黑白电视机400多元，是用了父母几年的积蓄买的。但是现在我一个月的工资至少可以买几台40寸的液晶电视。但是在当时觉得这台黑白电视机的性价比也很高，因为当时的彩电基本上都是进口的，一般是1000-2000的价格，而且要托关系才能搞到，花400多元就能看电视觉得挺好的，但是有的同学家里想法不同，他们就是要买彩电，所以比我们家晚买了好几年，期间是一直跑到我家里来看电视。我一直觉得那台14吋黑白的性价比是非常高的，其中的一个原因是因为当时没有更好替代品。所以现在我对性价比的理解是在没有找到更低价格的替代品的时候，就是买到了性价比很高的东西。对于性价比每个人都会有不同的理解，这个是基于每个人对这件商品的用途不同而产生的。这里本来想举小黄作为例子，但是考虑再说还是省略了吧。最后说一下对国产石头的期望。由于各方面的原因，日系石头的研发远远领先于我们国产石头，所以他们的石头就有了高价的理由。试想一下如果没有长虹、TCL等国产彩电，如果没有大量国产冰箱品牌的出现，现在的进口彩电和冰箱的价格不会这么低，所以对于国产的人造石也是一样的期望，国产石头上去了大家才能把进口石头的价格降下来，路漫漫其修远兮！写了这么多最后总结一下： 1、现在为止我还没有找到一块是完美的石头； 2、每块石头用合理的方法使用，都能发挥它的作用； 3、不同的石头有不同的作用，没有一块石头是通用的； 4、性价比好不好每个人有自己的体会； 5、国产石头上不去日系石头价格永远下不来。本文纯属个人观点，如有异议请见谅！

【20170505】【交流】请教各位大神，唐刀和环首刀主要有哪些区别？小白一个，前几天看到电视里在说环首刀，刚好看到了这个吧，所以请教一下各位大神

今天捡了一把菜刀这几天一直想买把菜刀练习磨大蛤刃，路过一个小超市，15元买了一把。回家稍微打磨了一下发现竟然是夹钢的，很惊喜。

终于把这刀坯给磨了在家里放了快半年了，今天晚上终于把这刀坯打磨了一下，磨s刃就是累啊！

今天进了一块莲华前几天又吧友提到这块莲华，有称为假神话。进了一块试试。就到货了，试磨了一下感觉还好。

在撸鱼头刀的时候想到一个问题这几天在撸鱼头刀，刚才想到一个问题。这种大平磨的单面刃面如果在使用中出现了小崩口怎么修复？难道还要再撸平？看到过一些鱼头刀有来极幼刃的，是不是考虑修复简单所以开的？

磨这个真的累死今天开磨一把鱼头刀，整平搞了半天都没什么反应。怀疑是不是全钢的。把刀根部位局部打磨，发现这个贴钢这么厚。

请教各位大神一个问题我想用电扇改装一个砂轮机，希望能做成如图（该图是借用吧友帖子里的图片）的效果，各位大神有没有办法做到水不会流到下面的电机里去。

大家猜下这是什么石头如图，大家猜下这是什么石头。

经过总结，完成了180目断发经过这几天的总结，今天完成了光用180目绿碳的完成1cm内断发。这次用的是铅笔刀，这个相对容易些和方便些。

无意间发现我上次磨的刀的照片竟然上闲鱼了

这几天又入了几块国产石头这几天又入了几块石头，分别是一条鱼的1000.和5000，中华砥21×7×2.5的600目和3000目，中华砥18×6×2的400.600.1200.2000.5000.8000还有贴吧吧友前几天在说的伟正绿碳180／320.1000.2000一共13块石头。装在小整理箱快满一箱了。

打算用这个磨刀试试今天发现了这个东东，质感还行，打算磨刀试试

没办法练到用大黄断发，只能用绿碳400勉强断发

没刀可磨，睡觉前有磨了一遍菜刀网上买了几把小刀都还没到，这几天没刀可磨。晚上终于发现菜刀有点小白线了，干净磨。磨刀石用的是十年，小绿，小黄，然后一直荡刀板荡刀。

我的小黄和小绿也到了看到吧里有吧友买了小黄我也第一时间下单了，把小黄和小绿都买了，卖家还是蛮实在的，因为还没有上架，所以按照4000目的价格买给我的。昨天就提示快递在派送了，等不及自己跑去拿，被告知年后货太多，还没来得及分拣，中午再去还是未果，晚上下班中午拿到了，真是迫不及待啊，晚饭吃完就开始试。

大黄家的另外几块石头 2016年最后一天下单大黄，看着吧里各位都拿到了测试了我的却迟迟不到，一咬牙又买了一块当然卖家换了快递速度飞快。顺便又买了大黄家的600绿碳，十年窖藏白刚玉，4000目和8000目这四块石头，我买的价格分别是80.60.53.53当然大黄还是10元。果然换了快递速度飞快，还是后面买的几块石头先到。比较郁闷的是十年窖藏我买的时候60块钱，现在竟然降价了只要39 以后三天一直在试用这几块石头下面把我测试的情况和大家分享。

自制的磨刀板和荡刀板先上一张自制的这些工具的合影。

练习断发的收获

请教各位大神，边磨边锈，怎么处理？

韩乔生的解说的真不是一般的差啊！这几天听了韩乔生的解说，发现这个人是不是不懂排球啊？