李大胖101101的个人资料

贴吧管理制度制定吧规建议无规矩不成方圆，为了维护贴吧秩序，制定合适的吧规必不可少。通常会使用的吧规有： • 尽量不要发与本吧主题无关的内容。 • 禁止以任何形式造谣、诽谤、诋毁任何人。 • 禁止发与本吧无关的广告贴，发现一律删除。 • 请尽量注册登陆再发贴，方便大家相互认识及进一步交流沟通。 • 重要通知要由吧主和管理组的人通知，不要随便相信别人发的，以防欺骗。 • 支持原创。多发一些有意义的精品贴。若引用别人的东西请注明出处。 • 根据情况制定发贴格式，明确告知吧友删贴封IP的尺度。以上内容只是基本的参考。制定吧规更需要虚心、诚恳的和众多吧友协商，征求大家的意见，一起为本贴吧的发展和管理出力。除此之外，吧主还可以组织本吧的网友，多去一些与本吧相关联的贴吧，建立友情关系。友好的引导：引导，是贯穿整个贴吧发展的关键词。贴吧是个自由开放的平台，但自由不等于无序，要拥有一个健康热闹的环境，对吧友们及时适当的引导至关重要。有效治水：无论你的贴吧处于哪个发展阶段，贴子的质量一定要保证，清爽明朗的贴吧才能给众多来访者一个好的印象。与贴吧主题无关的灌水，大量广告垃圾贴都有可能使一个健康的贴吧沦为“水灾区”，这样的恶劣环境谁都不愿意见到，因此和管理团队共同及时维护发贴质量是很重要的。适时表达立场：没有自我主张的吧主可能是个大好人，却不一定能建设一个好贴吧。吧主需要亲身参与话题的讨论，并适时表达自己的观点，让吧友时刻感觉得到管理者的魅力，也会愈发喜爱这个吧。给予吧友鼓励：让有原创能力的吧友感觉到亲切感与成就感，逐渐凝聚起一批大家都喜爱的优秀吧成员，把握住热心的吧友，你的贴吧就有了核心价值，发展壮大指日可待！

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为了贴吧的更好发展，现发布管理建议贴一:遵守百度贴吧协议。 http://tieba.baidu.com/tb/eula.html 二:违规帖子标准；删除帖子或者情节严重者删除其帐号的标准。 1.在贴吧发表与主题无关含有猥亵、色情、人身攻击和反政府言论等非法或侵权言论的。 2.发布伪劣产品销类广告帖子。 3.模仿贴吧管理人员ID或者他人ID，用以假冒管理人员或破坏管理人员形象。 4.未经过本人同意发表其照片,隐私等个人信息的。 5.发表不符合版面主题或者无内容的灌水帖子。 6.同一题目多次出现的。 7.滥发广告与主题关系不大的广告。三：本贴用于处理各种事务，主要功能如下： 1.用于吧友们推荐精品贴子。 2.有什么问题可与吧主直接对话。 3.如要删除贴子,希望可以直接将连接地址发过来。

请大家遵守贴吧管理秩序，以使我们贴吧更远更久更和睦一:遵守百度贴吧协议。 http://tieba.baidu.com/tb/eula.html 二:违规帖子标准；删除帖子或者情节严重者删除其帐号的标准。 1.在贴吧发表与主题无关含有猥亵、色情、人身攻击和反政府言论等非法或侵权言论的。 2.发布伪劣产品销类广告帖子。 3.模仿贴吧管理人员ID或者他人ID，用以假冒管理人员或破坏管理人员形象。 4.未经过本人同意发表其照片,隐私等个人信息的。 5.发表不符合版面主题或者无内容的灌水帖子。 6.同一题目多次出现的。 7.滥发广告与主题关系不大的广告。三：本贴用于处理各种事务，主要功能如下： 1.用于吧友们推荐精品贴子。 2.有什么问题可与吧主直接对话。 3.如要删除贴子,希望可以直接将连接地址发过来。

如何才能使我们吧吸引更多人加入，望大家共同遵守贴吧管理秩序一:遵守百度贴吧协议。 http://tieba.baidu.com/tb/eula.html 二:违规帖子标准；删除帖子或者情节严重者删除其帐号的标准。 1.在贴吧发表与主题无关含有猥亵、色情、人身攻击和反政府言论等非法或侵权言论的。 2.发布伪劣产品销类广告帖子。 3.模仿贴吧管理人员ID或者他人ID，用以假冒管理人员或破坏管理人员形象。 4.未经过本人同意发表其照片,隐私等个人信息的。 5.发表不符合版面主题或者无内容的灌水帖子。 6.同一题目多次出现的。 7.滥发广告与主题关系不大的广告。三：本贴用于处理各种事务，主要功能如下： 1.用于吧友们推荐精品贴子。 2.有什么问题可与吧主直接对话。 3.如要删除贴子,希望可以直接将连接地址发过来。

为了使我们吧更加积极向上，现附上以下贴吧管理制度一:遵守百度贴吧协议。 http://tieba.baidu.com/tb/eula.html 二:违规帖子标准；删除帖子或者情节严重者删除其帐号的标准。 1.在贴吧发表与主题无关含有猥亵、色情、人身攻击和反政府言论等非法或侵权言论的。 2.发布伪劣产品销类广告帖子。 3.模仿贴吧管理人员ID或者他人ID，用以假冒管理人员或破坏管理人员形象。 4.未经过本人同意发表其照片,隐私等个人信息的。 5.发表不符合版面主题或者无内容的灌水帖子。 6.同一题目多次出现的。 7.滥发广告与主题关系不大的广告。三：本贴用于处理各种事务，主要功能如下： 1.用于吧友们推荐精品贴子。 2.有什么问题可与吧主直接对话。 3.如要删除贴子,希望可以直接将连接地址发过来。

为了把我们贴吧发扬光大，使其更好的推广，请遵守贴吧管理制度一:遵守百度贴吧协议。 http://tieba.baidu.com/tb/eula.html 二:违规帖子标准；删除帖子或者情节严重者删除其帐号的标准。 1.在贴吧发表与主题无关含有猥亵、色情、人身攻击和反政府言论等非法或侵权言论的。 2.发布伪劣产品销类广告帖子。 3.模仿贴吧管理人员ID或者他人ID，用以假冒管理人员或破坏管理人员形象。 4.未经过本人同意发表其照片,隐私等个人信息的。 5.发表不符合版面主题或者无内容的灌水帖子。 6.同一题目多次出现的。 7.滥发广告与主题关系不大的广告。三：本贴用于处理各种事务，主要功能如下： 1.用于吧友们推荐精品贴子。 2.有什么问题可与吧主直接对话。 3.如要删除贴子,希望可以直接将连接地址发过来。

请大家遵守贴吧管理制度一:遵守百度贴吧协议。 http://tieba.baidu.com/tb/eula.html 二:违规帖子标准；删除帖子或者情节严重者删除其帐号的标准。 1.在贴吧发表与主题无关含有猥亵、色情、人身攻击和反政府言论等非法或侵权言论的。 2.发布伪劣产品销类广告帖子。 3.模仿贴吧管理人员ID或者他人ID，用以假冒管理人员或破坏管理人员形象。 4.未经过本人同意发表其照片,隐私等个人信息的。 5.发表不符合版面主题或者无内容的灌水帖子。 6.同一题目多次出现的。 7.滥发广告与主题关系不大的广告。三：本贴用于处理各种事务，主要功能如下： 1.用于吧友们推荐精品贴子。 2.有什么问题可与吧主直接对话。 3.如要删除贴子,希望可以直接将连接地址发过来。

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黑豆核桃芝麻粉

酵素梅瘦身梅酵素青梅。酵素是人体内新陈代谢的催化剂，只有酶存在，人体内才能进行各项生化反应。人体内酶越多，越完整，其生命就越健康。青梅，为天然健康水果之王，富含多种维生素，酸质口感可达到润肠通便，美容的食疗功效。妙女郎酵素梅采用多种天然草本植物浸泡，添加水果复合酵素，低聚木糖促进肠胃蠕动，酸酸甜甜口感很好，使它的功能远远超过一颗普通的梅子。

早餐来不及-----没关系有红豆薏米粉红豆薏米粉的热量是很多减肥人士都想迫切了解的问题，若要提及红豆薏米粉的热量的话，那就要看加入红豆和薏米的比例，还有红豆和薏米的热量分别是多少咯。薏米的热量：每100克的薏米的热量是357大卡。其中包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素E、硫胺素、核黄素、烟酸、镁、钙、铁3.6、锌1.68、铜、锰、钾、磷、钠等。红豆的热量：每100克的红豆的热量是309大卡。其中包含了碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒等。一般来说，每100克的薏米粉的热恋时333大卡。但是若想具体了解红豆薏米粉的热量的话，除了要按比例计算红豆和薏米的热量外，还要计算所加入的其他材料的热量。

能减肥的梅子-----果延嗖酵素是人体内新陈代谢的催化剂，只有酶存在，人体内才能进行各项生化反应。人体内酶越多，越完整，其生命就越健康。青梅，为天然健康水果之王，富含多种维生素，酸质口感可达到润肠通便，美容的食疗功效。妙女郎酵素梅采用多种天然草本植物浸泡，添加水果复合酵素，低聚木糖促进肠胃蠕动，酸酸甜甜口感很好，使它的功能远远超过一颗普通的梅子。

红豆薏米粉功效 1、红豆薏米粉具有高纤维低脂肪的特点，所以一同食用有利于身体排毒、降压降脂降血糖。红豆薏米两者本身都具有相近的功效，混合食用更是功效倍增，而且红豆薏米粥的功效非常强大，具体是不是真的这么神奇有待你亲自下厨去尝试啦！ 2、红豆中含有丰富的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病尤其有益。 3、薏米与红豆一样都可以增强肾功能，两者都是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的五谷杂粮。 4、红豆富含叶酸，产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。 5、薏米中含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补佳品。 6、此外，薏米红豆也是治湿邪最好的药，严重湿热者都应该多吃些红豆薏米粥。薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

果延嗖------吃着零食减肥

红豆薏米粉-----祛湿佳品，还原健康的自己红豆薏仁粉有什么功效?秦淮河Pa4 | 浏览 64004 次推荐于2016-09-27 05:52:11最佳答案促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。专治经前水肿，下肢浮肿等症。红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。不过千万不要贪图口感而加糖，糖可是容易发胖的哦！薏仁，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。关于薏仁和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏仁红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏仁红豆汤是对治湿邪最好的药。经常有人问：“为什么薏仁红豆粥煮不成粘稠状的呢？” 在熬薏仁红豆粥的时候 ,千万不能加大米进去！为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。红豆和薏仁都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏仁就都白费了，功效全无。健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。

酵素梅？瘦身梅~ 咳咳~走过路过不要错过啦~现在酵素梅可火热了，好吃又排毒~零食必备哦~

为什么要吃红豆薏米粉呢？红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。红豆薏米的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

为什么吃珍嗖啦？喜欢就是没道理啊！ 1、促进新陈代谢 2、平衡内分泌系统 3、排毒通便解酒护肝 4、调理肠胃美颜美容 5、滋补强身有助睡眠 6、净化血液维持酸碱平衡 7、加速排除体内的废物毒素 8、消炎抗菌改善体质增强免疫力 9、活化细胞增强细胞生命力延缓衰老 10、分解净化胆固醇、高血压、高血脂、永保血液循环畅通

睡前来一颗酵素梅，消化安睡一整晚睡的不安稳？肚子胀，不笑话，胃难受？分享果延嗖酵素梅，零食也能助瘦身～

作为女生，一定要对自己好，选好产品很重要！

天天来颗梅子，好吃还不腻~

拯救你自信的必备品，哈哈哈~

为什么要使用牙美呢？牙刷刷牙：把牙齿表面及牙齿间隙中的食物残渣，软垢及牙菌斑祛除掉，预防牙周病。缺点只能祛除25％的食物残渣和细菌，且不方便随时随地使用。牙美：在口腔中反复作用杀灭微生物牙垢，祛除口腔75％的食物残渣和细菌，有效预防龋齿，牙龈炎，口臭等问题。随时使用，简单便捷，保持口气清新。牙美有啥用？为什么要使用牙美？因为刷牙只清洁牙齿表面，像牙齿边、缝间、大牙后，舌苔上，都潜藏着口腔细菌。单靠刷牙是不能完全消除的而牙美慕斯水渗入难刷部位，有效杀灭滋生的细菌。可以减少蛀牙、口臭、口腔溃疡、牙龈出血、牙龈发炎肿痛等口腔疾病的产生

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果延嗖酵素梅——瞧瞧wuli肉多饱满，食欲满满的梅子~

木瓜葛根粉——好身材吃出来

DuangDuangDuang~牙美缇丽莎尔，亮白牙齿现出来~

清新口气，清新你我——牙美，人更美哦

珍嗖啦——真瘦啦——我的夏日零食

南京同仁堂亮齿洁牙素的功效？祛烟渍、祛咖啡渍、祛茶渍、祛牙齿黄、祛口臭、解决牙龈出血、解决牙周炎、解决牙菌斑、预防治疗口腔溃疡南京同仁堂亮齿洁牙素的四大成分功效： 1.洁牙之灵----墨鱼骨也叫海螵蛸，将其细磨成粉加入此配方，可除烟渍、咖啡渍等，同时净白牙齿。 2.健牙之选----田七茎叶 “人参田七，为中药之最珍贵者”，维护口腔健康，净白固齿，保护牙龈，形成全效保护层。 3.芳香之源----鲜果香口腔除臭、清新口气必备之品，软化牙表色素沉着，祛除口腔异味，持久清新。 4.固牙之剂----杨柳粉

缇丽莎尔牙美使用牙美？轻轻摇动瓶身，按压便喷出超细微泡沫，可瞬间渗透到平时刷牙刷不到的角角落落，360度无死角，消炎、杀菌、清洁口腔，效果更快，清洁更彻底，口气更清新。在路上、在车上、在办公室、在餐桌上、在喝茶聊天、在出差旅游，任何地方都可以随时随地轻松使用。

颗粒大，果肉饱满，酸酸甜甜就是我——果延嗖酵素梅

告诉你为什么需要木瓜葛根粉？夏天到了，露肉的季节到了，如果还在为身材的事情还烦忧，那岂不是太不值不得了吗，现在有了木瓜葛根粉，问题迎刃而解，你也是傲人身材的一员哦~

告诉你为什么要使用牙美? 牙刷刷牙：把牙齿表面及牙齿间隙中的食物残渣，软垢及牙菌斑祛除掉，预防牙周病。缺点只能祛除25％的食物残渣和细菌，且不方便随时随地使用。牙美：在口腔中反复作用杀灭微生物牙垢，祛除口腔75％的食物残渣和细菌，有效预防龋齿，牙龈炎，口臭等问题。随时使用，简单便捷，保持口气清新。牙美有啥用？为什么要使用牙美？因为刷牙只清洁牙齿表面，像牙齿边、缝间、大牙后，舌苔上，都潜藏着口腔细菌。单靠刷牙是不能完全消除的而牙美慕斯水渗入难刷部位，有效杀灭滋生的细菌。可以减少蛀牙、口臭、口腔溃疡、牙龈出血、牙龈发炎肿痛等口腔疾病的产生.

【牙美清新洁白慕斯】——靓齿佳民以食为天，食以口为先口腔问题困扰着我们每一个人[尴尬]口臭、牙黄、牙渍、蛀牙、牙龈肿疼！牙膏、漱口水、洁牙粉、口香糖全部同时用上，步骤太多记不住就三天打鱼两天晒网一不小心口腔问题又层出不穷口腔养护专家一瓶牙美满足所有需求简单便捷360度深层养护！

珍嗖啦怎么吃？我知道~ 使用方法：一天一条，一盒七片，一袋15克，睡前服用最佳，开袋即食。功效作用： 1、排毒瘦身。把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，分解排除富裕脂肪，加速机体新陈代谢，促进体力迅速复原。 2、整理体内环境，净化血液，改善体质。分解，排除废弃物，使血液变成弱碱性。 3、抗炎、抗细作用。输送白血球，促进白血球的功能，提升本身的自愈能力。 4、抗瘤、抗症作用。与适当的药物、营养制剂并用，触媒催花，启发药效，相辅相成，并减低副作用。 5、预防严重落发、白发，头皮屑。 6、解酒、防宿醉。 7、不喜欢吃青菜水果的孩童，最好的营养、能量来源（维生素和蛋白质）。 8、赋活细胞。促进细胞新陈代谢，增加热能消耗，使皮肤细腻光滑。

牙美是什么呢？看完你就知道了~ 缇丽莎尔南京同仁堂牙美一时间刷爆了微信朋友圈，很多人对这个产品还不是特别了解，不知道牙美是什么，缇丽莎尔南京同仁堂牙美是一款慕斯状的新型的口腔护理神器，完全颠覆了传统的牙膏，漱口水包括口香糖，也是全球第一个口腔中药护理慕斯！

牙美——全方位亮白洁齿牙美清新洁白慕斯给你和家人健康全食品级安全成分放心使用️。牙美可以代替牙膏，代替漱口水、口香糖的一款产品，男人老少孕妇皆可使用纯植物成分，食品级原料，早上起床只要喷一喷就可以让你免去刷牙，还可以美白牙齿，去污垢，去口臭口气、牙黄、牙龈发炎出血等。

出去游玩，怎么少得了果延嗖酵素梅呢，好吃的梅肉，颗大饱满，食欲满满，还能排宿便瘦身，怎能不爱呢~

黑豆核桃芝麻粉是什么？核桃补肾强腰，补虚强体，提供营养，黑芝麻滋补肝肾，为延年益寿佳品，而黑豆就是一种有效的补肾品，黑豆核桃芝麻粉主要成分就是这三种食材，这三种食材的组合更加有效的补充人体精血，强肾养气。

牙美的功效~ 南京同仁堂靓齿佳牙美清新洁白慕斯 4大特点，全球独家、全面护理、全新体验 1、医药级口腔护理 2、5000年中医传承 3、孕婴级安全放心 4、全球第一个中药口腔护理慕缇丽莎尔南京同仁堂牙美一瓶多效，可以快速祛除口腔里的异味，保持口气24小时的清新，一次性解决黄牙、黑牙、蛀牙、牙结石、口臭、包括牙菌斑、牙龈肿痛、口腔溃疡都有十分显著的效果，只需要轻轻按压喷到嘴里就可以，使用方便价格亲民！

喷一喷简单方便快捷，好东西就是要分享~

下了一个星期的雨，天气终于好了，出去浪怎么少得了珍嗖啦呢！露大腿的时候到了，妹纸们咱们一起瘦下来，咱们也要做帅哥（美女），毕竟每一个胖子都是潜在的帅哥（美女）~

你是父母的贴心小棉袄，牙美也是你的贴心小袄~ 哎呀，起晚了，上班来不及了，要迟到了，不用牙刷也可以轻松刷牙，喷一喷30秒即可完成刷牙的效果；哎呀，蛀牙了，口腔溃疡长疹子了，啊啊啊疼死宝宝了，莫慌莫慌，每天喷一喷，轻松解决口腔问题；哎呀，牙齿黄了，笑不出来，怕什么，每天牙美喷一喷，轻轻松松亮白出来！