时光流逝755 时光流逝755
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一种治疗腰间盘突出的小偏方。各位大家好，腰间盘突出是人身体最 一种治疗腰间盘突出的小偏方。 各位大家好，腰间盘突出是人身体最折磨人的一种病，有的人被压迫的胳膊手指麻木，有的导致腿上麻木走路像过电一样的感觉，有的直接疼的下不了床。我是一名治疗腰间盘突出的医生，我不是来打广告的，我只是想来告大家一些能治疗或者缓解的小偏方。 1.记住躺在床上不要枕枕头 2.千万不要侧躺！只能平躺或者趴着 3.每天去小区的运动场握(单杠)，双手握住单杠，胳膊不要打弯，脚要离开地面，除了手全身放松，每次握30秒左右，每天做5-6次这种动作。 大家可以试着做一下我说的这3种方法 有问题的可以私聊我，免费为你们解答
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