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更多美粥营养又美容【大枣菊花粥】　　原料：大枣50克，粳米100克，菊花15克。　　制作：三者一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。　　功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

美食不仅要好吃，营养、美容是关键进补药膳：枸杞桑葚粥　　材料：枸杞子5克，桑葚5克，红枣5个，粳米100克。　　做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，熟后用糖调味即可。　　功效：补肝肾，健脾胃，消除眼部疲劳，增强体质。　　中医专家提醒：枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃;枸杞可兴奋性神经，性欲亢进者不宜服用;枸杞子含糖量较高，每100克中含糖19.3克，糖尿病患者要慎用。

营养美容靓汤 1、【桂圆红枣银耳汤】材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。 2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。 3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。 4.盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可

淘宝认证的有机食品荆条蜜荆条蜂蜜的蜜源为荆条。荆条是一种耐瘠薄、耐干旱植物，流蜜较多。每逢荆条开花季节，每群蜂可产蜜15～20公斤。其蜜色泽艳，呈半透明琥珀状；结晶细腻乳白，气味芬芳，口感甜而不腻，浓度为41度～42度。蜜中含有葡萄糖32．9%、果糖41．4%、酸度为2．13%、酶度为179%、含糖量为0．27%，并含有10余种矿物质和蛋白质、氨基酸、维生素、无机酸等，不仅是理想的滋补营养食品，而且可以止咳润肺、健胃通便、防暑清心，并有补身益气、延年益寿之功效。功效葡萄糖是脑部细胞消耗最多的养分，所以荆条蜜对于脑力工作者、学生、上班族都非常适合。荆条蜜能促进体力恢复，也非常适合饭后容易困倦、体力消耗大、精神压力大者。葡萄糖是肠道益菌的粮食，食用葡萄糖含量较高的荆条蜜有益于肠道健康。美容、健体、润燥、祛风解毒、润肠通便、促进消化助吸收、开胃健脾、调理肠胃、益气补中、发汗散热、散寒清目。适合气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者。常服荆条蜜，能增强人体特异性和非特异性免疫功能,提高体质,对心血管系统疾病,如强心、改善血液循环方面有辅助疗效,具有排脓托毒、止痛补虚之功效。

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蜂蜜养生知多少枣花蜜功效根据权威资料证明枣花蜜具有抗菌消炎，促进组织再生，润肺肠，补脾益肾，解毒保肝，强心造血，调剂血压血糖，调节神经、改善睡眠，护肤美容，养生延年，抗衰强身的特殊功效。 1、咳嗽：蜜蜂300g，加入川贝末20g拌匀，每次1小匙含服，每日3～4次，治疗感冒咳嗽、小儿百日咳、慢性支气管炎等久咳不愈属肺燥、肺虚者有良好疗效。　　2、便秘：将黑芝麻200g、核桃仁200g捣细，拌入蜜蜂1000g中，每次3小匙内服，每日早晚各1次，治疗津亏肠燥的便秘，也可用蜜煎导法外用，制作及使用方法如《伤寒论》所描述：炼蜜如饴，乘热做成圆条状头锐尾钝的栓剂，冷却后当有便意时塞入肛门，具有润肠通便的作用。　　3、感冒：枣花蜂蜜100g，加入1个柠檬榨汁，混合服用，治疗流行性及普通感冒均有效。 4、咽痛：浓茶1杯，加蜂蜜1匙，搅动使蜂蜜溶解，频频含服，可减轻咽喉红肿疼痛。　　5、口疮：大青叶50g煮水，加蜂蜜含服，或以蜜浸大青叶含服，治疗口疮。 6、胃炎、胃及十二指肠溃疡：以甘草50g、陈皮15g的浓煎液配入蜂蜜500g，日服2次，每次2匙，治疗慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡，有消除炎症、促进溃疡面愈合、缓解脘腹疼痛的作用。　　7、贫血：对低色素性贫血有效，每日服80~100g深色蜂蜜，分3次服用，可使血球及血红蛋白有显著的增加，改善贫血症状。　　8、肝脏病；服蜂蜜50g，每日早晚各1次，具有保护肝脏细胞、增加肝糖元的储备、改善肝脏功能的作用，对因肝脏病引起的食欲不振、肝区疼痛、黄疸等病情可有明显改善。　　 9、调节血压、防止动脉硬化：每天早晚用蜂蜜60g，温开水冲服，连服15～20天，可增强血壁的弹性，调节血压，防止动脉粥样硬化及心血管疾病的发生，如与三七粉同用，效果更佳。

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都是服装，那我就来个食品吧 “子母河”红枣拒用膨大类药物 2012-09-18 | 作者：刘万乐林青 | 来源：农民日报-中国农业新闻网 | 【大中小】【打印】【关闭】 “保住红枣品质就是保住生命线。目前正值红枣果实膨大期，我们的红枣严禁使用各类激素和膨大类药物，按技术规范使用除草剂，保护果树要像保护自己的孩子一样……”9月10日，新疆生产建设兵团农二师三十六团林管站站长王多东在生产二连一处枣园观摩点郑重地说。 “十一五”期间，三十六团抓住产业结构调整的大好机遇，利用地处塔克拉玛干大沙漠东南缘光照充足、干旱少雨、瓜果品质好的优势，大力发展红枣产业。新疆米兰河水灌溉，使得该团的红枣皮薄肉厚、味美甘甜，美名远播，远销北京、上海、江苏等地。自2010年起，该团分别按照无公害、绿色、有机食品的标准种植红枣，规范种植管理模式，注册的“子母河”牌红枣被纳入若羌红枣地理标志产品保护范围，并在第二届新疆农产品北京交易会上荣获产品金奖。目前，三十六团5万亩红枣园中，已有7000亩获得有机产品认证。今年，农二师在加大有机红枣种植方面严格把关，要求红枣标准园建设达到3个100%，即努力实现红枣标准化生产达到100%，商品化处理达到100%，品牌化销售100%。实施科技“套餐”管理，加大圈肥和有机肥的投入，减少化肥使用，严禁使用有机磷农药及高残留农药。统一技术管理，除团电视台每周播放农林科技节目外，团林管站还印发《三十六团标准化果园建设技术管理手册》1300册，保证全团干部职工人手一册。为全团862个承包户建立红枣户管理档案，对红枣种植各阶段监测管理，及时掌控水肥及病虫害防治情况。 “最近一段时间，团场连队给我们宣传了私自喷施激素和膨大类药物的危害性。保红枣品质、创品牌是件大事，我们不能贪一时的利益，砸自己的饭碗。”该团枣农黄宏兵认真地对笔者说。

中医推荐大枣食疗妙方养血安神大枣又称红枣，作为中药应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。　　近年来药理研究发现，大枣中含有多种生物活性物质，如大枣多糖、黄酮类、皂苷类、三萜类、生物碱类、环磷酸腺苷（cAMP）、环磷酸乌苷（cGMP）等，对人体有多种保健治病功效。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃、保护肝脏、降低血脂等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。　　大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。　　以下，小编搜集几款大枣食疗妙方，供大家选用。　　食疗对症病例 1、高血压：大枣10枚，洋葱30克，芹菜根20克，糯米适量，煮粥食用。 2、失眠：大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。 3、食欲不振、消化不良：大枣10枚（炒焦），橘皮10克（或陈皮4克），共放保温杯内，沸水冲泡10分钟，饭前饭后代茶饮。 4、腹泻：大枣10枚，薏米20克，干姜3片，山药30克，糯米30克，红糖15克，共煮粥服食。 5、神经衰弱：大枣10枚，枸杞15克，水煎半小时，再将鸡蛋两只打入同煎，至熟食用，每日两次。 6、贫血：大枣50克，绿豆50克，同煮，加红糖适量服用，每日一次，15天为一疗程。 7、月经不调：大枣20枚，益母草、红糖各10克，水煎服，每日两次；或大枣5枚，生姜2片，桂圆肉适量，同煮食，每日一次，连服数日。

“子母河”红枣拒用膨大类药物 2012-09-18 | 作者：刘万乐林青 | 来源：农民日报-中国农业新闻网 | 【大中小】【打印】【关闭】 “保住红枣品质就是保住生命线。目前正值红枣果实膨大期，我们的红枣严禁使用各类激素和膨大类药物，按技术规范使用除草剂，保护果树要像保护自己的孩子一样……”9月10日，新疆生产建设兵团农二师三十六团林管站站长王多东在生产二连一处枣园观摩点郑重地说。 “十一五”期间，三十六团抓住产业结构调整的大好机遇，利用地处塔克拉玛干大沙漠东南缘光照充足、干旱少雨、瓜果品质好的优势，大力发展红枣产业。新疆米兰河水灌溉，使得该团的红枣皮薄肉厚、味美甘甜，美名远播，远销北京、上海、江苏等地。自2010年起，该团分别按照无公害、绿色、有机食品的标准种植红枣，规范种植管理模式，注册的“子母河”牌红枣被纳入若羌红枣地理标志产品保护范围，并在第二届新疆农产品北京交易会上荣获产品金奖。目前，三十六团5万亩红枣园中，已有7000亩获得有机产品认证。今年，农二师在加大有机红枣种植方面严格把关，要求红枣标准园建设达到3个100%，即努力实现红枣标准化生产达到100%，商品化处理达到100%，品牌化销售100%。实施科技“套餐”管理，加大圈肥和有机肥的投入，减少化肥使用，严禁使用有机磷农药及高残留农药。统一技术管理，除团电视台每周播放农林科技节目外，团林管站还印发《三十六团标准化果园建设技术管理手册》1300册，保证全团干部职工人手一册。为全团862个承包户建立红枣户管理档案，对红枣种植各阶段监测管理，及时掌控水肥及病虫害防治情况。 “最近一段时间，团场连队给我们宣传了私自喷施激素和膨大类药物的危害性。保红枣品质、创品牌是件大事，我们不能贪一时的利益，砸自己的饭碗。”该团枣农黄宏兵认真地对笔者说。

美味大枣药膳 1、阿胶大枣乌鸡汤　　材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、大枣、枸杞子、桑葚　做法：炖煮3小时，老火炖汤　　特点：养肝、益气、补血、滋阴广府汤即广东人煲煮的中华老火靓汤，已有数千年历史。岭南地区多湿热，长久居住，湿热侵身在所难免，爱吃的广府人从中医药理的食补良方中悟出了老火靓汤，火候足、时间长、既取药补之效，又取入口之甘甜。 2、大枣水　　大枣10枚(掰开)，大麦100克，加水7倍，煎煮后服下。不加糖。大枣中所富含的特殊物质可减少过敏介质的释放，多吃大枣可以治愈过敏症。

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