MainADC的个人资料

图有点屌做好心理准备再看

我的巴柔成长史一个月前开始学习巴西柔术，被人虐的滋味真是不好受，毕竟打泰拳跟馆里一些练过几年打过比赛的人对练都不会太吃亏，但是巴柔真是得一点点积累，记得前两个星期每局都会被人降服2-3次，不然就是被压在下面无力翻身，不过上星期开始我看了些视频和读了读书也是受益非浅，前两天跟两个蓝带无道服滚了几回合一直在上面，后来被另一个厉害点的降服两次. 就在这里记录我的一点一滴吧.

我的泰拳记录贴认真学习泰拳7个月了，每周上10+节课，打2-3次实战训练，练习和打实战频率稍微高了点所以伤痕累累，明年4月和6月都要打比赛，唯一不好的地方是如果要想拿冠军2-3天里要连续打3-4场比赛，所以体力就不多说了，就希望不要受伤而不能继续下一场比赛.

我看过最精彩的一场比赛脸书上有人转了一场比赛，大早上5点上厕所看到了，看完后困意全无. 超快的节奏，蓝方的准确率和熟练的clinch，红方的进攻节奏让我看的兴奋不已. 我不知道国内优酷有没有两个选手的名字看图片时间是2014年7月8号. 看完不会后悔，有很多值得学习的地方.

是时候提高下拳法了练泰拳有一段时间了实战训练基本上每周1-2次. 平常跟一起训练的人打没什么压力，可以控制节奏进攻打反击扫腿什么的. 上星期跟教练打了一回合，我刚打到或刚扫到他立马就反击，把我的节奏一下打乱了，两分钟基本上超快速进攻跟防守，累的我休息了2-3分钟才回去继续打的，虽然对练之前已经训练2小时了，但是他的节奏真是难适应. 今天教练有事，教的是个助教，黑人180-200斤，个高手长，我很爱打反击找漏洞，谁知道这个人也是，但是唯一让我难受的是他一直点我直拳，距离保持的还特好，我除了扫他腿基本上躲他拳往前一点都吃几拳或者两脚. 回家后一直在想怎么和个高会利用手长的人打. 一天天变黑的左腿镇楼.

记录进展，减肥日记从小就很瘦，身体素质也算不错. 高中每天打5-7小时篮球，早上中午下午各一小时，然后晚饭后去球场打3小时. 后来当兵体重增加了，体力更好了，可以算是身体最强壮的几年了，1米75 150多斤. 后来意外受伤了，不运动了，懒惰了. 从150狂飙到200. 后来发现每天脸都感觉很肿，弯腰系鞋带都喘不了气. 以前的裤子连大腿都提不上去了. 虽然已经减肥4个月了，但是离目标还有20斤，想每天记录自己的饮食和运动. 最胖时候镇楼.

不要在护具上省钱刚开始学时候用的拳套是几年前练拳击的磨损程度已经很大了. 里面的布也撕了，里面总是掉渣渣. 后来买了个twins special的，感觉爽爆. 同样是16oz 感觉比之前那个轻很多，而且用力打沙袋手一点感觉没有. 原来那个手指和手腕会疼. 之前打实战买了个最差的护腿,后来发现护脚的那个垫一直推我脚趾头，脚没少受伤. 后来上星期跟别人聊了聊看人家那个护腿又厚又大，完全完爆我这个. 后来在网上买护腿单买是90刀加拳套是120. 俩个单买都是90多刀. 今天寄到了，拳套和护腿的感觉让我没法形容了，爽到爆. 买好护具是对你自己付最好的责任. 少受伤多训练.

我不知道谁是加菲猫也不知道这是什么车

连续侧踢外国叫roundhouse kick , 我不知道中午是什么。如果要是一下一下的用腰跟身子旋转的力量踢出去很舒服。但是我不知道那些泰拳选手怎么连续快速的踢出来还那么大劲

也许是个道别贴想想也玩了1年半了，这游戏虽然不怎么花钱，但是有时候一看到新皮肤就必须得买，总共也花了2500刀以上了，最近上学看孩子送老婆上学健身外加买了辆摩托车真是经济跟时间都紧绷绷了，好像3个星期只打了3盘人机，当初决定要2个号上大师钻1 现在想想也是痴人说梦了。只可以有这么一个珍藏许久的号，留在手里，也不知道该怎么处理毕竟也是在这上面花费了这么多时间跟精力。

这么懒的我终于打完了定位赛。。很幸运的10盘全拿到了德莱文最后一盘队友放弃的太多了其实还是有机会赢的不过无所谓了反正定位赛结局都是金1

定位赛被对面2大师1王者终结连胜好吧凭借着手感不错连胜中。。。

这次的LPL的看点？明星阵容么....我也不知道加入omg的小狗浪的飞起 EDG 照样抗压到死 snake赢了6盘为什么看他们打那么着急经验太差有优势不会像强队那样强开团， VG 配合上明显有问题 LGD没怎么看imp输出很给力其他的队就不说了被看好的king也没表现的怎么样感觉如果以世界比赛看的话只有omg能抗衡下不过小狗是定时炸弹慢慢加油吧媒体加观众对LPL的期待那么大...大家慢慢看他们成长吧

原来定位赛可以这样了。。。。。最近漫无目的想干点什么就去打了打拉丁服，延迟竟然比美服少一半，然后就买了个30号打打排位。 2天打完了定位赛。

定位赛真是什么都能用。。。 vayne support 前期出个黄色辅助装没碰ad一个兵 gank 中野最后分推。。。都能赢

adc 上单带惩戒 (完善篇) 其实很多主打野的人会以为其他位置带惩戒就是为了抢你资源，经过这几天排位匹配的测试当然没有打野愿意你刷他野怪了但是人是活的思想也是活的我不会去刷你野我自己混个buff上线你没意见了吧我惩戒帮你leash石头人青蛙我混个buff走人上单也可惩戒另一边的直接上线开局打野上单 adc 都有buffs 何乐而不为我10分钟最多回家1-2次路过时候你要在地图另一面我就打个青蛙或石头人你要在这边我就惩戒混个buff 总成了吧？我已经在实践完善打法如果各位打野爸爸有什么疑问建议尽管说出来一一回答步步完善

钻3 ADC的一些小想法只限于此版本大家都知道美服现在已经是新版本各种华丽野区， jungler的一些装备也是闪亮双眼，这里还在试验阶段的我想跟大家分享一下自己的想法有关于ADC带smite 辅助带治疗或者虚弱。有人会说为什么adc有带惩戒的想法呢，现在打野怪经验给的很充足而且会给各种buffs, 比如青蛙的毒石头人的眩晕效果（虽然眩晕不了英雄）从开头说吧，打野现在可不不用红蓝开局直接打青蛙或者石头人就能到两级，这样呢有惩戒的他们基本可以自己solo 或者一点点小帮助就到2级了如果他们在上单那半边开始的话下路双人组可以先打石头人或者青蛙 1人到2级或者2个人同时有一半经验上线的时候只要吃2个兵就能到2级，打下路的人知道两级的重要性。如果你愿意拼那就看你的操作毕竟前期比对面少一个召唤师技能为什么呢因为adc带的是惩戒，但是你也可以用惩戒去加大你经验上的优势。第一次回家你可以花750块买一个惩戒英雄的打野装这样你就可以惩戒英雄，对拼的时候你就想带了个能打出伤害的虚弱，说一下这个装备再次升级时候吧这个装备附带攻速50% 然后外加on hit 40 magic damage，这个装备一共2250 相当于一个大剑加一点其他东西。这装备厉害之处就想火炬一样打怪可以增加附加的法术伤害，打一个打怪增加一层河道里来回跑那个也算，如果杀人或者助攻也会增加。这件装备非常适合攻速快的英雄例如奥巴马老鼠维恩男枪大嘴等等就说奥巴马吧如果你出这个装备打出一套连招 e 被动 q被动 w被动就光这3次被动打野装就会给你240以上的法术伤害不算你技能的伤害加上你的smite 会有几十对英雄的真实伤害外加减速伤害降低等等，瞬间秒或者直接打空血很轻松。其中的奥妙各位自己去领会你是愿意要一个240秒的治疗还是要一个可以用4次smite对方的惩戒，附加一句有了这个装备刷兵的速度简直飞起，打小龙根本不需要打野在场。原创Icily.2014.11.24

有对比的世界真是残酷最近好友列表里人多了起来，也有幸跟很多辅助一起组排开黑，有几个辅助缺失让我感觉下路打的很舒服在此表示感谢birdy. sona 让我能发挥自己水平. 还有些白金黄金甚至白银的辅助都会有些亮眼的操作只不过区别在细微的操作还有打野来是否能反杀扭转局势，很多辅助胆子很小不敢去换血看到gank 一溜烟就跑了不了解反杀的机会 .. 这几天打了很多组排也碰到很多不一样的辅助，怎么说呢碰到两个辅助我也是直接删了我只想说跟我打过下路的人应该会清楚我的操作我实在受不了玩着钻石号白银操作的人跟我畅谈下赛季带她双排身边太多钻石辅助如果不是自己打上去的一两盘我会觉得是失误连着几天各种送人头空大团战自己跑不管adc死活的辅助我真受不了如果你们用白银号跟我打也许我不会说什么顶着钻石白银的操作跟意识请放过我我只是个菜b.

这赛季的小心酸打排位是一种成长，也正是因为有了很多我坑别人别人坑我的局才能让我总结经验，碰到相同情况更好的去carry，打不过学会猥琐，成长全靠你们，那些互坑的队友们。

男人会来年度大姨妈否。。。。。我记得去年这个时候左右。。。。浑身不自在，玩游戏也是连跪，各种运气不佳2盘碰个掉线，玩起来也特不自在，平常的操作好像一半都没有。。。当初还有补分时候金1 60多分 2星期掉到金5 0分。哦对了还有一次5个月前生病了1个月从金1 掉金3 然后金3 晋级赛10多次没上去怎么玩怎么感觉玩的不自在。这星期又是这样怎么玩都不爽。。赢了也感觉特没激情，我主打德莱文最近几天也是各种丢斧子就感觉鼠标跟我较劲一样而且睡醒了犯困的厉害。。。。眼睛也集中不了各种漏刀。。。

庆祝自己一下离赛季结束给自己订的目标近了一步 s3结束时候还是白银渣渣的楼主在5个月前由上单改打adc 踏上了不归之路，这赛季玩的号比较多最早的号由40%多胜率也赢回正常了。这赛季结束时的目标是 2个钻石 2个白金。目前完成了2个目标。好像还有一个月吧继续努力中但愿能完成自己心愿，目前还有个白金2 一个金1. 加油~

lovelin亮瞎我双眼单身20年盲僧手速完爆insec

我想说号是有感情的你信吗？不知道各位有没有像我一样玩好几个号的人但是我感觉玩不同的号发挥都不一样，因为我有一个号是为了练英雄的金1，另一个号是想看看打出好成绩也是金1，就这两个号来说我一上练英雄的号很少能要到位置而且打起来昏昏然然的怎么打都没有那种发挥自如的感觉，但是呢新玩的这个号很少输但是输了时候自己也是发挥的不错，我不明白为什么每次都是同一天玩两个不同的号为什么一个能超神另一个打起来很没感觉呢，难道是因为我玩练英雄的号的心态跟小号的心态不一样么。不知道有没有玩好几个号的人是否有同感

发现一个神人>.<对英雄的执着简直咄咄逼人打小号基本很少输今天竟然死活有一盘carry不动。。。到底是什么问题呢看了战绩才明白一个执着人才的故事我向他的坚定表示感动

上单德莱文，跟小辅助杰拉。。一楼百度

>.< 连胜后必定连跪是这样滴嘛幸福来得太突然又走的太快一路上分的这几天20盘输2-3盘左右吧，打到白金5后还是赢打到晋级赛以后嘛。。两次失败然后就开始连跪啦我只能说 I tried.....

好运终于终结啦~。~ 这两天打的运气实在是不错，心态也好精神也好，刚刚好运暂时被终结啦，我想说以后拿不到德莱文，我就专门打辅助杰拉了，养肥了adc可惜他不会打团。不过这是我第二次用杰拉第一次排位是2-3-16，从来没用过但是用了之后感觉这辅助太适合我了。。

一路小屁走向胜利，自己carry自己我自从S3末期接触这个游戏朋友推荐我打上单我也是也默默的打到了黄金段位，但是吧我只喜欢玩坦克上单基本上能保证自己不输还稍有优势，但是我游戏的胜率简直是低的不能看，KDA再高赢不了游戏也是白搭。随着肉上单的前景在S4的时候渐渐被遗忘，我决定要打个输出位。3个月前我决定要专心练adc这个位置的时候我只是抱着试试看的心理，因为这个是我原来最害怕玩的位置，又脆打团还被针对，哪有坦克上单好打。但是我这个人决定的事情我就不会改变了，人家都说adc的基本功非常重要我就跑去打人机练补刀练走砍，刚开始就连打中级人机每盘都能死7-8次，打了3个星期左右基本上保证不死杀20来个。后来感觉良好跟别人打打TeamRank啊什么有时候用女警发挥还挺好。后来我就来劲了，手里有个钻2的号（别人打上去的）我就直接去打排位，结局就不用说了又紧张，补刀又差完全跟不上节奏，被队友一顿喷，被自己辅助无限鄙视。

主Draven求一个同时间的妹子辅助原来加过几个辅助时间都对不上基本我睡觉了人家才上线，我自己玩没啥动力，每天玩1-2盘就懒得打了如果你不是急脾气东部加拿大时间能语音有些辅助基本意识跟操作我想我们可以一起愉快的上分。我是真心想愉快的像个妹子狗一样打游戏。我账号比较多各个段位号我基本都有。楼下附图。下午-晚上11点之前能玩的，请赏个脸让你看了我的操作再决定给不给我打辅助。谢谢。

论一个妹子狗的形成

原来一起玩的小伙伴都白金钻石了有人频繁的问我为什么我打这么久而且打的也不差为什么一直在黄金上不去呢。身边的小伙伴从白银我教他们玩现在人家都白金了我自己还是黄金。为什么内。

只想寻一个固定辅助怎么说呢我一直不喜欢跟别人双排因为单排时候赢得几率比较大。转行打adc已经 2-3个月了打排位的同时也一直在找能进步的地方，我就想找个真正想给我打辅助的人虽然我不是什么大神但是我想我会让你惊讶。我希望找个意识不错知道保护 adc的关键时刻能舍身取义那种。稍微做做眼位别越一堆兵线无脑强打那种。我主打德莱文后面有图可以看，目前金3 转行打adc 从新练的号，前段时间病了状态非常差从金1 60多分输到金3 0分。前段时间贴吧很多辅助找adc，我加了几个但是他们好友可能太多了也都不怎么想一起打排位，可能也是我没主动找他们吧。我就想找个固定的心态好点的辅助一起上分或者娱乐。

两种排位上不去分水平提高不了的人首先我只是帮你分析很多人目前的卡在坑里的原因，请不要对号入座。如果你觉得我说的不对那就当是我裤裆里飘过的一股热气吧。第一，理所应当抱大腿型，我碰到很多人求别人双排或者是粘着一些钻石白金分段的人打小号带自己或者是直接把号给别人让别人给打上去，你的依赖性太强从来不去想如何提高自己水平，这种人属于不努力就想有成果的人，这个坑里妹子跟小学生居多>.< （感觉一波大神妹子要狂轰乱炸）举个例子我有个朋友觉得自己只能玩中单跟辅助，我带她双排给我打辅助我就不吐槽了，她想打上黄金天天想找大腿双排，我说你自己打上去才会给你信心提高你水平，她说队友太坑她带不动，我就观战了几盘她打中单，35分钟补刀150左右，而且团战没啥作用，我说你想玩中单先从补刀练起吧，她就一直说队友坑啊什么的，中单这个超级重要的位置如果一点作用没有那就怪不得队友坑了，我说你还是练补刀吧，她说不练大不了不上了。 LOL. 第二，自己给自己提分段型，这种居多在黄金白银青铜选手，很难发觉自己的不足，别人告诉他有什么不足他会当耳边风，自己挂着青铜白银牌子，非说自己的实力在黄金白金，我只想说自己真有白金水平还在青铜白银混那这个游戏已经没法玩了。我群里有个小家伙一直输找不到原因，问我怎么办我观战了几局发现他英雄玩的太杂而且选人的时候总是让位置，后来我告诉他确定自己要打的位置，专门练1-2个英雄练好了就上分了，后来他就专门打中单，是在抢不到就抢adc. 而且也是按我说的专门玩那 1， 2个英雄。3天以后成功从白银3 上了黄金。我只想说自己是什么分段的人要认清自己的实力不要挂着青铜白银非觉得自己能达到白金钻石水平，这样你是不会成长的。请不要对号入座，我只是想帮一些在深坑里的人早日爬出深坑。