的追要是剧好 的追要是剧好
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羽毛球有九重天,你到哪儿了? 第一重 初学乍练 从无到有,从一个完全没有接触过羽毛球的人属于这一层,知道羽球是两个人打的游戏,只要对方接不到就算赢,经常看到一些大叔大妈在公园路边打球,自己偶尔会打上几拍,根本不懂规则,只知道只要对方接不到球就算赢. 第二重 半生不熟开始观看一些比赛, 逐渐了解并学习单打规则,有时会找上几个人去打球练习单打,开始要求要到有刬线的室外场地去打球,对球落在线内线外很在乎,在有球网的时候,喜欢啪啪啪的扣球, 不知道什么是正确的握拍方法,对于自己打出去的球是什么类型的也不知道,知道球打在拍上的某一个点时能够打的很高很远,扣球的时候感觉很爽,当遇到高手时会莫名其妙的扣不了球,会经常追着球满场跑,高手们的速度快的离谱,总是以为自己跑动的速度太慢,被高手一拉一吊经常只能望球兴叹. 第三重渐入佳境 开始系统的学习打球,重新学习羽毛球的基础知识,知道正确的握拍实际上是用手指来捏拍而不是抓着一只苍蝇拍,对于水平相当的对手的回球经常能够做出精准的预判,对基础的步法和网前的细腻动作会花费大量的时间来练习,会去寻找全身骨骼筋脉及肌肉分布图来对自己进行全面的分析,找出自己的锻练方法和最有效合理的力量使用方法,知道打球之前一定要做热身运动,开始了解伤痛知识,并对一般的伤痛能够做出合理的处理,看到别人不规范的动作会主动地去纠正他们.    --来自助手版贴吧客户端
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