我家有12亩地 我家有12亩地
关注数: 3 粉丝数: 69 发帖数: 842 关注贴吧数: 12
如何健康用眼,保护我们的视力 眼睛是我们很重要的器官,而由于现今社会互联网及各种数码产品的普及,用眼更是多多注意,并且爱护自己的眼睛.那么如何用眼才是健康的呢. 1、光线须合适,光线要充足舒适,光线太弱在正常的距离下,看近是看不清就会越看越近,光线太强会让眼睛受到光线刺激太大,眼睛会很容易疲劳。光线要避免反光,桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 2、看近的距离要正确,也就是阅读或书写时,书与眼睛之间的距离要以33厘米为好,应保持正确的姿势,且桌椅的高度也与体格相配合,不可勉强将就。 3、坐姿端正,不可弯腰驼背,越靠近或趴着看近就易造成眼睛睫状肌过度紧张,进而造成近视。 4、长期从事且是近距离作业者,应每隔20~30分钟后休息3~5分钟,闭眼或向远处眺望一会儿。也就是无论看书、写字、看电视、打电脑等看近都要这样做。 5、多做户外运动,经常眺望远外放松眼睛,防止近视,与大自然多接触青山绿树,有益于眼睛的健康。 6、不要在阳光太强烈与风沙太大时外出门,以防止眼睛的紫外线与沙尘的伤害。不要看蓝色光源或电焊光源,它们的紫外线很强,防止紫外线灼伤 7、看电视距离勿太近,看电视时应保持与电视画面对角线6~8倍距离,一般情况下是三米以上,并要每30分钟一定要休息片刻。打电脑连续上机不要超过一个小时。
大秦铁路3万吨组合列车运行试验顺利完成 4月2日18:56分,随着满载着三万吨煤炭的55001次试验列车安全驶入柳村南站,大秦铁路3万吨组合列车运行试验顺利完成。这次试验取得成功开辟了我国铁路重载运输新纪元,是世界重载铁路发展史的一个重要里程碑。 试验列车6:31分从太原铁路局北同蒲线袁树林站始发,18:56分到达终点站柳村南站,运行时长12小时25分,运行里程达738.4公里。3万吨列车由4台机车牵引,总编组320辆,总长3971米。 这次试验由铁路总公司统一领导,太原铁路局负责具体组织工作,铁科院负责试验测试工作,铁路总公司有关部门进行了对口专业指导。 目前,大秦铁路煤炭运输多采用2万吨组合列车。为加快重载技术创新,做好大秦铁路运输增量技术储备,大秦铁路从今年3月份开始进行3万吨组合列车试验。试验的目的主要是对大秦铁路在既有设备条件下首次采用机车同步操纵系统开行3万吨组合列车的牵引方式进行探索性试验研究,系统测试3万吨列车的综合性能,监测试验列车正常运行工况下的安全性,评估列车运行品质。实验内容共分为静态试验和运行试验两部分,3月13日至20日,在北同蒲线袁树林站成功进行了静态试验。3月21日、3月27日、4月2日,在袁树林站至柳村南站分别进行了2.3万吨、2.9万吨、3万吨组合列车运行试验。
1 下一页