雄鹰之重生M的个人资料

小诗一首

你们和老婆交流沟通困难吗现在越来越发现和老婆沟通困难，老婆全听她妈的，她妈是个家庭妇女，很强势的那种，她老公在家一点地位也没有，动不动就被骂！现在老婆也经常被骂，和我没什么沟通，小孩在她们那边带的，所以现在他们经常说我没责任感，我不赌不嫖不抽烟，钱全上交，除了有点懒，还要我怎样？妈的太郁闷了，你们说怎么办？

强迫症准确名称…心理免疫失调综合症强迫症这个名字太不准确。人对于外界事物入侵，无论是生理还是心理都会产生免疫力。其实是对自我一种保护。对于生理上可以产生抗体抵御病毒入侵。对于心理上产生应急反映，如肾上腺素上升。这都是正常的生理心理反应。但如果心理免疫失调，对于不该免疫的事物产生免疫，造成不必要的紧张焦虑，那就属于免疫失调，就是通常说的强迫。所以名称改为心理免疫失调综合症比较确切，希望医学界给予纠正。以免造成误导！

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强迫的原动力是潜意识的惧怕为什么强迫还长久跟随你，你也不要怪他，其实他是你内心恐惧的反映，他不存在你意识里，因为你意识明白你所怕的东西没什么，可你潜意识不明白，他是不讲道理的感情动物，他就是怕，就是潜意识的怕为强迫提供能量，所以我们不管用什么方法目的就有一个，让潜意识觉得安全，让他放下，让他接纳，这个嘴说没用，要用心去悟，如果有适当的契机会悟的快点！

强迫之人到底要接纳什么很多强迫患者都提到接纳，到底接纳什么，很多人说要接纳症状！首先症状是潜意识对某件事物产生的条件反射，是内心的真实反映。我觉得不是要接纳，用理解比较恰当。我们要理解内心产生这样的反应是有他的原因的，不要怪内心。但是内心为什么会有这样的反应呢，那一定是我们二元对立的潜意识作怪，对于某件事物只能接受好，不能接受坏。是对事物的不接纳造成的。只要有潜意识的不接纳就有可能形成强迫，动物没有思维，他们的世界没有二元对立，所以动物没有强迫，所以强迫患者要从人生观，以及认知上下功夫，不是靠连口诀（我不怕）来解决，而是要靠潜意识对事物的接纳才可以解决强迫问题。正常人遇到问题也会想，实在想不通，就会产生…大不了怎么…这样的念头，这样其实就是接纳！但强迫的人很难做到！一般人心态（人生观）比较好的人，估计除了生死不能接纳，其他都可以接纳，所以他们基本不会强迫。强迫其实就是放不下的东西太多。我们可以做个实验，让一个正常人每天做一百道数学题，必须全对，否则就枪毙。在这样的情况下只会出现两种情况，要不去死，要不就强迫！强迫的人就是要允许自己犯错，把这当做人生观，才能接纳！我是这样理解，请高手指正！

意识是超越思维的，既然是这样，那艺术家，思想家是超越科学家的人的思维是人类进化过程的产物，他是意识的一部分，只是在某些具体运算中才用的到，很多时候他是消极甚至是无用的，意识能量远大于思维，人类的发展要从简单思维模式向意识过度。现在看来那些用思维去演算的科学家即使在聪明也不会有多大作为，难怪爱因斯坦最后也信佛，看来哪些靠意识生活的思想家，哲学家艺术家才是伟大的智者，是智慧不是聪明！

关于觉知症状实际操作难度的看法！很多有强迫的朋友都知道，对待强迫的方法是不理会，不排斥，不分析，该做什么做什么。但实际操作会有难度。第一，本人切身体会，当你状态好，精力充沛，你会很快觉知症状，为所当为。但一旦精力不足，或者连续做很多事时，很难保持高度的觉知力，很容易掉入强迫陷阱，形成恶性循环。因为在状态不好的情况下，很难分辨是强迫还是真实需要做的事情，导致思维混乱，很难去为所当为，即使去做也会很难受！第二，如果你即使可以完全觉知症状，不理会不分析，不排斥。但当许多症状一起来的时候，你需要接纳相当强的焦虑，如果在家不做事还好，如果还要你去完成一大堆事情，那压力可想而知。在那种焦虑情况下很难去完成，做事成了煎熬，本人有切身体会。请问在对待强迫方法的实际操作中，怎样才可以提高成功率。要一个怎样的环境配合？

关于觉知症状实际操作难度的看法（很实用）很多有强迫的朋友都知道，对待强迫的方法是不理会，不排斥，不分析，该做什么做什么。但实际操作会有难度。第一，本人切身体会，当你状态好，精力充沛，你会很快觉知症状，为所当为。但一旦精力不足，或者连续做很多事时，很难保持高度的觉知力，很容易掉入强迫陷阱，形成恶性循环。因为在状态不好的情况下，很难分辨是强迫还是真实需要做的事情，导致思维混乱，很难去为所当为，即使去做也会很难受！第二，如果你即使可以完全觉知症状，不理会不分析，不排斥。但当许多症状一起来的时候，你需要接纳相当强的焦虑，如果在家不做事还好，如果还要你去完成一大堆事情，那压力可想而知。在那种焦虑情况下很难去完成，做事成了煎熬，本人有切身体会。请问在对待强迫方法的实际操作中，怎样才可以提高成功率。要一个怎样的环境配合？

腾龙70-300vr如何拍摄鸟类飞翔瞬间可以吗？拍长焦要注意什么，一般可以拍多远的距离？

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随心而动，随意而为不要再执着于过去和未来，过好当下，过出真正的自我，让妄念无处藏身。好好的感知体验生活。让心做主，让真实的我说话。意识指挥人，潜意识指挥我。人在做事时要相信自己的心，不要过分依赖其他感知，当你投入去做一件事会忘记周围的一切，完全沉浸在当下的体验里，这也是一种修行！不要试图对过去的事进行验证，也不要对未来的事进行分析推理。那只是一种徒劳的妄念！放下执着。

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说到流言误区不得不说这句:既然不能改变社会就要适应社会请问这话对吗？咋一看好像是对的，仔细想想这话有问题，照这么说社会就会按一个方向一直发展下去，可是事实是这样吗，当然不是，总会有些人不按照社会要求的方向发展，如果力量足够强大社会的发展方向也可以改变的，中国的社会发展一直在改变，不是吗？这说明人要有想法，不能随大流。多数不一定正确！还有一句:最……之一。其实从逻辑上说这个说法讲不通。最是就是极，是超过一切，既然是第一，那怎么还有之一呢。谁个狗屁发明的这个说法，记得小时候根本没听过这种说法！

放弃理论一切从实践出发强迫这么多年了，理论看了也很多，用的指导思想是固定的！不要从单个症状入手，而是要缓解症状背后的元凶焦虑情绪。没了焦虑强迫就失去威力！现在很多强迫好的朋友，都说接纳，这个大家都知道！这个是宏观上的问题，如果一开始都可以接纳，那谈何强迫，一个看透了，放下的人是不会强迫的，关键很多迫友，很难做到接纳，这个不是一朝一夕的事！那么在这样的情况下就需要一个对待症状的基本方法从微观入手，每当一个症状来了（不问什么症状，症状千变万化）我们应该怎么应对？请高手详细解答！只要告诉我应该怎么做，具体步骤… 不要和我说顺其自然，为所当为，转移注意等等，这个傻子都知道，我要一个行之有效，既简单又实用，对付一切症状的方法！高手请解答？

镜头拉近时，取景器里看不清楚，模糊怎么回事请解答？

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聪明与智慧的区别什么叫聪明人，就是自以为聪明就要把什么事都要想明白，就结果很多事还是想不明白，把自己弄得还很累！什么叫智慧，就是知道很多事根本就想不明白，不如不要去想，因为很多事就不值得去想，都是小事一桩！需要的是放下！人一辈子要做的就是把复杂的东西简单化，然后放下他，人就轻松愉快，活的就有意义了！所以我们要做智者，小聪明没用的！

遇到简单问题想不明白，压力引起，还是思维僵化？有时很奇怪，遇到一个问题，比如:在电脑上经常看到这样的提醒。□下次不再提示。然后我就纠结底要不要在框里打√，好像思维僵化想不明白，要仔细分析，怎么搞的？是压力引起，还是思维僵化？

强迫造成睡眠不好，做事看书不集中，不放心觉睡不好，感觉精力不够，读文章什么的不是很集中，老怕错要检查。我应该在目前情况下以什么样的心态去做事读书？

强迫焦虑久了，血压高了，要吃抗焦虑药物吗强迫二十多年了，现在血压高了，看来要吃药控制焦虑了，想问一下那些强迫多年的人身体上有什么变化，我要不要吃药？

强迫症多年求高手指点强迫很多年，失眠健忘，长期焦虑，现在脾虚，背后发寒，容易感冒！今天量血压也高，怎么调理，高手指点！

（问病的注意半吊子太多）开个药方给看看治疗咳嗽感冒脾虚这开的药方挺贵的，给给看看怎么样调理脾虚咳嗽，会不会引起血压高！

如何发音频文件看到许多人可以把说的话通过音频文件发上来，不知道怎么发，请指点！

（问病的注意半吊子太多）如何鉴别体质类型大便干，夏天手脚心热，冬天背发冷，还咳嗽！舌苔发白。到底体内是寒还是热还是湿？

吃了几副治疗咳嗽的药，咳嗽好多了但老是放屁请问这是怎么搞的？

强迫的时候听听杨坤的无所谓无意间又听了听无所谓，好像就是为强迫的人唱的，仔细听并体会，会有感悟！估计他也得过！

玩唱吧，如何将歌曲只上传到唱吧不传到qq 谁知道的，帮忙说一下！

想辞职，大家都做什么工作？有什么手艺活可以赚钱的？不想干现在的工作，钱少人际关系复杂！想换个工作，想问问大家都做什么工作？有什么手艺活可以赚钱的？

学了驾照，好多年没开怎么上手？驾照学了有十来年了，没开过，如果买车怎么才可以快速上手？

有没有从事电脑短信及微信链接编辑工作的有没有从事电脑短信及微信链接编辑工作的，前途怎么样？待遇怎么样？工作地点在哪？

强迫时间长了注意力不集中强迫时间长了，做事不集中，比如看文章很容易受到环境影响，例如别的声音什么的，注意力不集中，感觉好像无法看清楚，就要静下来看，怎么办！目前这个情况怎么办？

贴吧如何发音频文件问一下谁知道？

有强迫症的朋友吗强迫很多年，好累！有一样的朋友吗？

如何分清症状与真实强迫久的朋友都知道，随着焦虑的存在，泛化的情况很严重，很多地方都强迫，焦虑就像汽油浇到哪里，哪里就会燃烧，成为症状。其实我们也知道症状是无意义的，对于强迫行为要坚决制止，强迫思维不排斥不理睬，焦虑要接纳，是一个基本方法。但有个问题出现了，一天里遇到的症状太多了，如何一一去分辨呢！有的是症状，有的是确实要做的事，随着我们眼睛看到，耳朵听到产生的念头，以及自然出现的念头，我们都不要去管吗？说白了就是，如何在第一时间觉知症状！

做个调查，大家强迫多少年？现在有没吃药？本人强迫快二十年了，开始是焦虑症，吃了五年左右的药，后来转强迫了，现在不吃药！想问一下大家强迫多久，吃药吗？

关于强迫治疗中遇到问题的探讨我得强迫症快二十年了，现在对于强迫也有自己的方法，首先觉知症状，症状来了不要怕，行为要阻止，思维不分析不排斥，焦虑要接纳。然后不断坚持这样做。现在问题在于有时候不能很好的区分事实与症状，事实是需要做的，而症状是无意义，不需要做的。如果区分不好很容易反复，请老师指点！

强迫症和接纳的关系我强迫快二十年了，方法用了很多但还是没好，是不是和我不接纳有关，感觉什么事如果是自己去选择就总是不容易接受怕犯错。但如果是非这样做不可，到反而释然了，认命了。比如，去吃饭会想菜是不是卫生，老纠结。但如果告诉你就这有吃它了，不吃就饿死，那反而我到淡然了。我这样的情况帮我分析一下！

真的好累，这么多年没真正生活过快二十年了，感觉别人都在最求自己的生活，活在生活里，我就像梦游一样，行尸走肉的活着，没有真的活在当下，好无赖！全是想的无意义的东西！好像真的生活一次！

文字强迫看书打字都怕打错，都要仔细的检查一遍，这是什么情况，太累了！

有没有皮肤遇冷起红疹的朋友天一冷，皮肤就容易出红疹还痒，遇热就好了真的很烦人，有朋友这样吗？有什么好方法？

鼻炎出血怎么办？鼻炎出血，很长时间了，到底是过敏引起的，还是睡觉姿势不对，习惯趴着睡，唾液或食管反流到鼻腔引起出血？有什么好方法？