清香幽兰🌿 yuan11800
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茶油的几大特性和妙用 茶油的几大特性 1.易于人体消化吸收:在常用食用油脂中,茶油所含优质脂肪酸最多(达到90.4℅),饱和脂肪酸(俗称脂肪)含量最少,不含难消化的芥酸,根据油脂理论可知,茶油绝大部分营养易于人体组织快速吸收利用。此性质也称为“亲肤性”。 2.显著的降血脂性能:由于茶油能够清除有害血脂(饱和脂肪酸和胆固醇),所以它具有清洁血液,降低血液粘度和疏通血管等功效。 3.较强的抗氧化性:茶油为典型的油酸/亚油酸类油脂,较强的抗氧化性是此类不饱和脂肪酸的共性;茶油所含丰富的维生素E是公认的强抗氧化剂。 4.良好的生物膜流动性:由于茶油具有显著的降血脂性能,所以它能够清除附着在血管内壁上的脂肪和胆固醇,疏通毛细血管和动脉血管,增大血管输血截面,软化滋润血管,恢复其弹性,使血管保持年轻态。茶油的妙用 1、孕妇后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂现象,每天清晨用茶油涂抹,可预防缓解。2、产妇分娩后食用,即补身,又可让伤口早日愈合。孕产妇常食用茶油可以促进胎儿发育,增加母乳,恢复产后体型。 3、用于婴儿尿疹、湿疹,茶油直接涂于患处,安全有效。 4、茶油具有活血化瘀的功效,能消红、退肿,特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤,安全有效。 6、民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。 5、每天清晨空腹生食1匙茶油,轻松解决孕妇便秘;用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜,每天早晚各服一次,连服3—5天可治老年便秘。 7、茶油具有保湿、滋润、护发养颜功能,用于护发,可防头发断裂和脱发,浴后擦身,增强皮肤弹性,并可防治冬季皮肤瘙痒。 8、睡前在眼睛周围抹一点山茶油,可消除眼袋。 9、茶油是最好的护手霜、润肤露,冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇,可防止嘴唇干裂。 10、轻敷茶油于肝脏部位,可消腹部涨气,另外,茶油能够滋润肌肤,延缓机体衰老,提高人体营养水平,提高儿童消化吸收能力,促进儿童食欲,常吃茶油有利健康,是人们日常生活中的佳品,既有利于提高生活质量,又能延年益寿。 11、糖尿病:取适量茶油炒蕃石榴嫩叶,每天早上食用一次,可起到缓解作用。 12、高血压及降低胆固醇:取两汤匙茶油拌白米饭,每天早上食用。 13、脚抽筋:取适量茶油炒瘦猪肉,加生姜一片,炒熟之后,倒开水加青菜。 14、皮肉外伤出血:用茶油加黄豆煮荷包蛋吃,可防止伤口发炎,加快愈合。
山茶油对各类人群的作用与好处 山茶油与其它食用油相比,山茶籽油的单不饱和脂肪酸,油酸的含量是所有植物油中最高的,其它饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸含量相当少。我们知道,食用油中饱和脂肪酸较高,容易引起高血脂、心血管疾病,而多不饱和脂肪酸中欧米伽-3与欧米伽-6的比例不协调会造成人体各种疾病与亚健康。山茶籽油有着其独特的成分优势,其它食用油所无法取代。 油类脂肪酸 山茶油 橄榄油 花生油 大豆油 粟米油 饱和脂肪酸 7-11% 8.2-14.5% 16.2% 14.8% 15.2% 单不饱和脂肪酸 74-87% 65.8-84.9% 42.5% 22.9% 36.5% 多不饱和脂肪酸 7-14% 3.5-22% 41.2% 62.8% 48.3% 山茶油脂肪哪一种对人体最有益 人体必需脂肪分为饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸。 饱和脂肪酸是人体疾病的罪魁祸首,如果它的含量超过12%,就会在人体内产生脂肪积聚,因而引发高血压、高血脂、动脉硬化等严重心血管疾病;多不饱和脂肪 酸中的亚油酸和亚麻酸,都是人体必需脂肪酸,它们的含量必须保持小于4:1的黄金比例,如果比例失调,它同样会诱发心血管疾病等各类疾病,而令人忧心的是 普通食用油中广泛缺少亚麻酸; 单不饱和脂肪酸对人体心、脑、肺、血管十分有益,可预防冠心病等心血管疾病。实验证明:单不饱和脂肪酸能够降低体内饱和脂肪酸和坏胆固醇的含量,故单不饱和脂肪酸占总热量的比例是不限量的。因此,提高食用油中的单不饱和脂肪酸的比例,才是防止富贵病发生的关键。 婴幼儿 婴幼儿处于智力和身体快速发育时期,迫切需要大量的营养物质,油脂是其中重要的营养之一。医学研究证明,油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA(俗称脑黄金)和EPA,它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。 儿童 山茶油能促进婴幼儿及儿童食欲,可利气、通便、消火、助消化,对促进骨骼等身体发育很有帮助。 老年人 具有去火、养颜、明目、乌发、延缓衰老、长寿健康等功效,中老年人应该选用山茶油,在日本、美国、中国台湾,山茶油被冠以“长寿油”的雅号。 爱美人士 茶油能抗紫外线,防止晒斑及减少皱纹,对黄褐斑、晒斑很有效果。茶油含有丰富的天然维生素E、茶多酚、角鲨烯。这些都具备美容抗衰老的功效。 经专家研究,山茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%。不饱和脂肪酸,他的作用是中和现代人常使用的鱼、肉、蛋、奶等食品中的饱和脂肪酸,达到抑制肥胖,预防三高的功能,不饱和脂肪酸又叫美容酸,长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。 孕妇 茶油是孕妇产后最佳的补品,食用茶油不仅可提高人体酶的活性,还可提高生 育酚的分泌,改善体质,增加母体免疫力机能,从而提高母乳量,把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝。孕妇在产后食用后还有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪, 能帮助迅速恢复身材。民间用茶油增加母乳,保证儿童骨骼发育与智力发展,非常有效。产妇坐月子时,就喝用茶油煮的鲫鱼汤。如果在怀孕期间就开始食用茶油, 效果更好。 学生 (1)提高学习和工作效率 (2)有效地保护心脏:学生大多是“学习狂”,大脑需要比平时多得多的营养和血氧。在血液循环系统正 常的情况下,心脏负担都处于重负荷状态,如果血液循环系统不正常,心脏就会不堪重负。长久以往,不仅学习效果差,而且大脑和心脏也会发生病变。每天食用一 两茶油可保证3—4小时高强度用脑(头脑兴奋,思维清晰),对于学生和脑力工作者来说,通过食用茶油提高学习工作效率是一个好方法。 比如,女性、老人、肥胖者、饮食偏荤、嗜甜者、不吃早餐者、喜静少动者、胃溃疡、高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸症、高胰岛素养血症、高体重和脂肪肝、体育运动少,嗜好烟酒,体重超标,宴会常客者,食用茶油可以帮助降低疾病的发病率。 保健 (1)孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。 (2)婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨骼等身体发育很有帮助。 (3)老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。
比有“液体黄金”之称的橄榄油还要好的食用油——山茶油 山茶油是四大木本植物油之一,具有“东方橄榄油”的美称,其物理化学性质与橄榄油相似,其脂肪酸组成优于橄榄油,还含有橄榄油所没有的特定生理活性物质如角鲨烯、皂甙、茶多酚等物质,具有丰富的营养健康价值。 山茶油(又名野山茶油,茶籽油,油茶籽油)取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为:去壳,晒干,粉碎,榨油,过滤,全过程均为物理方法,因此它是真正的纯天然绿色食用油。茶油中不含芥酸,胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经测试:茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上,油酸达到80-83%,亚油酸达到7-13%,并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等,尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定,山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所对茶油和橄榄油进行的对比研究表明,茶油与橄榄油的成分尽管有相似之处,但茶油的食疗双重功能实际上优于橄榄油,也 优于其它任何油脂。橄榄油含不饱和脂肪酸达75%-90%,茶油中的不饱和脂肪酸则高达85%-97%,为各种食用油之冠。茶油中含有橄榄油所没有的特定 生理活性物质茶多酚和山茶甙,能有效改善心脑血管疾病、降低胆固醇和空腹血糖、抑止甘油三脂的升高,对抑制癌细胞也有明显的功效。同时,茶油的分子结构比 橄榄油还要细,所以食用时不用担心副作用、有油腻。 山茶油营养丰富,含脂肪酸(不饱和脂肪酸93%,其中油酸82%,亚油酸11%)、山茶甙(dai)、茶多酚、皂甙、鞣质,及富含抗氧化剂和具有消炎功效的角鲨烯,角鲨烯与黄酮类物质,对抗癌有着极佳的作用。山茶油还富含维生素E和钙、铁、锌等微量元素,被医学家和营养学家誉为“生命之花”的锌元素,含量是大豆油的10倍,茶油中所含氨基酸的种类是所有食用油中最多的。 1、山茶甙有抗癌、强心作用。 2、茶多酚又称茶鞣,茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用,能有效地阻止 放射性物质侵入骨髓,并可使锶90和钴60迅速排出体外,被健康及医学界誉为“辐射克星”。其具体作用:抗衰老、抗辐射、对癌细胞的抑制、抗菌、杀菌、对 艾滋病病毒的抑制作用,对重金属盐和生物碱中毒的抗解作用;护齿明目和清除口臭的作用;助消化作用;增强微血管强韧性、降血脂,预防肝脏及冠状动脉粥样硬化;降血压,降血糖、防止脑中风、抗血栓、抗变态反应和皮肤过敏反应、舒缓肠胃紧张、防炎止泻和利尿作用、促进Vc的吸收、防治坏血病;改进人体对铁的吸收,有效防止贫血。有助于抑制心血管疾病、美容护肤 、醒脑提神、 利尿解乏 、降脂助消化、降低胆固醇,预防肿瘤。 3、皂甙 双向调节免疫、抗缺氧和抗疲劳、抗低温应激、抗脂质氧化、抗致突变、对肾有调节、补肾溶血栓等作用。 4、鞣质 具较强的还原性,可清除生物体内的超氧自由基,延缓衰老。有抗炎、驱虫、降血压等作用。提高血液含氧量,改善由于长期疲劳、工作学习压力大、经常性体力透 支、空调环境中缺少氧气造成的精神萎靡,记忆力衰退,身体疲乏等症状, 降低血脂及血液中的胆固醇 ,增强人体免疫力,预防感冒、预防肝炎和肝硬化病变、改善气喘、慢性咳嗽和易过敏症状,促进人体新陈代谢,加快机体组织修复,改善糖尿病、肾病、高血压、心脏病等一系列慢性病症状及病发症状,用于改善皮肤干燥粗糙,促进皮肤伤口、烫伤、晒伤的愈合 ,可令肌肤散发健康美丽的自然光泽。 5、角鲨烯有助于保持皮肤的柔软健康。它是一种抗氧化剂, 可有效改善皮肤色泽, 缓解牛皮癣和皮炎这类皮肤疾患,对人类免疫系统有神奇疗效。有助于治疗心脏病,高血压,低血压,糖尿病,胃病,肾病,结膜炎,脓胸,妇女病,类风湿性关节炎,有助于吃大量油腻食品的人士恢复血液中胆固醇的正常水平。有助于保持皮肤的柔软健康。其抗氧化作用可以在恶劣环境下,有效保护皮肤。 提高免疫功能,对各种缺氧性疾病、心脏病、肝炎和癌症的防治有很好的作用。 6、锌促进性器官正常发育保持正常的性功能。缺锌导致性成熟迟缓,性器官 发育不全,性功能降低,精子减少,月经不正常。保护皮肤健康。缺锌时皮肤粗糙、干燥、上皮角化和食道类角化;伤口愈合缓慢,易受感染。维护免疫功能,锌有 助于清除体内胆固醇,防治动脉粥样硬化,锌有助于抑制癌症的发生等。 油茶油中的不饱和脂肪酸超过橄榄油。橄榄油含不饱和脂肪酸达75%-90%,油茶油中的不饱和脂肪酸高达85%-97%,为各种食用油之冠。国际粮农组织已将其列为重点推广的健康型食用油,在欧美、东南亚地区成为抢手货。 油茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙。美国国家医药中心实验证实,油茶油中的茶多酚和山茶甙对降低胆固醇和抗癌有明显的功效,抗氧化,耐贮存。油茶油的分子结构比橄榄油还要细,所以使用时不用担心副作用、有油腻。
云南超一本线70分考生因父母未缴社保只能报三本 小王(化名)是安宁一所中学的毕业生,成绩在班里一直名列前茅,在今年刚刚结束的高考中顺利获得了理科598分的成绩。高考结束,在考生们放松玩乐的时候,比一本线还高出70多分的小王却在忧虑一件几个月以来一直烦心的事。 原来,前段时间学校教务处的老师告诉小王她不满足云南省教育厅下发的文件要求,如果不按文件提前准备材料可能不能和别的考生一样顺利参加高考。向有关部门了解后,小王得知高考她是可以参加的,只是考后录取的志愿填报可能会受一些限制。心想自己从小就在云南,户口也在初中就迁过来了,眼下马上就要考试了也无心做太细致的了解。所以具体考后到底会受那些限制,小王也不太清楚。 和小王同班的同学小李与小王情况很类似,只是对方在得知受限后马上就把父母的户口迁到了昆明。小王考虑到父母年龄也大了,要迁户口也麻烦,对迁户口事情也就没放在心上。直到离考试还有三个多月,小王一家才真的慌了。通过自己多次致电到有关部门,小王了解到由于自己是外省迁入云南的,如果按照政策会因为没有按时交纳社保金而受到志愿填报限制:只能填报三本及以下的院校。这可把小王急坏了,以小王的成绩念个一本学校完全没问题。 得知这个消息,小王的父亲立即就到社保中心询问,想要补缴欠下的费用。只是对方的回复根本不能解决小王现在的问题,小王要的是社保中心6年的缴费记录,就算马上开始缴费距离高考也就只剩几个月的时间,要想补齐是不可能的。 高考分数线划定,小王比一本线还高70多分。 “难道就因为个社保就要让我去念个三本吗?这个政策我了解是2013年才开始实施的,很多人都不清楚,考前才通知我要我该怎么办?”小王很委屈。拿着个高分却只能眼巴巴的看着让小王心里很不平衡。 念三本很有压力 小王刚出生就随父母从四川广安来云南生活,近几年生意不好做,一家就靠父亲在街上摆摊维持生计,母亲常年在家也基本没什么收入。提起三本院校高昂的学费让小王很头痛,父亲今年六十多了,家境也不富裕,到哪里筹那么多钱上学? 小王的父亲在云南经商已经二十多年,小王自己也是在云南长大。从幼儿园起就在云南念书,户口也是初二就迁过来了。本以为在这边念书多年又有户口不会存在异地高考的问题,现在出现这个问题是她怎么都没有想到的。 问了户口所在地的派出所,对方答复她现在迁户已经来不及。社保那边也补不齐,读个三本家里经济还有很大压力,小王欲哭无泪。 高考跟社保有什么关系? 接到小王的求助电话,记者立即赶往云南省招生考试院了解情况。根据云南省招生考试委员会2013年下发的文件显示,小王这种情况必须满足以下几个条件。第一,考生户籍在云南,具有在云南初中、高中六年学籍且就读时间满六年。第二,考生父(母)亲在云南具有六年合法稳定职业,合法稳定住所(含租赁)并具《云南省居住证》。最后一条,就是把小王卡下来的:按规定按时缴纳社保金的记录。 记者了解到,针对随迁子女高考,云南省教育厅及有关部门专门下发了文件,明确了包括在滇参加高考的外地考生的注意事项和考后录取的有关规定。小王这种情况就列在了文件内。 在此,也提醒广大考生注意,云南省高考的政策条款很详细,且针对不同情况的考生要求也不同。特别是异地高考的考生,除了对考生本人的户口、父母的户口有要求外,考生的学籍、家庭住所、父母工作单位等都有要求。很多材料需要提前准备,临时提交是来不及的
夏季女性如何防止走光 爬楼梯怎样防走光   在爬楼梯时,尤其要注意下身的走光,尽量选择靠墙的一边爬楼梯,同时要注意观察楼梯下面是否有人;   并要用手挡住容易走光的服装部位,如果穿了低胸装,还要注意上面是不是有人,可用一只手按住领口以防走光。 坐凳子及大沙发防走光   坐凳子时候要先站立拉平裙子,双腿并拢,做好后小腿要斜放或者一条腿搭在另外一条腿上。   如果裙子特别短,可用手按住裙子容易走光的部位;做宽大的沙发时,屁股坐在三分之二的部位就可以了;   背部要挺直,不要懒散的窝在沙发里面,这样既可以防止走光,还可以保持优雅的体态。 扶手电梯和观光电梯防走光   乘电梯时的防走光技巧和爬楼梯防走光技巧有点类似。   如果是穿超短裙的话要注意站姿,最好两腿并拢站立;搭观光电梯时不要太靠近玻璃面,以免玻璃反光;领口容易走光的服饰,要用手按住胸口。 坐车时防走光   上车的时候也要讲究一定的技巧,不仅可以防走光,而且让你上车的姿态更加优雅有气质。  上车的时候应该将一条腿先放到车内,一只手扶着车门,另一只手从后面抚平裙子,然后侧坐到车上,然后再将另一条腿收进来。 鞋店试鞋防走光   鞋店里,做这个动作前要讲究分寸现在,一些高档鞋店,为了方便顾客挑选鞋子,在店内各方位都会放一些镜子。 试鞋的时候,腿部的动作较多,俯身的时候,胸口就会泄露春光,所以在坐的时候尽量用腿压好裙子,双腿并拢侧坐,蹲下或俯身的时候要按住领口以防走光。 穿蝙蝠袖透明雪纺衫   宽松的蝙蝠袖很容易让腋下走光,再加上雪纺本身半透明的材质,更容易走光,如果加上一件抹胸,那就完美了。 穿深V大领口   深V大领口性感迷人,但是稍稍低头,胸部的风光就一览无余了,一件加了蕾丝边的抹胸不仅防止了走光,还增加了美感。穿短裙   上面的走光防止了,下面的也要照顾好,如果裙子的长度小于45厘米,那就要准备一条安全裤了。   如果是连衣裙,长度处于不长不短的尴尬阶段,那么,一条打底裤就是防走光的制胜宝典。   不仅可以绝对的防止走光,还可以穿出混搭层次。你可以选择九分、七分、短裤等款式,材质要薄一些的。   蕾丝打底裙如果裙子太薄或者颜色太浅,穿打底裤就会看出痕迹。   一条柔软的丝质衬裙,是这类裙子的好搭档。蕾丝衬裙比印花吊带裙稍长,露出的花边既凉快又性感。
正确摆放鞋子可以预防鬼梦 很多经常出差的人,都有过鬼梦的经验,因为异地的睡眠,必然体验一个新环境下的融入或排斥。在民间,有一种传说,如果睡觉的时候,鞋子朝着人,则容易做鬼压床的梦。那么,这种说法从何而来,是否真有效呢?   在风水上,很习惯讲方向,利于自己的一定是朝向自己的,比如,金蝉衔钱肯定是朝内,视为进财,而武财神则必须朝外,视为招财。而鞋子在风水角度上,讲究其实也很多,正常来讲,大家都会要求将鞋子放在门的进口处,说法是白天穿的鞋,会沾到各种运气,又因为是接近地气(天为阳,地为阴),各种杂乱的信息都在脚下,故而正常都会推荐在大门附近添置一个鞋柜,将鞋子全部放进柜内,这样,不好的信息便无法随便释放出来。从这个角度展开了解释,也就是说,如果你睡觉的时候,鞋放床下,鞋尖朝内,则意味着各种接近地气的东西,会顺势上床而来,也就是容易形成鬼梦,如果反过来,则意味着地气朝外,是往外走的。   既然会有鬼梦,那么,心里是一定有这个东西的,那么,我们就继续往下分析,如果是原本在室内的鬼,鞋子这么摆放是否有意义呢?那么,答案肯定是否定的。如果是从外面带进来的,则可能顺鞋而行。所以,如果你之前有鬼梦,而外出去了一些阴晦之地,最好的方式就是在外出时的鞋子放如鞋柜里,而在家穿上拖鞋,出差也一样,如果忘记了,那反方向摆着鞋子,或一正一反,也能起一个基本的规避模式。   当然,我们说,会做鬼梦的人都是身上阴气太盛,也就是阳气不足,从中医角度,其实就是说气血虚导致。所以,提升身体阳气,才是真正的根本。现在,我必须提到一个现象,为什么冬天的日本女人,可以穿个超短裙就招摇街头?其实,你注意下,她们这么穿的时候,绝对不是赤脚!这里的基本概念就是,如果你的脚暖和了,你身上就能更能抵御寒冷,同学,别钻牛角尖说光膀子只穿个鞋子啥的,这只是一个类比。这个概念就是说,如果你养成睡前让脚暖和的习惯,那么,你的气血虚的问题,也就能得到更大力度的改善。   如果你经常出差,在房间里怎么预防鬼梦呢?我在这里给大家总结一下。   1、带上你在家时候使用的枕套或枕巾,到了酒店,直接换上。   2、被褥地板潮湿,坚决换房!   3、床脚有白饭粒,换房!   4、床脚贴黄纸或白纸或红纸痕迹!换房!   5、空调室内滴水,换房!   6、床铺陈旧但卫生间却全新,换房!   7、进到房间就极度阴冷打一哆嗦的,换房![非空调导致类型]   8、睡前1小时不看鬼神恐怖影视或书籍,不和别人吵架。   9、鞋子放在进口处,换拖鞋。   10、睡前洗热水澡,即便是夏天。   当然,晚上不去寺庙不去无人居住老宅子探秘,也是必须了解并执行的,如果经常性的鬼梦,建议随身需要有木制辟邪物件,木生火,有助身体辟邪。   也许有人说,这世界上本来没有鬼,我想说的话是:任何人的接触面都有方向性,观念如是,信仰如是,并不意味着你不承认的就是不存在的,你否认它就它就能消失。此文,给有鬼梦经历的人阅读并使用。
鞋子如何摆放可以预防鬼梦 很多经常出差的人,都有过鬼梦的经验,因为异地的睡眠,必然体验一个新环境下的融入或排斥。在民间,有一种传说,如果睡觉的时候,鞋子朝着人,则容易做鬼压床的梦。那么,这种说法从何而来,是否真有效呢?   在风水上,很习惯讲方向,利于自己的一定是朝向自己的,比如,金蝉衔钱肯定是朝内,视为进财,而武财神则必须朝外,视为招财。而鞋子在风水角度上,讲究其实也很多,正常来讲,大家都会要求将鞋子放在门的进口处,说法是白天穿的鞋,会沾到各种运气,又因为是接近地气(天为阳,地为阴),各种杂乱的信息都在脚下,故而正常都会推荐在大门附近添置一个鞋柜,将鞋子全部放进柜内,这样,不好的信息便无法随便释放出来。从这个角度展开了解释,也就是说,如果你睡觉的时候,鞋放床下,鞋尖朝内,则意味着各种接近地气的东西,会顺势上床而来,也就是容易形成鬼梦,如果反过来,则意味着地气朝外,是往外走的。   既然会有鬼梦,那么,心里是一定有这个东西的,那么,我们就继续往下分析,如果是原本在室内的鬼,鞋子这么摆放是否有意义呢?那么,答案肯定是否定的。如果是从外面带进来的,则可能顺鞋而行。所以,如果你之前有鬼梦,而外出去了一些阴晦之地,最好的方式就是在外出时的鞋子放如鞋柜里,而在家穿上拖鞋,出差也一样,如果忘记了,那反方向摆着鞋子,或一正一反,也能起一个基本的规避模式。   当然,我们说,会做鬼梦的人都是身上阴气太盛,也就是阳气不足,从中医角度,其实就是说气血虚导致。所以,提升身体阳气,才是真正的根本。现在,陈鹏必须提到一个现象,为什么冬天的日本女人,可以穿个超短裙就招摇街头?其实,你注意下,她们这么穿的时候,绝对不是赤脚!这里的基本概念就是,如果你的脚暖和了,你身上就能更能抵御寒冷,同学,别钻牛角尖说光膀子只穿个鞋子啥的,这只是一个类比。这个概念就是说,如果你养成睡前让脚暖和的习惯,那么,你的气血虚的问题,也就能得到更大力度的改善。   如果你经常出差,在房间里怎么预防鬼梦呢?陈鹏在这里给大家总结一下。   1、带上你在家时候使用的枕套或枕巾,到了酒店,直接换上。   2、被褥地板潮湿,坚决换房!   3、床脚有白饭粒,换房!   4、床脚贴黄纸或白纸或红纸痕迹!换房!   5、空调室内滴水,换房!   6、床铺陈旧但卫生间却全新,换房!   7、进到房间就极度阴冷打一哆嗦的,换房![非空调导致类型]   8、睡前1小时不看鬼神恐怖影视或书籍,不和别人吵架。   9、鞋子放在进口处,换拖鞋。   10、睡前洗热水澡,即便是夏天。   当然,晚上不去寺庙不去无人居住老宅子探秘,也是必须了解并执行的,如果经常性的鬼梦,建议随身需要有木制辟邪物件,木生火,有助身体辟邪。   也许有人说,这世界上本来没有鬼,陈鹏想说的话是:任何人的接触面都有方向性,观念如是,信仰如是,并不意味着你不承认的就是不存在的,你否认它就它就能消失。此文,给有鬼梦经历的人阅读并使用。
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