装甲型小超人🌞 纳什劈扣格里芬
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8419的隐星16pro 5070Ti 13900hx可冲吗 北京有国补可冲吗？牛爷爷快教我
没国补这个价格能不能上车 老电脑用了六年了想换了，国补就纯耍猴
老哥们求推荐，重量无所谓，充电器不要太大，主出差，本地轻度运算 求推荐个3000-5000的，不太需要显卡，主要是经常出差带着跑，一般运算在服务器，轻量运算在本地。
东山大佬战队招人啦 #V08LPC8U 欢迎活跃玩家，能打战队赛就行！
刷国际版系统后还能用小米云服务吗？ 因为人在国外要工作一段时间，想把手里的k40刷个欧版系统，但是因为小米云里存了很多以前的老照片和日历信息，不知道刷系统后还能用吗？
Magic3带谷歌框架嘛？人在国外，很重要呀 准备换机了，在日本留学呢，日版手机没双卡不说，拍照还咔嚓咔嚓，烦死了 不知道magic3 有没有谷歌框架啊
新款Xbox手柄在更换电池后就连接不上电脑了，之前还玩的好好地
老哥们这两个异刃哪个值得练呀 这个蓝白毛感觉好看一点但是感觉攻速好慢啊
老哥们，我xsx手柄到了但是没法用电脑的xbox手柄软件，咋办 我按说明说上下载了这个控制器软件，手柄连接电脑后这软件没有反应，难道只有xbox one手柄才可以？
今天港服打折，入手了gu，请问各位大佬新手开荒有什么推荐嘛 观望了好久竟然打折了，100块收下美滋滋，勇气太刀我来了
问一下老哥们xbox账号注册有什么需要注意的吗？买的xss就 问一下老哥们xbox账号注册有什么需要注意的吗？买的xss就快到了，是不是注册港区最合适？
预购了xss本来想买xsx但是网络不好就换了xss没想到下单成功了，现在就一个1080p75hz的显示器应该还可以畅玩2-3年吧
我认为做侧平举需要把斜方肌放松是不对的，理由如下：如果斜方肌放松，这时候肩胛骨的姿态如图左，当大臂抬到90度的时候会发生肩峰撞击，但是如果将斜方肌持续紧张，将肩胛骨上旋，则可以避免肩峰撞击。并且由于斜方肌是持续紧张的，所以不会在动作中借力，我们知道中束的发力是从30度到90度这段范围里的，故而上旋肩胛骨也不会影响动作幅度。希望各位大神指正。
candito6周计划的英文版本，可以配合着大家手里的表格看，方便理解组数与次数
请大神给指点一下深蹲，另外小弟有关于计划的一点问题想要请教
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