憬悟居士871227 憬悟居士871227
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【想恢复快必看】浑元桩、八段锦，养生气功！视频 练内家功法需明师，一句话就点透，自己瞎琢磨，琢磨到老也不一定得其法，练几十年也可能是错误的，不但无益反倒有害！ 所以，我将人体经络穴位图，国家体育总局杨柏龙版的八段锦、曲黎敏讲八段锦，还有武国忠教站桩的视频整理了发在这里，供和我一样的新人学习，能得到高手指点一二更是感激不尽。
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