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第一次也是最后一次。 爱好健身， 所以发了个贴问下饮食问题。 结果帖子被删了。 是否本吧只是要大家来炫耀图片？ 不好意识，误认此吧为知识的传播平台了。
吧主 为什么随意删贴？
吧主 为什么删我贴？
吧主为什么删我贴？ 如题？
请高手 解答饮食及蛋白粉问题 问题如下， 前言：看了几个贴关于 蛋白粉和饮食的介绍。 个人表示 完全看不懂。 个人信息，男 170磅，坚持锻炼 半年左右。 美国 问题1： 我想增加肌肉，需要 什么类药物辅助（增肌粉，还是 蛋白粉。不是很明白区别。请介绍几个好点的） ，食用会变胖吗。如何使用（每天吗） 问题2： 饮食 ， 主要吃什么？ 鸡蛋？请陈列，并简单介绍原因即可。 问题3： 我一直是觉得可以随便吃。。。 不过避免油炸和快餐。 不知道对不对？
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