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【申请目录】临泉清风单车俱乐部吧申请到网友俱乐部目录贴吧名：临泉清风单车俱乐部吧吧主：471002064 现有目录：无申请目录：网友俱乐部贴吧链接：http://tieba.baidu.com/f?ie=utf-8&kw=%E4%B8%B4%E6%B3%89%E6%B8%85%E9%A3%8E%E5%8D%95%E8%BD%A6%E4%BF%B1%E4%B9%90%E9%83%A8

新人报道。求粉。求罩。求认识。求经验。。新人报道。求粉。求罩。求认识。求经验。。有粉必回！专注回粉十九年……

自己写的小诗……大家帮忙修改修改！（于课上望女背影有感而作）我欲言，你不语，千言万语埋心底；我有情，你无意，万般心思无处觅……

哈哈！感谢度娘……我的吧主终于下来了…… 兄弟们！谁要小吧？来给我讲讲……申请下，我给你过……

【拜吧】临泉清风单车俱乐部吧！前来拜吧！祝贵吧红红火火，越办越好…… 百度贴吧：临泉清风单车俱乐部吧！欢迎您！贴吧传送门： http://tieba.baidu.com/f?kw=%E4%B8%B4%E6%B3%89%E6%B8%85%E9%A3%8E%E5%8D%95%E8%BD%A6%E4%BF%B1%E4%B9%90%E9%83%A8&fr=wap&tb_device=pc&ie=utf-8

长途骑行旅行须知（转载自群空间）一、先是做好心理准备　　确定下旅行的目的和目标,树立坚定的信念,路再长也有终点,无论遇到什么困难,只要坚定的骑下去,就一定能到达目的地。

单车基本骑行技巧（转载自群空间）一、骑前准备（一）姿势正确的骑车姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座。（二）踏蹬自行车运动的踏蹬方法有自由式、脚尖朝下和脚跟朝下式三种。１、自由式踏蹬方法：目前，一些优秀运动员大都采用自由式踏蹬方法。这种踏蹬方法，就是脚在旋转一周的过程中，根据部位不同，踝关节角度也随着发生变化。自由式踏蹬，符合力学原理，用力的方向与脚蹬旋转时所形成的圆周切线相一致，减少了膝关节和大腿动作幅度，有利于提高踏蹬频率，自然地通过临界区，减少死点。大腿肌肉也能得到相对的放松。但这种踏蹬方法较难掌握。２、脚尖朝下踏蹬法：其踏蹬特点是，在整个踏蹬旋转过程中脚尖始终是向下，这种方法踝关节活动范围较小，有利于提高频率，容易掌握，但腿部肌肉始终处于紧张状态，不利于自然通过临界区。３、脚跟朝下式踏蹬法：脚跟朝下式踏蹬方法是脚尖稍向上，脚跟向下8~15度，这种方法在正常骑行中很少使用，只是少数人在骑行过程中作过度性调剂用力时才使用脚跟朝下式踏蹬方法。它的特点是肌肉在短时间内改变用力状态，得到暂短休息，达到恢复肌肉疲劳的目的。

清风队旗

清风单车俱乐部出行条例（补充中）（转载在群空间） 1. 注意活动通知，了解大致路线、并维护好自己的装备和自行车。 2. 参与活动人员应尽量携带头盔，手套，眼镜等安全防护装备，运动服装 , 并注意防晒。 3. 骑行中应列队骑行，保持队形，单人一队或双人一队自由组合，前后队员保留一定安全距离，未得到领骑允许不得超过领骑。 4. 队员应在出发前遵守交通法规，禁止闯红灯、逆行、扒车、超越行驶中的机动车以及在快车道、人行道上穿插追逐。下坡时控制车速，禁止超车。 5. 户外活动有一定风险，出行前建议购买保险以策安全。

看看吧！没人吧！来我给你一水…… 我自己写的小诗…… 我欲言，你不语，千言万语埋心底；我有情，你无意，万般心思无处觅！帮你水水

单开一贴，话说痴情的小孩…… 看看吧！这个小孩好痴情啊！

我的第一个贴吧…… 这是我申请的第一个贴吧啊！

为啥还没有签到啊？大吧，小吧，你们就再申请一次吗？@walt77@节哀节哀no1

【自写小诗】（于课上望女背影，感怀而作）求指点…… 我欲言，你不语，千言万语埋心底；我有情，你无意，万般心思无处觅……

我自己写的一篇小诗，大家帮忙修改一下…… 我欲言，你不语千言万语埋心底；我有情，你无意，万般心思无处觅

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【龙的心】自己写的一篇小诗，大家帮忙修改一下…… 我欲言，你不语千言万语埋心底；我有情，你无意，万般心思无处觅

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咋没人了尼？人来？都上哪来？

大家还记得书中的那些坑还没有填吗？我先来……药鼎王的铁书，玉龙寒露，还有夏飞第一次去第八宇宙的时候，阳光和含笑看着一幅画说的那句话的意思……

为了九哥…… 在看《卡片》还《超基》的时候都是在贴吧和书旗上看的……在九哥说在准备新小说的时候我就就决定，九哥的新书在起点看……于是我就一咬牙……在起点冲了20块钱……专看《逆杀神魔》……九哥你可要对的起俺的这20块钱啊……

番茄，三少什么的都弱爆了，土豆才是王道…… 今天在路边看到一家路边摊的牌子……我弱了……

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今天我们考皖北协作的语文，当我看见作文题目时，我哭了…… 皖北协作作文题：一阵风过，峰顶的小草俯身看到了涧底的松树。小草对松树说：“即便你吸尽了大山的乳汁也不可能达到我的高度。”松树笑而不语。又一阵风过，松涛阵阵，天高云淡。坑爹啊！有木有！！

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