利刃腾飛℉ cx010421cf
人终究都是无法互相理解的生物—佩恩
关注数: 169 粉丝数: 391 发帖数: 20,010 关注贴吧数: 22
骨折后吃什么对患者有好处   随着天气的变暖,春暖花开温度宜人的春节来到了。人们开始户外运动的时间越来越多了,但是在野外游玩的时候难免会遇到一些意外。比如跟骨骨折,手骨折,但是在如果真的骨折后该如何进行进补呢?   俗话说吃啥补啥,于是一些骨折的患者就喜欢喝骨头汤,以为这样可以补充钙质,促进骨骼愈合。缺乏雌激素的中老年女性骨折患者,适当补充豆制品、葛根等含雌激素的食物。   多吃鸡蛋、牛奶   骨折后1~2周,受伤部位淤血肿胀,如果急于补钙,大量的钙质沉积于骨折部位,可导致骨骼愈合畸形。此时应选择蛋类、水果、蔬菜等营养易消化食物;烹饪方式上,以软食为主,不管什么食物切小一点、烹调软一点,少煎炸;同时,避免鸡汤、辣椒等油腻、辛辣食物,以免导致淤血积滞。   经过两周治疗,受伤部位血淤渐散,就可以补钙了。很多人认为喝骨头汤能补钙,其实大错特错。用骨头熬汤,真正溶解到汤里的钙含量非常少,人体吸收也差,反倒是脂肪溶解到汤里多一些;还有人把骨头熬烂、连骨髓一起吃,但由于骨头结构致密,人体钙吸收消化率也不高。   中医讲“肾生骨”,吃一些补益肝肾的中药,如枸杞、骨碎补等炖汤,也能生骨养骨。如果想喝骨头汤,可以放一点醋,更利于钙质溶解。骨折患者多选择鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等含钙丰富且吸收率高的食物,这样更有利于补钙。   补钙的同时还要补维生素D,多晒太阳,多吃富含维生素D的香菇,必要时补充维生素D制剂。   多吃高蛋白、多维生素食物   骨折患者分解代谢亢进,容易出现营养不良,蛋白质、维生素缺乏。骨折患者提倡高蛋白饮食,以增强抵抗力,促进伤口愈合。要摄取足够的优质蛋白(占蛋白总量的1/3~2/3),比如牛奶、鸡蛋、肉类、水产品等。   骨折后,B族维生素、维生素C等消耗也大。小米、麦胚芽、肉类含B族维生素比较多,绿叶蔬菜、水果含维生素C丰富。   此外,缺乏雌激素的中老年女性骨折患者,适当补充豆制品、葛根等含雌激素的食物。   骨折患者每周吃1~2次动物肝脏,可以补铁、补锌,也有助于身体恢复。   如果家中有骨折的病人们需要按照上面的注意事项给患者进行进补,让患者早日康复,同时需要注意骨折患者要多吃豆芽、韭菜、洋葱、动物血、燕麦片、苹果、香蕉等,让患者营养均衡。
无情人,好歌 歌词 当初的我可以下跪 为什么分手好干脆 是我让你这么累 我到底犯下什么罪 爱深处心已碎 ******* 为了你 宁下跪 爱情的酒好珍贵 为爱痴狂心好累 感情分离好干脆 为了你 变崩溃 再不看你的妩媚 回想我们走的路 风风雨雨把你护 这些苦话像谁诉 这是一本离别路 多想把你身边捆 想起曾经的一吻 骗我骗的真是狠 你他妈赶紧给我滚 回首往事成追忆 爱你的心不能弃 月老门前把我拒 多想和你再相遇 每天看你资料变 你和他 在热恋 最后你却把我骗 我爱你我真是贱 无言梦境想起你 心理回想思念雨 和你看着流星雨 可惜你心为他许 对着蜡烛许个愿 感谢你对我眷恋 多少眼泪把你念 这些想念都是贱 每日拿酒来买醉 为你我愿没心没肺 多想让你来安慰 这段的感情真是累 时间打败了爱情 到底是输还是赢 曾经的路一起行 我想当初到天明 我多想把你忘 一石激起千层浪 昔人面容眼前晃 犯下私下感情怅 电脑前 在发呆 你的心 打不开 当初的你已不乖 你的心 怎么摘 分手之后想很多 宁愿把你影子捉 看你脸庞不敢摸 忘记你 心已剥 谁有钱你跟谁走 你特么就是一条狗 一条狗你不值钱 总是满嘴的怨言 为你尊严被践踏 为你我愿万人骂 分手之后一刹那 一嘴巴子我太惊讶 分手之后说我贱 分手之后把我怨 昨日那日的爱恋 现在的你心已变 分手之后那一天 删掉你所有的照片 离别过后的一瞬间 精彩的过每一天 为了你我去扫地 感情让你当儿戏 如今你已要离去 爱J8咋地就咋地 分手之后你把我怪 分手之后你说我坏 不会为你在等待 昔日感情已不再 爱上你是我不对 可我不对已心已碎 心已碎我流下泪 为你流泪你不配 丢了幸福的猪 我只能偷偷的哭 一直无所谓的付出 这场爱情我已输 输的一败涂地 输的无法再继续 曾经说好不离不弃现在全特么放屁 眼泪知道我在想你 心痛的是我自己 总是拿我跟别人比 去你妈逼对不起 从开始到结束 为你失去了全部 曾经舍命把你护 以后各走各的路 为何你要说分手 眼泪落尽你还要走 离别二字说出口 往你背影挥挥手 挥挥手我说再见 以后各自不亏欠 爱情二字是欺骗 我看你是真特么贱 想你一千零一夜 想你玫瑰花凋谢 分开之后那一夜 决定放弃这一切 曾经的你好残忍 头也不回让我滚 为何你要那么狠 承诺到底准不准
第七届中国作家富豪榜 排名 作家 籍贯 版税(¥) 年龄 经典畅销代表作 {1} 郑渊洁 河北石家庄 2600万 57 《皮皮鲁总动员》 {2} 莫 言 山东高密 2150万 57 《丰乳肥臀》 {3} 杨红樱 四川成都 2000万 50 《笑猫日记》 4 郭敬明 四川自贡 1400万 29 《小时代》 5 江 南 安徽舒城 1005万 35 《龙族》 6 于 丹 北京 1000万 47 《于丹:重温最美古诗词》 7 韩 寒 上海 980万 30 《韩寒文集》 8 安东尼 辽宁大连 900万 28 《这些都是你给我的爱》 9 南派三叔 浙江嘉善 850万 30 《藏海花》 10 当年明月 湖北武汉 700万 33 《明朝那些事儿》 11 笛 安 山西太原 580万 29 《南音》 12 饶雪漫 四川自贡 450万 40 《那些女生该懂的事》 13 黄晓阳 湖北大冶 430万 58 《阳谋高手》 14 落 落 上海 320万 30 《剩者为王》 15 蔡 骏 上海 310万 34 《地狱变》 16 桐 华 陕西汉中 305万 32 《步步惊心》 17 安意如 安徽宣城 300万 28 《日月》 18 裟椤双树 四川成都 290万 29 《浮生物语》 19 刘震云 河南延津 280万 54 《我不是潘金莲》 20 小桥老树 重庆 270万 42 《侯卫东官场笔记》 21 尹建莉 内蒙古呼和浩特 265万 48 《好妈妈胜过好老师》 22 黄 易 广西防城 240万 60 《日月当空》 23 玄 色 辽宁沈阳 230万 27 《哑舍》 24 张德芬 台湾 200万 50 《遇见未知的自己》 25 九把刀 台湾 195万 34 《那些年我们一起追的女孩》 26 岳 南 山东诸城 185万 50 《南渡北归》 27 苏小懒 河北秦皇岛 180万 30 《诠释爱》 28 何 马 四川内江 160万 32 《藏地密码》 29 凤 歌 重庆 155万 35 《灵飞经》 30 陈 坤 重庆 110万 36 《突然就走到了西藏》
1 下一页