小残🐼 32164jm
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闲来无事,分享下经历吧。 我01年的,算年轻人了,可是在15-16年,也就是初二 三的时候我就痛风了,这算是非常早吧,当时候还不知道什么是痛风,就想着怎么脚好几个月就一次受不了,后面看了按摩医生说可能是痛风,我爸还痛骂我一顿,说我不忌口乱吃东西饮料、一辈子都毁了什么的。我不知道,当时就觉得为啥,我爸也不带我看西医,就老是要去找中医 村医什么的,尿酸就一直高这,一年就好几次痛风。 后面到20口罩的时候,出不去,我一个人痛的受不了,一个人带着身份证,拿着现金跑到市三甲医院的,问着门口的护士姐姐,说痛风挂什么科,后面挂了风湿免疫科(到今天仍然是同个医生),吃了非布司他降尿酸,秋水仙碱和消炎 消炎止痛,一开始的半年一直痛风,因为吃药一开始尿酸波动很大,很容易诱发,我感觉要痛风的时候就吃一片秋水仙碱,然后一直喝水,慢慢就好很多了。 到今天,应该4年了,吃药,最近半年已经没痛风过了,也没怎么关注了,每天就是早上起来吃药,然后就该干啥干啥,也不怎么忌口,多喝水,多运动。 饮食:自己做饭,少吃海鲜不喝汤,不喝有糖饮料不喝酒多喝水,平时聚餐吃多了就清淡几天多喝水什么的。 身体:这个很重要,就是不要熬夜,我初中的时候就是喜欢熬夜,想来也算是熬出来了。减肥,当时第一次痛风的时候160多斤吧,很胖,一直喝饮料。现在瘦下来了,时不时跑步10km,可以运动的感觉很爽(痛风的时候在学校一瘸一拐,体育课坐在台阶上看着同学跑来跑去很。。。) 药物:坚持吃药。这个很多人抵触,虽然说是药三分毒,可是慢性病不吃药更毒,一开始肌酐110。。尿酸降下来后现在90左右徘徊。青少年如果高尿酸会高很多,我第一次记录是780多。非布司他要吃两片半,这超药量了,可是随着时间的推移,药量慢慢下来了,现在一片就能稳定在400左右,打算继续降。 心态:这个东西,早发现早治疗,不要不当回事,也不要太当回事,听医嘱。
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