小桃子175
小桃子175
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新入行晨跑，一些问题，请前辈们指点 最近晨跑几次，跑跑走走，大概6公里，时间40分钟左右。但几次后，左脚韧带稍微动作大点就疼，右脚脚底板疼，肌肉酸痛期已经过了。什么原因，需要如何调整。前辈们指点下
没用挂！被封一周！跪求处理办法！ 冤枉啊！
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