kincj0的个人资料

请教各位大佬，装机匹配性。。各位大佬。。第一次接触组装机，帮忙看下这两个配置是否有匹配性问题？准备选其一入手。配置一： CPU：i5-10400F 主板：微星MAG B460MMORTAR迫击炮 GPU：铭瑄GTX-1660 内存：光威16G（8G*2）-2666MHz SSD：250GB 散热：玄冰400 电源：航嘉金牌550W 机箱：爱国者 YOGO M2 估算：4900元左右 ------------------------------------------------------------------------------- 配置二： CPU：i7-10700F 主板：微星MAG B460MMORTAR迫击炮 GPU：铭瑄RTX-2060 内存：光威16G（8G*2）-2666MHz SSD：250GB 散热：玄冰400 电源：航嘉金牌550W 机箱：爱国者 YOGO M2 估算：6800元左右

游泳初学者进度状况【第二弹】前些日第一次发贴，得到了吧里大神们指点和鼓励，在这两天的练习里，也是特别注意大神们的指导意见，并试着运用这些关注点（身体的稳定性，打腿的要点，有效的划水，转体滚动等基础技术），来进行分解练习，真是受益匪浅，非常感谢。今天，脑子里一边想着关注技术要点，再次尝试了长游，结果真是出乎意料，虽然游进速度仍然比较慢，但是游出了目前自己的最好状况，可能是今天身体状况也不错，居然咬牙游了两组的长游。 -第一次不间断连续游完1000米。 -放松了大概一个小时，又完成了一个500米不间断连续游。500米的用时，也是最近最短的一次。今天游完后，真是身体累成了软面条，但是又感到很舒服很开心，腰椎也没有不适感。可能更多是没想到和意外吧，两个月前，开始学游泳时，根本想不到会能游这么长。之前为了减肥，曾经尝试过慢跑，完成1公里都要中间，停几次走一段休息下。自己都觉得不可思议。除了之前大神们的指导意见以外，我猜想也许和体重的迅速减轻，还有一个月前开始的健身房力量训练有关系吧。不过不管怎样，会继续努力加油学习好游泳技术，用之前吧主送的一句话【游泳值得一生拥有】！以后还会发些求教的帖子，还请各位大神们，多多帮助指导，谢谢哈。

游泳初学者报到，还请各位大神多多指点关照哈先简单介绍下学游泳的状况吧。六月底找了个私教班开始了学习游泳之旅。最初学游泳的目的主要是【减肥】【游泳理疗（腰椎间盘突出缓解）】。私教班的标准是能够游完50米，就算教完。大概在七月中旬左右，第一次非常非常辛苦的完成了50米。之后就是几乎每天两个小时泡在游泳池里练习。开始游不了太远，来回游游停停。不过那段时间比游泳技术提高更让我惊喜的是，体重明显下降，到八月初时，减掉16斤，减肥目标算是大部分达成。另外，在这期间腰部从来没有过不适的感觉，理疗的效果看起来也很不错。目前的现状，动作还是非常不好，虽然可以连续游完500米，但是非常慢（大概在13~14分钟左右）。尝试过一次游到800米，呼吸换气上感觉问题不大，还可以继续游下去，但是上臂三头肌，背部肌肉，腹部肌肉非常酸痛，无法坚持，腿部没有明显的疲劳感。打腿方式目前是二次，三次或者四次腿。今天拍了个视频，还请各位大神帮忙指导，纠正，万分感谢哈。现在对于我来说，从对游泳无感，到开始慢慢的喜欢上了这项运动，所以重新制定了目标，就是在能够达到一定的动作标准和速度前提下，真正的学会游泳【长游】【健身】【学会踩水】。PS：虽然可以连续游几百米，但一直认为自己还不算会游泳，主要原因是不会踩水，九月中旬就要转战到室内标准池，深水区呀，苦恼中。

小金子很稳啊！！反抢造机会队友破门，左右跑位灵活，卡位护球造红牌。