4g民心所向大势所趋 自主研发套餐
关注数: 211 粉丝数: 479 发帖数: 13,998 关注贴吧数: 9
早上站桩，最好是穿暖和点 我就是站在杨树下，这个方向正好是西北风呼呼的吹，以前附近有植物挡风，现在都砍了。早上还有个60左右岁的玩健身器材。😂😂😂
[20241113]咨询求助｜4G，网速 这样网速，省流量啊，更好 测试3G网，不能打电话了，上网也不行了啊 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
11月份免费学习站桩 今天早上吧主老师，已经开课啦，免费为大家讲站桩，吧主老师辛苦了，祝站桩的朋友们学有所成，没有赶上学站桩的朋友们，下次开班在来。缘分皆由心造。
站桩对工作的帮助 我们是农村地区的企业工厂，麻雀虽小，五脏俱全，头两天来个面试电工的，说话有点怯场，岁数也有40多了，技术在好，也不行啊。如果他要是段锻炼，站桩啥的，有可能扭转怯场，在找工作，可能容易点😂😂
11月份站桩养生学习群 吧主以成立11月份站桩养生学习群，欢迎大家免费学习。具体进群内容看吧主，置顶内容 欢迎
重阳节快乐 老师，朋友们，重阳节快乐，秋高气爽站桩。
国庆节快乐 金秋佳节，站桩养生，事半功倍
站桩的重要性 延迟退休终于来啦，站桩在未来的社会里，重要性，不言而喻
9月6日免费站桩养生学习群 今天早上4点30分，吧主老师给讲课，九月群一共62人，老师辛苦了，希望大家学有所成 。
9月份站桩学习群 9月6日站桩养生学习群，到现在已经有59名学员了，报名时间截止到今天18点。喜欢健身养生的朋友们加油。
站桩理论与实践相结合 李和生一代宗师所著的，太极可道，一书，中。有一章节，着重介绍无极桩，吧主所教的无极桩，就是书中所说的无极桩。 边看书边学习，事半功倍。
无极桩，小手指发人
站桩增强国民体质，昏睡百年，国人以醒 最近药店入住我们农村小区了啊，今天早上路过，药店，搞庆典，不仔细看清，跟婚庆似的 不打药水的瓜，放2天了，就蔫蔫的啊。
站桩锻炼的，传统
站桩养生吧，学习群 现在已经有41人学员了，站桩养生吧7级进群，联系我，，大家能走多远就看大家造化。
站桩对脚的疗效
早上站桩 ，睡前，还阳卧 还阳卧是道家养生功法，有时间练练，对站桩有辅助作用。 躺在床上练练还阳卧，对松腰，松胯都有帮助
9月份站桩群 已经有26人参加了，大伙加油 ，站桩养生吧到7级了联系我，拉大家进群。
站桩开悟，我还没开悟，别人把环境开了😂 我站桩的地方，风景怡人，重点有一颗大杨树，我站树下，我的西北方向是一小片连翘树，连翘真好，能档西北风啊 今天早上一去，大杨树给砍秃了，连翘也给砍的突突的， 大杨树没秃前，枝繁叶茂，可以遮小雨，真好 我在小区看看了，结果就把我站桩的地方砍了，估计是针对我。
8月份站桩 天津地区，到8月份，酷暑难耐，吧主说过，夏季和冬季是最长功夫的了，大家继续站吧
站桩前听听歌曲 平时听听《英雄谁属》，在站桩，事半功倍😂😂
老太太站桩
站桩对胃口有利 最近几天，如果饿了，不吃饭，在等等在吃，肚子咕噜咕噜的响 ，自己能听见，估计离自己进的人也能听到。😂😂 15年左右没有听到饿了肚子咕噜咕噜响了啊😂😂 吃完饭就不响了啊😂😂
夏季站桩穿拖鞋凉爽 我今天是第一次穿，挺好，凉爽，不打拽，更容易放松😂😂
站桩与生活 今天没啥事，去镇上集市上转一圈，回来的时候，看到一辆汽车停在边上，我骑的是电动自行车，汽车上下来一个男的，说汽车打不着火了，让我给推一下，一个人推汽车。说好推这呢，推吧，自我感觉腿脚比以前有力，一下就着了。不经意间帮助一下不认识的也挺好😂😂 无巧不成书，推着了以后，没有3分钟又过来一辆汽车，我们村里人，如果刚才推不着，可以接着推，人多啊 我就怕推汽车以前3，4个人，推车，推的血闷心，，2条腿就跟灌铅似的
站桩可能有避险的作用 就说今年的吧，3月份打工，电动小叉车，没装货的情况下，前轮，压我左脚面了，前轮是尼龙轮，不是那种打气轮胎，结果瞬间疼了10多秒，拖鞋看了，没有红肿，关键看第二天，没啥事。 热水壶倒水，居然拿这茶杯倒水，花一下子，刚开的水，一下到手上了，居然不疼，感觉不太热，可以接受，第二天不疼不痒 热水烫手，有的人说，不注意的情况下，热水不烫手，如果要成心往手上浇，那就烫手😂😂 最近打工，站着干活呢，感觉后背有风声，然后一侧身，来个90度，然后往前迈出一步，哗啦，一大堆塑料盒子就砸下来了，没咋到我， 为啥来个测身，我前面是机器，只能测身旋转90，我的一同事说，别啥事都往站桩方面领😂😂
站桩养生还有排病反应 这是吧主免费学习群的成员，双脚爆皮，站桩一年后双脚爆皮。
大家努力，7级进群 7月6日，吧主指导站桩，喜欢养生的朋友们，有缘吧里来相见。😂😂
7月6日吧主指导站桩 站桩养生吧到7级了，在站桩养生吧里联系我，我拉进群，免费学习站桩，看看自己绿圈处的级别。
站桩带来的小乐趣，娱乐 哈尔滨盖子是不是太软，我是用俩个手指，大拇指食指一用力一捏，就这样了，应该还是蛮力捏的，用意不用力，一点不会😂😂
练习胯部小妙招 这也是网友告诉的小妙招，应该属于练习开胯， 侧躺在床上，左侧，右侧都可以， 如果左侧，台起右脚，以胯骨轴为中心，大腿画圆，正转50下，然后倒转50下。 如果右侧，抬起左脚，以胯骨轴为中心，大腿画圆，画的圆越大越好，正转倒转，个50次 这样练习胯，在家就行，方便 胯灵活了，对站桩养生有很好帮助
站桩对腿部的锻炼 今天没啥事，骑自行车一圈一共21公里，用时一小时有微风，已经有半年多没骑自行车了 ，内三速车，比普通车骑行累，沉，中途看看风景停顿3分钟左右，上次骑车时，骑行10公里，后，第二天啥事也没有，腿也不疼，就看明天腿疼不疼了，如果不疼，没啥事，就是站桩创造奇迹了
站桩心情放松 心似浮云常自在，意如流水任东西
站桩养生吧通知 最近吧主比较忙，想学习站桩的朋友们，够7级后，是站桩养生吧7级，联系我，我拉朋友进7月份站桩学习群，以前跟吧主学习过站桩的朋友们 ，就不要进7月份群了 ，谢谢大家支持站桩养生吧。
早上站桩凉爽 早晨有蚊子了，需要点蚊香了啊
站桩与国学经典 快手是部词典，啥都有，站桩结合心态，事半功倍
站桩与生活的关系 刚才吃中午饭，喝水，居然用一个手扶着茶杯，一个手到水，刚开的水，一下浇大拇指上了，居然不太疼，可以接受，感觉也就是50多度的水浇手上似的，一会不疼了，没啥感觉了， 这要是几年前，开水烫一下，疼好几天才好 是不是站桩后 皮肤，肌肉啥的，神经不敏感了啊
站桩与不站桩 站桩吧有提出反对意见，可以提，用事实说话。 请大家踊跃发表意见
站桩对肩周的作用
站桩时，蚂蚁已经爬到脖子上 大家怎么样解决蚂蚁爬脚面啊，越往后蚂蚁越来越多了啊
站桩穿啥鞋舒服 最近些天，穿啥鞋站桩站桩更容易放松 穿布鞋试了，站的时候发拽，鞋面一层布，主要是往鞋外延拽，如果想让整个前脚掌均匀受力 那么两个小腿明显往里裹，从正面看，两个小腿是斜的了。 穿帆布鞋也试了，鞋底，太硬，在加上有一点硬的鞋帮，站桩时两脚发板，不容易放松 穿旅游鞋站桩时间最长，我是穿有泡沫层的鞋。 我个人意见，还是旅游鞋站桩容易放松
我这几天穿布鞋，就是10多块钱的，感觉不大好，底子没事，就是布面太软，双膝微曲后，重心放涌泉，感觉布面打拽，有时脚外帮受力，有时脚内帮受力。准备换双帆布鞋试试。
站桩排病反应 我跟网上的排病反应都不一样，脚趾缝出粘水，用手指一模跟胶水一样粘手，粘水跟汽油一样，几秒钟就飞没了，还爆皮，一年2个月左右了，现在不出粘水了，也不在大爆皮了，很轻微的小爆皮还有点。 脚趾缝出粘水爆皮的时候，身体没啥感觉 现在不在出粘水，不在大爆皮。身体也没啥感觉 我感觉站桩治疗关节炎 去年也是这个时候，膝盖跪在地上，双胳膊肘也支地 ，头侧着，然后保持几分钟，起来的时候，全身关节都嘎巴嘎巴响，自己听的挺清楚，不知别人是否能听见。这个动作不经常做， 头几天又做了一下，全身嘎巴嘎巴响的声音明显小多了，感觉个个关节灵活一点了
站桩精神松 精神松是放松的关键，精神是松灵，精神如果紧张全身就都紧张了，要顺其自然求自然，从精神，骨节到肌肉都要放松。
无极桩的医疗作用 无极桩针对具体病情，意念或内视有关穴位，进行体内阴阳调配。循阴阳，尊五行，蹈八卦，衍生克之理，始人体生机制达于优化，从而治病强身，无极桩的观想法，有病治病，无病长功 太极可道
站桩对肺的保养 在杨树下站桩，对肺有保养作用，吧主指导下，杨树下站桩。 早些年农村，干活，都有些粉尘。虽然没得上病。 现在有时间保养了
春季早上站桩 画绿圈处是我站桩的地方。 在那桃花盛开的地方，有我站桩的地方。 我站杨树下，吧主说杨树下养肺。
站桩苦与乐 大早晨顶着星星站桩，别人顶着星星挣钱 闻鸡起舞，闻鸡起桩😂😂
站桩对肌肉的保养作用 我二年前刚接触站桩，坐在椅子上，脚放到另外一个椅子上晃腿，小腿肚肌肉不晃荡，现在在晃荡，小腿肚肉有轻微的晃荡了，这不应该属于肌肉松弛长期站桩，全身肌肉有可能松软柔嫩。
站桩对命门的保养作用 以前命门处是温热，还没有手心，手背热乎，站2年无极桩后，虽然算不上火热，但用手去摸，比以前热乎多了，有轻微腰间盘病的朋友们，站好无极桩，效果不比去按摩，理疗啥的差，关键还省钱
站桩内功锻炼 站桩内功锻炼可以很好的调理人体的气血，改善和促进个系统的循环，舒缓愉悦精神状态，滋润五脏六腑，始人们得以健康，达到延年益寿的目的 身体和四肢是外形，是第一系统， 神意气无形无像，是人体第二系统， 我们练习站桩内功，就是要充分调动第二系统的能量
吧主讲的内容，在配合看书。如虎添翼。
站桩与心不净 心似浮云常自在，意如流水任东西。 荣辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天边云卷云舒。 慢慢品，明白了，心就静了😂😂
站桩自然呼吸 无极乃太极之始，练好无极桩可始身体内外加速放松，可培养先天浩然之气，练好无极桩内气增强了，可以疏通经络，扶住正气，调节阴阳增强人体健康。 无极桩自然呼吸，任肌肉自然反博，任内气在体内自然流动，气畅经络自通，自上下通，自左右通，百会通天，涌泉接地。归法自然，百病清除，身体健 太极可道
再议站桩会不会过力 站桩练功是在维持身体的动态平衡， 有平稳期，也有低谷期。 比如你练功后，精神头大好等就是平稳期， 后来感觉精气神一般，且有些疲劳感， 不舒服等就是到了低谷期，低谷期越长，说明你原先的身体越差，这有个修复的过程， 总体来说，练功后，身体体质是平稳向上的。 在低谷期适当减少练功时间，每次练完以身体不疲劳为原则，这期间，增加点膳食营养，不熬夜，不做太累的工作，平稳度过这个阶段即可。 度过这个阶段，后面又是愉快的平稳期 仲夏之美
站桩肌肉松 全身的肌肉都不要用力，精神不支持它，但要注意松不是弱，也不是疲沓，而要求肌肉永远保持松柔，由于长期意识地令肌肉放松，肌肉反而能形成膨胀，肌肉膨胀骨节松开，身体内的浊气，病气就能不断的由身体内散发出来，浊气散出一点，体内的元气就占锯一点，因此练习太极或站桩，每天都在不断地放松舒展，这对于保健养生，身心健康非常有益。（摘自太极可道）
站桩对感冒发烧的辅助作用 几天前，感觉全身特别冷，一测，37度8了，吃了一个双鱼镇疼片，退烧了，感觉也是感冒了，吃了一盒感冒颗粒，发烧好了，感冒好了。一共花了12元左右
一含胸，背就罗锅，一拔背，背就挺胸了 含胸和拔背同时做，难度比，小腿从正面是直的还要难， 含胸，是沉胸，肋骨往下压，都不知道哪用力往下压，我说的是我本人 含胸和拔背在站桩里是最重要一环。
冬日早上站桩 这几天天津气温，早上也挺冷，穿少了，还是不行。不冷，心就能静点，早上站的时候，从我身旁过的人说，练车轮功呢，还有人说车轮功是坐着 我所在的公园在小区里，站桩的位置正对着停车位置。早上有上班。还挺黑，汽车大灯正好照着我。
站桩对感冒，发烧的辅助作用 我今天感觉站桩后，很冷，到家休息一下，也暖和不过来，测表一看，37度7。 估计不是别人船上的，是最近自己这几天穿的少，不注意造成的，头2天感觉有轻微的症状，没管 不喜欢打针，手头有点药，看看花10元左右的药成不能去除病情 现在一感冒发烧就好几百块，还有输液哒，花1000多也有😂😂
首页 1 2 下一页