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立贴戒烟 从02年高一开始抽烟，至今有14个年头了，中间也断断续续戒过几次，后来因为各种原因又复抽了，而且量越来越大，一闲下来，就想一根接一根的抽，最近明显感到身体机能开始变差，特别是咽喉问题严重，今天再此立贴戒烟，每天签到打卡
如何度过瓶颈期，欢迎大神指点 打球1年多了，基本每天都打两三个小时，现在感觉技术很难提高了，求吧友推荐好方法，快速度过瓶颈
打球手疼，求原因 春节之后，打球过猛，小拇指和与小拇指相连的那截手掌，一发力就剧痛，是什么原因啊求贴吧大神指导
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