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猛吃冰淇淋少年“脑结冰” 昨日一位少年，因为“速冻”自己，冻出头痛。省中医院急诊科，19岁的小徐一直用手扶着额头喊痛。妈妈在一边数落：谁让你吃那么多啦！原来医生发现，小徐头痛，是因为冰淇淋吃多了。

西班牙首相火车事故声明现“致哀甘肃地震”字样一列火车当地时间24日在西班牙西北部加利西亚地区失事出轨，造成80人死亡。　　中新网7月26日电据外媒报道，西班牙当地时间24日发生严重火车出轨事故，西班牙首相拉霍伊随后发表致哀声明，但声明最后写着“向中国甘肃地震致哀”。有人怀疑声明稿是由首相府“剪贴”类似稿件拼凑的，结果出了差错。　　据报道，西班牙西北部加利西亚自治区24日发生火车脱轨事故，已经造成80人死亡，超过178人受伤。西班牙首相府当天发表声明，称首相代表西班牙政府及其个人，向事故遇难者家属致以哀悼。　　但在这份声明的结尾处却写道：“向中国甘肃地震致哀”。对此，有西班牙媒体怀疑这份声明稿是由首相府“剪贴”类似稿件拼凑的，结果出了差错。　　此后，西班牙首相府很快修改了声明，但并未对此事作出解释。

高温热死760人引关注女星为避暑不惜全裸爆乳露点高温热死760人引关注女星为避暑不惜全裸爆乳露点高温热死760人37人染登革热，女星为避暑不惜全裸嫩乳露点。英国30℃“高温”创该国全年最高气温纪录。热死760人。广东中山黄圃镇37人染登革热，出现在五个社区。女星为避暑不惜全裸嫩乳露点

赵本山私人飞机送修舱内布置完全曝光 7月21日，赵本山的私人飞机“本山号”在济南的某飞机工程有限公司进行舱内座椅更换等维修，舱内布置完全曝光。客户可以订制个性化的机舱设施，可以把多出的空间改为酒吧、套房或者办公区，甚至健身房也能订制到飞机上。▲“本山号”外观▲机舱内已开始维修 7月21日，赵本山的私人飞机“本山号”在济南的某飞机工程有限公司进行舱内座椅更换等维修，舱内布置完全曝光。“本山号”是“庞巴迪挑战者850”公务机，整机造价高达3000万美元，约合2亿元人民币，机舱内最多设有17个座位。客户可以订制个性化的机舱设施，可以把多出的空间改为酒吧、套房或者办公区，甚至健身房也能订制到飞机上。据了解，赵本山打造的商业模式和传媒帝国资产达30亿元。

男子遭34辆车先后撞碾身亡监控记录惨烈过程/组图男子遭34辆车先后撞碾身亡监控记录惨烈过程男子遭34辆车先后撞碾身亡监控记录惨烈过程男子遭34辆车先后撞碾身亡监控记录惨烈过程男子遭34辆车先后撞碾身亡监控记录惨烈过程男子遭34辆车先后撞碾身亡监控记录惨烈过程

幸福很容易周末回了趟老家，匆匆吃完午饭后便去堂兄家商量个事。一进屋，看到“三代同堂”五口人正吃着饭，热烈浓郁的氛围吸引着我往饭桌上瞅了几眼：一盆清炒白菜一盆拍黄瓜外加一盘腌鸡蛋，稀疏清淡地围着一屉大馒头。可一家人吃得津津有味热火朝天，一边吃还一边嬉笑逗闹。我有点走神。堂兄似乎看出了我的眼神，边让座边说：农村吃饭简单、不讲究。随后眉飞色舞地说：你又有一年多没回来了吧，看看这几间大北房，刚刚翻了新，花了六万八！怎么样？宽宽敞敞地吃嘛嘛香。堂嫂接过话茬，乐滋滋地说：等孙子娶媳妇时你再回来看看，到那时，盖楼买汽车都有可能，快赶上你们城里了！不敢想，想想都睡不着觉了！　　

车后尾上的文字我没有本儿，也没有车，上下班只骑两个轱辘的自行车。但这挡不住我把路上的每一辆车都当作我相框里最美的风景，尤其喜欢车屁股上的文字。有一首诗说得最好，“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用来寻找车屁股上的文字”，就是专门写给我的。　　这样的文字看多了，就痴人说梦想做点研究，想知道到底哪一辆车的主人最初想到在车屁股上涂抹画画搞点即兴创作的，最初画上去的文字是什么，等等。结果这项研究却无疾而终，原因是没有找到任何值点钱的资料。有一次，看到某单位门口停辆豪车，屁股后面的文字很有特色，与众不同，就去问人家想表达什么意思，结果人家给了三个字作为解释，“神经病”。　　唉，病得不轻！　　病得不轻，还是喜欢。就谁也不问，只自个儿欣赏，神不知鬼不觉地搞点心理活动。车主无意中为咱提供了自娱自乐的资源都不自知，咱沾光了，沾光就高兴。更让人高兴的是，慢慢咱还发现，那些文字还可以分出不同的类型，再臆想一下那些文字背后的车主表情，太好玩了。　　

热门演员忙接戏“抢钱” 上周末，吴奇隆主演的《新白发魔女传》落幕，接着，由他主演的《向着炮火前进》又开始热播。在如今浮躁的电视圈，电视剧泛滥，好剧却不多。这一行的奇妙之处就在于，即便有很多失败的项目，亏的永远都是老板与投资方的钱，演员们就只管不停地接戏、演戏。那些炙手可热的演员就像开着一辆辆“疯狂的赛车”在电视圈这条跑道上横冲直撞地“抢钱”。

衡水湖爱鸟志愿者与鸟共舞 2月1日世界湿地日：衡水湖爱鸟志愿者与鸟共舞。1日，一群有爱心的衡水湖爱鸟志愿者来到湿地衡水湖王口大闸**在一起，由衡水湖新区管委会以及爱心人士提供的300斤玉米粒，撒向衡水湖，为衡水湖冬季缺少食物的鸟儿们，献上一片爱心。

【衡水市爱鸟志愿者开展“爱鸟护鸟”活动】2日上午，衡水市爱鸟志愿者来到衡水湖湿地，开展“爱鸟、护鸟，让我们的生活更加美好”活动。当日是第17个世界湿地日，志愿者们把150公斤玉米粒撒在湖边，为在这里过冬的鸟儿们送上新春的问候。

日本抓扣13名中国船员被扣中国渔船船长名叫薛长龙

别让“模仿秀”毁了原创文化综艺节目《中国好声音》火了，“中国好 XX” 也开始泛滥了，商家有“中国好产品”，地产有“中国好房子”，大卖场有“中国好羊绒”……可以说，一档风靡的综艺节目成就了一个新的流行词，网上网下，媒体商家，目之所及，各种“好XX”在中国层出不穷。当然，这并非单一现象。纪录片《舌尖上的中国》热播之后，“舌尖上的童年”“舌尖上的母校”“舌尖上的故乡”……各路“舌尖”也是此起彼伏，形成所谓的“舌尖体”，跨越美食界、服装界、地产界，全然通用。　　

影视剧中最难超越的12大经典角色　　陈晓旭版林黛玉　　经典角色之所以经典，经历时间的考验，同一个角色，因扮演者不同，影响力不同。　　李连杰版黄飞鸿　　周润发版许文强　　郑少秋版楚留香

赵本山开始为春晚做准备赵本山向记者证实将登蛇年春晚，但剧本及演员均未透露。而其御用编剧尹琪却早已开始为小品积极创作。至于题材方面，尹琪坦言不一定非要写农村题材。　　赵本山当日向记者证实已经跟哈文聊了春晚的事情，自己也在做参演春晚的准备。赵本山御用编剧尹琪坦承自己已开始为赵本山创作春晚小品剧本。至于题材方面，尹琪称目前谈还为时过早，什么题材都有可能。　　尹琪曾为赵本山创作了《不差钱》、《捐助》和《同桌的你》3个小品，助赵本山上了3年春晚。蛇年春晚渐近，赵本山能否再登春晚，一是取决于他的身体状况，二是看小品本子准备得如何。　　

宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。

当你握着两手沙子时，一定就拿不到地上那颗珍珠了。当你握着两手沙子时，一定就拿不到地上那颗珍珠了。

不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

如果我们投一辈子石块，即使闭着眼睛，也肯定有一次击中成功。如果我们投一辈子石块，即使闭着眼睛，也肯定有一次击中成功。

要想改变命运，首先改变自己。要想改变命运，首先改变自己。

今天的成功是因为昨天的积累，明天的成功则依赖于今天的努力。… 今天的成功是因为昨天的积累，明天的成功则依赖于今天的努力。成功需要一个过程。

心作良田耕不尽，善为至宝用无穷。心作良田耕不尽，善为至宝用无穷。我们应有纯洁的心灵，去积善为大众。就会获福无边。

炫耀什么，缺少什么；掩饰什么，自卑什么。炫耀什么，缺少什么；掩饰什么，自卑什么。所谓正常人，只是自我防御比较好的人。真正的心理健康，是不设防而又不受害。

今天是农历十月初一，为什么是上坟的日子。农历的十月一日，是传统习俗的“鬼节”，民间俗称“十来一”，是农历十月一日的简称。中国人有在这一日及以后一段时间内祭祀先人的风俗，民间一说为每年两个鬼节，即“清明”和“十来一”，清明是收“鬼”的，就是把故人在阴间的魂请回来，要积极一点，早点“请”； “十来一”是放“鬼”的，要把故人的魂“送”回阴间去，故应殷殷挽留，可以迟一点。这就是“早清明晚十来一”的成因，指的是扫墓祭奠的时间。　　

不需要午睡。误区：不需要午睡。午睡对于协调生理时钟和２４小时周期是有帮助的。但午睡时间不可过长，以１５分钟为宜。研究表明，午睡可以防止早衰，使心血管病的发病率减少３０％。但午睡并非人人适合，体重超标２０％，血压过低，循环系统患有严重障碍病的人，往往会由于午睡引起大脑局部供血不足而发生中风.

睡眠障碍不是疾病。误区：睡眠障碍不是疾病。据了解，有８％的人在一生中都有不同程度的睡眠障碍。失眠是可以消除的，睡眠不好不同于神经衰弱。对于少数睡眠障碍者来说，有可能是某些尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现形式了。

睡眠能储存和预支。误区：睡眠能储存和预支。如果说预支的是超长时间的清醒，那么就等于透支生命。过后的睡眠补偿只能缓解过后的疲劳，而对于提前透支的精神和体力，以及由此造成的对身体的损害，是不能偿还的。

饮酒可以催眠。误区：饮酒可以催眠。现实生活中有许多人在睡前喝点酒，认为这样能很快入睡，专家认为，这种做法是不可取的。在睡眠中，酒中的有害物质在体内积存，毒害身体，还伤害视网膜，会使身体适应能力下降。

晚上做梦就表明没有休息好。误区：晚上做梦就表明没有休息好。梦是一种普通的生理现象，每个正常人在睡眠过程中都会做梦，每晚大约做４次梦。但如果第二天精神状态很好，就不能认为没有休息好。

睡眠越多越有益于健康。误区：睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜欢在双休日“补觉”，但往往后来会发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为，睡眠的时间长短跟健康的睡眠关系并不大，每个人的睡眠时间是不一样的，个体差异很大，质量比时间更重要，最重要的是保持生活的规律性。

爱就要用心去爱爱就要用心去爱，尤其是对爱你的人，你更应当以双倍的爱去回奉给他们。在我的词典里，爱就是父母对子女的爱、子女对长辈的爱、恋人或爱人之间的爱，都是自己最亲密的人，所有我们必须全身心的投入，用自己的真心去呵护他们。虽然这个世界上关注你的人可能很多，但毕竟在关注你飞的多高的同时去关心你飞得累不累的人却仅有这么几个，为此，我们不能违背自己的良心去辜负他们的爱。

生活，为生而活，为活着而活。生活，为生而活，为活着而活。《士兵突击》中很经典的台词：活着就是要干有意思的事。我们活着当然要去干有意思的事，当然要去追求更美好的东西，当然要去为自己的计划目标不懈努力。在当今风云变幻的信息时代，不学习是远远跟不了大众的步伐的，只要是不想被社会大潮完全淘汰的人，就应该不断奋斗，去干一件又一件有意思的事。

决定成败的关键是心态，而不是智商决定成败的关键是心态，而不是智商有怎样的心态，就有怎样的未来控制心态，别让心态控制你要想在事业上成功，85％靠的是态度乐观的心态最重要任何事情即使再坏，也有好的一面生活在天堂还是地狱，取决于你的态度无法改变过去，但可改变现在

孙楠暂停日本东京站演唱会歌迷力挺支持孙楠演唱会海报

粮油肉蛋菜价格全部上涨蛋价70天内涨超1/3 　还未等到物价回落到去年同期水平，就又迎来新一轮上涨通道，据商务部重点监测的8月份价格数据显示，与居民生活息息相关的粮、油、肉、蛋、菜已经全部上涨，尤其是鸡蛋的价格上涨较快，而前期低迷的猪肉价格也在饲料成本上升的背景下出现回升，食品价格作为CPI指数的“大部头”，其全线上涨意味着物价下降趋势或将停止，反弹节点或将提前来临。

微笑局长致歉从微笑门到名表门别高估网民的力量从微笑到名表别高估了网民的力量：因在延安车祸现场面带微笑引发网友不满，陕西省安监局局长杨达才深陷“微笑门”。此后，杨达才继而被网友“人肉”出在不同场合先后佩戴五块不同品牌款式的名表。接着，网友继续发动“人肉”攻势，又为杨达才找出六块名表。至此，杨达才的名表总数已达11块之多。

人行发行面额1元贺岁纪念币共发行8000万枚，中国人民银行定于2012年8月28日发行2012年贺岁普通纪念币。普通纪念币图案 2012年贺岁普通纪念币正面刊“中国人民银行”、“1元”和汉语拼音字母“YIYUAN”及“2012”年号；背面主景图案为一个着中国传统服饰的小男孩在舞龙。内缘右下方刊“壬辰”字样。普通纪念币面额、规格、材质和发行数量 2012年贺岁普通纪念币面额为1元，直径为25毫米，材质为黄铜合金，发行数量为8000万枚。 2012年贺岁普通纪念币与现行流通人民币职能相同，与同面额人民币等值流通。

武汉余家头村村庆千名村民均领百克金条你相信一个村子会给村民发黄金吗？这不是传说，这事就发生在武汉。昨日上午，武汉市青山区余家头村(现更名为湖北余家头集团股份有限公司)耗资3400万元，给全村1001名村民，每人发放一根价值36000余元的100克纪念金条，以此作为余家头村“20周年庆”的红利。

要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气。贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。一天吃一头猪，不如床上打呼噜。三天吃一只羊，不如洗脚再上床。枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。睡觉不点灯，早起头不晕。要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

早上做好4件事享"瘦"一整天一、7：00晨起一杯白开水　　起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝对不会影响减肥效果，还会让你的皮肤变好哦。　　

世界上有两种人：索取者和给予者。世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。

冀州民营经济在全省136个县（市）综合排名64位　　　　冀州市2011年度县(市)民营经济发展情况在全省136个县(市)综合排名64位；春风实业集团被评为“河北省百强民营企业”，名列第56位；河北联冠电极股份有限公司董事长王广西荣获“河北省创业功臣”称号。

你的拒绝是对他最好的指引有人总会说一个男人把自己的事业放到首位才是真正男人的表现，不否认这只是一方面。而有的男人会说自己不对任何女人承诺是因为自己想先干事业儿女私情现在不是时候谈这样的说法只是为了逃避爱人怎么会是你事业前进的累赘呢互相扶持才是动力啊给个方向两个人一起努力总比一个孤军奋战的好啊最终的原因是因为不爱吧想不出还有什么理由拒绝一个你爱的人并且他是没那么的爱你如果是这样请放爱你的人一条生路 -----你的拒绝是对他最好的指引不要让她在苦苦的等待一个未知的答案

一生受用的五句话第一句话是：优秀是一种习惯。　　这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。注解：要会"装"，要持续的、不间断的"装"，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了就形成了习惯。：）

集体爆发铜牌就是突破孙杨冲刺后累到瘫倒池边　　7月31日，中国队选手蒋海琦、郝运、孙杨和李昀琦（从左至右）在颁奖仪式结束后展示奖牌。新华社发

常见的饮食误区-白萝卜胡萝卜两者同食不科学【常见的饮食误区-“白萝卜胡萝卜”】两者同食不科学。白萝卜助消化，提高免疫力，消除致癌物，抗病毒。但营养素在70℃下便被破坏，故白萝卜要生吃；胡萝卜被誉为“小人参”，但生吃不利于吸收。二者同食会导致营养价值降低；白萝卜维生素C含量高，胡萝卜中的分解酶使其维C损失惨重。

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诚心诚意更是人们最终必须追逐的一种高风亮节心诚是人最能够表现自己文化、知识、品味、个性、性格、气质、教养、修养、涵养等的一面镜子，没有心诚休想在生活的空间里拥有一席之地。显然，诚心诚意是人际关系交往的一种最直接的表达方式，同时诚心诚意也是众望所归的一种牢固信赖，诚心诚意更是人们最终必须追逐的一种高风亮节

心安理得是人有了理想的收获之后的沉稳与欣慰心安理得是人有了理想的收获之后的沉稳与欣慰，而处之泰然却是一种风华的敦实。当然随遇而安也是自己知足常乐的最大内涵，只要自己能够习以为常的生活面对一切风云变幻，那么自己将会赢得威信与可靠、将会博取崇尚与高雅。

静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大精深的最高境界！心静是生活时自己平心静气的显现、是自己笑看风云的舒畅、是自己洗心革面的超然。静心如水，不是自己象波澜壮阔似的那样乘风破浪、勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水一样静谧安详却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大精深的最高境界！

心正不是冲动的偷梁换柱，而是坚定的持重老成。心正是没有任何的私心杂念，比较憨厚耿直的固然凸现。心正不是伺机的铤而走险，而是真诚的虚怀若谷；心正不是狡猾的利诱相逼，而是坦荡的助人为乐；心正不是阴险的同流合污，而是透明的开诚布公；心正不是故意的弄虚作假，而是有意的查漏补缺；心正不是冲动的偷梁换柱，而是坚定的持重老成。

心地善良是每个人天生的秉性　心地善良是每个人天生的秉性，无须矫揉造作、故弄玄虚。心善了就应该有自己做人处事的原则，不能总是在坐井观天的摆出一副“事不关己，高高挂起”的肿态。而是自己应当有所心甘情愿的行动，也就是“日行一善”的收获功德的“丰硕果实。”善乐，是一种自觉的真心付出，是一种自然的真情流露，是一种自序的真挚施舍。和善的与人相处是十分平易近人的礼尚往来，从善如流是大爱无疆的蔓延，积善成德是让爱充满人间的旖旎动人。

中药泡脚的好处第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。　　第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

泡脚治病秘方（肾虚、失眠、脚病、血栓、中风、感冒) 1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g 用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。 2. 主治：失眠用药：吴茱萸40g米醋（白醋）适量用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。 3. 主治：神经衰弱用药：夜交藤500g 用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。 4. 主治：脚癣、皲裂疮用药：食醋100毫升用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次 5. 主治：足支动脉痉挛病用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20－30分钟每日1次10－15日为1疗程。 6. 主治：痛经用药：小茴香400克用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。 7. 主治：脚气――足胫肿痛用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。

运动养生15法 1)梳发法：两手十指微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳理，可以反复做。能改善头部血液循环，防治高血压，提高智力。 (2)浴面法：两眼闭上，前后搓动两手掌18次，然后将两手掌面从鼻旁两侧向上按摩到前额，再向两侧分开按摩到太阳穴，最后按摩到下颌，反复浴面18次。能保持面部皮肤光泽有弹性，消除皱纹。 (3)目运法：两眼睁开，眼珠慢慢地向上下、左右、远近各活动18次，再向顺时针和逆时针方向各转动18次。能提高视力，防治眼病。 (4)揉鼻法：两手中指放在鼻孔两旁，轻轻地揉按36次。能防治感冒、鼻炎。 (5)叩齿法：先后叩上下门牙和两侧大牙48次，叩的力量要轻。能防治牙病。 (6)搅舌法：口唇轻闭，将舌头放在牙齿外面，嘴唇里面，按顺时针和逆时针两个方向慢慢地转动，各做18次。能防治牙周炎。 (7)咽津法：将口腔中唾液，慢慢地吞咽到胃肠小腹。能帮助消化。

坐言起行，立即动手，从小事做起。为什么看到机会却没有抓住，是因为我们在犹豫：用什么方法更好啊，是不是还有更好的机会啊，或者这是不是机会啊。简单的事情简单做，复杂的事情简单做，简单的事情重复做等等，都是保证坐言起行效果的方法。

处变不惊、胆大心细天塌下来我们可以缩着头，可以哭，可以藏，可以躲，但天还是要塌下来，所以惊也没用。就算天塌下来我们没有任何的方法，那我们也要先尝试扛着再说，先扛着我们才能冷静下来细细的去琢磨解决问题的方法。

不与消极者交密友。如果一个人老是抱怨，动不动就说这不行，那不行，这不可为，那不可为，就少跟他打交道。我们的目标是提高我们自己，是超越我们自己，是让我们更加成功。从一个消极者身上基本学不到积极的东西。

为常人难为之事。这个世界上为什么这么多人碌碌无为、平庸一生，是因为他们有一个习惯思维，“我凭什么要这么做”，“别人怎么不做”，“我为什么要做”。有些事情、有些机会就像一层窗户纸，稍纵即逝，但有些机会就像表面看起来发烫，但实际上是常温状态的石子，只是红色的而已。

尊重每一个人。我们一生会遇到很多人，经常打交道的人却很有限，他们可能只有50到100人甚至可能更少，但是每一个人都会给我们带来机会，每一个人都可能成为我们的客户，每个人都可能成为我们的朋友，因此我们对每一个人都应该是尊重的。只有时时刻刻把小我收起来，才能够让自己得到更大的成长。

铁路部门今天对节日期间旅客购票、取票时间做了调整。铁路部门微调了节日期间互联网售票和电话订票的预售期，将原定除夕和大年初一由这两种方式起售的车票提前两天发售，即1月20日、21日，互联网售票和电话订票的预售期延长至14天（含当天），也就是1月20日发售2月2日以内的车票，1月21日发售2月3日以内的车票。在此期间，车站窗口和客票代售点预售期不作调整。